Делаем дома: Страница не найдена — кулинарный портал Gastronom.ru — ISaloni

Содержание

00000000166 Книга. Натуральное мыло делаем дома/Гомэс М./ Контэнт

Название:

Выберите категорию:Все Скрапбукинг» Бумага»» Бумага в наборах»»» 15х15 см Бумага в наборах»»» 20х20 см Бумага в наборах»»» 30х30 бумага в наборах»»» A4, 15х20 см и др размеры наборов бумаги»» Бумага с фольгированием или эффектами»»» 30х30 см бумага с фольгированием или эффектами»»» 20х20 см бумага с фольгированием или эффектами»»» 15х15 см бумага с фольгированием или эффектами»» Бумага по листу»»» 30х30 лист бумаги»»» 21,6х28 см лист бумаги»»» 20х20 см лист бумаги»»» 15х15 см лист бумаги»»» 15х20 см лист бумаги»»» А4 лист бумаги»»» 24х34 см лист бумаги»»» 11х30 см лист бумаги»»» 12х17см и 11,5х16,5 см лист бумаги»»» А5 лист бумаги»»» 15х30 см лист бумаги» Брадсы» Броши, скрепки, булавки, металлические украшения» Вырубка» Высечки» Дотсы, камушки, полужемчужинки, стразы» Заготовки для альбомов и открыток, конвертов, паспарту, вкладыши, разделители для блокнотов» Заготовки для тиснения» Кардсток, дизайнерский картон» Калька, ацетатные листы, пластик, веллум» Карточки, подложки» Кашка, тычинки» Кольца для альбомов, люверсы, уголки, анкеры, замочки, кольцевые механизмы» Листики бумажные, тканевые, скелетированные» Ножи для вырубки и папки для тиснения» Плоские цветочки» Подвески (металлические, замшевые, тканевые, стеклянные, эмалевые)» Полимерные, гипсовые, акриловые, пластиковые украшения» Пуговицы декоратианые» Рамочки картонные, металлические, деревянные, гипсовые, полимерные» Скотч с принтом, салфетки бумажные, вязаные элементы, бантики» Термотрансферные надписи» Фишки, топсы, брелоки» Цветочки объемные» Чипборды» Шейкеры» Шильдики, таблички» Штампы» Штемпельные подушки, эмбоссинг Акриловая краска, кисти, лаки, пасты, контур, поталь, топпинги,спрей, жидкий жемчуг, глиттер, дотсы.

Букетики, веточки, ягодки, фрукты Валяние Вышивка Декор Декупаж» Заготовки для декупажа» Аксессуары для декупажа» Декупажные карты, салфетки для декупажа Дыроколы фигурные Замша в отрезах Инструменты Канцелярия Картон Квиллинг Клей и клеевые материалы. Книги, брошюры, журналы Кожзам, экокожа, переплетный кожзам в отрезах Конверты, открытки, пакеты, коробочки, тэги, прищепки, упаковочная бумага, тешью Кружево Ленты, тесьма, шнур, резинки. Молды Наборы для творчества Наклейки, стикеры, натирки, эпоксидные наклейки Ножницы фигурные Ткань в отрезах Товары для изготовления бижутерии Товары для изготовления кукол Товары для мыловарения Трафареты, маски Фетр, фоамиран Прочие товары

Производитель:Все49 and Market (США)7gypsies (США)Ad-Tech (США)Agiart (Россия)Aladine (Франция)Aleene’s (США)Alfa (Турция)American Crafts (CША)April (Россия)Art of Mini (Китай)Artemio (Бельгия)AuroraAuthentique (США)Baier & Schneider GmbH & Co. KG (Германия)Base of Art (Россия)Basic Grey (США)Bazzill Basics (США)Bee Shabby (Россия)Blossom Line (Китай)BoBunny (США)Buttons Galore (США)Buttons Galore&More (Германия)C.

Kreul (Германия)CadeNce (Турция)Calambour (Италия)Carta Bella (США)Clearsnap (США)Coredinations (Китай)Craft Premier (Россия)Craftpaper (Россия)Craftstory (Россия)Crafty tailorCrate Paper (США)Creative (Россия)Daily ART (Литва)Dailylike (Южная Корея)DCWV (США)DecArt (Россия)DecoArt (США)Decola (Россия)Decorer (Польша)Docrafts (Великобритания)Dolce Arti (Китай)Doodlebug (США)Dovecraft (США)DPCraft (Польша)DreamLight-studio (Россия)Dress It Up (США)Easy Cut Craft (Корея)Echo Park (США)EcoPaper (Россия)Eduland (Испания)Efco (Германия)EK Success (США)Eksuccess (США)F.O.M.A (Россия)Fabrika Decoru (Украина)Fancy Pants Design (США)Fantasy (Россия)FinMark (Австралия)Finmark Decoupage (Австралия)Fiskars (Финляндия)Fizzy Moon (США)FLEURdesign (Россия)Freedecor (Россия)Freetany Flowers (Украина)Gamma (Россия)Gamma (Россия)Glitz Design (США)Grace Taylor (США)Grand Gift (Китай)Graphic 45 (США)Hallmark Cards (США)Heidi Swapp (США)Hemline (Австралия)Hobby and You (Россия)Hobby24 (Россия)HobbyBoom (Китай)Hobbyplus (Россия)Imagine (США)Impressio Design (Россия)IQ COLOR (Австралия)JEJE (Нидерланды)Jesse James (США)Joy Crafts НидерландыK&Company (США)Kaisercraft (Австралия)Kraft Expressions (Индия)Kuretake (Япония)La Blanche (Германия)Luca-S (Молдова)LuxArt (Россия)Luxceramic (Россия)Marabu (Германия)Marianne Design (Нидерланды)Martha Stewart (США)Mcg Textiles (США)Melissa Frances (США)Melta (Беларусь)Michael Miller (США)MimiCat (Россия)Mintaypapers (Польша)MONAdesign (Россия)Mr.

Carving (Китай)Mr.Painter (Тайвань)My Mind’s Eye (США)Orchidea (Европа)PANNA (Россия)Paper Pad (США)Paper+Desing tabletop (Германия)PAPERLINE (Индонезия)Pastel flowers (Россия)Paula (Польша)Peppy (США)Pergamano (Нидерланды)Pink Paisle (США)Pioneer (США)Polkadot (Россия)Poppystamps (США)Prima Marketing (США)Project Life (США)Pronty (Нидерланды)Quilling Paper (Россия)Ranger (США)Rayher Route (Германия)Renkalik (Италия)Rosie’s (Новая Зеландия)Sassafras (США)Scrap Inspiration (Китай)Scrapberry’s (Россия)Scrapgorod (Россия)Scraplike (Россия)ScrapMania (Россия)ScrapМир (Украина)Shabbylenta (Россия)Simple Stories (США)Sizzix (США)Stampendous (США)STAMPERIA (Италия)Strujkin (Россия)SummerStudio (Россия)Teresa Collins (США)Tilda (США)Tim Holtz (США)Toga (Франция)Tonic Studios (США)Trimcraft (Великобритания)Trivol (Россия)Tsukineko (Япония)URSUS (Германия)VintajVivant (Бельгия)We R Memory Keepers (Великобритания)Webster’s pages (США)Westcott (США)WizzArt (Россия)WOODBOX (Россия)WOW (Великобритания)Wycinanka (Польша)ZIG Kuritake (Япония)Zutter (США)Аква-Колор (Россия)Аккурат (Россия)Аромат Роял Системс (Россия)АроматизАрс Хобби (Россия)Арт Просвет (Россия)Артелье (Россия)АртУзор (Россия)Астра (Китай)Астра (Россия)БеларусьБумажные радости (Россия)Бумажный уголок (Россия)Виноградова Елена (Россия)Волшебная мастерская (Россия)Выдумщики (Россия)Гела (Россия)ГерманияДети Арт (Россия)ЕвропаЗебра Креатив (Россия)ИндияИранИспанияИталияКамтекс (Россия)КитайКореяКреатив Групп (Россия)Кустарик (Россия)Лазер39 (Россия)ЛардоКосметик (Россия)ЛенСкрап (Россия)Машенька (Россия)МеЛ (Россия)МиМи Дизайн (Россия)Московская шерстопрядильная фабрика (Россия)НидерландыОстров сокровищ (Россия)Питерский СкрапКлуб (Россия)ПКФ Созвездие (Россия)ПольшаРоссияРС-Студия (Россия)Рукоделие (Россия)Рукоделинг (Россия)Сима-Ленд (Россия)Скрапбукшоп (Россия)Совушка (Россия)Созвездие (Россия)СШАТаир (Россия)ТайландТамара Старцева (Россия)Трафарет Дизайн (Россия)Троицкая Камвольная фабрика (Россия)ТурцияХенкель (Россия)Чарiвна Мить (Украина)ЧипАрт (Россия)Школа талантов (Россия)Южная Корея

Новый год:

Вседанет

Пасха:

Вседанет

Новинка:

Вседанет

Спецпредложение:

Вседанет

Результатов на странице: 5203550658095

Спортивная школа по современному пятиборью и конному спорту

Памятка о безопасной покупке лекарственных препаратов

Памятка о безопасной покупке лекарственных препаратов, биологически активных или пищевых добавок в зарубежных интернет магазинах!

Успешное выступление башкирских троеборцев в г.

Смоленск Удачно начинаются выступления сборных команд Республики Башкортостан во всероссийских соревнованиях по современному пятиборью, которые проходят с 1 по 8 февраля 2021 года в Смоленске.

Министр спорта РБ наградил тренеров спортивной школы

Министр молодежной политики и спорта Республики Башкортостан вручил благодарственные письма Министерства за вклад в развитие конного спорта и пятиборья в Башкортостане тренерам школы

Открытый Турнир Республики Башкортостан по современному пятиборью на призы национального героя Башкортостана Салавата Юлаева среди юношей и девушек до 15,17,19 лет

21-23 января 2021 года, после длительного перерыва в соревновательной деятельности, связанной с пандемией короновируса COVID-19, на ипподроме «Акбузат» прошел Открытый Турнир Республики Башкортостан по современному пятиборью на призы национального героя Башкортостана Салавата Юлаева среди юношей и девушек до 15,17,19 лет

Андрей Назаров побывал на ипподроме «Акбузат»

первый зам премьер-министра правительства республики Андрей Назаров побывал на уфимском ипподроме «Акбузат»

лучшее в мире лакомство! 321

Основные правила: как приготовить шоколад дома

Перво-наперво запомните три главных правила.

Качественные и не просроченные ингредиенты для выбранного рецепта – залог успеха. Только с ними готовый продукт будет вкусным и полезным.
Большинство рецептов потребует использовать паровую баню. Это позволит прогреть сладкую массу плавно и равномерно, чтобы готовая сладость не расслоилась и не подгорела. Хотя встречаются рецепты приготовления сладости на открытом огне конфорки.
Температура нагрева сладкой массы не должна превышать 30 градусов. Для проверки нет надобности использовать термометр. Человеческая кожа прекрасно выдерживает подобную температуру, так что оценку нагрева можно проводить пальцем.

Из множества рецептов для начала советуем попробовать какой-то один. Приготовить маленькую плитку, с удовольствием ее съесть и оценить результат, а затем – взять рецепт посложнее и реализовать еще один кулинарный эксперимент.

НА ЗАМЕТКУ: Как сделать домашний шоколад твердым? Никаких сложностей – достаточно поставить приготовленную глазурь в холодильник.

Классика жанра: делаем дома шоколад из какао

Настоящий шоколад – это всегда тертый какао высокого качества. Конечно, можно взять какао-порошок и простое молоко, вместо более дорогого какао-масла, но это будет уже не классика. Приготовить домашний шоколад из какао по силам даже неопытному кулинару. Потребуется минимум ингредиентов и усилий.

Возьмите:

тертое какао – 1 ст.;
какао-масло – 2 ст.л.;
сахар-песок – 0,5 ст.;
сливочное масло – 1 ст.л..

Алгоритм:

В большую кастрюлю налейте на ¼ воды. Поставьте внутрь емкость поменьше так, чтобы она со всех сторон прогревалось паром от кипящей воды. Включите огонь.

Положите в маленькую емкость оба вида масла. Растопите до однородности при температуре 20-30 градусов.
По чуть-чуть добавьте какао и сахар. Неустанно помешивайте, чтобы в массе не осталось комочков.
Слегка остудите смесь. Перелейте в форму (лучше из силикона). Уберите на холод.
После полного застывания шоколадной смеси приступайте к дегустации сладости.

Просто и вкусно: домашний шоколад из какао-порошка

Качественное истолченное какао не всегда просто купить, но его с успехом заменит порошок. А если добавить орехи и цукаты, то сладость ничем не уступит фабричной.

Рецепт ванильной плитки из какао-порошка с начинкой

Потребуется:

какао в порошке – 60 гр.;
молоко – 100 мл;
сливочное масло – половина маленькой пачки;
сахар-песок – 250 гр.;
ванильный порошок – 0,5 ч.л.;
любимые орехи, изюм, цукаты – по небольшой горсточке.

Алгоритм:

Медленно прогревайте молоко, пока не закипит.
Добавьте небольшими порциями, постоянно перемешивая, порошок ванилина и сахар-песок.
В отдельной кастрюльке растопите масло. Вылейте в молоко.
В сливочно-молочную жидкость медленно засыпьте какао. Мешать не переставайте.
Засыпьте начинку. Снимите с плиты. Перелейте в формочки. Слегка остудите. Уберите в холодильник на час.

КСТАТИ: Начинку можно сначала насыпать в форму, а затем полить шоколадной массой. Вкус от этого не изменится.

На завтрак: как самому сделать шоколад с кофейным вкусом

При наличии аллергии на орехи, приготовьте авторское шоколадно-кофейное лакомство – ароматное и абсолютно натуральное. Всем членам семьи такое угощение точно понравится.

Возьмите:

порошок какао – 100 гр.;
порошок молока – 500 гр.;
сахар-песок – 1 кг;
масло сливочное – 500 гр.;
кофе молотый – 2 ч.л.;
вода – 2 ст.;
цедра цитруса (лимона, апельсина, грейпфрута) – ч.л.

Алгоритм:

Приготовьте кофе в турке привычным способом. Но после закипания добавьте цедру и покипятите еще буквально 30 секунд.
Процедите любимый напиток. Перелейте в большую емкость. Верните на огонь.
После закипания кофе засыпьте какао, сахар-песок. Кипятите 1-3 минуты.
Добавьте аккуратно по чуть-чуть сухое молоко.
5. Растопите сливочное масло. Выключите огонь. Вылейте в массу растопленное масло.
6. Слегка остудите. Перелейте в формочку. Уберите в холод на 30-40 минут.

Гурманам: горький шоколад в домашних условиях

Хотите сделать домашний горький шоколад? Нужны всего 3 составляющие и час свободного времени.

Возьмите:

какао в порошке – 200 гр.;
сливочное масло– 100 гр.;
сахар-песок – 2 ч.л.

Алгоритм:

На пару растопите масло.
Медленно добавьте порошок и песок. Мешая, доведите до кипения.
Через минуту снимите с плиты. Дайте слегка остыть. Перелейте в силиконовую форму. Поставьте в холодильник для застывания.

Нежнее нежного: как приготовить молочный шоколад дома

Больше ингредиентов и времени нужно для приготовления домашнего молочного шоколада, но лакомство станет отличным десертом для детей, гипертоников и тех, кто не любит горький шоколад. Предлагаем сделать лакомство с необычной начинкой.

Возьмите:

сливки 25% жирности – 200 мл;
молоко 6% жирности – 200 мл;
порошок какао – 12 ст.л.;
масло сливочное – 80 гр.;
мука – 4 ст.л.;
сахар-песок – 300 гр.;
зефир, печенье, вафли – по 2 шт.

Алгоритм:

В кастрюльке смешайте сливки и молоко. Высыпьте какао и песок.
Поставьте смесь на минимальный подогрев. Прогрейте содержимое до растворения сахара, постоянно мешая.
Добавьте растопленное масло. Аккуратно высыпьте муку. Тщательно перемешайте, чтобы убрать комочки.
Порежьте зефир, раскрошите печенье и вафли. Добавьте начинку.
5. Перелейте молочный жидкий шоколад на высокий противень или в силиконовые формочки. Дайте немного остыть. Уберите в холод.

По этому же рецепту можно сделать классическую молочную плитку. Просто пропустите пункт с добавлением начинки из зефира, печенья и вафель.

Цвет имеет значение: делаем и раскрашиваем белый шоколад

Свой процент почитателей имеет белый шоколад, сделать который дома очень просто.

Возьмите:

масло какао – 200 гр.;
сахарная пудра – 200 гр.;
молоко в порошке – 200 гр.;
сахар ванильный – ч.л.

Алгоритм:

Растопите масло.
Добавьте сухарную пудру и сухое молоко – небольшими порциями и при неустанном помешивании, чтобы не появились комочки.
Прогретую смесь перемешайте миксером.
Разлейте для застывания. Уберите в холод.

По этому же рецепту легко сделать розовый шоколад в домашних условиях. Нужно только через 10 минут после снятия смеси с плиты добавить вишневый или клубничный йогурт.

СОВЕТ: Хотите окрасить белую глазурь в другой цвет? Используйте природные красители из сублимированных или сушеных фруктов, ягод, овощей. Например, тыквенный порошок сделает сладость желтой и подарит теплый аромат, который отлично сочетается с грецким или мускатным орехом, корицей или карамелью. Для фиолетово-розового лакомства подойдет порошок питахайи, для розового – малиновый, клубничный порошок или пудра сока черной моркови, для зеленого – порошок матчи или листьев шпината.

Нет ограничениям: как сделать постный шоколад

Сделанная без молока и масла авторская сладость – прекрасный десерт при ограничениях рациона.

Потребуется:

какао порошок – 100 гр. ;
сахар-песок – 4 ст.л.;
вода – 1 ст.;
мука – 2 ст.л.

Алгоритм:

Перемешайте порошок с сахаром. Залейте водой. Поставьте на огонь и прогревайте, пока не закипит.
Помешивая, медленно засыпьте муку. Варите на маленьком огне до загустения массы.
Перелейте в формочку и поставьте на холод.

При диабете и избыточном весе, гипертонии и других проблемах со здоровьем необязательно отказываться от сладостей, ведь можно сделать домашний шоколад из кэроба.

Возьмите:

какао-масло – 100 гр.;
кэроб истолченный – 80 гр.;
молоко в порошке – 60 гр.

Алгоритм:

На пару растопите масло.
Добавьте кэроб, молочный порошок. Мешайте для придания густоты и однородности. Снимите с огня.
Разлейте в форму. Уберите в холод.

НА ЗАМЕТКУ: Истолченный кэроб делают из недозрелых измельченных плодов цератонии стручковой, которые на 50% состоят из сахара. Продукт считается диетическим, поэтому подходит и при диабете, и во время диеты, и для детского рациона.

Творите: как украсить торт шоколадной глазурью

Пока ваша авторская сладость не застыла, она идеально подойдет для украшения десертов и выпечки. Просто не отправляйте глазурь остужаться в холодильник.

Можно использовать и покупные плитки. Разломайте их и растопите под паром. Добавьте кусочек сливочного масла и треть стакана молока. В микроволновке поломанная плитка превратиться в глазурь при минимальной температуре вообще за 1-2 минуты.

Как залить торт шоколадной глазурью? Проще простого: теплую смесь наливайте в центр торта и разравнивайте кулинарной лопаткой. А если налить чуть побольше глазури и «подтолкнуть» ее лопаткой к краям, то на боках торта получатся аппетитные шоколадные подтеки.

Несложно и рисовать домашней глазурью. Достаточно иметь под рукой кулинарный шприц. На худой конец – сделать из пергамента кулек. Заправьте шприц или кулек горячей глазурью и напишите на торте поздравление.

СОВЕТ. Если для глазури используется покупная плитка, важно знать, как определить ее качество. Хороший натуральный продукт тает во рту и плавится на огне. Плитка с добавками и заменителями имеет восковой вкус, тает уже в руках, ломается без характерного щелчка.

Нет времени или возможности сходить в магазин за ингредиентами? Закажите онлайн у фабрики «Верность качеству» готовый набор, чтобы быстро и недорого изготовить шоколад в домашних условиях. В набор входит молочный бельгийский шоколад в дропсах, несколько видов начинки, пластиковая формочка и инструкция.

Весёлые упражнения на развитие речи: делаем дома!

Ребёнок неправильно произносит звуки, а некоторые вообще «теряет», как будто их в словах и не было? Заняться речевым развитием стоит до того, как он пойдёт в школу и столкнётся с проблемами. Как сделать это правильно? Вот несколько полезных упражнений от логопеда, блогера Юлии Корсаковой, которые она советует в книге «Как развить у ребёнка внимание, память, речь: для детей от 4 до 6 лет».

Юлия Корсакова, логопед, блогер

В возрасте от 4 до 6 лет следует уделить особое внимание формированию всех звуков родного языка, лексико-грамматического строя речи, профилактике дисграфии (нарушение письма) и дислексии (нарушение чтения). Важной составляющей является артикуляционная гимнастика для детей от 4 лет. Как её выполнять?

Ежедневно.
3—4 раза в день по 5—10 минут.
Каждое упражнение проделываем 5—15 раз.
Артикуляционную гимнастику выполняем сидя или стоя, находясь друг напротив друга. Лежа делать нельзя!
Наклоняйтесь перед лицом ребёнка на расстоянии 15—20 см.
Начинать гимнастику лучше с упражнений для губ, затем переходить к играм с языком.

К 5 годам в норме должны встать все звуки речи. Если у вашего ребёнка проблемы со свистящими, шипящими и сонорными, то эти упражнения будут очень полезны для вас. Важно работать над речевым выдохом:

носом делаем вдох, ртом выдох,
губы тянем трубочкой, как хобот у слона.

Если ваш малыш заменяет звуки или произносит их неправильно, не умеет различать звуки на слух, необходимо продолжать работать над фонематическим слухом. К 5 годам ребёнок уже должен уметь определять на слух, есть ли в слове определённый звук, подбирать на заданные звуки слова.

Развитие фонематического слуха — залог успешного обучения чтению и письму. Упражнения для развития фонематического слуха построены по принципу от простого к сложному. Выявив, на каком этапе ребёнок перестаёт справляться с заданиями, начинайте с этого уровня.

Самое главное: наберитесь терпения и избегайте критики и отрицательных оценок. Помните, что вы играете со своим ребёнком. Занятия должны доставлять ему удовольствие. Хвалите малыша за минимальные успехи, хотя бы за то, что он просто старается. При систематическом выполнении специальных упражнений дошкольник почувствует уверенность в себе, а родители — радость от успехов своего ребёнка.

Речевые игры

Игра «Птенчики»

Широко открываем рот и поём, как птенчики, «А-А-А», «О-О-О», тянем губки вперёд трубочкой «У-У-У», улыбаемся широко и поём «И-И-И», «Ы-Ы-Ы». Повторяем 5 раз.

Игра «Горка»

Показываем зубки, широко улыбаемся. Кончик языка должен опираться на нижние зубы. При этом спинка языка приподнимается вверх. Удерживаем положение до пяти. Повторяем 5 раз.

Игра «Заборчик»

Улыбаемся и показываем ряды сжатых зубов. Верхний ряд должен расположиться точно над нижним. Положение удерживается до 7 секунд. Повторяем 5 раз.

Игра «Индюк»

Глубокий вдох, рот приоткрыт, быстро двигаем кончиком языка вперёд — назад по верхней губе, при этом произнося «бл-бл-бл…». Звук тянем до 7 секунд.

Игра «Непослушный язычок» или «Печём блинчики»

Плоский кончик языка шлёпаем губами, произнося одновременно «пя-пя-пя-пя…». Повторяем 5 раз.

Игра «Дуем на чёлку»

Кончик языка поднимаем вверх над губой, дуем вверх. Щёки надуваем, воздух проходит через

середину язычка. Повторяем 5 раз.

Игра «Качели»

Рот приоткрываем. Кончиком языка упираемся поочерёдно то в верхние, то в нижние зубы; челюсть не двигается. Выполняем не торопясь, под счёт взрослого.

Игра «Чашечка»

Улыбаемся широко, показываем зубы, язык высовываем, складываем так, чтобы он напоминал чашку. Удерживаем до 10 секунд. Повторяем 5 раз.

Упражнения на речевой выдох

Игра «Качели»

Ребёнку, находящемуся в положении лёжа, кладут на живот в области диафрагмы лёгкую игрушку. Вдох и выдох — через нос. Взрослый произ-носит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),

Крепче ты, дружок, держись.

Игра «Вырасти большой»

Встань прямо, ноги вместе. Подними руки вверх, хорошо потянись, поднимись на носки — вдох. Опусти руки вниз, опустись на всю ступню — выдох. На выдохе произносим «у-х-х-х»! Повторяем 4−5 раз.

Игра «Снегопад»

Сделай снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Сдуй их с ладони. (Объясните ребёнку, что такое снегопад.)

Игра «Хомячок»

Сделай несколько шагов (до 10—15), надув щёки, как хомячок, затем легко хлопни себя по щекам — выпусти воздух изо рта и пройди ещё немного, дыша носом.

Игра «Волшебное дыхание»

Ребёнок сидит, руки на животе. Он чувствует, как надувается живот (вдох) и как он расслабляется (выдох). Формирование правильной воздушной струи: малыш сдувает снежинки с руки, мелкие кусочки бумаги, шарики, мячик, подгоняет бумажные кораблики, надувает воздушные шары, пускает мыльные пузыри.

Интересно почитать. Юлия Корсакова «Как развить у ребёнка внимание, память, речь: для детей от 4 до 6 лет»

«Эксмодетство»

Фото: Photographee. eu, Savicic, StoryTime Studio, Volodymyr Herasymchuk/Shutterstock. com

Читайте также:

Молчит? 9 признаков, что ребёнку пора к логопеду

Игры с песком, которые помогают развитию речи. Советы логопеда

11 логопедических упражнений, которые легко делать дома

«Сделать дом» – этапы строительства частного дома с нуля

Построить дом самостоятельно под силу не каждому. Для этого необходимы время, деньги и, конечно же, набор определенных знаний. И если первое и второе – индивидуально для каждого человека, то вот с третьим мы готовы вам помочь.

Наш проект «Сделать дом» создан именно для среднестатистического человека без специального строительного и инженерного образования, чтобы помочь ему правильно разобраться во всех тонкостях строительства дома своими руками. Для этого мы систематизировали все этапы строительных работ по разделам и подразделам и связали между собой все материалы, чтобы вы имели представление о всех процессах создания дома мечты с нуля. Итак, начнем строить.

Этапы строительства

Выбор участка
Фундамент
Коммуникации
Стены
Кровля
Фасад
Ремонт и отделка
Обустройство территории

На фото представлены интерактивные ссылки по каждому шагу

Шаг 1. Выбор и планирование участка

Первым этапом в любом частном строительстве является определения места будущей постройки. Данный этап можно назвать подготовительным. Определитесь, в каком климате, ландшафте и инфраструктуре вы хотели бы проводить ваш отдых. Во многом, конечно, играет и финансовая составляющая. Но всегда есть компромисс между вашими желаниями и финансовыми возможностями. Также вы должны сразу представлять себе, какой дом вы хотите и как хотите использовать участок в дальнейшем.

Подробнее об аспектах выбора участка и нюансах читайте в нашем материале:
Как правильно выбрать земельный участок под строительство дома?

Далее на подготовительном этапе строительства обязательно делается планировка участка. Вы должны спланировать все ваши строения, учесть нюансы ландшафта участка, а также требования и нормы строительства.

Подробнее о том, как проводить планировку читайте в нашем подробном материале:
Планировка земельного участка под строительство дома

Прежде чем переходить уже к «практическим» шагам строительства остается спроектировать ваш дом. Есть несколько вариантов. Если вы не стеснены финансово, то можете заказать проект у профессионалов – архитекторов. Более экономные варианты – это купить готовый проект или сделать его самому, а затем согласовать с архитекторами.

Подробнее о проектировании дома своими руками:
Проектирование дома самостоятельно: создаем проект дома

Также советуем ознакомиться с нашими другими материалами по этой теме:

Шаг 2. Закладка фундамента

Переходим к практическим этапам. Основа частного дома – фундамент. Мы должны связать дом и участок. На основе предыдущих этапов мы уже знаем где его рыть, а также из каких материалов будет наш будущий коттедж. В зависимости от этих условий, а также геодезических данных почвы нам остается только выбрать тип фундамента и начать его строительство.

Подробнее о процессе и нюансах выбора вида основания читайте в наших материалах:
Виды фундаментов применяемые в строительстве

Какой лучше выбрать фундамент под грунт и тип дома

Читайте также про различные виды фундаментов:

Шаг 3. Проведение коммуникаций

Для удобства дальнейшего проживания проблему с коммуникациями лучше решить еще до закладки загородного дома. К основным видам коммуникаций относятся: водоснабжение, канализация, газификация и электричество. Перед тем как сделать ваш дом внимательно ознакомьтесь и определитесь с видами водоснабжения в доме:

Центральное;
Колодец;
Скважина;

и канализации:

Выгребная яма;
Септик;
Био-септик.

Подробнее о нюансах возведения коммуникаций для домов читайте в наших материалах:
Водоснабжение для частного дома

Как правильно и какую канализацию сделать в частном доме

Читайте также про различные виды канализационных систем:

И систем водоснабжения:

Шаг 4. Возведение стен

На данном этапе для строительства дома должно быть уже все подготовлено. Участок правильно распланирован, основные коммуникации проведены, проект согласован, фундамент построен. Начинаем возводить «каркас» частного дома. В зависимости от ваших эстетических предпочтений, финансового плана работ и материалов, а также практических свойств вы выбираете из чего будет построен дом.

Если же вы все таки еще не определились со стенами, предлагаем ознакомиться с нашими материалами:
Какой материал лучше выбрать для стен дома?

Чем утеплить стены дома снаружи: лучший утеплитель

Подробнее о материалах для возведения стен:

Шаг 5.

Укладка кровли

Конечно же выбор формы, конструкции и материала крыши должно быть спланировано еще на этапе проектирования. Тем не менее, в наших материалах мы объясним вам что самое важное для кровли и как не заказывать переделку крыши через каждые 5 лет.

Подробнее читайте в наших материалах:
Виды крыш для частного дома

Виды кровли для частных домов

Подробнее ознакомьтесь с основными материалами для крыши:

Шаг 6. Отделка фасада

Вне зависимости от материала стен вы всегда можете поменять или дополнить внешний вид любого частного дома. Дом из пеноблоков может выглядеть как из дерева, а каркасный дом выглядеть как кирпичный.

О вариантах фасадов и их свойствах подробнее читайте в наших материалах:
Материалы для отделки фасадов частных домов

Популярные материалы:

Шаг 7. Ремонт и внутренние работы

Если у вас еще не закончились деньги, рассмотрим заключительные этапы строительства частного дома – ремонт и отделку. Это отдельный и самый обширный раздел, о котором стоит говорить отдельно, так как вариантов отделки бесконечное множество.

Начнём с проведения коммуникаций:

Системы отопления:

Далее рассмотрим вопросы вентиляции и климата:

Системы отопления:

А затем перейдем к электрике:

Электропроводка:

Вместе с проводкой электрики будем монтировать канализацию и водопровод:

Водопровод и канализация:

После проведения всех внутренних коммуникаций постепенно переходим к отделке. Первым шагом разберемся в выборе и нюансах отделки оконных и дверных проемов.

Окна и двери:

Полы необходимо предварительно подготовить. Для этого чаще всего применяют стяжку. В следующих статьях мы рассмотрим нюансы этого процесса.

Стяжка:

После этого на полы можно стелить напольные покрытия. Например, ламинат:

Ламинат:

Под холодное напольное покрытие будет не лишним сделать теплый пол:

Изучаем различные виды теплых полов:

А на теплые полы можно укладывать плитку:

Классика пола — паркет и половая доска:

Шаг 8. Облагораживание территории

Вот мы подошли к завершающему этапу не совсем даже не строительства, а облагораживания. Разумеется, после строительства загородного дома вашему участку потребуется уделить не меньшее внимание. Работы по его обустройству называют ландшафтным дизайном. Но помимо посадки деревьев и планирования сада, в данном разделе мы обговорим обо всех дополнительных строениях и объектах, которые могут быть на участке.

Шаг 9. Дизайн
Отдельным этапом в строительстве является дизайн. Этот этап может проводится как до начала строительства, так и во время или после. Предлагаем вам вдохновиться нашими подборками интерьеров:
Мы постоянно расширяем и добавляем материалы про строительство в целом и всему что связано касается дома. Надеемся, что будем полезны строительству частного дома. Если у вас есть пожелания к дополнению для какого-либо этапа или предложения как построить долговечный дом на загородном участке, обращайтесь по контактам на соответствующей странице.
4.6 / 5 ( 24 голоса )
Как самому переснять «Титаник», «Матрицу» и «Темного рыцаря» — Статьи на КиноПоиске
С чего все началось
В 2008 году вышел фильм французского режиссера Мишеля Гондри «Перемотка». По сюжету два работника видеопроката (рэпер Мос Деф и Джек Блэк во всегдашнем амплуа шумного человека-катастрофы) случайно размагничивают все VHS-кассеты в магазине и, чтобы не прогореть, решают переснять фильмы и сдавать их в аренду вместо оригиналов. Любительские шедевры режиссеров-самоучек обретают нежданную популярность, так что в производство самопальных ремейков оказываются вовлечены почти все жители небольшого городка. Для оправдания плохого качества видеопродукции герои выдумывают, что все фильмы на самом деле сняты в Швеции, отсюда и название для такого рода переделок — sweded films (в переводе было бы «зашведенные фильмы»).
Это видео —короткий пример того, как подручными средствами можно переснять «Кинг-Конга», «Последнее танго в Париже» и знаменитый кадр с идущим по стене астронавтом в фильме Стэнли Кубрика «2001 год: Космическая одиссея» (достаточно просто поворачивать камеру по кругу одновременно с поворотом круглой миниатюры, стоящей близко к объективу).
Мишель Гондри и Джек Блэк о том, как «зашведить фильм»
Короткая инструкция от Мишеля Гондри и Джека Блэка, как сделать из рождественской мишуры лазерные лучи и что самое главное в процессе съемок sweded films.
Ремейк «Охотников за привидениями»
Одной из особенностей режиссерского стиля Мишеля Гондри всегда было слегка небрежное рукотворное обаяние визуального ряда. Это заметно и в аналоговых спецэффектах «Вечного сияния чистого разума», и в анимированных вставках «Науки сна», и в многочисленных клипах с непременным хитрым формалистским вывертом. Что уж говорить, если даже в дистиллированный жанр супергеройского кино француз смог протащить Сета Рогена и эстетский полиэкран. Поэтому логично, что «Перемотка» получилась ностальгическим гимном чистой любви к искусству (даже неудивительно, что главным отрицательным персонажем оказался голливудский юрист).
Примеры работ Гондри
Radiohead — «Knives Out»
Возможно, лучший клип группы Radiohead (а там конкуренция нешуточная), в которой наглядно виден сюрреалистический подход Мишеля Гондри к сюжетопостроению. Обыденная история о расставании с девушкой обрастает дикими визуальными деталями вроде скелета, играющего на гитаре, или двигающейся кровати в больничной палате. Заметьте, клип снят одним кадром в одной комнате — идеальные вводные для творчества в самоизоляции.
Cibo Matto — «Sugar Water»
Идеально синхронизированная прогулка двух девушек, разворачивающаяся на двух половинках экрана: одна движется в обычном режиме, вторая — обратной перемоткой, но этого с ходу и не заметишь.
«Зеленый Шершень»
Может показаться, что этот фрагмент из «Зеленого Шершня» — идеальная визуализация распространения коронавируса. По мере движения героев друг от друга экран делится на все большее количество частей. Но нет, просто хитрый изобразительный трюк, иллюстрирующий масштаб охоты за главными персонажами.
Что было дальше
К премьере фильма создатели запустили движение по созданию любительских ремейков с минимальными бюджетами и сформулировали основные правила, которым должны следовать истинные авторы sweded films:
видео должно быть основано на уже выпущенном фильме;
длительность от двух до восьми минут;
не должно содержать компьютерной графики;
в качестве основы брать фильм не старше 35 лет;
спецэффекты следует ограничить встроенными возможностями камеры и самодельными декорациями;
звуковые эффекты тоже надо создавать самим, причем использовать только возможности голоса;
должно быть уморительно.
Лучшие видео были опубликованы на специально созданном сайте, но движение вскоре вышло за пределы промокампании фильма и с развитием YouTube стало популярным развлечением для киноманов всех возрастов и национальностей. Стандартным стало создание малобюджетных роликов после появления трейлеров популярных фильмов, а в последние годы процесс заметно упростился благодаря смартфонам с качественными камерами.
Лучшие sweded films, о просмотре которых вы не пожалеете
«Парк Юрского периода»
Очень смешной ремейк «Парка Юрского периода» с неожиданным появлением людей в костюмах динозавров. Особенно умиляет чуткость по отношению к режиссерскому стилю Стивена Спилберга. Создатели видео даже использовали в самом начале так называемый Spielberg face, о котором мы рассказывали в нашем видеоэссе.
Лайфхак: тираннозавр, как можно увидеть, нарисован на картоне, но помещен близко к камере, поэтому из-за разницы масштабов кажется больше людей в кадре.
«Темный рыцарь»
Готэм Кристофера Нолана — неуютный город немного в стиле нуаров 1940-х годов, и с помощью картонных декораций создателям самопального ремейка даже удалось передать часть дисишной мрачной эстетики. В этом видео особенно удивляет попытка (в чем-то удачная) переложить на нестройный хор голосов напряженные струнные Ханса Циммера.
«Титаник»
Крайне креативная переделка культового фильма Джеймса Кэмерона: кильки вместо дельфинов, голый торс в джинсах вместо кормы корабля, стаканы с пивом (или сосиски) вместо труб и так далее. На этом же канале можно встретить и кучу других ремейков такого же уровня безумия.
«Матрица»
Например, достойна внимания новая версия «Матрицы» с крайне изобретательным использованием огурцов для создания эффекта зеленых символов виртуальной реальности и тушки курицы вместо всего на свете. Эту женщину в красном вы точно не забудете.
«Звездные войны: Пробуждение силы»
Очень много картона (ведь почти все начало фильма происходит в пустыне) в переделке трейлера фильма Джей Джей Абрамса. И выбирать культовые и узнаваемые сцены не нужно, хотя реконструкция экшен-сцен и космических кораблей в домашних условиях — тот еще челлендж.
«Таксист»
Не обошел стороной запущенный им самим флешмоб и Мишель Гондри, переснявший «Таксиста» с собой в главной роли. Одна проблема: ремейк сделан полностью на французском, но визуальные образы Мартина Скорсезе понятны и без слов.
«Звездные войны: Эпизод 4 — Новая надежда»
Малобюджетным ремейком «Звездных войн» отметились и такие звезды, как Саймон Пегг и Ник Фрост, всегда готовые к веселым экспериментам. Кажется, что звезды «трилогии трех вкусов „Корнетто“» Эдгара Райта были рождены для ролей дроидов R2-D2 и C-3PO.
Жанр sweded films стал таким популярным, что у него даже появился свой кинофестиваль. Заявку на участие в нем может подать любой желающий (следующий пройдет в декабре этого года). А Мишель Гондри одно время ездил по миру с проектом «Кинофабрика», в рамках которого за три часа любой желающий мог создать с другими участниками фильм с нуля. В 2012 году режиссер приезжал в Москву, и по этой ссылке можно найти инструкцию на русском языке. Этот крайне подробный план с пунктами по созданию самодельного фильма (предусмотрено четыре этапа: замысел, сценарий, съемка, просмотр) можно смело использовать в домашних киноопытах.
Если у вас много свободного времени, есть страсть к креативной деятельности, нечем заняться с детьми, а копировать Босха или «Смерть Марата» надоело, то для вас это занятие станет идеальным времяпрепровождением. Как сказал сам Гондри, sweded films — это возможность перепридумать себя, вспомнить любимое кино и каждый вечер вместе смотреть новый фильм.
Блокбастер на дому
Как вы уже поняли, главное в жанре sweded films — уйма свободного времени (с этим у нас в ближайшее время проблем не будет), хорошая компания (поэтому занятие отлично подойдет для семейного досуга) и полет фантазии. При этом есть некоторое количество лайфхаков, как в домашних условиях соорудить спецэффекты не хуже, чем в творениях Майкла Бэя. Часть из них была придумана еще на заре кинематографа первопроходцами вроде Жоржа Мельеса (сделать склейку, чтобы человек переместился из одной части кадра в другую; повернуть камеру для эффекта изменившейся гравитации; поместить объект близко к камере, чтобы он казался больше, и т. д.). Также имеется огромное количество видеоинструкций, как самостоятельно подготовиться к съемкам блокбастера. Мы отобрали из них самые нужные.
Как сделать киношную кровь
Чтобы кровь выглядела натурально, нужно смешать подсолнечное масло (так у субстанции появляется нужная вязкость), жидкое мыло (чтобы его легко было отмывать от одежды или с поверхностей), пищевые красители (основной цвет, понятное дело, красный, но для глубины оттенка надо добавить немного синего или черного) и вещество замутнитель. Именно такую кровь разливают на пол в сценах преступлений или разбрызгивают на стены в момент, когда герою стреляют, например, в голову.
Как снять взрывы миниатюрных декораций
Главное, что нужно помнить при создании взрывов, — безопасность прежде всего, пожароопасные ситуации никому не нужны. Чтобы эффектно взорвать модель, надо сначала построить миниатюрное здание (например, из картона, или можно купить уже готовую модель) и плохо приклеить части, которые при взрыве должны отлететь. Снимать надо с большой частотой кадров, чтобы при воспроизведении можно было замедлить до нормального качества. Вода и огонь всегда кажутся больше, если замедлить движение, так что маленький взрыв петарды, бенгальский огонь и горящий картон будут выглядеть особенно эпично в рапиде.
Как использовать анимацию и покадровую съемку
Анимация используется повсюду — и в художественных мультфильмах, и в документалках, и в телепередачах. Базовые приемы мультипликации легко можно перенести к себе домой, используя вместо кукольных моделей предметы мебели или одежду. Простейшие визуальные приемы вроде телепортации, полета или плавного скольжения достигаются за счет последовательного фотографирования единичных кадров, которые при совмещении создают магический эффект.
Как сделать объекты в кадре больше
Все помнят знаменитые кадры из «Властелина колец» с высоким Гэндальфом и маленькими хоббитами. Для создания эффекта разницы в размерах Питер Джексон использовал и компьютерную графику, но в основе лежала простейшая игра с перспективой: объекты ближе к камере выглядят больше, а дальше — меньше. Главное, не забывать делать нужное фокусное расстояние, чтобы не было размытия фона. Актеры должны смотреть не друг на друга, а на предполагаемый объект внимания. Все предметы в кадре должны быть соответствующих размеров.
Делаем дом экологичнее: чем заменить бумажные полотенца
Бумажные и синтетические одноразовые полотенца сложно назвать экологичными: для их производства вырубаются деревья и расходуется большое количество воды. Еще один минус таких изделий – моментальное использование. Полотенца приходят в негодность очень быстро – буквально после однократного применения.
Экоблогер Юлия Викулина называет такие бумажные изделия «быстрым мусором». Гораздо дольше упаковки с полотенцами доставляют с производств в магазины, чем они служат у людей на кухне. Эксперт предлагает более экологичную замену – многоразовые тряпки из натуральных материалов. Для кухни отлично подойдут хлопок и лен.
«Чтобы стать еще более экологичным, нужно следовать принципу reuse. Из старой майки или футболки можно нарезать несколько кусков и использовать в дальнейшем. Такой метод дает вторую жизнь старым вещам», – поделилась блогер с редакцией сайта «Экология России» – нацпроектэкология РФ».
Юлия Викулина призывает использовать только натуральные материалы. Синтетика имеет свойство распадаться на микроволокна – возникает проблема как с микропластиком. Частицы попадают в пищу, загрязняют природу и Мировой океан.
«Натуральные материалы – лен или хлопок – можно компостировать. Сделать это можно в лесу или в домашнем компостере. Тряпка в итоге вернется в землю и от нее не останется следов», – пояснила экоблогер.
Между льном и хлопком сама эксперт выбирает первый вариант – при выращивании этой культуры не требуется такого количества воды. Кроме того, лен намного более долговечен в быту.
Если же человек не может отказаться от бумажных полотенец, то такие изделия должны быть выполнены из вторсырья. Информацию об этом легко можно найти на упаковке товара.
Блогер предлагает самостоятельно изготовить кухонные полотенца из вафельного полульна – они отлично впитывают влагу, легко стираются и не деформируются при использовании. Этот материал часто можно найти в магазинах с тканями.
Фото: instagram.com/juliemakes_
30 интересных вещей, которые можно сделать с друзьями, не тратя много
Были ли моменты, когда вы действительно хотели съесть что-нибудь вкусное и полезное, но не имели на это финансовых средств? Неважно, являетесь ли вы учеником или родителем, эта подборка из 40 отличных, полезных и недорогих рецептов сделает каждую ночь особенной и поможет вам прийти в форму! Больше никаких приемов пищи, когда вы должны подавлять еду! Пришло время сделать этот бюджет вашим лучшим другом и превратить его в отличные рецепты. Наслаждаться!
Есть ли лучший способ закончить день, чем ужин с рыбным тако, наполненный белком и питательными веществами и , который легко достается кошельку? По этому рецепту для мальчиков или девочек устраивают вечер перед хорошим фильмом или игрой.
Мы слышали о вкусных рецептах спагетти и фрикаделек, но представьте себе, что в супе есть те же самые вкусные фрикадельки? Это как Рождество в миске. Здоровый, теплый, всего 3,43 доллара за порцию.
А теперь пора взглянуть на традиционный рецепт спагетти и фрикаделек, но с небольшой изюминкой: веганские фрикадельки. Таким образом, вы сможете насладиться итальянскими традициями, не добавляя лишних калорий. Я продана!
Совершенно восхитительный способ завершить день ужином кабоча из кабачка и чечевицы.Прелесть этого рецепта в том, что из смеси можно приготовить много чего, от соусов до полноценных блюд. Все меньше 5 долларов за порцию.
Кокосы — это всегда хорошая идея, но их необязательно есть только на десерт или завтрак. С помощью этого замечательного рецепта теперь вы можете съесть на обед или ужин белки и кокосовую стружку. Ням!
Мы, , любим курицу , и при цене менее 5 долларов за порцию мы находимся в раю с этим рецептом. Добавьте немного овощей и риса, и вы получите полноценный обед!
Это абсолютно божественно.Благодаря этому замечательному рецепту вы получите полезную зелень и жирные макросы. На приготовление уходит всего несколько минут, и кошелек не требует больших затрат. Приятного аппетита!
Одно слово: идеально. Эта еда согреет ваши внутренности и наполнит вас высоким содержанием белка.
Если вы хотите съесть сегодня мексиканскую кухню, но не хотите выходить за рамки своего бюджета, этот рецепт Кесадильи — ваш лучший друг. Он вкусный и наполнен полезными ингредиентами по цене менее доллара за порцию.
Еще одна отличная идея для обеда в предстоящие напряженные дни.Приготовьте это утром или накануне вечером, и вы получите полезный и дешевый обед!
Может показаться немного, но этот восхитительный перец чили на самом деле очень полезен для вас. Белок из говядины и углеводы из черной фасоли быстро насытят и сохранят сытость в течение длительного периода времени. Вкусно и тепло, как раз на зиму!
Удивительный рецепт для тех, кто хочет изменить свое питание, сохраняя при этом свои макросы и не переусердствуя с расходами.Удовлетворяет ваш хрустящий зуб (видите, что я там делал?) И дает вам весь белок, необходимый для того, чтобы оставаться сытым и худым.
У вас есть идеальная макромикс с углеводами, жирами и белками. Менее чем за 5 долларов за порцию вы получаете обед, которого хватит на всю неделю!
С наступлением холодов неудивительно, что супы возвращаются в моде. Этот великолепный мексиканский суп из белой фасоли согреет вас зимой, не проделав дырку в кармане.
Манго делают каждое блюдо немного слаще, поэтому нам очень нравится этот рецепт. Обычное блюдо из риса и бобов может быть немного мехом, но добавьте сладкий вкус манго, и у вас будет вечеринка!
Если к вам сегодня приехали люди, и вы не хотите тратить слишком много времени или денег на еду, это блюдо — отличный вариант! Вы даже можете разрезать буррито на кусочки и приготовить закуски, пока все смотрят игру или сплетничают.
Приправы в этом рецепте придают вкусный вкус кебабам из говядины, которые определенно стоит попробовать!
Если вам нравится жареный хруст, но вы хотите выбрать более здоровую альтернативу, кукурузная мука — ваш мужчина.Этот полезный рецепт удовлетворит все ваши жареные желания, не заставляя вас открывать пуговицу на брюках.
Легко приготовить, очень полезно и очень вкусно. Обязательно попробуйте!
Не могу поверить, насколько дешево это блюдо, особенно из-за всех содержащихся в нем питательных веществ. В воскресенье вечером вы можете сделать большую кастрюлю и разделить ее на маленькие порции, чтобы хватило на целую неделю.
Хотите пасту, но не знаете, чем ее добавить? Как насчет дымных грибов с изюминкой?
Вы можете добавить этот салат с белой фасолью и тунцом в свой бутерброд или просто съесть его как есть для быстрого обеда в напряженный день.
Кто сказал, что вам нужно есть фаст-фуд, чтобы получить яичницу? Этот восхитительный рецепт даст вам удивительно полезный яичный продукт по цене менее доллара за порцию. Вы можете сказать «Завтрак»?
Отличная закуска для вечернего кино с друзьями. Вам больше не нужно использовать химически обработанную сальсу, теперь вы можете использовать этот домашний салат для своих чипсов.
Итальянцы всегда знали, как сделать так, чтобы углеводы выглядели хорошо! Этот восхитительный рецепт ньокки придаст вашему обеду совершенно новый смысл.Легко приготовить и всего 2,24 доллара за порцию.
Если вы искали полезную лазанью, вы просто нашли ее. При цене менее 5 долларов за порцию вы можете сразу насытиться, не прибавляя лишних калорий.
Не знаете, что приготовить на обед на этой неделе? Как насчет вкусных куриных оберток со здоровым ранчо? Этот рецепт сделает все ваши обеды, даже самые быстрые, полезными и красочными.
Блюдо с лебедой и брюссельской капустой не может быть нездоровым, просто не может быть, поэтому это блюдо стоит сохранить в книгах.Легко приготовить, здорово и надолго сохранит чувство сытости.
Теперь, когда у вас есть этот рецепт, вам не нужно мясо для приготовления чили! Он на 100% полезен, сытен и очень вкусно пахнет.
Морепродукты не обязательно должны быть дорогими, если вы знаете, как это делать правильно, и этот быстрый суп из креветок — отличный рецепт, чтобы попробовать, если вы хотите попробовать морепродукты!
Выглядит божественно, не так ли? Это невероятно простое в приготовлении блюдо удовлетворит все ваши вкусовые рецепторы, не прожигая дыры в кошельке и не добавляя лишних цифр на шкале.
32. Чашки для буррито (1,18 доллара за порцию)
Развлекаете кого-нибудь сегодня вечером и не знаете, что приготовить в качестве закуски? Эти чашки для буррито — отличная альтернатива чипсам или другой жирной закуске. Все, что вам нужно, чтобы насладиться им, — это ложка и чашка.
Еще один впечатляющий рецепт креветок до 5 долларов за порцию. Сочетание лимона и укропа придает блюду отменный вкус.
Если вы хотите съесть картофель на завтрак, но при этом хотите, чтобы он был полезным, это рецепт для вас.Эта картофельная фриттата по цене менее доллара за порцию заставит вас взглянуть на картофель в совершенно новом свете.
Мясо и фрукты? О да. Сочность свинины, смешанной с жидким сахаром в ананасе, заставит вас пожалеть, что вы узнали об этом раньше.
Еще один великолепный рецепт смешивания сладкого и соленого для здоровой еды. Легко приготовить и абсолютно аппетитно.
Вы можете добавить это полезное жаркое к любому блюду в качестве гарнира или наслаждаться им как есть на обед или ужин. Вы даже можете сделать из него сэндвич, если спешите поесть.
Лосось содержит здоровую дозу жиров, которые ускорят ваш метаболизм, уменьшат воспаление и сделают вас счастливее. Стоит ли говорить больше по цене менее 5 долларов за порцию?
Изысканный рецепт стоимостью менее 5 долларов за порцию, который наверняка вызовет трепет у всех на вашем званом ужине.
Благодаря этому изысканному рецепту больше не нужно есть сладкий картофель в одиночестве.
Кредит на представленную фотографию: Кредит на фотографию на 5 долларов через 5dollardinners.com
Прямая трансляция северного сияния с дивана сегодня вечером
Тот факт, что вы застряли дома, не означает, что вы должны пропустить некоторые из самых красивых чудес природы в мире.Вы можете не только совершать виртуальные туры по национальным паркам и наблюдать за милыми пандами на камеру, но и транслировать северное сияние в прямом эфире, не вставая с дивана.
Созданная Explore.com камера в прямом эфире расположена в Центре северных исследований Черчилля в Манитобе, Канада, прямо под овалом северного сияния — в одном из лучших мест на Земле для наблюдения за северным сиянием. Хотя северное сияние бывает круглый год, поздняя зима и ранняя весна (когда Арктика темна большую часть дня и небо чистое) — лучшее время года, чтобы увидеть его.Итак, сейчас идеальное время для просмотра прямой трансляции. Настройтесь на самые темные часы ночи, обычно с 22:00 до 4:00 EST.
Что касается того, что вы на самом деле смотрите, на сайте также объясняется, что северное сияние возникает, когда электрически заряженные частицы, испускаемые Солнцем, сталкиваются с кислородом и азотом в верхних слоях атмосферы Земли. Когда многие из этих столкновений происходят одновременно, кислород и азот излучают достаточно света, чтобы глаз мог его обнаружить. Цвет полярного сияния зависит от того, сталкивается ли это кислород или азот с заряженными частицами: кислород излучает зеленовато-желтый или иногда красный свет, а азот обычно излучает синий свет.Другие цвета, видимые в полярном сиянии — пурпурный, розовый и белый — происходят от смеси кислорода и азота.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Продолжается много разговоров о #nightskies, поэтому самая северная единица национального парка с БЕСПЛАТНЫМИ историческими домиками для общественного пользования должна напоминать всем, кто является лучшей ездовой собакой во дворе. В то время как в других парках северное сияние может светиться на далеком горизонте по особым случаям, в национальном заповеднике Юкон-Чарли-Риверс вы почти гарантированно получите боль в шее практически в любую ясную ночь, наблюдая за танцами, пульсом и рябью #auroraborealis по небу, от горизонта до горизонта.(Мы рекомендуем вам лечь, чтобы смотреть прямо вверх.) И помните, это не только о самом темном ночном небе, но и на @alaskanps также есть летнее полуночное солнце И самые длинные часы темного неба зимой! Приходите ночевать в любом из семи отелей в порядке очереди, сначала обслуживайте бревенчатые домики общего пользования вдоль реки Юкон и наслаждайтесь удивительным ночным небом, наполненным звездами до горизонта, северным сиянием и даже Млечным путем. Летом вы сможете заново пережить вечное путешествие по заповеднику на лодке или каноэ, а зимой — отправиться в путешествие по замерзшей реке на снегоходе или собачьей упряжке.Здесь изображен наш самый большой домик, Slaven’s Roadhouse, двухэтажный придорожный домик времен Золотой лихорадки, предназначенный для размещения больших групп. Также предоставляются бесплатные дрова. #WellLeaveTheLightsOnForYou, 1-е фото: NPS / Шон Тевебо, 2-е и 3-е фото: NPS / Джош Спайс #ParkStarWars #ftw #topthat #bringiton #micdrop @yellowstonenps @deathvalleynps @badlandsnps @joshuatreenations @saguarrangajsnps alaska #aurora #cabin #halftheparkisafterdark
Сообщение, опубликованное Национальными парками Аляски (@alaskanps), 3 октября 2018 г., 12:46 PDT
Если вы хотите спланировать поездку, чтобы лично увидеть огни в следующем году, ознакомьтесь с нашим путеводителем по Аляске.
21 Продуктивное занятие дома или в карантине
10. Позаботьтесь о саду
Да, боюсь, сейчас самое время заняться садовыми работами и домашними делами. Ваш напряженный образ жизни обычно означает, что дела в саду не делаются, но теперь у вас нет такого оправдания. Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начал выполнять некоторые основные работы в саду, я действительно начал получать от этого удовольствие. Приведение в порядок своего сада, перекраска заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнить в вашем саду, могут выполняться в течение определенного периода времени, когда вы этого хотите и в хорошую погоду.
11. Начните проект своими руками
Если садоводство в свободное время кажется вам привлекательным, сделайте еще один шаг и начните проект своими руками. Вам может быть достаточно просто починить (или научиться чинить) общие вещи в доме. После. станет очевидно, что починить нужно больше, чем просто лампочку… чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы понимаете, сколько работы предстоит сделать! Имея все свободное время в ваших руках, нет лучшего времени, чтобы начать фильтровать эти случайные работы, до которых вы просто так и не дошли.Если вы хотите провести свое время таким образом, запишитесь на курс, посвященный самоделкам, чтобы заняться еще более крупными проектами в своем доме и вокруг него.
12. Проявите творческий подход
Сделай сам и садоводство не совсем подходят вам, но вы хотите заняться чем-то творческим? Искусство и ремесла — отличный способ выразить себя, научиться новым навыкам и помочь вам увидеть обычные вещи совершенно по-новому и направить свое творчество. Вы можете рисовать холсты, рисовать в блокноте или рисовать в книжках-раскрасках для взрослых.Сделайте еще один шаг в этом направлении и займитесь вязанием, изготовлением свечей и ювелирных изделий. Изучите различные веб-сайты, которые предлагают стартовые наборы и идеи по декоративно-прикладному искусству, которыми вы можете заниматься в этот период увеличенного времени простоя.
13. Экспериментируйте в социальных сетях
Конечно, вы используете Facebook, чтобы общаться с друзьями и семьей, и использовать LinkedIn для своего профессионального профиля, чтобы отслеживать свои профессиональные сети. Вы также можете иногда использовать Twitter и Instagram.Но вы можете делать гораздо больше и экспериментировать с доступными вам платформами, а также общаться с единомышленниками на этих платформах.
Почему бы не зарегистрироваться в Pinterest (322 миллиона активных пользователей в месяц), которая представляет собой платформу для обмена одним из самых популярных материалов, включая моду, еду, декор, свадьбу, тренировки и булавки для поделок. С другой стороны, вам может лучше подойти Reddit (430 активных пользователей в месяц), который состоит из дискуссионных сообществ, где вы можете находить и обсуждать новый контент.Или вы можете захотеть чего-то более увлекательного и почувствовать, что Snapchat (360 активных пользователей в месяц) достоин экспериментов и доступа к пользовательскому контенту, закулисным видео, эксклюзивным предложениям и поглощениям влиятельных лиц, а также для связи с другими друзьями. на платформе.
14. Слушайте больше музыки
В обычном офисе вы, скорее всего, будете слушать радиоканалы или вообще не слушать музыку. При работе из дома или на карантине у вас нет этого ограничения, и вы можете слушать все, что захотите.Почему бы не потратить время на работу с музыкальными альбомами, прослушивание новой и потенциально неизведанной музыки? Вы можете слушать новую музыку из ваших любимых жанров или найти список лучших альбомов для жанра и слушать их все, или даже пройтись по списку 500 лучших альбомов всех времен Rolling Stone. Вы даже можете оценивать все альбомы в электронной таблице (или в социальных сетях) по мере продвижения, а также создавать свои собственные плейлисты Spotify. Я бы также подумал послушать больше подкастов или аудиокниг от №1.
15. Запомните таблицу Менделеева
(Еще одна из моего собственного списка.) Задайте себе задачу и запомните периодическую таблицу элементов. Это табличное отображение химических элементов, которые упорядочены по атомному номеру, электронной конфигурации и повторяющимся химическим свойствам, которые вместе в таблице показывают периодические тенденции. Здесь есть что выучить и запомнить… отлично!
16. Волонтер
Ввиду того, что у многих есть отпуск или ограниченные часы работы, волонтерство может быть для вас наиболее продуктивным и полезным путем.Но с текущими ограничениями вы не можете далеко заходить и вступать в контакт с людьми, и вы можете почувствовать, что ваши возможности ограничены. Возможно, да. Однако это не означает, что у вас нет возможности стать волонтером.
В настоящее время NHS набирает добровольцев. Вы также можете позаботиться о своих соседях и предложить свою помощь с покупками и другими делами, или даже позаботиться о том, чтобы выполнять поручения тех, кто работает в NHS, которые очень усердно работают, чтобы обеспечить нашу безопасность.Благотворительные организации также работают с правительствами и местными властями над созданием возможностей для участия людей. Если вы считаете, что это ваш путь, поговорите с местным советом или советом по здравоохранению, чтобы узнать, какие у вас есть варианты — и позвольте мне лично сказать вам спасибо за то, что вы подумали об этом!
В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность работы в режиме онлайн, используя свои навыки, чтобы подзаработать немного.
17. Прогуляйтесь по сельской местности (если можете)
Воспользуйтесь преимуществами сельской местности, которая может вас окружать.Ежедневные упражнения и солнечный свет — две из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, и при условии, что вы не нарушаете правила карантина, например, гуляете группами и не находитесь в двух метрах от других, вам следует отложить это в сторону. как одна из ваших основных процедур. На природе вы действительно станете более счастливым человеком, что также поможет укрепить вашу иммунную систему, снизить тревожность и улучшить спортивные результаты.
18. Учите новый язык
Сколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Уверен, что много раз за эти годы.Что ж, теперь у вас есть время для этого. С такими приложениями, как Memrise и Duolingo, вы можете сделать это легко и бесплатно, или вы можете подумать о найме частного репетитора на такой платформе, как Preply.
19. Высыпайтесь
Раннее утро и поздняя ночь, которые составляют наш обычный распорядок, иногда сказываются на нас. В этот период собственное время простоя увеличивается, необходимо выспаться. Выполнение некоторых из действий из этого списка поможет вам уснуть естественным образом, но убедитесь, что вы ложитесь спать в разумное время (а не смотреть запой на Netflix, как упоминалось в пункте 2).Это время, чтобы убедиться, что вы спите 8 часов в сутки и почувствуете прилив сил.
20. Пересмотрите или создайте свой план личного развития
Большая часть вышеперечисленного сосредоточена на непрофессиональных и связанных с работой действиях, которые вы можете выполнять, но при этом оставаться продуктивными. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям. Мы не знаем, как долго продлится период изоляции или даже пандемия в нынешнем состоянии.Когда это произойдет, рабочая среда может выглядеть совсем иначе, поэтому важно, чтобы ваши навыки и способности соответствовали рынку и роли, на которой вы работаете. Всегда держите под рукой план личного развития и работайте над улучшением своей личной и профессиональной ситуации. Чтения книг и записи на курс может быть достаточно… в любом случае, всегда помните об этом на случай, если в дальнейшем вас ждут сюрпризы.
21. Сформируйте распорядок для ваших новых занятий
Наконец, и, возможно, самое главное… не забудьте записать распорядок (с указанием времени) действий, которые вы будете делать и пробовать впервые в неделю. основание.Придерживайтесь своего распорядка и формируйте привычки, которые позволят вам продолжать работать и продуктивно во время этой изоляции.
Не останавливайтесь на достигнутом…
В этом посте представлен список продуктивных дел, которыми можно заняться, находясь дома или в карантине, для всех, кто работает в любой отрасли. Приступайте к некоторым из этих занятий прямо сейчас.
Orientation Marketing Insights — это блог для специалистов по маркетингу и продажам в фармацевтике и биологических науках, и мы избегаем перечислять продуктивные занятия, которыми можно заняться в вашей профессиональной жизни.Но вы также можете многое сделать…
Например, подписаться на соответствующие отраслевые блоги и информационные бюллетени, получить доступ к другим электронным книгам и материалам вебинаров, а также уточнить свой маркетинговый план или предложение вашего бренда. Используйте это время с умом, а также поблагодарите людей вокруг, которые работают над тем, чтобы все оставалось как можно более нормальным.
Похожие сообщения
40 бесплатных и забавных занятий дома — Позитивный подарок
Еще один список дел, которые нужно сделать в то время, когда вы сидите дома? Я не виню тебя, если ты закатываешь глаза.Но, проведя небольшое исследование, я обнаружил, что многие из этих тщательно подобранных списков в значительной степени зависят от двух вещей: наличия кого-то еще в вашем доме и наличия денег для покупки всевозможных вещей, которые вас развлекают. Не имея ни компаньона, ни дискреционных средств, я подумал, что составлю свой собственный список вещей, которые (большинство) людей могут сделать, если они работают в одиночку и не могут выкладывать деньги на онлайн-классы, садовые инструменты или принадлежности для выпечки.
Я изо всех сил старался проявить творческий подход здесь и придумывать идеи, которые вы не найдете больше нигде — никаких «смотреть классический фильм на Netflix» или «учить новый язык!» в этом списке — и я также старался избегать идей, подпадающих под категорию «продуктивных».Хотя уборка шкафов или просмотр старых фотографий может сработать для некоторых людей в такое время, важно помнить, что мы переживаем коллективную травму прямо сейчас, и для многих людей есть рекомендации, чтобы «решить эту проблему, чтобы список дел! » может привести к чувству разочарования и никчемности.
Большинство этих действий можно выполнить в одиночку (или связавшись с другими виртуально), и для большинства из них не требуются специальные инструменты или предметы. Я надеюсь, что они вдохновят вас на то, как развлечься (или хотя бы слегка отвлечься…) в такое трудное время.
ЧАСЫ BARDOT BRUSH CLASSES. Лиза Бардо проводит уроки рисования на своем канале YouTube три раза в неделю, и они потрясающие. Если вам нравится рисовать, у нее есть замечательные подсказки, которые вы можете использовать, чтобы рисовать вместе с ней, или, если вам просто нравится смотреть, как кто-то творит, интересно настроиться и посмотреть, как она рисует! (Принеси ее кисти здесь.)
НАЙТИ И ПЕРЕДАЧА РАСКРАСКИ БЕСПЛАТНО. Многие креативщики предлагают бесплатные раскраски, рабочие листы и другие задания, которые вы можете скачать и распечатать.(У меня даже есть для вас несколько раскрасок!) Эта идея может не подойти всем (если у вас нет принтера или бумаги), но есть также онлайн-приложения для раскрашивания, которые вы можете скачать.
НАУЧИТЕ ВАШЕГО ДОМАШНЕГО ПИТОМЦА НОВОМУ УМЕНИЮ. Я еще не пробовал это сделать, но если у вас есть домашнее животное (которое, вероятно, тоже немного сходит с ума от этого карантина), сейчас хорошее время, чтобы научить его или ее новому трюку. В Интернете есть множество видео и руководств, которые помогут вам придумать забавные идеи. (И даже если это не сработает, приятно провести время с домашними животными.)
СДЕЛАЙТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ КАРТОЧКУ. Я создал серию на TikTok под названием «Азбука самообслуживания», и в итоге я скомпилировал все иллюстрации для цифровой загрузки. Вы можете получить к нему доступ и распечатать, чтобы создать симпатичную колоду карт. Если у вас нет возможности распечатать, вы все равно можете загрузить его и выбрать одно действие, которое вы хотите попробовать каждый день.
НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ПТИЦАМИ. Хорошо, я знаю, что это не для всех, но если вы застряли внутри, а за вашим окном есть птицы, почему бы не узнать о них немного? А если у вас нет птиц, за которыми можно наблюдать, в Интернете есть несколько замечательных фотоаппаратов.Вот одна с изображением белоголовых орланов, которых я люблю проверять!
СОЗДАЙТЕ ДОМ ВЕЧЕРИНКА С ДРУЗЬЯМИ. Я уверен, что вы слышали о людях (или, может быть, слышали), использующие приложение Houseparty. Это интересный способ общаться с людьми практически в атмосфере вечеринки. Возможно, это не самая интересная идея для таких интровертов, как я, но ее стоит проверить (особенно если вы экстраверт, который не любит общаться!).
СКАЧАТЬ TIKTOK. Любой, кто меня знает, знает, что я люблю TikTok.Я скачал его в конце прошлого года и с тех пор одержим им. Я знаю, что многие люди думают, что они слишком стары или это просто для танцев, но поверьте мне: вы не такие, и это не так. Все, что вам интересно, вы можете найти там, и это так весело!
СДЕЛАЙТЕ КТО-ТО КАРТУ ИЛИ ПОДАРОК. Если у вас в доме есть какие-либо предметы искусства (маркеры, бумага, ручка), у вас есть все необходимое, чтобы сделать что-то для того, кого вы любите. Даже если вы не считаете себя креативным, попробуйте.Отправка обычных писем — отличный способ скрасить чей-то день.
ПЛАНИРУЙТЕ ПОЕЗДКУ НА БУДУЩЕЕ. Для тех, кто любит путешествовать, спланируйте свою следующую поездку. Вам не нужно делать оговорки или что-то в этом роде, просто найдите время, чтобы подумать, куда вы хотите пойти, и изучить, что там делать, чтобы у вас было, чего ожидать. (Даже если сейчас вы не можете себе этого позволить, не помешает изучить идеи!)
ПОДАРИТЕ СЕБЕ СПА-ДЕНЬ. Если можете, сделайте себе мани / педи.Если это не вариант, примите ванну или просто примите расслабляющий душ, массируя кожу головы, как будто вы находитесь в кресле парикмахера. Узнайте, как делать маски для лица из вещей, которые могут быть у вас дома. Есть много вещей, которые можно делать в стиле СПА, не обладая специальными инструментами или навыками!
СПИСОК ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ПОЗЖЕ. Сейчас мы многого не можем сделать, поэтому сейчас самое время подумать о том, что вы любите делать, и составить список того, что вы будете делать, когда сможете.Запишите места, которые вы хотите посетить, людей, которых вы хотите увидеть, и т. Д. (Если у вас есть средства, вы можете купить подарочные карты у местных предприятий, чтобы помочь им!)
СОЗДАЙТЕ СПОТИФИКАЦИОННЫЙ ПЛЕЙЛИСТ. Музыка всегда помогает мне в трудные времена (именно поэтому я делаю плейлисты практически для любой возможной эмоциональной ситуации), и, возможно, она поможет и вам! Составьте плейлист из песен, которые вам нравятся прямо сейчас, песен, поднимающих вам настроение, или песен, которые вам всегда нравились.
РАЗВЛЕЧЬТЕ СЕБЯ ИГРОЙ. В сети есть тонн игровых приложений, и многие из них бесплатны. Подумайте об играх, в которые вы любили играть в детстве, и посмотрите, доступны ли какие-либо цифровые версии. Лично я люблю словесные игры (в этом нет ничего удивительного!), Но я знаю, что есть игры на любой интерес!
ИГРАТЬ СОЛИТЕР. Кстати об играх, я недавно играл в пасьянс, и это на самом деле очень весело. Если у вас есть колода карт, вы можете играть в олдскульном стиле, но есть также версия прямо в Google, доступная каждому.Я знаю, это может показаться неубедительным, но попробуйте! Вам может понравиться это!
НАПИШИТЕ САМЫЕ ГЛУШЕЧНЫЕ ВОЗМОЖНЫЕ СТИХИ. Не поэт? Без проблем. Эта идея заключается в создании самого глупого стихотворения (подумайте: доктор Сьюз). Напишите о том, как вы себя чувствуете сейчас. Напишите о том, что вам не хватает. Напишите о том, что вы видите за окном. Напишите что-нибудь глупое!
УЗНАЙТЕ НОВЫЕ СЛОВА. Я видел «выучить новый язык» во многих из этих списков, но это кажется большим трудом и умственными усилиями, что не всегда бывает легко, если вы боретесь.Но учить новые слова намного проще, и, если вы такой словенский ботаник, как я, это очень весело. У Merriam-Webster есть слова дня и много другого контента, связанного со словами!

СФотографируйте свою повседневную жизнь. Это может показаться неубедительным, но на самом деле это может быть действительно весело, если вы попробуете. Вам не нужно искать что-то впечатляющее, чтобы сфотографировать; просто попытайтесь найти вокруг себя обыденные вещи и посмотрите, сможете ли вы сделать их более впечатляющими.(Поиграйте и с бесплатными приложениями для редактирования!)
СОЗДАЙТЕ JOY JAR. Несколько лет назад я сделал сосуд счастья, а недавно решил воссоздать его как «сосуд счастья». Я наполняю его заметками о маленьких радостях, которые испытываю в течение дня. Это хороший способ напомнить себе, что, даже когда дела идут плохо, вокруг нас все еще есть маленькие частички добра.
ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МЕСТАМИ, МУЗЕЯМИ И ХУДОЖЕСТВЕННЫМИ ГАЛЕРЕЯМИ. Travel & Leisure собрал множество мест, которые можно посетить виртуально, и это потрясающе! Есть так много мест, которые стоит проверить.Я собирался выбрать несколько моих любимых, но их слишком много, чтобы даже выбрать. Проверьте это и исследуйте, не вставая с дивана.
НАЙТИ НОВЫХ ЮТЮБЕРОВ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ. Если вы такой же поклонник YouTube, как и я, вы можете обнаружить, что придерживаетесь тех же авторов, которых знаете и любите, но всегда есть масса новых, многообещающих авторов, и сейчас, возможно, самое подходящее время, чтобы проверить их. вне. (Я сейчас люблю Джонну Джинтон!)
ПРОЧИТАЙТЕ СТАРЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ В БЛОГЕ. Я занимаюсь этим уже более десяти лет, так что наверняка вы много чего не читали. Если вы перейдете в «Категории», вы сможете увидеть все разные темы — от любви к себе до творчества, отношений и многого другого! Выберите то, над чем вы хотите поработать, и почитайте немного.
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС (НА ГАРВАРДЕ!). Business Insider составил список университетов и организаций, предлагающих бесплатные онлайн-курсы прямо сейчас. Просмотрите список и найдите то, что вас всегда интересовало (не то, что нужно для работы или «продуктивности»!), И проверьте это.А если он вас не интересует, не беда — попробуйте другой!
УСТАНОВИТЕ ПИКНИК В ГОСТИНОЙ. Опять же, этот может быть немного более приятным, если у вас есть с кем устроить пикник, но нет правила, которое гласит, что вам нужно больше, чем один человек, чтобы повеселиться на пикнике! (Кроме того, вы всегда можете FaceTime или Zoom с друзьями и устроить виртуальный пикник.) Или, если у вас есть двор, выйдите на улицу и позагорайте!
ПРАКТИКА ЙОГИ С АДРИЕНОМ. Я знаю «попробуй йогу!» Кажется, это одна из тех вещей, которые вы найдете в списке «продуктивного карантина», но на самом деле это может быть очень весело.И это может помочь вам сильно расслабиться, что многим из нас, вероятно, нужно прямо сейчас. У нее есть видео практически на любую ситуацию, поэтому поищите на ее канале и найдите то, что вам нужно!
УЧАСТВУЙТЕ ВЕЧЕРИНКУ. Мне кажется, что это часто возникает, когда я думаю, чем заняться, и, вероятно, потому, что это то, что я делаю почти каждый день. Когда я заканчиваю свой рабочий день, мне нравится ставить танцевальные джемы (обычно то, что сейчас популярно на TikTok) и сходить с ума. (Бонусные баллы: запишите, как ваше животное смотрит, как вы танцуете, и развлекайтесь после этого!)
СОЗДАЙТЕ ДОСКУ ИЛИ КАРТУ ИГРУ. Когда я был ребенком, нам дали задание разработать настольную игру (единственная причина, по которой я помню, что такое биом, черт возьми!), И это было довольно весело. Все время появляются изобретательные игры (особенно карточные!), И почему бы вам не получить удовольствие? Если вам нужна фору, возьмите любимую игру и постарайтесь сделать ее более «вы».
НАЙТИ 5 ЗЕЛЕНЫХ ВЕЩЕЙ. Когда я хочу быть более внимательным, я бросаю себе вызов. (Пример: прошлым летом я сидел на улице и начал замечать, сколько оттенков зеленого вокруг меня.Я насчитал минимум 30! В одном маленьком месте!) Необязательно быть зелеными (или пятью!), Но ограничивайтесь фокусировкой на одном цвете / форме / т. Д. и посмотрите, что вы видите!

ПОПРОБУЙТЕ ПОПЫТАТЬСЯ ВО ВСЕМ МЕЧТАХ. Когда я думаю об осознанном сновидении, я сразу думаю о Vanilla Sky , фильме, в котором я впервые познакомился с этим термином. Я (безуспешно и наполовину) пробовал несколько раз, но безуспешно, но меня это всегда заинтриговало. Если это звучит для вас слишком много, подумайте о том, чтобы вести дневник снов и искать значения снов!
ДОБРАТЬСЯ В УДАЛЕННОЕ (БЕЗОПАСНОЕ!) МЕСТО И ПРОГУЛКА. Я стараюсь оставаться внутри (как сейчас, так и в целом), но я знаю, что о солнечном свете и природе можно многое сказать. Если вы можете безопасно уехать в новое место (подальше от людей!), Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы немного изучить его. Просто будь осторожен. Помой свои руки. Носить маску. Не разговаривай с незнакомцами.
СОЗДАЙТЕ ТОП-10 СПИСКОВ. Вы знаете, как люди спрашивают вас, какая ваша любимая книга, фильм или песня, и вдруг вы не можете вспомнить что-нибудь, что читали, видели или слышали? Пришло время положить конец этой чепухе! Составьте десятку списков всех ваших любимых вещей.Некоторые идеи: животные, еда, слова, запах, фильмы Уилла Феррелла, имена для кошек и т. Д.
GOOGLE ЧТО-ТО ВАМ ЗАДАВАЛИСЬ. Как человек, который много смотрит (и рисует) небо, у меня всегда возникают вопросы по этому поводу. Мой последний поиск в Google был таким: «Неужели небо летом более зеленое?» (Ответ: да, это так!) Если есть что-то, о чем вы всегда интересовались, поищите это! Позвольте себе окунуться в бездну Google.
НАРИСИТЕ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ВНЕ ОКНА. Было сложно не заполнить этот список творческими вещами, но, поскольку я знаю, что это не для всех, я пытался контролировать себя.Но если серьезно, рисование — это лечебное средство. Есть причина, по которой существует арт-терапия. Необязательно быть хорошим. Необязательно быть идеальным. Просто попробуйте!
СДЕЛАЙТЕ ПОДУШКУ КРЕПОСТЬЮ. По общему признанию, это, вероятно, веселее, если вам есть с кем это делать, но это все равно может быть весело и ностальгически делать самостоятельно. Форт подушек и одеял создает уютную, но захватывающую атмосферу, которую мы все могли бы использовать прямо сейчас. (Если у вас есть волшебные огни, добавьте их, чтобы создать еще более уютную атмосферу!)
НАЧАТЬ БЛОГ. Конечно, это уже не 2009 год, но кого это волнует? Вернем блоги! Вы можете создать блог на тему, которая вас интересует, что-то, в чем вы хотите научиться лучше (именно так я начал Positively Present), или даже просто дневниковый отчет о том, через что вы проходите сейчас.
СПРОСИТЕ У ДРУГА НАСЫЩЕННЫЙ БУСТЕР. СДЕЛАЙ ЭТО. Очевидно, что все справляются со скукой по-разному, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти занятие, которое вас увлекает или отвлекает, спросите других людей, чем они занимаются.Напишите другу, опишите свою историю в IG или отправьте электронное письмо пятому человеку из ваших контактов. Кто знает, какие у них могут быть идеи !?
СОЗДАТЬ КОЛЛАЖ. ИЛИ ПЛАН ВИДЕНИЯ. Благодарим мою маму за эту идею! Я люблю делать коллажи (они были моей специальностью, как и микстейпы, когда я учился в старшей школе), и есть большая вероятность, что у вас есть старые журналы или каталоги, которые можно разрезать. Если вы амбициозны, создайте доску визуализации целей после COVID-19!
ПРОГУЛЯЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С ДРУГОМ. Как я уже упоминал, я очень строго отношусь к тому, чтобы оставаться внутри, но если у вас есть место, где вы можете безопасно гулять, не встречая людей, пригласите друга пойти с вами на прогулку по FaceTime. Или, если у вас есть друг, который живет в прохладном месте, попросите его взять и на прогулку! (Если это безопасно для них!)
БУДЬ СТРАННЫМ. Это очень расплывчато, но просто сделайте то, чего никогда не делаете в своем доме. Лягте на пол, поставив ноги на стену. Сядьте на кухонную стойку.Делайте прыгуны в ванной. Прыгайте по коридору. Я не знаю, что для вас необычно, но просто попробуйте то, чего вы никогда раньше не пробовали. Посмотри, каково это!
ПОЛУЧИТЬ ПИНТЕРЕСТ. Это довольно специфично, но недавно я заново открыл для себя радость Pinterest. Это отличный способ посмотреть на красивые вещи (места, дома, еду, цитаты, искусство), и это может быть хорошим укрытием, если вы хотите немного прокрутить страницу, но вам нужно отдохнуть от сайтов социальных сетей, насыщенных новостями. Создайте несколько досок или просто пролистайте мои!
ПОИСК НОВЫХ ПОВЫШАЮЩИХ СЧЕТОВ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ. Сейчас, более чем когда-либо, мы должны быть уверены, что то, что мы потребляем, помогает (или, по крайней мере, не причиняет вреда ) нашему психическому здоровью. Просмотрите свои ленты в социальных сетях и подумайте, возможно, вам понадобится добавить несколько новых, вдохновляющих учетных записей. (Нужны идеи? Найдите свои любимые аккаунты и узнайте, на кого подписаны эти создатели!)
Я знаю, что многие из этих идей глупы, и не всегда легко быть беззаботным в такие времена, но я надеюсь, что некоторые из них вдохновят вас сделать что-то новое или ненадолго отвлечься.Если у вас есть дополнительные идеи, не стесняйтесь оставлять их в комментариях ниже!
Как всегда, почти весь мой контент доступен бесплатно. Если вы хотите поддержать то, чем я занимаюсь, подумайте о покупке печати в моем магазине, о предварительном заказе моей книги или о подписке на Patreon. Я ценю вашу поддержку!
50 интересных вещей, которыми можно заняться дома прямо сейчас
В первые пару недель карантина, возможно, было приятно сесть, расслабиться и посмотреть телевизор, но теперь скука действительно начинает просачиваться.Если вы собрали все пазлы, организовали каждый шкаф и испекли достаточно хлеба, чтобы накормить семью из пяти человек, то этот список для вас. Мы составили список из 50 забавных вещей, которыми можно заняться дома, которые будут развлекать вас. А кто знает? К тому времени, когда вы сожжете все эти разрушители скуки, эти приказы о домоседе, возможно, исчезнут! А чтобы узнать о других способах оставаться занятыми, вот 17 вещей, которые можно сделать самостоятельно, пока вы отдаляетесь от общества.
Shutterstock
Карантин может быть тяжелым временем — для этого требуется атмосфера и успокаивающий запах свечей.Свечи могут быть дорогими, и их трудно купить в Интернете, поскольку вы не можете заранее проверить запахи. Если вы сожгли всю партию купленных в магазине свечей, почему бы не сделать свои собственные? Следуйте онлайн-инструкциям, и в кратчайшие сроки у вас будет свой уникальный аромат, которым наполнится ваш дом. А чтобы узнать о других способах максимально использовать социальное дистанцирование, ознакомьтесь с этими 15 полезными навыками, которым вы можете научиться, находясь в карантине дома.
Shutterstock
После закрытия маникюрных салонов женщины во всем мире сожалели, что откладывали новый маникюр и педикюр.Если вам удалось стереть гель-лак с ногтей, вероятно, вы ищете новый слой краски. Красить ногти, возможно, никогда не было вашей сильной стороной, но сейчас лучшее время для практики, потому что, если вы ошибетесь, этого никто не увидит. Если вы уже профессионально делаете простой маникюр, попробуйте улучшить свою игру, добавив дизайн.
Shutterstock
Это упражнение позволяет вам создать что-то, что украсит ваш дом, всего за 15 минут, используя всего три материала. В этом руководстве по изготовлению подставки для растений из макраме также есть более продвинутые возможности для окрашивания или вышивки вашего продукта погружением, если вы хотите вывести подвесной держатель для растений на новый уровень.Подставки для растений из макраме довольно дороги, поэтому этот небольшой проект сэкономит вам деньги и даст вам чувство гордости за свое творение.
Shutterstock
Многие люди испытывают высыпания на коже из-за дополнительного стресса, не говоря уже о том, что меньше солнца. Найдите время, чтобы немного позаботиться о себе и сделать себе лицо на уровне спа. Если у вас еще нет скраба для лица, вы можете легко приготовить его самостоятельно, используя ингредиенты, которые есть у вас дома. Когда вы закончите, вы удивитесь, почему вы не делаете это каждую неделю карантина.
iStock
Люди испытывают самые разные эмоции во время социального дистанцирования, и каждый заслуживает своего плейлиста. Выделите время, чтобы создать идеальный плейлист для всех ваших карантинных настроений, от хандры дождливого понедельника до оптимизма пятницы. Ваше будущее будет вам благодарно за то, что вы сделали свою жизнь похожей на фильм с безупречной фоновой музыкой. А если вы изо всех сил пытаетесь занять своих детей, попробуйте эти 17 старомодных занятий, которые понравятся детям сегодня.
Shutterstock
Немного ностальгии может иметь большое значение в избавлении от карантинной хандры.Сотрите пыль со своих старых видеоигр на полке или найдите новые версии своих любимых в Интернете. Хотя сейчас Animal Crossing может быть в моде, давайте не будем забывать о классических играх, таких как The Sims , Mario Kart и Roller Coaster Tycoon . В вашем виртуальном мире пролетят часы, и вы полностью забудете, что находитесь взаперти.
Shutterstock
Скрапбукинг — это хороший способ вспомнить все замечательные времена, которые вы провели в пред-карантинном мире.А пока воспоминаний должно хватить, так что пора их сохранить. Скрапбукинг — это легкое занятие, потому что в нем нет жестких правил. При скрапбукинге вы просто используете свой творческий глаз, чтобы принимать все решения. Однако, если вы — это , ищущие совета, в Интернете есть множество руководств по скрапбукингу.
iStock
Если вы просмотрели все шоу Netflix в своем списке и устали пересматривать старые фильмы, попробуйте что-нибудь новое и проведите собственный кинофестиваль, не выходя из дома.Вы можете смотреть инди-фильмы, фильмы ужасов или прошлых обладателей Оскара, которых вы пропустили. Сделайте закуски и посмотрите фильмы в течение выходных. Если вы изо всех сил пытаетесь выбрать названия, вы даже можете пересмотреть составы кинофестивалей прошлых лет. А чтобы узнать больше о фильмах, посмотрите эти 18 фильмов 2020 года, которые транслируются прямо сейчас, и где их найти.
Shutterstock
Даже если это вечер вина и сыра для одного, мы никогда не видели проблемы, которую не могла бы решить доска для закусок и щедрый налив Каберне, по крайней мере, на данный момент.Собрав вместе отличный выбор сыров и соединив его с подходящей бутылкой, вы получите все удовольствие от хостинга с гораздо меньшими затратами на уборку. Пригласите своих товарищей по карантину присоединиться к вам, и это станет изюминкой вашего карантина.
Shutterstock
Мы все нуждаемся в небольшом побеге, но, поскольку нам не разрешено никуда идти, нам придется создать побег дома. Если вам повезло, что у вас есть задний двор, разбейте палатку, разведите костер для s’mores (или приготовьте его в микроволновке) и спите под звездами.Если у вас нет двора, расчистите гостиную, постройте палатку-крепость, возьмите свои любимые закуски и разбейте лагерь в помещении. А чтобы получить больше развлечений для всей семьи, попробуйте эти 9 забавных занятий для детей в помещении во время карантина.
Shutterstock
Дорогие тесты ДНК, такие как 23andme, стали популярны за последний год, но, поскольку у вас сейчас есть время, вы можете пойти по старой школе и отследить собственное генеалогическое древо. На таких сайтах, как Ancestry, есть бесплатная пробная версия, которая поможет вам начать отслеживать свою родословную.Это действительно значимое время, чтобы связаться с семьей за границей, познакомиться с ними, узнать об их истории и посмотреть, как они поживают в условиях пандемии. Это поможет вам познакомиться с новыми людьми, не выходя из дома, и вы сможете узнать что-то очень интересное о прошлом своей семьи.
iStock
Если вы откладываете начало терапии, потому что у вас не было времени, это прекрасная возможность попробовать телетерапию. Многие терапевты предлагают онлайн-сеансы.Посмотрите, сможете ли вы найти того, кто принимает вашу страховку, и приступайте к работе. Поскольку это очень напряженное время, посещение терапии может быть чрезвычайно полезно для вашего настроения и мышления, пока вы находитесь в карантине.
iStock
Существует множество игр, которые помогут вам сохранять ясность ума, пока вы сидите без дела. В таких приложениях, как Lumosity, есть множество игр, направленных на улучшение памяти и навыков решения проблем. Если вы сделаете достаточно головоломок, вы сможете выйти из карантина умнее, чем когда вы его начали.
Shutterstock
У всех нас есть пара секретных идей, которые мы считаем гениальными. Будь то создание блога, разработка одежды для тренировок или приготовление мороженого, сейчас самое время дать этому творческому импульсу немного своего времени и энергии. Воплотите свою идею в жизнь и закройте все возможные дыры, чтобы, когда придет время, вы могли приступить к работе.
Shutterstock
Конечно, вы уже обошли свой квартал десятки раз, но уже осмелились выйти на новую территорию? Позвольте себе блуждать в новом направлении или — если у вас есть машина — поезжайте в другой район для повседневной прогулки вдали от общества.Вы будете рады увидеть новые виды и звуки.
Shutterstock
Может пройти некоторое время, прежде чем мы снова увидим салонное кресло. Если вы не доверяете себе стричь собственные волосы, лучший способ сохранить их здоровье — это нанести маску для волос. Существует множество простых домашних рецептов масок для волос, которые помогут восстановить ваши тупики, пока вы снова не увидите своего стилиста.
iStock
Если вы обычно слишком стесняетесь встать перед толпой и спеть какую-нибудь мелодию, сейчас ваше время сиять.Соберите группу и позвольте своим заботам раствориться, пока вы рифуете под своего любимого исполнителя — или посмейтесь над жалкой попыткой друга. Вы можете сделать это еженедельным собранием или сделать это мероприятие только на одну ночь.
Shutterstock
Неважно, занимаетесь ли вы виртуальным танцевальным классом или просто слушаете музыку и танцуете перед зеркалом, это занятие станет надежным усилителем настроения. Если вы не любите традиционные тренировки, танцы — отличный способ поднять пульс и попотеть. Так что встряхните и почувствуйте преимущества
Shutterstock
Если ваши фотографические способности на iPhone невысоки, сейчас самое время улучшить свою игру.Потренируйтесь фотографировать природу на прогулке, в тишине дома или даже на селфи. Поиграйте с различными приложениями для редактирования готового продукта. Когда карантин закончится, вы будете готовы фотографировать ожидающий нас новый мир.
Shutterstock
Поскольку живые концерты отложены в обозримом будущем, многие музыканты вышли в Интернет, чтобы поделиться своими талантами со своими поклонниками. Были организованы более масштабные концерты с участием группы артистов, таких как One World: Together At Home, The iHeart Living Room Concert для Америки и The Disney Family Singalong.Серия Tiny Desk Национального общественного радио перешла к размещению мини-концертов ваших любимых исполнителей дома, а серия Verizon #PayItForwardLive представляет концерты разных исполнителей каждую неделю. Если вы предпочитаете более классические мелодии, вы можете посетить крупные городские оркестры, такие как Сиэтлский симфонический оркестр и Детройтский симфонический оркестр, которые предлагают бесплатные трансляции через свои страницы на YouTube и Facebook.
iStock
Если вы ищете компанию, домашнее животное — идеальное решение.Воспитание собаки или кошки во время этой пандемии позволит вам сделать что-то полезное, даст вам повод выйти на прогулку и подарит вам приятного друга, который поможет поднять вам настроение.
iStock
Если ваш мозг умоляет отвлечься от бесконечных новостей о COVID-19 и Hulu, возможно, пришло время немного поучиться. Все восемь школ Лиги плюща предлагают сотни бесплатных онлайн-курсов. Основатель Class Central Дхавал Шах составил список из более чем 450 доступных классов, и это отличное место для начала.
Shutterstock
Tie-dye, кажется, снова в моде в наши дни, что также сделало его довольно дорогим на некоторых сайтах. Не покупайте в Интернете и покрасьте одежду самостоятельно дома. Если вам надоели спортивные штаны или футболка, которую вы носили большую часть карантина, подарите им вторую жизнь с помощью яркого психоделического цвета. Покраску для галстука можно сделать с помощью набора или с использованием полностью натуральных ингредиентов, которые, возможно, уже есть у вас дома. Вещи могут стать беспорядочными, но когда все будет сказано и сделано, у вас будет отличная рубашка из переработанных материалов, чтобы показать это.
iStock
Если вам не хватает занятий в тренажерном зале или тренировок и вы устали от бега, онлайн-занятия — отличная альтернатива. Многие фитнес-центры предлагают бесплатные онлайн-уроки. Гигант домашнего велоспорта Peloton предлагает новым пользователям 90-дневную пробную версию своего приложения, Planet Fitness предлагает прямые трансляции «Домашние задания» в 19:00. ET daily на своей странице в Facebook, а Gold’s Gym до конца мая предлагает бесплатный доступ к приложению цифрового персонального тренера Gold’s Amp с более чем 600 аудио и видео тренировками, чтобы ваши ежедневные тренировки были свежими.Если вы ищете более специализированные занятия, вы также можете найти в Интернете балет, йогу, бокс и, да, ретро-тренировки Джейн Фонда.
Shutterstock / fizkes
То, что поездки за границу могут быть отложены на какое-то время, не означает, что вы не можете познакомиться с культурой дома. Получите фору при изучении нового языка, чтобы, когда вы снова сможете путешествовать , вы легко сможете общаться с местными жителями. Вы можете посетить виртуальный класс, попросить друга научить вас, научиться самому или загрузить приложение, чтобы начать работу.
Shutterstock
Если у вас есть способ выразить словами или что-то, что вы хотите снять с груди, блог может стать для вас отличным средством. Существует множество платформ для блогов, многие из которых бесплатны. Вы можете выбрать тему, которой хотите придерживаться, или просто размышлять над тем, что приходит вам ежедневно. Независимо от того, читают ли его миллионы или только ваша мама, блог может быть идеальным способом выразить свое творчество в это время.
iStock
Несмотря на то, что Метрополитен-опера в Нью-Йорке закрыта на сезон, они по-прежнему интересны публике.Каждый день они выступают на бис из серии Live in HD. Каждый день презентация доступна для потоковой передачи в течение 23 часов, пока на ее место не будет поставлена новая опера. Вы можете просматривать поток в браузере или через их приложение для потоковой передачи по запросу.
Shutterstock
Поскольку в продуктовых магазинах не хватает определенных товаров, вы, вероятно, хотите проявить творческий подход со странными и, казалось бы, несовместимыми ингредиентами, которые есть на вашей кухне. Почему бы не устроить для друзей вызов Chopped ? Если вы не знакомы с давним шоу Food Network, оно следует за поварами, которые готовят обед из трех блюд, используя непонятные ингредиенты, выбранные шоу.Чтобы соревноваться виртуально, проведите видеочат с одним или двумя друзьями, покажите им свою кладовую и холодильник и позвольте им выбрать три случайных предмета, которые вы должны включить в свою еду. Затем сделайте то же самое для них. Пока вы вместе едите, наверстать упущенное. А когда ваша посуда будет готова, оцените тарелки друг друга по внешнему виду — а затем приступайте к делу.
Shutterstock
Вам больше не нужно платить за вход в самые известные музеи мира. Такие места, как Парижский музей Орсе и Лондонский национальный исторический музей, предлагают людям виртуальный доступ к своим залам.С помощью этой технологии вы можете свернуться калачиком в удобном месте и изучать некоторые из самых потрясающих произведений искусства и невероятные достижения в истории со своего ноутбука или телефона.
Журналы Shutterstock
— это капсулы времени, которые фиксируют ваши сокровенные мысли в течение определенного периода вашей жизни — например, этого беспрецедентного времени в истории, которое вы, возможно, захотите сохранить, чтобы оглянуться на него через годы. Вы можете составить расписание, которое вам подходит: дневник по утрам — отличный способ заземления, тогда как ведение дневника перед сном позволяет расслабиться и задуматься.Если вы застряли, вы можете поискать в Интернете подсказки в журнале творчества, с которых можно начать.
iStock
Если у вас дома есть гитара, посмотрите несколько онлайн-уроков. Если вы так и не научились играть на музыкальном инструменте или хотите достичь экспертного уровня, сейчас самое время начать это путешествие. Сайт Fender предлагает бесплатную трехмесячную онлайн-подписку, которая включает уроки игры на электрической и акустической гитарах, а также укулеле.
iStock
Готовы взяться за стопку книг, которые вы давно собирались прочитать? Создание виртуального книжного клуба поможет вам нести ответственность за определенное количество страниц каждую неделю, а также даст вам запланированное время, чтобы с нетерпением ждать встречи с друзьями.Проведите голосование с друзьями, чтобы решить, какой будет ваша первая книга, а затем установите удобный темп (например, прочтите две главы или 50 страниц в неделю). Вы будете приятно удивлены тем, сколько удивительных разговоров возникает, когда вы обсуждаете сочное чтение.
Shutterstock
Если у вас уже есть комнатные растения, вы можете размножить эту зелень, размножая их. Размножение довольно простое, и вы можете собрать новое красивое растение. Перед тем, как приступить к выполнению этой задачи, проведите небольшое исследование о том, как развести тот тип растения, который у вас есть.А если у вас есть зеленый лук из продуктового магазина, вы можете даже вырастить новое луковое растение.
iStock
Если вы хотите отвлечься от экранов, прослушивание подкастов может стать отличным занятием, которое можно добавить в повседневную жизнь. Вы можете узнать о том, что вы упустили, мечтая на уроке истории, влюбиться в любовь или отпраздновать беспорядок в жизни человека. Включите подкаст, пока вы одеваетесь, наводите порядок на кухне или идете на прогулку, чтобы не отвлекаться.
iStock
Как никогда важно напоминать семье и друзьям, как много они значат для вас. Поскольку вы не можете встретиться с ними, чтобы выпить или зайти к ним на ужин, найдите время, чтобы написать письмо от всего сердца и отправить его им. Письмо скрасит их день — и вы даже можете получить одно взамен.
Shutterstock
Если вы хотите подключиться к своей творческой стороне, наслаждаясь напитком для взрослых, вам следует провести ночь с красками и глотками. Закажите холст и немного краски для нового творения или отремонтируйте что-нибудь в своем доме.Вы можете рисовать от руки или следовать виртуальному классу рисования. Не забудьте бокал вина!
Shutterstock
Не всем посчастливилось оказаться в карантине с участком травы, но если у вас есть двор, вы должны максимально использовать его. Найдите время, чтобы овладеть своими садовыми навыками. Узнайте, какие растения подходят для вашего климата и как за ними ухаживать. Достаточно скоро у вас появятся красивые цветы или питательные продукты.
Shutterstock
В это время мы все могли бы использовать здоровый способ справиться со своими эмоциями, и нет лучшего выхода, чем письмо.Соберите группу друзей с помощью видеоконференции, чтобы еженедельно обмениваться историями. Если вам нужны рекомендации, включите ротацию, в которой каждый человек может выбрать подсказку на неделю. Будьте гибкими в том, что создает группа: от стихов до песен, устных слов и рассказов. Если вы работаете над структурированным проектом и хотите более серьезную обстановку, вы также можете присоединиться к существующему онлайн-сообществу начинающих писателей.
Джоан Маркус
Если вы скучаете по живому театру, у нас есть следующий лучший вариант.Ежемесячный журнал и новостной сайт театра Playbill составил список записанных бродвейских шоу и список мест, где вы можете их посмотреть. Теперь вы можете транслировать Rent, Newsies, Into the Woods, Company, и многие другие, не выходя из дома.
iStock
У вас есть что сказать интересное или тема, которую вы хотели бы обсудить? Если да, то, возможно, вам пора начать свой собственный подкаст. Все, что вам нужно для начала, — это компьютер с USB-микрофоном и доступом в Интернет, чтобы начать работу.Когда вы будете готовы к записи, вы можете решить, какая платформа лучше всего подходит для вашего шоу, или просто отправить его друзьям и семье.
iStock
Ничего не делать может быть сложной задачей для людей, которые не любят сидеть на месте, но если у вас есть привычка беспокоиться, сейчас идеальное время для экспериментов с медитацией. Практика может помочь вам справиться со своими тревогами и избавиться от негативной энергии, которая не приносит вам пользы. Если вы обнаружите, что испытываете трудности, вы можете попробовать одно из многих приложений для управляемой медитации или пройти онлайн-курс медитации, чтобы получить небольшое дополнительное руководство.
iStock
Если вы устали слушать одни и те же плейлисты по очереди во время работы из дома, создайте свою собственную музыку, чтобы переключать звуки. Moog Music выпустила бесплатное приложение для создания музыки, чтобы каждый мог попробовать свои силы в создании хита. Если вы придерживаетесь старой школы и у вас Mac, вы также можете использовать Garage Band для создания своего бопа.
iStock
Хотя мы, возможно, не сможем в ближайшее время пойти в кинотеатр с друзьями, тем временем мы можем устроить вечеринку на Netflix.Netflix выпустила новую платформу, которая позволяет синхронизировать потоковую передачу с друзьями, чтобы вы могли вместе смотреть свои любимые фильмы и телешоу. Есть даже функция группового чата, которая позволяет вам обсуждать то, что отображается на экране, как если бы вы были вместе физически.
iStock
После нескольких недель приготовления классических домашних блюд и поддержки некоторых из ваших любимых местных закусочных на вынос, вы можете почувствовать, что устали от повторений. Это идеальный момент, чтобы поискать в Интернете новые рецепты или создать свои собственные, чтобы проверить их.
Shutterstock
Чтобы весело провести время с друзьями, не отвлекаясь от очередного затяжного вызова Zoom, предложите им онлайн-версию одной из ваших любимых игр. Некоторые популярные игры, такие как Cards Against Humanity и Catan , запустили бесплатные виртуальные игровые комнаты, где вы можете играть с друзьями в режиме реального времени.
Shutterstock
Если вы отметили все свои задачи по весенней уборке, пора перейти к себе в шкаф. Достаточно скоро погода станет теплой, и вам не понадобятся все свитера в ящиках.Собирайте свои объемные свитера и пуховики на следующую зиму. И пока вы это делаете, вы можете направить Marie Kondo и отложить одежду, которую хотите пожертвовать, так что вы готовы начать все заново этой весной.
Shutterstock
Если вы хотите старомодное, но полезное хобби, не ищите ничего, кроме вязания. Повторяющийся характер вязания успокаивает и бессмысленен, что делает его идеальным компаньоном для карантина. Существует множество ресурсов для всех уровней, от руководств по выполнению основных вязаных стежков до смешивания цветов и узоров вашего дизайна.К концу карантина у вас будет новенькое одеяло и, возможно, даже набор подарков для ваших близких.
Shutterstock / Budimir Jevtic
По странной иронии судьбы головоломки стали самым популярным товаром на рынке. Если вы обнаружите, что все головоломки, которые вы хотите купить, распроданы в Интернете, начните обменяться с друзьями. Если у каждого из вас есть по одной головоломке, начните ротацию, чтобы каждый имел возможность собирать новую захватывающую головоломку каждую неделю или около того.
Shutterstock
Вышивка крестиком — еще одно отличное хобби для карантина: существует так много различных вариантов дизайна, что идеи никогда не закончатся.Вы можете посмотреть некоторые онлайн-уроки или заказать комплект для новичков и следовать их указаниям. Как только у вас будет достаточно вышивок для украшения дома, вы можете начать делать их для семьи и друзей.
Shutterstock
Возможно, мы не знаем, когда закончится социальное дистанцирование, но мы уже начали представлять, что будем делать, когда наконец сможем поесть в ресторанах и навещать друзей. Поскольку мы пока не можем отправиться в эти приключения, лучше всего представить их творчески на доске визуализации.Используйте это время, чтобы установить цели на следующие шесть месяцев, один год, пять лет — как бы далеко вы ни хотели заглядывать в будущее — и запишите их на бумаге. Возьмите стопку старых журналов, ножницы, клей и кусок картона или картона для плакатов, а затем приступайте к работе, демонстрируя жизнь, которую вы хотите после карантина.
45 занятий дома во время ограничений COVID-19: Блог
45 занятий дома во время ограничений COVID-19
Вам становится скучно дома, выполняя одни и те же действия снова и снова? Новые впечатления могут сделать вас счастливее.Когда вы пробуете что-то новое, вы можете найти занятие, которое вам действительно понравится.
Вот 45 идей. Может быть, вы найдете что-нибудь, что можно попробовать с детьми или без них?
Создайте книгу, заведите журнал или блог. Вы можете ежедневно давать детям подсказки для рисования или письма.
Напишите письма или электронные письма друзьям.
Возьмите интервью у члена семьи. Вашим детям может понравиться узнавать что-то новое о людях в их семье.
Создайте генеалогическое древо.Попросите своих детей создать любое дерево, которое они захотят, и включить в него всех, кого они считают семьей.
Изучите и выполните магический трюк.
Научитесь играть в новую карточную игру
Постройте одну большую конструкцию из всех строительных игрушек и других подходящих предметов в вашем доме.
Постройте большой форт.
Делайте друг другу сумасшедшие прически.
Узнайте о птицах в Альберте и прогуляйтесь, чтобы увидеть, сколько их можно найти.
Попробуйте новый рецепт. См. Рецепты для детей в ресторане Nomster Chef или America’s Test Kitchen.
Узнайте о созвездиях и не ложитесь спать допоздна, чтобы созерцать звезды
Встречать закат
Посмотрите старые фотографии. Вы также можете сделать альбом для вырезок.
Устройте представление для всей семьи. Вы могли танцевать, играть на музыкальном инструменте, импровизировать сценку с реквизитом или написать пьесу и сыграть ее. Найдите и одежду.
Создайте фильм.См. Эти шаги для создания короткометражного фильма или этот учебник для создания покадрового видео.
Играйте в шарады.
Заполните эту временную капсулу Covid-19.
Займитесь боулингом в помещении. Вы можете создать набор для боулинга из бутылок с водой и домашнего шара.
Играйте в подвижные игры, такие как окучивание, красный светло-зеленый свет, сардины (прятки в обратном направлении), классики или скакалка.
Нарисуйте тротуар мелом.
Сходите на прогулку или в свой двор и поищите жуков.
Поищите мусор.
Прочтите книгу. Смотрите бесплатные онлайн-книги на сайте Many books.
Запишитесь на онлайн-класс.
Слушайте подкаст. Вы можете попробовать один из них для своего ребенка:
Поставьте для ребенка аудиокнигу. Вы пробовали это?
Покой: рассказы, которые помогают детям успокоиться и расслабиться, направляя их с помощью визуализации и дыхательных упражнений.
Сюжетная линия онлайн
Готэм читает
Смотрите классические фильмы или марафон сериалов, таких как «Звездные войны» или «Гарри Поттер».
Выучите новый язык. Duolingo отлично подходит и для детей.
Узнайте об истории искусства на SmartHistory.
Узнайте об истории и культуре коренных народов на сайте Family Art Adventures.
Сделайте поделку. Как насчет картонного кукольного домика, картонной гоночной машины, успокаивающего сосуда, бумажных кукол, закладок оригами, колокольчиков или мини-настольного футбола?
Научитесь вязать спицами или крючком.
Украсить футболку или наволочку.
Посмотрите уроки рисования и попробуйте проект. См. Канадцы Творите или Дикие Свободные и Хитрые.
Узнайте, как рисовать с помощью учебника. См. Раздел «Как рисовать мультфильмы» или «Искусство для детей».
Попробуйте книжку-раскраску для взрослых или такое приложение, как Colorfy.
Научитесь играть на музыкальном инструменте. Есть много бесплатных онлайн-руководств, чтобы начать работу. Вам не нужно тратить целое состояние на инструмент. Инструменты стоимостью менее 100 долларов включают мандолину, мелодику, магнитофон, бубен и гавайскую гитару.
Устройте караоке-вечеринку.
Организуйте семейную фотосессию.
Предложите своим детям выполнить научный проект. См. The Fab Lab, Dyson Engineering Challenge Cards или Tinkercad.
Создавайте свои собственные интерактивные истории, игры и анимацию на Scratch 2.0.
Двигайтесь и попробуйте новую тренировку. Отличные ресурсы для детей включают Go Noodle и Moovlee. Для взрослых попробуйте:
Изучите танцевальную хореографию — попробуйте Kidz Pop или Научитесь танцевать
Сделайте полосу препятствий.Включите предметы, через которые можно перепрыгнуть и подлезть.
Вам также могут понравиться эти сообщения в блоге:
16 вещей, которыми можно заняться без остановки
Мероприятия, которые нужно делать из дома во время пандемии COVID-19
20 интересных занятий, которыми можно заняться дома с детьми
Фантастические идеи для развлечения детей дома, требующих небольшой подготовки
Иногда просто не получается выйти на улицу подышать свежим воздухом и утомить активных и энергичных детей.Но есть много причин, по которым мы можем обнаружить, что застрял внутри , не имея возможности выйти и поиграть. Погода регулярно играет важную роль — она может стать невыносимой в мгновение ока, и планы могут сбить с толку. Или общенациональные блокировки , которые мы испытываем во время пандемии короны 2020/2021 годов. В дополнение к нашим мероприятий для детей дома, которые мы перечисляем здесь , мы отдельно составили окончательный список мероприятий по изоляции для ваших детей! Так что вы можете найти еще больше увлекательных занятий для детей дома, чтобы развлечь их во время изоляции.
Скидка 50% на первую коробку! Информационный бюллетень об идеях для рукоделия
Вы также застрянете внутри, когда ваш малыш просто плохо себя чувствует . А если вашему ребенку плохо, становится очень сложно объяснить, почему он должен оставаться дома и отдыхать. Их концентрация внимания не продлится достаточно долго, чтобы прочитать им историю — им, вероятно, понадобится какое-то домашнее занятие для детей, которое будет занимать их в течение более длительного периода времени. В идеале расслабляющий, но при этом веселый.
НАШИ ТОП-10 развлечений с детьми дома:
Мы, родители, всегда опасаемся ситуаций, когда у детей есть друзья на игровое свидание, и внезапно все волнение улетучилось : Они преследуют вас с таким выражением лица, как будто они будут жить в доме, где нет ни одной игрушки и очень скучно.Именно тогда мы, сотрудники toucanBox, научились просматривать наш список занятий для детей дома. Абсолютное изменение правил игры для свиданий, которые идут не совсем так, как планировалось.
1: Занятия по строительству логова или пещеры для детей
Наверное, нет ни одного ребенка в возрасте от 1 до 10, который не хотел бы строить и играть в берлогах или пещерах . В штаб-квартире toucanBox подавляющее большинство из нас утверждают, что мы взрослые, и мы все хотели бы скоротать полдень, строя огромную крепость из подушек.Так кто сказал, что логова предназначены только для детей?
Благодаря этому занятию дети разгулят воображение. От планирования строительства — что они будут использовать для постройки своего логова? Могут ли они сами собрать материалы? Для игры внутри него каждый шаг доставляет абсолютное удовольствие . Надеюсь, они будут вдохновлены на создание захватывающей, веселой ролевой игры или просто наслаждаться сменой обстановки и играть со своими игрушками, «спрятанными» в своей пещере.
Самый простой способ создать устойчивое логово в вашем доме — это использовать одеяло или простыню и накрыть стол или другую мебель, сдвинутую вместе.Вы можете создать довольно просторное логово, используя четырех стульев, расположенных квадратом , с одеялом, накрытым спинками. Добавьте несколько подушек в пещеру, и ваши дети наверняка отлично проведут время.
2: Устройте дома день рождения любимой игрушке вашего ребенка
Нам очень нравится эта забавная идея, которую можно проводить дома с детьми. Он определенно попадает в категорию вещей, которыми можно заниматься дома с плохо себя чувствующим ребенком , и не требует ничего, кроме вещей, которые у вас уже есть дома.Все зависит от вашего воображения и обстоятельств — насколько большим вы хотите, чтобы это празднование было?
Это может быть что угодно, от притворного чаепития — может быть, в постели вашего бедного ребенка, чтобы убедиться, что он отдыхает — до большой вечеринки с музыкой, воздушными шарами, угощениями и играми для вечеринок (подумайте о Музыкальных статуях, Передайте посылку и Саймоне. Говорит). Вы даже можете подумать о , чтобы пригласить друзей вашего ребенка старше присоединиться к веселью. А воздушных шаров для вечеринок по-прежнему доставят детям бесконечное удовольствие, даже когда вечеринка закончилась.
Один совет с нашей стороны: начните с небольшой вечеринки, поскольку мы убеждены, что ваши дети могут впоследствии попросить больше таких вечеринок. Будьте готовы оставить несколько идей в запасе на тот случай, если все игрушки начнут кричать и говорить, что их дни рождения тоже приближаются.
3: Игра с рисом — отличное развлечение для детей после обеда дома
Возьмите грязный поднос для игр или таз для мытья посуды . Наполните его любым сырым рисом и добавьте несколько вещей, чтобы помочь своим детям стать экспертами по приготовлению риса : Ложки, миски, чашки, шарики, игрушки — все, что вы действительно можете придумать.Детям это нравится; это как грязная игра без беспорядка. Рис очистить намного проще, чем крошечные песчинки. Так что все выигрывают!
4: Домашняя охота за сокровищами
Создайте карту своего дома и спрячьте вокруг нее мелкие предметы. Отметьте каждую часть спрятанного сокровища на карте. Объясните карту своему малышу, и предложит свою поддержку охотничьей игре , если она им понадобится.
Если ваши дети старше, вы можете использовать карточки со словами , описывающие место, где вы спрятали предмет.Например: «Мне холодно, и я издаю« бин-бинг », если оставить его открытым». Ответ — конечно же, холодильник. Или, возможно, аварийный аварийный выход. Детям нравится это сочетание викторины и охоты. Трудно также не получить удовольствие.
Даже когда они нашли все сокровища, почему бы им не заставить их организовать свою собственную охоту ? Они могут нарисовать свою карту или придумать свои собственные загадочные вопросы, чтобы отправить вас на отличный поиск.
5: Развлекательные занятия на воде в помещении для детей вместе
Если вы можете выдержать риск — несколько капель воды здесь и там , вы можете положить на пол толстое полотенце и поставить на него таз или грязный поднос для игр, наполненный водой.Дети получат бесконечное удовольствие, купая свои игрушки в ванне или переживая захватывающие приключения пиратов, рыбалку или плавание . Активно поощряются сцены спасения, подобные Спасателям Малибу.
Но мы должны сказать это еще раз: буйная вода внутри дома может в лучшем случае вызвать беспорядок, а в худшем — некоторый ущерб. Вы можете использовать ванну или раковину, чтобы смягчить его. Пожалуйста, не возлагайте на нас ответственность за ущерб, нанесенный водой в игровой комнате ваших детей! 🙂
6: Рисунки в натуральную величину — занятие, которое займет у вас несколько часов
Это такая забавная вещь, которую можно делать с детьми дома! Склейте листов бумаги формата A4 вместе (или, если у вас есть большой рулон бумаги, еще лучше!) И положите его на пол.Предложите детям лечь на нее и очертите их тело ручкой . С этого момента нет возможности помешать детям проявить творческий подход: раскрасьте, добавьте аксессуары к фигуркам, такие как наклейки или штампы, создайте одежду с обрезками старых материалов или другие вещи, которые вы можете найти в ящике для искусства. Дети получат массу удовольствия с копиями в реальном размере, и у вас может быть что-то действительно особенное, чтобы потом украсить стену их спальни.
7: Детский увлекательный домашний тренажерный зал — отличный способ высвободить немного энергии, если вы не можете выйти на улицу
Требуется занятие для детей, где они могут высвободить энергию ? Превратите свою гостиную в детский тренажерный зал и создайте несколько веселых и соответствующих возрасту спортивных станций.Вы можете положить на пол полосу из бумажных листов, по которой дети должны будут пройти, не касаясь ничего, кроме бумаги. Прыжки во времени на месте, что может быть затруднительно для детей постарше (возможно, им придется вращаться во время прыжков).
Планка — тоже отличное развлечение. Если у вас мягкий ковер или матрас, вы можете попробовать с ними несколько сальто , если они достаточно взрослые (следите, чтобы они не повредили шею!). Любые другие виды гимнастических упражнений, которые выполняются только с собственной массой тела , отлично подойдут.
Чтобы сделать его более конкурентоспособным, вы можете использовать секундомер для измерения продолжительности каждого упражнения. Но убедитесь, что вы придерживаетесь соответствующей возрасту продолжительности. Речь идет о веселье и переключении между станциями, а не о стремлении к следующему мировому рекорду.
Еще веселее, когда мама и папа присоединяются к детскому тренажерному залу, и после этого вы все заслуживаете особого удовольствия!
8: Животные, раскрашивающие пальцами — так весело для детей всех возрастов
Мы придумали забавных животных с отпечатками пальцев, о которых вы можете прочитать здесь.Почему бы не попытаться создать полный зоопарк животных с отпечатками рук и пальцами . Используйте разные части тела, чтобы создавать разных животных!
9: Проезжая часть дома с изоляционной лентой
Игровые коврики , несомненно, доставят детям удовольствие. Они дают им прекрасную возможность проявить фантазию со своими игрушками. Но что, если вы создадите свой собственный? Вы можете взять ленту и проложить дороги по всему ковру. Подумайте, как они будут соединяться, куда они приведут и какие достопримечательности вам, возможно, придется добавлять по пути.Вы также можете использовать ту же технику с художественными портретами в натуральную величину и нарисовать свою собственную сцену на огромном листе бумаги. Обсудите, какие удобства могут понадобиться недавно созданному сообществу и какие игрушки будут там жить.
10: Воссоздать классические игровые шоу 90-х
Мы не предполагаем здесь чей-то возраст, но если вы визжали от радости, когда несчастных участников снова пробегали через Кристальный лабиринт , вы все равно мучаетесь от мыслей о Knightmare или изо всех сил пытаетесь не крикнуть: « Мягкая игрушка!» когда вам напоминают, что игра «Поколение» возвращается, возможно, мы все поем из одного и того же гимна 90-х (вероятно, с участием Spice Girls).Является ли причина, по которой они возвращаются, бессовестным присвоением денег? Возможно, но нам также нравится думать, что в этих шоу были решены задачи, ориентированные на семейную жизнь. Так что давайте не дадим участникам веселиться — создавайте свои игры!
Одно из предложений, которое вызывало у нас ностальгию, было заполнить палатку игрушечными деньгами и обдуть ее феном — эй, престо, взгляни на Хрустальный купол! Соберите кучу разных предметов, попросите детей запомнить как можно больше и посмотрите, кто выиграет больше всего («мягкая игрушка!»).
Еще несколько веселых занятий для детей дома
11: Машинная бумага
Создание 3D-графики — это очень весело. Надуйте воздушный шар, возьмите газету и смесь клея ПВА с водой и приступайте к творчеству!
12: Игры с воздушными шарами
Кто не любит вечеринку с воздушными шарами ? Вам предстоит сыграть в множество игр и начать научные эксперименты!
13: Наскальная живопись
Сделайте быстрый рывок на улицу, чтобы схватить камни. Высушите их и потренируйтесь раскрашивать их или украшать маркерами.
14: Украшение печенья!
Вот некоторые из наших угощений, вдохновленных Хэллоуином, и другие веселые игры, которые также хороши вне сезона Хэллоуина !
15: Раскраска
Раскраски по любимым супергероям.
16: Изготовление фонаря
Изготовить легкий зимний фонарь даже не зимой.
17: прятки
Классическая игра в помещении, которая нравится детям.
18: Показ мод в помещении
Снимите свою любимую одежду, наряды или даже одежду мумии и примите позу!
19: Создание собственного телешоу
Вы можете использовать игрушки, куклы и даже снять свой дебютный эпизод!
20: Немного математики
Создайте свой собственный 20-гранный икосаэдр в 3D из бумажных тарелок!
Вам нужно больше вдохновения для забавных занятий дома с детьми?
Мы собрали еще больше интересных вещей, которыми можно заняться с вашими детьми во время изоляции, как мы переживаем это во время пандемии короны.Вы также можете ознакомиться с нашим списком мероприятий для детей рядом с вашим домом.
Если вы ищете занятие, которое одновременно является веселым и познавательным, загляните на нашу страницу, где мы объясняем планеты для детей и много другой интересной информации о нашей солнечной системе. Даже малыши могут узнать о планетах. Конечно, мы завершим это веселым занятием по созданию планет!
Еще не пробовали toucanBox?
Хотите, чтобы ремесленные проекты со всеми необходимыми материалами были доставлены прямо к вашей двери? Зарегистрируйтесь сегодня и сэкономьте 50% на первом боксе! Не готовы к совершению? Подпишитесь на нашу веселую еженедельную новостную рассылку , наполненную идеями для рукоделия, рецептами, забавными мероприятиями и многим другим!
Скидка 50% на первую коробку! Информационный бюллетень об идеях для рукоделия
ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ТВОРЕНИЯМИ С НАМИ
Мы будем рады видеть ваши творения, так почему бы не поделиться ими в Facebook, Instagram или Twitter с помощью #toucanBox .