About Me

John Cena

Hello word I am dashy Guy

Дом

Как в домашних условиях можно сделать: Своими руками. Из чего сделать антисептик в домашних условиях — последние новости в Липецке и области на официальном сайте

admin
No Comments

Содержание

Своими руками. Из чего сделать антисептик в домашних условиях — последние новости в Липецке и области на официальном сайте

Одной из самых обсуждаемых тем у липчан в последнее время стала профилактика заболевания коронавирусом. Какие меры соблюдать, чтобы снизить риск заражения? На самом деле, все довольно просто.

Мой-до-дыр

Всемирная организация здравоохранения советует почаще мыть руки мылом, обрабатывать дверные ручки, телефоны специальными обеззараживающими средствами. А что делать, если вымыть руки нет возможности? На помощь придут кожные антисептики.

Какие бывают виды антисептиков:

 — бесспиртовые — их производят на основе четвертичных аммониевых соединений. Антисептики без спирта борются, в основном, с микробами, а не с вирусами,

 — на спиртовой основе (содержат этанол, изопропиловый спирт),

 — антисептические гели-санитайзеры.

Приятнее всего использовать для рук антисептические гели. Они не сушат кожу за счет содержания в составе увлажняющих или смягчающих средств.

К тому же, небольшие флакончики с дозатором удобно положить в сумку или в карман.

Важно: нужно выбирать гели, в составе которых не менее 60% спирта. Средства с небольшим количеством спирта не способны уничтожать вирусы.

Как наносить антисептик: небольшое количество геля выдавите на ладонь и тщательно разотрите его. В случаях, когда гель использует ребенок, следите, чтобы он не проглотил средство.

Своими руками

Если в аптеке или магазине поблизости вы не нашли гель-санитайзер, не отчаивайтесь: его можно сделать и дома. Рецептов самодельных антисептиков множество, поэтому выбирайте тот, компоненты для изготовления которого есть под рукой.

Рецепт №1. Что нужно:

 — 800 мл спирта или алкоголя (не ниже 70%)

 — глицерин (14,5 мл),

 — дистиллированная вода (20 мл),

 — перекись водорода (42 мл),

 — емкость с удобным дозатором.

Все ингредиенты тщательно перемешать и налить в емкость.

Рецепт №2.

 — медицинский спирт (160 миллилитров)

 — гель алоэ вера (80 миллилитров).

Как и в первом рецепте, нужно соединить компоненты и перелить полученный гель в выбранный флакон.

Рецепт №3.

 — этиловый спирт — 833 мл,

 — перекись водорода — 42 мл,

 — глицерин — 15 мл.

Смешайте ингредиенты. Полученную смесь перелейте в емкость.

Отметим, что специалисты не советуют чрезмерно увлекаться антисептиками и санитайзерами. Частое употребление средств с высоким содержанием спирта может сильно иссушить кожу. Кроме того, не исключено и возникновение аллергии на какой-либо из компонентов.

Медики отмечают: мытье рук с гигиеническими средствами помогает лучше избавиться от вируса, чем нанесение дезинфицирующего средства.

Фото: bigpicture.ru.

рецепт от ВОЗ — INMYROOM

Одна из главных рекомендаций ВОЗ для профилактики коронавируса — частое мытье рук и регулярное использование антисептика. К сожалению, найти в продаже санитайзеры для рук становится все сложнее. Однако такое средство можно приготовить в домашних условиях за несколько минут. Делимся простым и проверенным рецептом от ВОЗ.

Ингредиенты:

Для приготовления 1 литра антисептика понадобится:
  • 833,3 мл этилового спирта или 751,5 мл изопропилового спирта;
  • 41,7 мл перекиси водорода;
  • 14,5 мл глицерина;
  • стерильная дистиллированная или кипяченая охлажденная вода;
  • стеклянная или пластиковая емкость с завинчивающейся пробкой;
  • деревянные, пластиковые или металлические лопатки для перемешивания;
  • мерные емкости, пластиковые или металлические воронки, пластиковые флаконы с герметичными крышками.

Способ приготовления:

  1. Спирт, предназначенный для изготовления антисептика, наливается в емкость до градуированной отметки. После этого добавляется перекись водорода и глицерин (с использованием мерной емкости, мензурки). Поскольку глицерин имеет высокие адгезивные свойства к стеклу, мензурку следует ополоснуть стерильной дистиллированной или охлажденной кипяченой водой и затем перелить содержимое мензурки в бутыль/емкость.
  2. Далее в емкость доливается стерильная дистиллированная или охлажденная кипяченая вода. Для предотвращения испарения раствора антисептика емкость необходимо немедленно закрыть крышкой или завинчивающейся пробкой.
  3. Раствор необходимо размешать путем легкого взбалтывания, если это возможно, или с использованием лопатки.
  4. Перелейте конечный продукт в небольшие емкости и перед использованием поместите эти флаконы на карантин на 72 часа. Это даст время для того, чтобы уничтожить споровые формы микроорганизмов, которые могут присутствовать в спирте или во вновь/повторно используемых флаконах.

Важно

  • Добавление ароматизирующих веществ не рекомендуется из-за риска аллергических реакций.
  • Дополнительная информация по мерам безопасности представлена в части В данного руководства.

Как правильно пользоваться антисептиком?

  • Для надежной обработки рук налейте полную ладонь антисептического средства и покройте им всю поверхность рук. 
  • Обрабатывайте руки 20–30 секунд, особое внимание уделяя зоне под ногтями.
  • Не вытирайте антисептик, пока руки полностью не высохнут. 

СОвет inmyroom

Используйте антисептические средства для домашней обработки предметов, часто используемых всей семьей: пультов, клавиатур, компьютерных мышей, дверных ручек и замков.

как сделать и обзор красок

Наш выбор: краситель Olia на 60% состоит из цветочных масел и не содержит аммиак, что позволяет заметно улучшить качество волос и придать волосам в 3 раза больше блеска.

Большую часть «инструментов» вы наверняка найдете на кухне, но кое-какие помощники водятся только в магазинах для парикмахеров.

  • Фольга или специальная шапочка. В наиболее популярных техниках мелирования без них не обойтись.
  • Краска, осветляющий крем и окислитель. Доверьтесь одному проверенному бренду, чтобы составы не конфликтовали друг с другом.
  • Расческа. С помощью гребешка многие бьюти-волшебницы наносят краску для мелкого частого мелирования. А расческа с металлической или пластиковой спицей упростит отделение тончайших прядей для вуального мелирования.
  • Емкость для разведения и смешивания краски. Предпочтительнее пластик, стекло или керамика. Металлические емкости чреваты неожиданной химической реакцией с ингредиентами красителя.
  • Неширокая кисточка. Щетина специальной кисти для мелирования не шире 2 см, что позволяет наносить краску точно и без помарок.
  • Заколки или резинки. Специальные парикмахерские зажимы отделят натуральные пряди от окрашенных.
  • Целлофановые или медицинские перчатки
    . Краска долго сходит с кожи рук, а лишние заботы и цветные пальцы нам точно не нужны.
  • Защитная накидка на плечи. Кстати, с одежды краска практически не смывается, так что крайне желательно обзавестись профессиональным пеньюаром.
  • Шампунь. Наши эксперты знают точно, что на закрепление пигментам понадобится примерно три дня, так что сразу после тонирования шампунь не нужен. Исключение – специальное техническое очищающее средство с кислым ph. А вот некоторые обесцвечивающие продукты смывают обязательно с участием шампуня.
  • Маска или бальзам. Для прекращения щелочной реакции на волосах после мелирования достаточно ухаживающего средства. Иногда оно идет в одной упаковке с краской.
  • Полотенце. Возьмите то, которое не жалко выбросить.

Мы уже отмечали, что о широком «зебровом» или «арбузном» окрашивании давно пора забыть. Какие техники в моде сейчас?

Для плавной и завораживающей игры цвета берется 3-5 близких оттенков. На шевелюре это окрашивание выглядит настолько непринужденно, что отпадает необходимость регулярно подкрашивать корни.  

Авторство этой открытой техники принадлежит французским стилистам, а заключается она в создании перелива на блондах и светло-русых волосах с несколькими (до 7) оттенками.

Профессионалы чаще называют эту технику брондированием, поскольку ее главная задача – создать рельеф и натурально выглядящие отсветы на темных волосах. Отдельные тонкие пряди окрашиваются от корней до кончиков в 2-3 оттенка, причем от исходного цвета они отличаются максимум на три тона.

Балаяж напоминает калифорнийское окрашивание или брондирование, но на этот раз выборочно осветляются пряди с акцентом на нижней трети длины для эффекта выгоревших на солнце волос.

Переход цвета предполагает сохранение привычного оттенка у корней и осветление кончиков. От балаяжа техника отличается тем, что нижняя треть шевелюры окрашивается полностью, а не отдельными прядями.

Для родственной балаяжу техники характерен еще более плавный переход тона, что становится возможным благодаря начесыванию прядей перед осветлением.

Даже если вы пересмотрели все видео о мелировании волос на YouTube, непосредственно в процессе вам помогут наши подробные пошаговые инструкции. Способов сделать мелирование волос дома несколько, и каждый из них интересен по-своему – и по-своему непрост. Разница заключается в подходах к обесцвечиванию волос, на которых мы и остановимся подробнее. 

Старательно расчешите сухие волосы, распрямите стайлером локоны, если пряди вьются, смешайте осветляющий крем с оксидом и запаситесь терпением: мелирование – весьма длительный процесс.

Такая техника применяется только на коротких стрижках. Шапочка удобна для новичков: красящий состав не пачкает волосы, так что мелирование получается чистым, даже когда оно сделано своими руками. 

  • Наденьте силиконовую или резиновую шапочку (встречаются в интернет-магазинах) с частыми отверстиями и вытяните тонкие прядки специальным крючком наружу. 
  • Нанесите осветляющий состав на пряди тонкой кистью, уделяя особое внимание кончикам. Такой прием способствует созданию градиентного перехода сверху вниз.
  • Выдержите краску указанное производителем время. На этом этапе допустимо укутать голову целлофаном для лучшего проникновения осветлителя под кутикулу волоса.
  • Снимите шапочку и тщательно промойте шевелюру теплой водой.

Что получится?

Техника осветления на фольгу обеспечивает прядям равномерное осветление по длине с четким переходом цвета по горизонтали. Кроме того, с фольгой проще окрасить средние и длинные волосы, а скорость процедуры повышается за счет парникового эффекта.

  • Определитесь с толщиной прядей и нарежьте обычную фольгу крупными прямоугольниками. Ширина свободно свисающей пряди должна соотноситься с шириной фольги таким образом, чтобы по бокам оставалось около 0,5 см для сгиба.
  • Наметьте границу перехода цвета на волосах. При любых видах мелирования от корней следует отступить хотя бы 2 см.
  • Отделяйте пряди, начиная с затылка.
  • Покройте одну сторону фольги красителем и подложите ее под прядь, затем вертикальными мазками кисти нанесите краситель и сложите прямоугольник в конверт, подгибая края. Считается, что матовая сторона фольги должна оказаться внутри, но по факту значительной разницы стороны фольги не дают. 
  • Проведите фольгирование по всем выбранным прядям с шагом около 1,5 — 2 см. Кончики волос при этом также прокрашиваются, но во избежание повреждений свисают с края фольги. 
  • Теперь можно расслабиться и подождать, пока краска подействует. 
  • Осторожно разверните фольгу и промойте волосы сначала на ней, а потом без нее.

Что получится?

Самостоятельно с фольгой справиться сложно, если вы делаете впервые. Для неопытных начинающих колористов проще начинать с открытых техник. Именно они применяются в балаяже и шатуше. 

В первом случае соберите волосы в конский хвост, сделайте сильный начес и прокрасьте его с внешних сторон с акцентом на кончиках. Для балаяжа соберите 3-5 хвостов и нанесите осветлитель на нижнюю треть их длины, не пропитывая пряди насквозь. Срок выдержки состава также не должен превышать времени, указанного на упаковке производителем краски.

Что получится?

Самый доступный метод мелкого мелирования в домашних условиях – это, конечно, окрашивание расческой. Вам понадобится только плоская расческа с частыми или редкими зубчиками (в зависимости от желаемой толщины осветления) или профессиональный страйпер. Как правильно делать такое мелирование?

  • Разделите волосы на четыре зоны и начинайте с самой сложной – затылочной.
  • Нанесите краску на расческу так, чтобы состав занял все пространство между зубчиками. Излишки снимите салфеткой.
  • Возьмите тонкую прядь, оттяните ее от головы и приложите расческу сверху под углом в 45°. Проведите расческой к кончикам, постепенно погружая ее в волосы, чтобы краситель распределялся равномерно.
  • Аналогичным образом проведите процедуру осветления на тонких прядях каждой зоны головы, но не по всей массе волос.
  • Выждите указанное на упаковке осветлителя время и тщательно промойте волосы.

Что получится?

При мелировании челка всегда остается «на сладкое»: вокруг лица волосы, как правило, тоньше, чем на затылке, поэтому общее время выдержки краски отсчитывается именно с момента окрашивания челки.

Для отбора прядей «прошивайте» участки челки спицей на расческе, начиная с края. Мелирование челки, как правило, проводится в закрытой технике с помощью фольги.

Что получится?

Лайфхак от экспертов: нужную толщину прядей для любой техники мелирования можно определить на глазок, разгладив ее на ладони – если она просвечивает, то вы все делаете правильно.

Длина шевелюры вносит некоторые коррективы в процесс окрашивания. В первую очередь от нее зависит выбор техники мелирования.

Смелая стрижка пикси, гаврош или сэссон требуют воздушного объема и лаконичности в колорировании. Именно по этой причине осветление на них предпочтительнее затемнения, а цветное мелирование не должно оперировать более чем тремя оттенками.

На коротких волосах легко реализуются в домашних условиях все техники, кроме шатуша и балаяжа – их оставим профессионалам. 

Мелирование на каре, удлиненном бобе и других прическах со средней длиной не знает границ, но тренды выводят на первый план балаяж в сочетании с легкими волнами и бейбилайтс – технику с играющими под солнечными лучами светлыми бликами на волосах.

Открытая техника на прядях средней длины – тот случай, когда не помешает помощь подруги, а вот с длинной шевелюрой справиться самостоятельно гораздо проще.

На длинных волосах полностью раскрывается роскошь брондирования и балаяжа: цвета можно растягивать так тонко, что при внешнем великолепии образа никому не придет в голову, что это результат кропотливого труда, а не работа солнца. 

При использовании более двух оттенков берите фольгу разного цвета – это позволит избежать сосредоточения того или иного тона на одном участке полотна волос.

Как сделать дырку в ремне в домашних условиях

Если у вас возникла необходимость пробить дырку в ремне (кожаном или из кожзаменителя), эта статья, мы надеемся, поможет вам в этом непростом деле.

Во-первых, давайте разберемся, когда может возникнуть подобная ситуация. Чаще всего подобная проблема возникает, когда вы сбрасываете вес. Уменьшение объема талии – это еще не повод выбрасывать ремень, особенно когда речь идет о дорогом или любимом аксессуаре.

Второй вариант – приобретение заведомо большого аксессуара. Каждая модница знает, что женские ремни из кожи – настоящие палочки-выручалочки, пользоваться которыми нужно обязательно, если хотите создать стильный, актуальный образ. Покупки товаров со скидками – это умно и выгодно и, если на распродаже вам попался брендовый ремень за копейки, отсутствие необходимого размера – это еще не повод отказываться от «мечты».


Надеемся мы убедили вас, что дополнительное отверстие на ремне порой бывает действительно необходимо, пора переходить к советам по реализации.

Варианты и методы

В принципе, кожаные мужские ремни позволяют достаточно легко пробить дырку в них с помощью любого острого предмета прямо дома, главное – постараться сделать этот как можно аккуратнее.  


Итак, существуют такие варианты создания дополнительного отверстия в ремне из кожи или кожзаменителя:

· Проколоть острым предметом – шилом, отвёрткой, ножом или гвоздем. Эффективно, но края обычно остаются неаккуратными. В случае использования гвоздя также понадобится молоток, вряд ли иначе получится проткнуть кожу.

· Проколоть раскаленным острым предметом. Подойдет велосипедная спица, телескопическая антенна и тому подобное.

· Просверлить. Этот метод отличается быстротой и возможностью подобрать идеальный диаметр (сверла сейчас продаются везде). Главное – меры безопасности и осторожность.

· Обратится к мастеру. Сапожники и мастера по ремонту используют специальный инструмент, который создает идеально ровные отверстия – это конечно же самый разумный вариант, особенно для дорогих моделей. Так же широкие мужские ремни стоит отдать в руки профессионала.


чем можно обезболить участок, убрать, облегчить воспаление взрослому

Содержание:

  1. Из-за чего может болеть зуб
  2. Как в домашних условиях можно убрать боль в зубах, используя лекарства
  3. Как быстро справиться без таблеток
  4. Чем разрешается полоскать
  5. Как справляться беременным
  6. Как поможет массаж
  7. Чего делать не стоит

Если болит зуб, мы ищем информацию, как снять боль в домашних условиях. Это не лучшее решение проблемы. Но если дискомфорт застал в поездке и к врачу никак не получается попасть, то есть несколько проверенных народных советов, которые помогут справиться с неприятными ощущениями. Сначала стоит разобраться, почему это происходит, а уже потом – как снизить чувствительность. Но советуем не затягивать с визитом к стоматологу, чтобы не допустить развития воспаления или заболевания. Помните, что все подручные средства или обезболивающие таблетки только временно заглушают чувства и не помогают избавиться от проблемы.

Из-за чего может болеть зуб

Почему появляется болезненность или повышается чувствительность:

  • Кариес. Это самая распространенная причина. По данным Всемирной Организации здравоохранения, им страдают примерно 5 миллиардов человек – это только подтвержденные сведения из клиник, где проходят лечение. Развивается он медленно и не всегда на заметном месте. Сам больной может даже не заметить разрастания пораженного участка. Как первый симптом – появление болевых ощущений при попытке употребить что-то холодное, горячее или кислое. Боль может быть острой, ноющей, тупой или любой другой. Лечить кариозные поражения нужно только в стоматологии. Если сразу прийти к врачу, можно быстро избавиться от заболевания и избежать последствий.
  • Пульпит. Это воспаление, которое образуется в полости рта. Болезненное ощущение возникает резко, часто отдает в ухо. К ночи усиливается. На начальном этапе можно попробовать вылечить нарушение консервативно – удалить пораженный участок костной ткани, для поврежденной пульпы использовать специальную пасту. Если обратиться к дантисту на поздней стадии, то можно исправить проблему только хирургическим путем.
  • Периодонтит. Во время этого заболевания воспаляются все ткани, что окружают корень зуба. Сначала боль будет острой или ноющей, а позже – рвущей и пульсирующей. Симптомы часто сопровождаются слабостью, подъемом температуры тела и кровоточивостью десен.
  • Пародонтит. Еще одно воспаление, которому сопутствуют пульсирующие болевые ощущения, что усиливаются с каждой минутой. Избавиться от заболевания можно только при комплексном лечении – медикаментозном, хирургическом или ортопедическом.

В отдельных случаях нужно не думать, чем и как облегчить боль зуба в домашних условиях, а искать причину во внутренних органах. Например, неприятные ощущения легко появляются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной или сердечно-сосудистой систем. Дискомфорт обязательно появится при воспалении тройничного нерва или эндокринного расстройства.

В любом случае, не стоит затягивать и пытаться избавиться от симптомов народными методами. Это может значительно ухудшить ваше состояние, увеличить продолжительность и стоимость последующего исправления от самолечения. Лучше сразу обратиться к специалистам в стоматологический центр «Дентика». Наши врачи проверят пораженный участок, назначат адекватное лечение и дадут рекомендации по уходу.

Как в домашних условиях можно убрать боль в зубах, используя лекарства

Прием обезболивающего – это самый быстрый способ на время забыть о неприятности. Подойдет любое, главное – чтобы в показаниях к применению значилось снятие именно этого вида дискомфорта.

Важно перед использованием внимательно ознакомиться с побочными эффектами. Это необходимо, чтобы не создавалась опасная ситуация. Например, если в «побочке» есть сонливость, то за руль лучше не садиться. Такие препараты могут спровоцировать обморок, затормаживание или излишне спокойную реакцию на внешние раздражители.

Что можно выпить:

  • Нурофен. Должен снять боль и воспаление. Минимизирует отечность и останавливает развитие флюса. Но не подходит тем, у кого проблемы с печенью.
  • Аспирин. Наиболее дешевое, но малоэффективное средство. Его следует пить каждые 5 часов по мере надобности. Бабушки часто советуют класть таблетку на зуб, но делать этого нельзя, чтобы не спровоцировать кислотный ожог.
  • Найз. Одно из самых мощных средств. Желательно применять его только при сильных спазмах и не чаще 1-го раза в день. Действует быстро – первую помощь можно ощутить уже через пару минут. Эффект длится до 8-ми часов.
  • Баралгин. Глушит только острые приступы. Допускается с 15 лет и при здоровых почках.
  • Темпалгин. Сильнодействующий анальгетик. Не разрешается лицам с болезнями крови. Чтобы справиться с дискомфортом средней силы, придется выпить по 1 штуке 4 раза в сутки. Максимальное количество – 6.

Но любое стоматологическое заболевание продолжит развиваться в скрытой форме, пока человек просто не будет этого чувствовать. Поэтому важно помнить, что эти препараты способны помогать на короткий период и лишь в качестве передышки перед посещением врача. Строго дозированное употребление веществ допустимо только для облегчения страданий до визита к доктору.

Как быстро справиться без таблеток

Теперь, когда мы разобрали самые эффективные методы, осталось поговорить о способах, которыми люди пользовались веками, чтобы хотя бы на день забыть о неприятных ощущениях.

Все, что мы рассмотрим ниже – не решение проблемы, а лишь народные рецепты, чтобы временно приглушить дискомфорт. Осветим наиболее эффективные из применяемых в быту.

Лук или чеснок как домашнее средство от боли в зубе

Если спросить у старшего поколения, они порекомендуют именно эти продукты. Их польза заключается в сильном антибактериальном, противовоспалительном и антисептическом воздействии.

Свежую часть луковицы нужно разрезать пополам. Оттуда рекомендуется достать середину и положить на больное место. Соком можно дополнительно протереть десны, если они воспалились. Наибольшим эффектом обладает смесь из протертых долек обоих растений. Получившуюся кашицу следует поместить на воспаленную единицу и сверху накрыть ее ватным тампоном. Перед началом процедуры необходимо тщательно прополоскать рот, чтобы в щелях не осталось частичек пищи.

Но способ не может быть действеннее приема у врача. Настоятельно рекомендуем при появлении первых же симптомов не заниматься самолечением, а записаться в клинику.

Как снизить и остановить боль в зубах в домашних условиях – сало

Еще один метод, которым привыкли избавляться от дискомфорта еще наши предки. Нужно снять кожицу с небольшого сального ломтика, счистить с него соль и приложить к больной десне. Примерно за 20 минут неприятные ощущения должны отступить.

Можно комбинировать способ с предыдущим примером – растереть в кашу лук или чеснок, добавить к ним растертую сальную прослойку и приложить к воспаленному месту. Считается, что это помогает вытягивать гной и снимает отечность. Главное – не брать копченый или перченый продукт, чтобы не ухудшить собственное состояние. Дантисты советуют не злоупотреблять такими средствами из-за возможности развития осложнений из-за образования жирной пленки, закупоривающей бактерии в воспалительном очаге.

Как притупить алкоголем

Еще один вариант, чем можно обезболить зуб в домашних условиях и снять боль, взрослому пациенту как до, так и после приема. Достаточно просто взять из бара или холодильника тот крепкий напиток, который есть дома. Подойдет ром, виски, коньяк – любой. Необходимо прополоскать его во рту. Глотать не обязательно. Содержащийся в составе спирт повлияет на нервные окончания и заставит десны онеметь.

Стоит отметить, что лечиться алкоголем категорически противопоказано беременным и кормящим, лицам с проблемами почек, печени или сердца, а также всем до совершеннолетия. Также пациентам с наличием открытых ран во рту не стоит пользоваться этим методом.

В любом случае это лишь возможность немного уменьшить ноющую или резкую болезненность до приема врача.

Гвоздичное и пихтовое масло

Считается, что с неприятными ощущениями может справиться одно из этих видов эфиров. Они являются хорошими антисептиками и анестетиками, помогают бороться с воспалением. Достаточно всего 2-3 капель на марлю и приложить на 10 минут. Не желательно этим пользоваться беременным и людям с индивидуальной непереносимостью. Злоупотреблять тоже не стоит, одна примочка в вечер до визита к стоматологу – оптимальное решение.

Чем поможет перечная мята

Листья растения могут снизить болезненность, убить микробы и минимизировать запах. Чтобы приготовить обезболивающее, нужно:

  • взять ½ столовой ложки травы;
  • бросить в керамическую емкость;
  • долить туда 250 мл горячей воды;
  • накрыть марлей и подождать час;
  • процедить.

Как и чем можно обезболить в домашних условиях, если сильно болит зуб – прикладывать получившуюся кашицу к десне. Если есть свежие листочки, то их допускается пожевать. Но стоит помнить о возможности аллергической реакции и застревания частичек растения в сколах и трещинах.

Картофель

Народные методы предлагают также избавляться от дискомфорта сырой картошкой. Нужно снять с нее кожуру и натереть мякоть на мелкой терке. Можно добавить немного соли для усиления эффекта. Получившуюся кашицу нанести на ватный тампон и приложить к ноющей десне. Обезболить должно примерно за полчаса.

Средство хорошо успокаивает и снимает отечность. Но все же это просто овощ, а не медикамент, который лишь избавляет от симптомов, а не воздействует на причину.

Лечение зуба от боли в домашних условиях – прополис

Можно пользоваться узой в любом виде. Она содержится в:

  • спиртовых настойках;
  • натуральной смоле;
  • мазях или гелях т. д.

Допускается даже попробовать его жевать. Для этого потребуется маленький кусочек. Для полосканий берут всего несколько капель на стакан воды. Также можно прикладывать марлевый тампон к больной части рта. Но только врач сможет избавиться от причин образования неприятных ощущений. Это и есть ответ на вопрос, «как уменьшить или полностью устранить боль в зубе в домашних условиях».

Как унять болевые ощущения йодом

С его помощью становится реальным убрать чувствительность воспаленного нерва, убить микробы и не допустить образования гноя. Чтобы сделать такой компресс, нужно всего несколько капель нанести на ватный тампон и приложить к проблемному месту. Важно, чтобы этим рецептом не воспользовались лица с повышенной восприимчивостью к веществу, а также беременные и кормящие женщины.

Кроме того, следует не забывать, что этим способом можно только купировать болезненность, а не остановить и избавиться от воспалительного процесса. Если зуб болит, врач расскажет, чем и как обезболить дома, но сначала поможет определить причину и вылечить.

Чем разрешается полоскать

Можно обойтись без таблеток и специальных веществ. Почти в каждой аптечке есть медикаменты, которые помогут ослабить неприятные ощущения. Вот некоторые из них.

Раствор из йода, соды и соли

Эти составляющие есть почти у каждого дома. Чтобы им воспользоваться, нужно взять стакан кипяченой теплой воды и добавить туда:

  • пару капель йода;
  • ½ чайной ложки соли и соды.

Таким средством можно вычистить все остатки пищи, остановить размножение микробов. Особенно тщательно нужно полоскать в районе больного зуба. Так предотвращается кровоточивость, снимается воспаление и убирается гной. В качестве бонуса появляется сильное дезинфицирующее действие. Главное – не нарушать пропорцию, так как при неправильном количестве веществ реально получить ожог слизистой. Обращаться с полосканием следует аккуратно, делать его после приема пищи. После него – минимум полчаса не есть.

Раствор перекиси водорода

Еще один популярный метод, который иногда назначают врачи для профилактики. Помогает избавиться от боли. Кроме того раствор оказывает антибактериальный, дезодорирующий и дезинфицирующий эффекты.

Чтобы получить стакан жидкости для полоскания, нужно взять 100 мл теплой воды и добавить в нее чайную ложку препарата. После этого все размешивается и получившееся средство используется в качестве полоскания или компресса.

Если у вас есть повышенная чувствительность к компонентам, то пользоваться этим способом не рекомендуется. Также следите за количеством перекиси. Превышение дозы вызовет ожог слизистой.

Как справляться беременным

Известно, что у женщин в положении многие методы под запретом. Но это не значит что нужно пытаться избавиться от дискомфорта исключительно в домашних условиях. В данной ситуации следует незамедлительно обращаться к врачу, который проведет осмотр, найдет причину плохого самочувствия и расскажет о лечении. Только дантист сможет определить методы терапевтического воздействия и прописать прием препаратов, которые точно не навредят будущей маме.

Если же требуется облегчить страдания до посещения специалиста, то реально притупить боль любыми перечисленными выше способами. Не желательно только применять то, что содержит перекись водорода, алкоголь, эфирные масла. Также противопоказаны некоторые медикаменты, на каждом из них будет написано, разрешено ли их пить.

Как поможет массаж

Если правильно массировать рефлекторные точки, то возможно справиться с внезапной болезненностью. Общее обезболивающее действие можно усилить, если воспользоваться маслом лаванды, мяты или пихты. Его наносят на фалангу, которой будут массироваться зоны.

Такая точка находится между третьим и вторым пальцами ног. Еще одна область расположена в небольшой впадинке между носом и верхней губой. Чтобы снизить дискомфорт, необходимо с силой надавливать в течение 10 секунд.

Если болит верхний зуб, есть еще одна хитрость. Следует массировать точку, которая находится на 1 см ниже середины края глазницы. Можно попробовать надавливать в районе висков. Достаточно сделать это пару раз по 10 секунд, чтобы почувствовать облегчение.

Еще один метод – придавливать точку прямо над больным местом. Сначала делать это слегка, а потом сильнее. Но в этом случае важно быть уверенным, что в полости нет гноя, чтобы не ухудшить собственное состояние.

Когда донимают неприятные ощущения в десне, найдите точку ниже мочки уха на 1 см. На нее необходимо давить по 3 раза подряд, каждый из которых по 10 секунд. Именно там начинается черепная кость.

Чего делать не стоит

Есть несколько вещей, выполнять которые категорически запрещено:

  • пить антибиотики без назначения;
  • есть слишком кислую, острую, соленую пищу;
  • прикладывать горячие грелки и компрессы;
  • пользоваться ванной или душем с повышенной температурой;
  • пытаться самостоятельно чистить от кариеса лунки;
  • полоскать рот слишком теплыми растворами;
  • выходить на холодный воздух;
  • механически давить на больное место.

Наш организм подкидывает подобные сюрпризы часто и без видимых причин. Поэтому приходится срочно искать обезболивающие для зубов в домашних условиях и справляться обычными средствами, которые окажутся под рукой. Главное – пользоваться этими способами в рамках разумного, чтобы с комфортом дождаться приема специалиста. Мы не рекомендуем применять их в качестве лечения.

Если появились неприятные ощущения, дискомфорт или запах – срочно обратитесь к специалисту.

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Как сделать маску в домашних условиях: топ видео из Youtube

Предлагаем видеоуроки по созданию самых разных масок – одноразовых, многоразовых, дизайнерских и многослойных.

(Источник фото: pixabay.com)

В Петербурге вот уже много месяцев действует масочный режим. Макси нужны для проезда в общественном транспорте и такси, для посещения магазинов и общественных мест. При этом покупка одноразовых СИЗ может больно ударить по карману семьи. Мы решили помочь нашим читателям и подобрали видеоуроки из Youtube о том, как сделать маски дома – из совершенно разных материалов.

Итак, первые два видео посвящены традиционной маске из марли и ваты, а также обычным марлевым маскам – многослойным.

Также одноразовые маски на Youtube предлагают делать из влажных салфеток. А вот и видео на данную тему.

Далее интернет-пользователи нашли способ быстрого создания масок из доступного, но необычного материала: вы когда-нибудь задумывались, что маску можно сделать из рулонных салфеток для уборки дома? Вот вам два видео, которые позволят вам сделать одноразовые маски из этого «материала». Из преимуществ такой маски – получаются удобные «резиночки» для ушей, поскольку такие салфетки хорошо тянутся.

А ещё заграницей придумали как делать одноразовые медицинские маски из таких вот салфеток для уборки и…прокладок. Если честно – себестоимость получается так себе (сами посчитайте стоимость упаковки прокладок плюс рулона этих салфеток и разделите на количество приготовленных с этой упаковки вами масок), но видео мы покажем.

Также пользователи предлагают делать многоразовые маски из носков. А что? Ведь такой предмет одежды точно есть практически у каждого. Да и смешные принты позволят сделать маску дизайнерской. Плюс дефицита этого товара точно нет в магазинах, а купить носки можно в любом гипермаркете.

Среди доступных предметов одежды, которые готовы испортить интернет-пользователи ради многоразовых масок – футболки. Хотя лично нам кажется, что подошел бы и ненужный кусок ткани (например, старая наволочка). Однако, вот видео:

Также маску можно сделать из тканевого платка, если у вас дома всё-таки не нашлось ни кусочка ненужной ткани (мы бы всё-таки поискали). Их плюсов – ничего не нужно шить.

Продолжаем портить вещи из нашего гардероба. На очереди маски из бюстгальтера! P.S. Мужчины, прежде чем следовать этому видео, потрудитесь спросить у своей второй половинки – точно ли вы останетесь живы после такого эксперимента. Также не мешало бы уточнить стоимость этого предмета гардероба. Вы будете «приятно» удивлены!

Популярный запрос в Goggle от желающих не тратить деньги на покупку готовых масок – как их создавать не только многоразовыми, но и без швейной машинки. А ещё со сменными фильтрами! Собственно, вот вам видео на эту тему.

А вот блогер предлагает сделать тканевую многоразовую маску не из подручных материалов, а из вполне определенного вида ткани – неопрена.

Некоторые пользователи пошли дальше и готовы делать для себя не только маски, но другие защитные средства: «экраны» для лица и респираторы.

А вы носите маски? Может быть, вас заставляют их надевать на работу? А может быть вы нашли в Петербурге аптеку, где вообще нет проблем с приобретением медицинских масок? Оставляйте свои комментарии, мнения, сообщения под материалом и в наших группах в социальных сетях.


Читайте нас в Яндекс.Новостях, Google News и Яндекс.Дзене, а самые интересные места и события ищите в нашей рассылке и Telegram-канале. Категории: Видео Здоровье Интернет Карантин в СПб Коронавирус в Италии Коронавирус в мире Коронавирус в России Коронавирус в Санкт-Петербурге Коронавирус сегодня Режим самоизоляции в Санкт-Петербурге Социальные сети Тест и тестирование на коронавирус

53 забавных дела, которые вы можете сделать на этих выходных

В выходные можно легко погрузиться в предсказуемый распорядок дня, особенно если у вас жесткий бюджет.

Однако по выходным здесь есть чем заняться! Вот 53 примера занятий, которые помогут развлечься в свободное время. Они дешевые, веселые и развлекательные, так что попробуйте!

Двигайтесь

1. Отправляйтесь на прогулку: Быстрая прогулка полезна и может быть увлекательным занятием.

2.На пробежку: Это бесплатное и отличное упражнение.

3. Научитесь жонглировать: Это веселое и здоровое времяпрепровождение — отличный способ произвести впечатление на ваших друзей, а руководство Lifehack научит вас основам.

4. Плавание: Найдите ближайший центр досуга и искупайтесь.

5. Барабан: Вам не нужна ударная установка — возьмите несколько ударных предметов и отработайте грув . Только не взрывайте ничего, как это делал Кейт Мун.

6. Танцуйте: Включите радио или подключите iPod и танцуйте под свои любимые песни.

7. Общественный спорт: Есть много общественных футбольных, крикетных, бейсбольных или баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время тренировки.

Проверьте свое местное сообщество

8. Наблюдайте за дикой природой: Отправляйтесь в местный парк или в сельскую местность — это бесплатный способ увидеть природу в действии.

9. Отправляйтесь на игровую площадку: В большинстве сообществ есть бесплатный парк с детской площадкой. Эти качели и качели доставляют удовольствие независимо от того, сколько вам лет.

10. Занимайтесь садоводством: Отправляйтесь в свой сад! Если вы живете в городской квартире, вы можете поискать в супермаркетах мешки для выращивания картофеля или помидоров, а также сады с травами.

11. Продажа автомобильных ботинок: Сходите или проведите распродажу автомобильных ботинок, чтобы пообщаться с вашим сообществом.

12.Проверьте свой календарь сообщества: Посетите веб-сайт вашего совета, чтобы узнать подробности о предстоящих мероприятиях.

13. Присоединяйтесь к клубу кино или книги: Большинство поклонников кино или литературы смогут найти еженедельный клуб. Здесь вы сможете встретить единомышленников и обсудить свое хобби.

14. Посетите друзей: Организуйте встречи с друзьями и проведите день за разговорами и развлечениями.

15. Волонтерская работа: Рассмотрите возможность волонтерской работы в благотворительной организации.По мере опыта это может быть включено в ваше резюме, может познакомить вас с новыми людьми и обеспечить желанный фактор хорошего самочувствия.

16. Посещение бесплатных музеев: Посетите официальный сайт вашего совета, чтобы получить информацию о бесплатных музеях в вашем районе.

17. Посещение зоопарка или заповедника: Посещение местного зоопарка или центра дикой природы — отличный способ провести день — воспользуйтесь поисковой системой, чтобы оштрафовать ближайший центр.

18. Станьте выгуливателем собак: Проверьте на месте, не нужны ли занятые соседи выгуливание своих домашних животных, или разместите объявление о выгуле собак.

19. Волонтер на гоночной трассе: На автоспорте всегда нужны маршалы для проведения соревнований. Станьте волонтером, чтобы следить за безопасностью в первую очередь.

Оставайтесь дома

20. Сделайте немного хлеба: Простая, дешевая и обучающая практика. Вот , как испечь буханку. .

21. Поп-немного кукурузы: Очень простой, веселый и вкусный кулинарный эксперимент. Это , как приготовить попкорн .

22. Организуйте конкурс недорогой еды: Подружитесь с правилами приготовления чего-нибудь менее чем за 10 долларов.Отметьте результаты и наградите победителя.

23. Netflix: Netflix.com — очень дешевый онлайн-сервис потокового видео. Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть такие потрясающие шоу, как Breaking Bad и Arhibited Development .

24. Бесплатные фильмы на YouTube: При вводе «Полный фильм» в поиске YouTube появляются десятки бесплатных фильмов для просмотра. Проверьте Тухлые помидоры , чтобы проверить, подходят ли они.

25. Примите участие в марафоне YouTube: Это потрясающий ресурс для веселых и творческих видео; продолжайте безудержный поиск самых смешных видеороликов, которые вы можете найти.

26. BBC iPlayer (только для Европы): Европейцы могут наслаждаться программами BBC благодаря приложению iPlayer Global . Дэвид Аттенборо, Top Gear, Horizon и QI (среди прочих) ждут вас.

27. Играть в бесплатные онлайн-игры: Вы можете играть в сотни бесплатных онлайн-игр. Для начала ознакомьтесь с руководством Lifehack Relaxing Games .

28. Поиск в Википедии: Ищущие знания могут воспользоваться этой невероятной бесплатной энциклопедией.Выберите случайную тему, и вы можете часами узнавать интересные факты.

29. Craigslist / Freecycle: Поищите в местном Craigslist или Freecycle информацию о бесплатных мероприятиях. Найдите свою локализованную версию в Интернете.

30. Блог: Если вы хотите писать в цифровом формате, вы можете создать блог (бесплатно на сайтах вроде WordPress ) и общаться с миром.

31. День настольной игры: Хотите отдохнуть от Интернета? Попробуйте эти классические игры: «Монополия», «Тривиальное преследование», «Эрудит», «Шахматы», «Риск», «Ключо», «Шашки», «Морской бой» или «Змеи и лестницы».

32. Приготовьте домашнюю пиццу: Следуйте руководству Lifehack , чтобы усовершенствовать это лакомство.

Проявите творческий подход

33. Сделайте бумажную гадалку: Это простое занятие, которое подойдет для всех возрастов, поможет вам стать забавной гадалкой. Следуйте этому бесплатному руководству и экспериментируйте.

34. Играйте в игры с ручкой и карандашом: Крестики-нолики (крестики-нолики), Hang Man, боевые корабли и другие классические игры, в которые можно легко сыграть карандашом и бумагой.

35. Играйте в игру с предложениями: По очереди напишите предложение на листе бумаги. После того, как закончите, согните лист и поставьте в следующей строке одно слово для следующего человека. Таким образом можно составить веселые истории.

36. Сделайте воздушный змей: Создайте самодельный воздушный змей , чтобы куда-нибудь летать!

37. Попробуйте оригами: Эта традиционная форма японского искусства включает в себя бумагу и навыки — узнайте, как овладеть ею, с помощью таких сайтов, как Origami Instructions .

38. Рисование: Все, что вам нужно, это карандаш или мелки и немного бумаги, а затем дайте волю своему воображению.

39. Напишите письмо: Написание писем — забытое искусство. Написать письмо другу или родственнику — это более личное, и всегда приятно получить его в ответ.

40. Рейд на Pinterest для идей «Сделай сам»: Pinterest предлагает множество идей для дизайнерских работ. Посмотрите, что можно сделать из мусора или дешевых расходных материалов.

41. Станьте волонтером в местном театре: Вы можете увидеть, берут ли они добровольцев, например, приставов, для дополнительного опыта.

42. Прослушивание для спектакля: Сделайте еще один шаг вперед и пройдите прослушивание для местного спектакля.

43. Креативное письмо: Компьютер или ручка и бумага — это все, что вам нужно для писателя. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто пишите все, что приходит вам в голову.

Развлекайтесь с детьми

44. Играйте в прятки: Это потрясающий способ развлечь ваших детей, но это также весело, если вы взрослые с очень незрелой полосой!

45.Hopscotch: Научите своих детей играть в эту классическую игру или оживите свою молодость, попробовав еще раз. Вот базовое руководство .

46. Постройте форт: Скорее всего, у вас есть пуховое одеяло или диван. Картонные коробки тоже пригодятся. Постройте мини-форт для себя и своей семьи и проведите день по-детски.

47. Получите кипу: 20-минутный сон может творить чудеса в течение дня, восстанавливать энергию и разбудить вас.

48.Сделай сам или очистка: Почините шаткую полку, очистите квартиру или постирайте постельное белье. Он сжигает калории и улучшает самочувствие.

49. Сделать пузыри: Вы можете сделать это по-разному (например, купить раствор в магазине), хотя вы можете делать пузыри с помощью товаров для дома .

Узнайте что-нибудь новое

50. Слушайте радио или подкасты: Купите дешевое радио, если у вас его еще нет, и наслаждайтесь бесплатными развлечениями.Это часто забываемая, но очень приятная услуга.

51. Прочтите: Чтение — отличное дополнение к вашей жизни. Сходите в местную библиотеку за классикой, а вот список из 20 книг для вдохновения .

52. Выучите иностранный язык: Ничто не мешает вам изучать французский, японский, итальянский и т. Д. Попробуйте Babbel или Verbalplanet для разнообразных языковых курсов.

53. Пройдите онлайн-курс: Вы можете изучить все, что захотите, на Coursera и Teachable.Просто изучите все навыки или интересные вещи, о которых вы хотите узнать больше, и пройдите один из этих курсов.

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Теперь вы можете петь вместе с незнакомцами в этих виртуальных хорах.

Одна из главных причин, на которую влияет текущий мировой кризис с коронавирусом, — это общественная деятельность: занятия, группы, вечеринки и собрания.

Интернет уже частично спас наши социальные жизни с помощью таких приложений, как Houseparty, и таких технологий, как Zoom, для общения с нашими товарищами.Затем были мероприятия с прямой трансляцией, виртуальные занятия йогой и даже выставки цифрового искусства.

Но теперь, благодаря Интернету, мы можем стать еще ближе к нашим собратьям, спев вместе в виртуальном хоре. Если из-за видеороликов о закрытых городах, собирающихся вместе, чтобы петь на своих балконах, у вас остался ком в горле, вот ваш шанс добавить свои голосовые связки к оркестру голосов.

The Sofa Singers — это бесплатное онлайн-мероприятие для певцов, цель которого «объединить людей со всего мира, чтобы вызвать радость и общение между людьми».Сотни певцов присоединяются к телеконференции Zoom и вместе разучивают новую песню, хотя они также стремятся транслировать сеанс в прямом эфире на YouTube, чтобы в нем могло участвовать больше людей. Следующая сессия состоится сегодня вечером (24 марта) в 19:30 по Гринвичу. Узнайте, как принять участие здесь.

Lifefullness Live стартовал на этой неделе и проводит ежедневное пение в 17:00 по Гринвичу (14:00 по восточному времени, 9:00 по тихоокеанскому времени). Сейчас только будние дни, но следите за этим пространством. Вы можете либо присоединиться к видеозвонку рядом с вами, чтобы спеть с соседями, либо транслировать событие в Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn или YouTube и просто подпевать во весь голос.Каждый день хором будет руководить другой исполнитель, например, Хосе Гонсалес в эту пятницу.

Не уверены, что виртуальный хор — хорошая идея? Посмотрите это видео, на котором лондонский хор Camden Voices выступает из своих гостиных в изоляции, и вы убедитесь в обратном.

Может быть, мы все будем так же хорошо себя чувствовать в конце этого кризиса. В зависимости от того, как долго это длится …

Еще чем заняться, пока вы застряли дома? Не смотрите дальше.

Запишитесь на кулинарный мастер-класс с Антони Queer Eye

Играть в Pictionary с роботом

Приготовьте пасту с итальянской нонной

Советы по приготовлению закваски в домашних условиях

Вы перестали подписываться на своих друзей в Instagram, которые упали в отверстие для закваски? Сколько килограммов муки было принесено в жертву богам пищевых отходов с тех пор, как мы все были изолированы? К сожалению, ответов на этот вопрос слишком много.

Людей, которых раньше высмеивали за то, что они готовили закваску в свободное время, теперь используют в качестве бесплатных ресурсов для поиска и устранения неисправностей для людей, которые раньше думали, что они слишком хороши, чтобы играть с мукой.Что ж, здесь мы посмеемся в последний раз, потому что все ваши буханки — несъедобные блины. Призывы о помощи могут быть искренними, но вам трудно помочь, когда мы не работаем с вами на каждом этапе пути.

Итак, вот 13 причин, по которым твоя закваска испорчена.

Ваш стартер не активен

Первый шаг к приготовлению закваски — приготовление закваски. Если вы нетерпеливы, я бы посоветовал сходить в местную пекарню, купить что-нибудь и спросить, можно ли вам закуски.Чаще всего они давали его вам бесплатно, и вы сэкономили неделю на перемешивании и ожидании, и у вас есть страховка активного стартера. Если вам нравится делать что-то с нуля, создание закваски — это, по сути, попытка уловить дикие дрожжи и лактобациллы в смеси из муки и воды. Когда ваша смесь муки и воды начинает пузыриться, это значит, что вы знаете, что она активна и готова к использованию.

Одна огромная ошибка, которую делают люди, заключается в том, что они думают, что хранение стартера в теплой среде даст ему фору, и поэтому решают положить его на солнце.Не делай этого. Свет убивает бактерии, поэтому вы сделаете гигантский шаг назад и приготовите мучной суп. Это простая наука, которой всех нас учили в средней школе. Если сомневаетесь, продолжайте выбрасывать и кормить, так как это только укрепит вашу закваску. Написание даты рождения и имя стартера — тоже неплохая идея. Вы сформируете нездоровую эмоциональную привязанность к нему и будете диктовать свое расписание в соответствии со временем кормления. В конце концов, стартеры — это тамагочи 2020 года.

Вы не полностью понимаете метод

Autolyse, стеклопакет, фальц… какие? Если вы еще не пекли хлеб, очень важно прочитать, прочитать и перечитать еще раз, чтобы вы полностью поняли все новые термины, касающиеся выпечки. Не стойте вокруг своей миски с тестом, как Дэвиду из Schitt’s Creek , которому говорят сложить сыр. Вам будет очень плохо.

Используйте самый важный инструмент обучения, доступный сегодня, и Youtube — шаг, который вы не понимаете. Существует огромное количество видеороликов (некоторые более скучные, чем другие), в которых подробно рассказывается, что такое каждый этап и как вы можете сделать это правильно.Если ничего не помогает, заходите в Instagram и падайте в очень глубокую и завораживающую хлебопекарную тундру.

Фотография: Джесс Хо

Вы не взвешиваете вещи

Если вы видите рецепт, в котором используются чашки вместо граммов, немедленно откажитесь от него. Его написал ковбой для ковбоя. Выпечка хлеба — это фундаментальная наука, поэтому, если ваша погрешность лежит в чашке, она вам не поможет.

При приготовлении хлеба используются проценты и плотность ингредиентов, а не их объем.Даже американцы используют метрическую систему при приготовлении закваски. Точность — это все. Цифровые весы стоят около 15 долларов в любом магазине товаров для дома и являются одним из немногих предметов, которые будут иметь значение между удачным хлебом или неудачным хлебом. Будьте мудры и инвестируйте.

Вы не пользуетесь руками

Кухонный инвентарь, скребок для скамейки, корзина для расстойки, голландская печь, причудливый хлеб, старинные сорта муки … они вам не нужны. Закваска — одна из самых дешевых вещей для приготовления (это мука, вода и соль для громкого крика), и вам не нужен весь набор вещей, чтобы приготовить хороший хлеб.Заполнить свою кухню всем этим для пекаря — это то же самое, что купить совершенно новый гардероб для тренировок, чтобы присоединиться к новому увлечению физическими упражнениями. Не будь туристом.

Что вам нужно, так это миска, кухонное полотенце, дуршлаг, противень, весы и руки. На самом деле, вам вообще не следует использовать миксер (я никогда не использовал). Смешайте муку и воду руками, узнайте температуру созревшего levain, поймите растяжение клейковины и почувствуйте, когда все сходится, и точка, в которой происходит волшебство.Наблюдение за машиной, вращающей кусок теста, не научит вас чувствовать изменения в структуре, температуре или даже газе, присутствующем в тесте. Если вы не можете определить эти вещи, когда просите кого-нибудь устранить неполадки, они не смогут вам помочь. Может потребоваться больше работы, но, как говорится, ничего хорошего не бывает легким (а если с ней легко, то дешево не обойдется).

Фотография: Джесс Хо

Вы не понимаете процентное соотношение пекарей

Возможно, вы проявили инициативу и отправили в Google некоторые рецепты, но все они процентные.Подождите, а почему там 50 процентов цельной пшеницы и 80 процентов гидратации? Это потому, что они проценты пекаря, дорогая.

Процентное содержание пекаря — это процентное содержание этого элемента по отношению к общему весу муки. Мука всегда будет составлять 100 процентов в любом рецепте. Если вы возьмете процент любого элемента рецепта и умножите его на количество муки, вы получите конкретное количество, которое вам нужно. Это потому, что пекарь выпекает не одну буханку за раз, а сотни.Я буду разбивать это на части, предполагая, что общий вес муки составляет 1000 граммов, чтобы не усложнять задачу.

Рецепт может включать 20 процентов левина, 2 процента соли, 15 процентов семян. Если я собираюсь сделать для вас базовую формулу алгебры, это будет:

Q Levain =% Levain x Q муки = 2% x 1000 = 200

Вы можете сделать то же самое для всех ингредиентов, кроме воды. Гидратация — это не обязательно количество воды, которую вы добавляете, это количество воды в тесте, измеренное по процентному содержанию муки.Не забывайте, ваш леваин влияет на эффективную гидратацию готового теста, потому что оно могло быть составлено с другой гидратацией.

Предположим, ваш рецепт требует 80% гидратации с 20% левина. Математика, которую могут предположить некоторые люди (если леваин представляет собой стандартную 100-процентную гидратацию, означающую равные части воды и муки):

% гидратации = (добавленная вода + вода в леваине) / (добавленная мука + мука в леваине), что составляет (800 + 100) / (1000 + 100) ≈ 82% ≉ 80%

Эта ошибка обычно не имеет большого значения, если вы не делаете большое количество или не отличается гидратация левина.Итак, как правильно рассчитать количество воды?

Подсчитайте количество свежей муки и добавьте ее к количеству леваина (для этого рецепта это 1100). Умножьте желаемую гидратацию на общее количество муки, чтобы получить общее количество воды (1100 x 80% = 880). Учет воды, которая уже находится в levain (100), чтобы рассчитать количество, необходимое для теста, поэтому 880-100 = 780.

Гидратация = (780 + 100) / (1000 + 100) = 80%

Я знаю. Сначала наука, теперь математика.Разве ты не хочешь, чтобы тебе уделяли внимание в школе? (Ну, вы пытаетесь приготовить закваску, так что я могу предположить, что вы обратили внимание, большой ботаник.)

Вы еще не почувствовали муку

Это каменная земля и ферма в часе езды, или супер-переработанный мешок из супермаркета? Оба они по-разному реагируют, содержат разное количество белка и потребляют разное количество воды. Это звучит утомительно, но каждый раз, когда вы используете другую муку, вам нужно попробовать самый простой рецепт, чтобы оценить разницу с тем, что вы использовали.Еще страшнее то, что температура воды, выходящей из-под крана, влажность в атмосфере и температура ваших рук повлияют на конечный продукт. Вот почему вам нужно часто делать закваску, если вы хотите ее освоить. Даже самый опытный пекарь не выдержит серьезного изменения в любой из этих областей. По крайней мере, муку можно контролировать.

Фотография: Джесс Хо

Вы слишком рано пробуете сложную буханку

Вам знакома поговорка «Иди, прежде чем бежишь»? Это определенно относится к закваске.Начните с обработки закваски, используя белую муку, постепенно добавляйте процентную долю белой муки для получения муки грубого помола, а затем постепенно переходите к следующему этапу.

Переход от приготовления труднопроходимых буханок к 85-процентному увлажнению эммера и ржаного хлеба с проросшими семенами — гарантированный провал. Узнайте, что такое растягивание и складывание и как ламинировать ингредиенты в тесто, прежде чем вы начнете идти по следу древних зерен. Все эти разговоры о единственном происхождении и древних сортах пшеницы — это способы сделать хлеб сексуальным, но у вас не может быть сексуального хлеба, если вы запекаете лужу с семенами, которые пахнут, как мокрая собака, плавающая в ней.

Температура нестабильна

Первое, что думают люди, это то, что хлеб нужно печь в тепле. Это неправда. Если будет холоднее, это может занять немного больше времени, но это произойдет. Чтобы бороться с этим, вы можете налить теплую воду в тесто, когда вы проходите стадию автолиза, некоторые люди любят замешивать тесто, пока оно не нагреется до 26 градусов, но это нужно делать на начальных стадиях выпечки хлеба и не вводить где-нибудь в середина или конец.Некоторые люди включают нагреватель во время выпечки хлеба, но это, вероятно, означает, что тесто в начале процесса холодное и слишком теплое к концу. Все это приводит к неравномерному брожению, что не является концом света, но приводит к образованию гигантских воздушных карманов, через которые масло будет проваливаться и пачкать вашу одежду. В худшем случае вы переборщите свою буханку, и она окажется несъедобной.

Единственное исключение из правила стабильной температуры — это положить тесто в холодильник для замедления на длительный период времени, вместо того, чтобы проводить расстойку при комнатной температуре.Это приведет к развитию вкуса и упрощению обработки, когда вы перевернете его, чтобы надрезать и запечь.

Поверхностное натяжение недостаточно

Люди могут назвать это формированием, но, вероятно, это неправильный способ думать об этом. Конечно, вы придаете буханке хлеба правильную форму, но вы также пытаетесь создать поверхностное натяжение теста, чтобы придать ему правильную форму и отличную корочку. Если вы этого не сделаете, ваш хлеб превратится в влажную, мягкую массу, когда вы не будете манипулировать им, и он будет скапливаться, когда вы его запекаете, сводя на нет всю вашу тяжелую работу.Возьмите под свой контроль хлеб, не позволяйте ему контролировать вас.

Вы слишком уверены в себе

Количество людей, которые бросают свой левен, муку и воду в миксер, несколько раз перемешивают и стучат в духовке, только для того, чтобы удивиться, почему они испекли рыхлый камень, больше, чем вы думаете. Они склонны думать, что если все ингредиенты смешаны неплотно и не имеют отношения к тесту, они волшебным образом добьются успеха. Приготовление хлеба — это не то же самое, что приготовление торта, рецепты которого довольно просты, и даже если он немного запачкался, сахар и жир будут возвращать вас, чтобы вы его съели.

Закваска состоит из трех ингредиентов, что означает, что это невероятно сложная еда. Любая ошибка проявится в конечном продукте. Только самые стойкие (читай: одержимые) могут справиться с закваской.

Вы недостаточно проиграли

К сожалению, часть обучения дает сбой. Существует миллион рецептов и методов, которые подходят разным людям. У всех разные ингредиенты, разные стартеры, разные руки, разная ловкость, поэтому один метод не подходит всем.Попробуйте несколько методов за раз и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Если вы похожи на меня, вы взяли несколько приемов из множества различных методов, чтобы произвести лучший хлеб, который вы можете.

Самое страшное в закваске то, что чем больше ты знаешь, тем больше понимаешь, что ничего не знаешь.

Вы полагаетесь на рецепт

Вот спорная идея: рецепты — это всего лишь рекомендации. При приготовлении хлеба есть множество переменных, которые вы не можете контролировать (температура очень важна).Узнайте, на что похоже правильно приготовленное тесто, или как искать правильно расстегнутый хлеб. Время в рецептах никогда не бывает точным, потому что атмосфера, в которой вы готовите, никогда не бывает прежней. Что касается времени выпекания, то духовки у всех разные. Некоторые из них становятся горячими, а некоторые — холодными. Всегда будет горячая точка. Если в рецепте указано, что вам нужно выпекать буханку при температуре 230 градусов на пару в течение 20 минут, а затем снизить температуру духовки до 200 градусов и продолжать готовку в течение 30 минут, это совет. У вас нет духовки, которая есть у них, и держу пари, что у вас, вероятно, нет и красивой пароварки.Если вы одержимы паром в духовке, поставьте туда противень, наполненный кипятком, пока вы запекаете (остерегайтесь паровых ожогов).

Думайте о выпечке хлеба как о попытке запечатать корку как можно быстрее, чтобы все бактерии, которые пытаются отрыгнуть, отрыгнули настолько сильно, насколько это возможно, заставив ее подняться и запарить внутреннюю часть. Лично мне нравится доводить духовку до максимума, запекать ее в течение 20 минут, а затем опускать до 210 на 25 минут, чтобы приготовить 900-граммовую буханку.Но это я, и мне также нравится суперкарамелизованная корочка. Есть определенные правила для закваски, но нет никаких правил. Единственный способ узнать, что вам нравится, — это испечь кучу разных буханок. Голландская печь или нет голландской печи? Кричащая горячая голландская печь или запекать с холода? Пар или без пара? Вам придется попробовать их все.

Вы нацелены на буханку из Instagram

Подобно образу жизни и ощущению счастья влиятельного человека, хлеб в Instagram очень недостижим.К тому же их не очень хочется есть. Конечно, большие кружевные крошки отлично смотрятся в Instagram, но как вы собираетесь наслаждаться плетью масла, которое хотите наложить на него, если оно собирается провалиться насквозь? Кроме того, древесному углю, маття и цветкам гороха-бабочки нет места в хлебе. Стремитесь к целевой модели хлеба, а не к хлебу Кейт Мосс. Управляйте своими ожиданиями в соответствии со своими способностями и желанием съесть что-нибудь вкусненькое.

Хлеб тоже похож на людей: важно то, что внутри.Гигантские уши и покрытая волдырями корочка на самом деле не способствуют вкусу. Перед тем, как приступить к работе над внешним видом, прибейте крошку, скручивание, придание формы и ферментацию. Нет ничего хуже, чем нарезать что-то, что выглядит великолепно, но на вкус как одна из пяти главных вещей, которые вы больше никогда не захотите во рту.

Помните, как я сказал, чем больше вы знаете, тем больше понимаете, что ничего не знаете? Продолжайте настаивать, продолжайте учиться, потому что всегда есть кто-то с большим опытом, который знает больше, чем вы, и готов поделиться своими знаниями.Считайте это занятием на всю жизнь, а не временным хобби. В конце концов, во всем мире есть закуски, которым больше века.

Фотография: Джесс Хо

Метод, который я выбрал :

Вы зашли так далеко, я не собираюсь оставлять вас в подвешенном состоянии. Все смешано вручную и имеет влажную форму, потому что это то, что мне нравится. Если вы из тех, кто любит лепить из муки, сделайте это. Работайте с тем, что вам удобно. Если в этом нет смысла, обратитесь ко второму пункту этой статьи.

Для обычного хлеба я предпочитаю бегать со следующими характеристиками: 80-85% гидратации в зависимости от используемой муки, 2-2,5% соли, 20% леваина.

  1. Сделайте levain.
  2. Автолизинг в течение 1-4 часов. Удерживайте 5 процентов воды и растворите в ней соль.
  3. Добавить леваин для автолиза и перемешать. После этого добавьте рассол и перемешайте.
  4. Через тридцать минут выполните один подход сгибания с растяжкой.
  5. Через тридцать минут ламинат.(Если есть надстройки, добавьте их на этом этапе.)
  6. Каждые 30 минут выполняйте серию складок. Сделайте это 4 раза в промасленной прямоугольной посуде.
  7. После последнего набора складок оставьте на 1 час или до тех пор, пока размер не станет на 30-40% больше.
  8. Придать форму и дать тесту расслабиться в течение 45 минут. Приготовьте баннетоны / миски / дуршлаг или другую посуду, которую вы используете.
  9. Сформируйте, загрузите в сосуд и прошейте.
  10. Накрыть или положить в герметичные полиэтиленовые пакеты в холодильник на 48-72 часа.
  11. Разогрейте духовку до 300 градусов с голландской духовкой в ​​течение одного часа.
  12. Выньте тесто, разрежьте и загрузите в горячую голландскую духовку с огромным кубиком льда с закрытой крышкой и выпекайте 20 минут.
  13. Снимите крышку с голландской духовки, уменьшите температуру духовки до 210 градусов и выпекайте 25-30 минут или пока буханка не будет готова.
  14. Перед нарезкой дайте хлебу полностью остыть.

Наконец, если это звучит так, как будто iso-life закончится до того, как вы сделаете идеальную закваску, сэкономьте деньги на покупке мешков муки и вместо этого отправляйтесь в местную пекарню.Вот наши фавориты.

Создайте свой собственный опрос отзывов пользователей

12 интересных вещей, которые можно сделать дома —

Есть много способов развлечься, даже если вам нужно оставаться дома.

Сейчас середина марта, и мир охвачен пандемией. Если есть одна вещь, с которой согласны большинство экспертов, когда речь идет о наилучшем способе защиты от вируса COVID-19, так это то, что мы все должны стараться как можно дольше оставаться дома.

Хотя необходимость оставаться дома может показаться ужасно скучной, это не обязательно.Есть много способов развлечься, не выходя из дома. Ниже вы найдете 12 способов весело провести время дома.

1. Играйте в настольные игры с изюминкой

Как я объясняю в своем посте «12 настольных игр для развития мыслительных способностей и жизненных навыков», вы можете использовать настольные игры, чтобы учиться в процессе игры. В качестве иллюстрации: если вы хотите узнать о клетках, сыграйте в игру «Цитоз: игра по клеточной биологии» — она ​​происходит внутри человеческой клетки и биологически точна (и увлекательна).

Другой пример настольной игры, которая позволит вам развить важные жизненные навыки, — это Dominion. Это игра по созданию колоды в средневековой тематике, в которой монархи пытаются расширить свое королевство. Вот что вы узнаете, играя в Dominion:

  • Стратегическое мышление.
  • Управление ресурсами.
  • Адаптация к изменяющейся доступности ресурсов.

Dominion доступен онлайн бесплатно.

2. Создайте свою собственную настольную игру.

Несколько Рождества назад я дал своим племянникам все необходимое для создания их собственной настольной игры.Он включал в себя «Набор для создания своей собственной настольной игры», а также пару книг о том, как создавать настольные игры, и такие материалы, как маркеры, клей и ножницы (плюс журналы для вырезания изображений).

Так же, как у большинства из нас есть роман, я думаю, что во многих людях есть настольная игра. Если вы хотите создать бордовую игру, задайте себе следующие вопросы:

  • Какие ваши любимые настольные игры?
  • Какие темы вас интересуют?
  • Вы предпочитаете стратегические игры или азартные игры?
  • Какие типы настольных игр вам нравятся (кататься и двигаться; игры с построением колод; игры с контролем территории и т. Д.)?

У вас есть бесконечное количество тем на выбор.Вот несколько идей:

  • Если вы любите политику, ваша настольная игра могла бы использовать в качестве темы президентские выборы.
  • Для любителей искусства ваша настольная игра может стать поездкой по лучшим музеям мира.
  • Любители книг могут использовать свою любимую книгу в качестве темы.

Вы даже можете создать настольную игру, чтобы рассказать своим детям о деньгах, национальных парках, президентах США, важном периоде в истории и т. Д. Возможности безграничны.

3.Играть в Geography Jeopardy!

Отличный способ развлечься дома — сыграть в Jeopardy!

Jeopardy! — Конечно, — — американское телевизионное игровое шоу, которое ведет Алекс Требек. Шоу состоит из викторины, в которой участникам предлагаются общие подсказки в виде ответов. Вот пример:

Q: «Этот зеленый пигмент необходим растениям для фотосинтеза».

A: «Что такое хлорофилл?»

Вопросы могут быть из разных категорий, включая науку, литературу, всемирную историю, развлечения и так далее.Ваша категория будет географией. Вот несколько вопросов, которые вы могли бы использовать:

    • Вопрос: «Это самая большая страна в Африке».
    • A: «Что такое Алжир?»
    • Q: «Эта страна граничит с Испанией на западе».
    • A: «Что такое Португалия?»
    • Вопрос: «Это самая высокая гора в мире».
    • A: «Что такое гора Эверест?»

Придумывайте вопросы, проводя небольшое исследование в Интернете.К тому времени, когда будет создана вакцина от этого вируса, вы станете знатоком географии!

4. Проведите научный эксперимент

Я хочу признаться. Я никогда не делал ни одного из тех проектов вулкана, извергающего лаву, когда я был в школе. И мне кажется, что я упустил что-то важное. Рано или поздно я обязательно его сделаю.

После быстрого поиска в Google я теперь знаю, что два ингредиента, из которых состоит вулкан, — это пищевая сода и уксус. Причина появления сыпи заключается в химической реакции между этими двумя ингредиентами.Интересно!

Если вы хотите построить самодельный вулкан, есть множество сайтов, на которых вы можете узнать, как сделать вулкан, как этот.

Еще один научный эксперимент, который я всегда хотел попробовать, — сделать батарейку из картофеля. Какой научный эксперимент вы хотели бы провести? Есть из чего выбирать, и вы можете быть сумасшедшим ученым в течение дня, не выходя из собственного дома.

5. Создайте коллаж из своего списка желаний.

Начните с создания своего списка желаний — списка всего, что вы хотите увидеть, сделать и испытать в течение своей жизни.Затем сделайте следующее:

  • Возьмите пачку журналов и вырежьте все изображения, которые представляют предметы из вашего списка желаний. Вы также можете искать изображения в Интернете и распечатывать их.
  • Приклейте изображения на лист бумаги.
  • Решите, хотите ли вы рисовать сверху, добавьте небольшие кусочки ткани, приклейте несколько букв, чтобы разобрать сообщения, и так далее.

Затем начните планировать, как вы собираетесь достичь своего списка желаний.

6. Посмотрите марафон классических телешоу.

По телевизору сейчас много хороших шоу («Родина», я смотрю на тебя). Но время от времени интересно смотреть старые телешоу, такие как «Оставь это бобру», «Я люблю Люси», «М * А * Ш * Х» или «Бонанза».

Моим любимым классическим телешоу на все времена является «Шоу Энди Гриффита». Он расположен в идиллическом вымышленном городке Мейберри в Северной Каролине и сосредоточен вокруг городского шерифа Энди Гриффита. Энди добрый и отзывчивый, но при этом эффективный шериф. Шоу вызывает чувство ностальгии по простому времени.

7. Малярные камни

Конечно, мы должны добавить что-нибудь художественное в список забавных вещей, которыми можно заняться дома. Одна из идей — рисовать камни.

Приобретите камни, акриловые краски и кисти для рисования. Вы также можете использовать маркеры Posca Paint. Когда дело доходит до выбора, что рисовать на камнях, нет предела: вы можете рисовать геометрические фигуры, животных, праздничные мотивы и т. Д.

Прекрасный проект, который стоит попробовать, — проект Kindness Rocks. Вы рисуете вдохновляющие послания на камнях и оставляете их там, где их могут найти другие (как только снова станет безопасно выходить на улицу).Ваши сообщения могут быть примерно такими:

  • Вы способны на удивительные вещи.
  • Лучшее еще впереди.
  • Вы получили это.

8. Начать увлеченный проект

Как я писал в своем посте «14 причин начать увлеченный проект», увлеченный проект — это «предприятие, которым вы решаете заняться — обычно в свободное время — чтобы получить некоторую выгоду для себя». Эти преимущества включают в себя увеличение вашего счастья, добавление творческих способностей в вашу жизнь, наполнение ее смыслом и даже получение дополнительного дохода.

Вот несколько идей для увлеченных проектов:

  • Начните проектировать крошечный дом — жилую структуру площадью менее 400 кв. Футов — в которую вы когда-нибудь переедете.
  • Создайте приложение, которое поможет решить проблему, которая возникла у вас и ваших друзей.
  • Напишите сборник стихов.
  • Создайте некоммерческую организацию, которая поможет решить социальную проблему, которая вам нравится.

9. Марафон Гарри Поттера

Добавьте немного волшебства и прихоти к своему домашнему времени, посетив Волшебный мир Гарри Поттера.Не нужно ехать в Орландо. Просто возьмите книги и фильмы (вы даже можете перейти на цифровой формат, если хотите).

Прочтите каждую книгу о Гарри Поттере, а затем посмотрите соответствующий фильм. Есть семь книг, каждая из которых охватывает один год пребывания Гарри в Хогвартсе, и восемь фильмов (седьмая книга была разделена на два отдельных фильма).

10. Заполните анкету Пруста

Узнайте больше о себе и своих друзьях с помощью анкеты Пруста. Он состоит из 35 вопросов, ставших знаменитыми французским эссеистом и писателем Марселем Прустом.Он считал, что, отвечая на эти вопросы, человек раскрывает свою истинную природу.

Вот несколько примеров вопросов, включенных в анкету:

  • Каким живым человеком вы больше всего восхищаетесь?
  • По какому поводу вы лжете?
  • Когда и где вы были наиболее счастливы?
  • Каким талантом вы бы хотели обладать больше всего?
  • Если бы вы могли изменить что-то в себе, что бы это было?

Вы даже можете устроить виртуальную коктейльную вечеринку или карантини и по очереди отвечать на каждый вопрос.

11. Примите участие в конкурсе головоломок

Мне нравятся головоломки, и я знаю, что многие другие люди тоже. Вы можете превратить сборку пазлов в веселый конкурс (потому что все будет веселее, если превратить его в конкурс). Вот что делать:

  • Выберите головоломку и купите по одной для каждого участника (одна и та же головоломка для всех игроков).
  • Люди или команды пытаются собрать пазл как можно быстрее.
  • Побеждает тот, кто финиширует первым. В качестве альтернативы вы можете установить ограничение по времени, и тот, у кого меньше всего оставшихся частей, когда таймер сработает, станет победителем.
  • Вручить приз победителю.

12. Выучить наизусть Гилберта и Салливана

Выучите наизусть первые стихи песни генерал-майора Гилберта и Салливана из их комической оперы 1879 года Пираты Пензанса . Песня высмеивает современное, разностороннее образование офицеров британской армии конца XIX века.

Он спето в очень быстром темпе и имеет быструю смену ритмических паттернов, что делает пение очень увлекательным! Вот стих:

Я являюсь образцом современного генерал-майора,
У меня есть информация о растениях, животных и минералах,
Я знаю королей Англии и цитирую исторические битвы
От Марафона до Ватерлоо, в порядке категоричности; [a]
Я тоже очень хорошо знаком с вопросами математики,
Я разбираюсь в уравнениях, как простых, так и квадратичных,
О биномиальной теореме Я полон новостей,
Со множеством веселых фактов о квадрат гипотенузы.

Bonus — Узнайте о Вселенной

В 1980 году Карл Саган — один из самых известных астрономов мира — принимал и рассказывал «Космос: личное путешествие». Это был телесериал из 13 частей об истории Вселенной и эволюции жизни на Земле. Это считается важной вехой для научно-документальных фильмов.

Сериал был обновлен в 2014 году и переименован в «Космос: Космическая одиссея» с Нилом деГрассом Тайсоном в качестве ведущего и рассказчика.Получите новый документальный фильм из 13 частей и отправляйтесь в путешествие по вселенной пространства и времени, лежа на любимом диване.

Заключение

Вам не нужно выходить из дома, чтобы хорошо провести время. К счастью, дома есть чем заняться. Какие занятия вы планируете попробовать из приведенного выше списка? Живите своей лучшей жизнью, развлекаясь дома.

Похожие сообщения:

71 Развлечения дома (с друзьями, семьей или в одиночестве)

Вы застряли на автопилоте?

Вы готовите одни и те же обеды каждую ночь и снова и снова смотрите одни и те же шоу Netflix?

Это становится скучным и рутинным?

Если так, то пора перемен.

Один и тот же распорядок дня изо дня в день в лучшем случае может привести к скуке, а в худшем — сделать вас измотанным, истощенным и неудовлетворенным.

Хотя некоторые аспекты распорядка дня (например, хорошая гигиена и своевременное появление на работе) важны, нет причин, чтобы ваши вечера и выходные были скучными и скучными.

Попытка нового сделает вас счастливее .

Даже исследования подтверждают это, обнаружив, что люди, ищущие новизны, обычно более здоровы и более довольны жизнью.

Что тебе терять? Сделайте перерыв от того же самого старого, того же старого и положите конец скуке с этим списком забавных вещей, которыми можно заняться дома

Хотя тратить деньги на новые впечатления и приключения можно очень дорого, это не обязательно.

Есть много веселых и доступных занятий , которыми вы можете заниматься, не выходя из собственного дома.

Развлечения дома с друзьями и семьей

1. Попробуйте новый рецепт

Поищите в Интернете несколько новых рецептов, которые, по вашему мнению, могут понравиться вашей семье или близкому человеку.Вместе определитесь с одним и приступайте к приготовлению.

Попробуйте выбрать рецепт, в котором используются сезонные продукты, чтобы снизить расходы.

2. Начать огород

Выберите несколько видов овощей, цветов или трав и посадите их в помещении перед началом вегетационного периода.

Когда они будут готовы и позволит погода, вынесите их на улицу и посадите полный сад.

Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором, каждый вечер выходите на улицу, чтобы ухаживать за своим садом.Затем наслаждайтесь плодами своего труда, когда ваши растения полностью созреют.

Больше интересных идей:

56 дешевых хобби, чтобы подобрать

37 интересных вещей, которые можно сделать самому

67 Развлечения ночью

3. Прочтите книгу вместе

Чтение отходит на второй план в сегодняшнем напряженном образе жизни. Восстановите связь со своей семьей, по очереди читая вслух интересную книгу или вместе слушайте аудиокнигу.

Найдите время, чтобы обсудить происходящее и поделиться своим мнением.

4. Сыграйте в настольную игру

Погрузитесь в игру «Яхтзи», «Яблоки в яблоки» или любую другую игру, которая нравится вашей семье. Найдите настольную игру, соответствующую возрасту, чтобы каждый мог принять в ней участие.

Семья, которая вместе играет в игры, остается вместе — или, по крайней мере, они получают гораздо больше удовольствия!

5. Попробуйте занятия йогой

Йога — отличный способ поддержать форму и очистить разум.

Возьмите друга или близкого человека и устроьте вечернее занятие, чтобы снять стресс после долгого дня.

YouTube предлагает множество бесплатных уроков йоги для начинающих, в которых вы познакомитесь с позами и правильными позами. Как этот класс йоги ниже:

6. Сделайте самодельные поздравительные открытки

Уберите кухонный стол и выломайте цветную бумагу, ручки и клей.

Открытки ручной работы — это уникальный способ для вашей семьи объединиться и вместе заняться чем-то творческим.Попросите каждого члена семьи написать получателям личное сообщение, длинное или короткое.

7. Разместите Bar-B-Que

Кто не любит хороший bar-b-que? Выберите теплые выходные, чтобы приготовить гриль и пригласить друзей и соседей.

Попросите всех принести блюдо, чтобы разделить это блюдо.

8. Собери пазл

Пазлы — отличный способ для вашей семьи объединиться и попрактиковаться в командной работе.

Освободите предметы на журнальном столике в гостиной и проработайте изображение вместе.Приклейте основу к готовому продукту и продемонстрируйте свой тяжелый труд.

9. Смотреть семейные фильмы

Преобразуйте старые 8-миллиметровые семейные видеоролики в цифровую форму и запланируйте вечер кино, чтобы посмотреть многолетние семейные праздники, каникулы, дни рождения и важные события.

Всем в семье будет интересно вернуться к старым воспоминаниям и посмеяться над устаревшей одеждой и прическами.

10. Устройте охоту за мусором

Придумайте предмет, который вы прячете где-нибудь в доме или вокруг него, и создайте подсказки, которые вы напишите и распространите, чтобы помочь членам вашей семьи и друзьям найти этот предмет.

Одна подсказка должна вести к другой, а последняя подсказка ведет к спрятанному предмету. Вы можете превратить подсказки в рифмы, если хотите, чтобы было веселее.

11. Делайте праздничные украшения.

Найдите идеи на Pinterest или YouTube и создайте украшения, которые захотите повесить на елку или вокруг дома. Сделайте дополнительные вещи, чтобы подарить их семье и друзьям в качестве подарка ручной работы.

Если Рождество — не праздник, который вы отмечаете, вы можете создавать украшения или украшения для тех, кто празднует.Сделайте их личными, подписав их или прикрепив семейную фотографию.

Развлечения, которые можно сделать дома в одиночестве

12. Связать шарф спицами или крючком

Сядьте на диван в гостиной с несколькими мотками пряжи и попробуйте тот новый узор, который вы наблюдали в Instagram. Научите своих детей или партнера вязать, и вы сможете вместе работать над новыми проектами.

13. Побалуйте себя спа-ночью

Чувствуете себя перегруженным дома, на работе или в жизни в целом?

Декомпрессируйте и проведите ночь в спа.Накрасьте ногти на ногах, попробуйте новую маску для лица и нарисуйте теплую пену для ванны. На следующее утро вы проснетесь полными сил и отдохнувшими.

14. Создайте альбом для вырезок

Помните те старые семейные фотографии, спрятанные в коробках из-под обуви в шкафу?

Возьмите их в дождливый день и создайте альбом для вырезок, достойный того, чтобы его выставили на всеобщее обозрение. Вы будете хорошо смеяться, делясь старыми воспоминаниями и создавая новые.

15. Уберите лишнее в доме

Если вы по какой-то причине застряли дома, используйте это время, чтобы убрать беспорядок в той части дома, которая вас беспокоит.

Вычистите ящик для мусора на кухне, приведите в порядок гараж или, наконец, пройдите через эти ящики в подвале. Возьмите по одному проекту за раз и наслаждайтесь процессом оптимизации вашего материала.

16. Сделайте видео-поздравления для друзей

Используйте камеру своего смартфона, чтобы снимать на видео, как вы передаете друзьям веселое или любящее сообщение.

Вы можете создать одно видео для отправки нескольким людям или сделать персонализированные видео для всех в вашем кругу, чтобы предложить им особое сообщение.

17. Распечатайте фотографии и вставьте их в рамку

Ваш смартфон, скорее всего, загружен фотографиями, которые вы сделали за эти годы, которые просто лежат и редко просматриваются.

Выберите несколько любимых, распечатайте их и найдите красивые рамки, чтобы повесить их в своем доме.

18. Слушайте подкаст

Пока вы занимаетесь спортом, готовите пищу или убираетесь в доме, включите один из сотен доступных развлекательных и информативных подкастов.

Любите ли вы настоящее преступление, политику, интервью, комедию или любой другой жанр, вы найдете множество лучших подкастов с высоким рейтингом, из которых вы сможете увлечься часами.

19. Напишите письмо

Помните буквы? Письмо — это вневременная форма переписки, показывающая, что вы нашли время, чтобы записать свои мысли и чувства от руки.

Возьмите ручку и канцелярские принадлежности (или просто записную книжку, если у вас нет канцелярских принадлежностей), напишите и отправьте письмо тому, кто вам небезразличен.Каким будет сюрпризом для этого человека получить по почте содержательное письмо.

20. Испечь партию печенья

Есть что-то такое успокаивающее для сердца и желудка в домашнем шоколаде, арахисовом масле, овсяном печенье — или в любом другом, который вы любите.

Взбейте дюжину или две, и пока они запекаются, наслаждайтесь ароматом и предвкушением съесть несколько штук с большим стаканом холодного молока.

21. Начать журнал

Если вы раньше не писали дневник, то сейчас отличное время для начала.Вы можете вести дневник о своих повседневных жизненных событиях, своих чувствах, расписании или своих надеждах и мечтах.

Вы можете подумать о дневнике благодарности или дневнике осознанности, который поможет вам чувствовать себя более присутствующим и вовлеченным, даже когда вы дома одни.

22. Практика игры на музыкальном инструменте

Если вы любите заниматься музыкой (или пытаетесь), вы, вероятно, в любом случае предпочтете заниматься этим, когда будете дома одни. Практикуйтесь в исполнении определенной песни, чтобы вы могли выступать перед домашней аудиторией, когда вам , а не только .

В зависимости от выбранного вами инструмента вы, вероятно, сможете найти на YouTube обучающие программы, которые помогут вам сочинить песню, которая вам понравится.

Развлечения дома с другом

23. Проведите девичью ночь в

Позвоните своей группе друзей и пригласите их на вечеринку для девочек с коктейлями, карточками или скромным ужином. Разговор и компания помогут вам избавиться от повседневных стрессов.

24. Устройте пикник в помещении

Вытащите одеяло и поужинайте в стиле пикника в новой обстановке.Поставьте старый фильм или свою любимую драму Netflix и наслаждайтесь вечером с лучшей подругой, которая ест перед телевизором.

25. Проведите вечер самообслуживания

Вы и ваш лучший друг можете вместе накрасить ногти, попробовать новые продукты для лица и насладиться ароматерапией.

Когда вы закончите заниматься собой, включите музыку, смешайте свои любимые коктейли и танцуйте всю ночь напролет, чтобы избавиться от дневного стресса.

26. Ночь выпечки

Выберите различные рецепты выпечки или десертов и соберитесь на кухне, чтобы попробовать свои силы в их воссоздании.По очереди решайте, какой шедевр создать.

Затем наслаждайтесь результатами вместе с большим стаканом молока или горячего чая.

27. Попробуйте новую поделку

Поройтесь в своих принадлежностях для рисования и попробуйте создать что-нибудь новое, например ловец снов, перезвон ветра или акварельную живопись.

Нужны идеи? Посмотрите на эти крутые и популярные поделки.

28. Задавайте важные вопросы

Когда у вас есть друзья, почему бы не узнать друг друга еще лучше, используя большой список вопросов.

Это могут быть серьезные, забавные или забавные вопросы, которые помогут вам узнать разные аспекты друг друга, которые вы, возможно, не изучали раньше.

29. Попробуй вино или пиво

У вас на вечер несколько друзей? Попросите всех принести бутылку вина или шесть банок пива.

Разлейте образцы вина или пива, не рассказывая всем, что они пробуют. Попросите гостей оценить различные образцы, чтобы определить победное возлияние.

30. Игральные карты

Колода карт предоставляет бесконечные возможности для часов веселья с друзьями. Проведите ночь с закусками, напитками и даже призами для победителя.

Вы можете играть в покер, бридж, джин рамми, червы, пики или любую из сотен доступных карточных игр.

31. Попробуйте караоке

После пары кружек пива или бокала вина вы и ваши друзья можете почувствовать себя достаточно смелыми для нескольких раундов караоке.

Если у вас нет караоке, вы все равно можете играть в онлайн-версию игры, которая включает музыку и тексты песен.

Вам просто нужно будет громче записать песню без микрофона.

32. Играть в шарады

Некоторые из старых игр, в которые вы играли в детстве, до сих пор остаются одними из самых веселых, даже когда вы взрослый. Это игра, которая гарантированно заставит всех смеяться.

Вам не нужно покупать игру.Все, что вам нужно, это таймер, бумага и контейнер для бумажек с фразами, которые каждый игрок должен разыграть. Правила просты, но игра может бросить вызов вашим актерским способностям и способностям угадывать.

33. Ужин на удачу в горшочке

Лучшие вечеринки — это те, на которых вам не нужно полностью готовить. Пригласите своих любимых друзей на ужин из горшков и попросите каждого принести определенную часть еды.

Вам нужно будет предоставить тарелки, посуду, стаканы и, возможно, напитки.Главное — наслаждаться обществом друг друга, поедая вкусную еду, которую готовят все.

34. Попробуйте сыграть в «Не могли бы вы»

Еще одна забавная игра для знакомства с вами — это задавать и отвечать на вопросы типа «вы бы предпочли».

Вы бы предпочли, чтобы вопросы могли сравнить два одинаково неприятных сценария или два события, которые вам понравились. Главное — принять трудное решение, какой из них выбрать.

35. Создайте доску технического зрения

Устройте вечеринку на доске визуализации для вас и друга с музыкой и закусками или напитками.Вырежьте из журналов нужные изображения и слова и прикрепите их к большому плакату.

У вашего друга будет новое вдохновляющее творение, которое он сможет забрать домой. И вы можете наслаждаться своими собственными глазами в течение дня.

Развлечения дома в дождливый день

36. Запишитесь на онлайн-курс

Пройдите онлайн-курс, чтобы отточить или развить новый навык. В Интернете можно найти самые разные курсы — от изучения языка до обучения написанию кода.

Вы найдете сотни курсов, соответствующих вашим интересам, на таких обучающих платформах, как Teachable, Udemy и Coursera.

37. Следите за новостями

Устройтесь поудобнее со своим ноутбуком или любимым телеканалом и узнавайте о последних событиях в мире.

Ищите более подробные новостные агентства, которые предлагают сбалансированную перспективу и более подробные сообщения.

38. Позвоните старому другу или члену семьи

Забудьте о текстовых сообщениях или социальных сетях.Поднимите трубку и обратитесь к другу или члену семьи, с которым вы давно не болтали.

Они могут быть удивлены, услышав от вас, но это отличный способ сохранить крепкие связи и отношения.

39. Сделайте семейное видео

Возьмите свой смартфон и по очереди снимайте с супругом, рассказывая основные причины, по которым вы влюбились друг в друга.

Или позвольте вашим детям использовать телефон, чтобы взять интервью у каждого члена семьи, чтобы создать «документальный фильм» о вашей совместной семейной жизни.

Оцените Splice, бесплатную программу для редактирования видео, которую вы можете бесплатно загрузить, чтобы помочь вам создать свой собственный фильм, отмеченный наградой Оскар.

40. Играть в бадминтон в помещении

То, что идет дождь, не означает, что вы не можете наслаждаться активным отдыхом, не выходя из дома.

Используйте диван или стул в качестве «сетки» для бадминтона и возьмите ракетки для бадминтона и птичку. Вы, ваш партнер или друг можете бить птичку вперед и назад, используя создаваемые вами ограничительные линии.

41. Слушайте аудиокнигу

Свернитесь калачиком на диване с одеялом и чашкой чая, наблюдайте за дождем и слушайте свою любимую книгу на аудио.

Может быть, хорошая детективная история или история любви подойдут под настроение в дождливый день.

42. Просмотреть старые фотографии

У вас есть коробки со старыми фотографиями или коллекция фотоальбомов прошлых лет?

Какой идеальный день, чтобы отправиться в путешествие по переулкам памяти и посмотреть фотографии из своей прошлой жизни и приключений.Вытащите немного, чтобы отправить семье и друзьям, чтобы поделиться воспоминаниями.

43. Выпивка смотреть сериал

Просто поддавайтесь желанию — расслабьтесь с миской попкорна и устройтесь смотреть тот сериал, к которому вы так долго пытались добраться.

Поскольку вы не можете выйти на улицу, вы можете воспользоваться временем простоя и потеряться в отличной истории.

44. Поиграйте в игры для мозга

Дождливый день — идеальный день, чтобы тренировать свой мозг и оттачивать его.Решите кроссворды, кубик Рубика или словесную игру.

Вы можете найти сотни приложений-головоломок на своем смартфоне и бесплатные игры для мозга в Интернете, чтобы занять вас часами.

45. Приготовьте бутерброды с сыром на гриле «Гурман»

Какой бы хлеб и сыр вы ни выбрали, приготовьте сэндвич и жарьте их на плите, добавляя все, что вам нравится: бекон, ломтики помидоров, шпинат и т. Д. Сделайте их на заказ для всех, кто интересуется классической комфортной едой.

Затем добавьте немного супа по вашему выбору и наслаждайтесь едой, пока идет дождь.

Развлечения дома со своим парнем

46. Вырезать тыквы

Осень — сезон тыкв, и независимо от того, участвуете ли вы в праздновании Хэллоуина, резьба по тыкве может быть очень интересной.

Запрыгивайте на подножку и вырежьте несколько тыкв, чтобы поставить их на крыльцо в качестве украшения. Сохраните тыквенные семечки для запекания, чтобы получить вкусный и полезный перекус.

47. Собери снеговика

Не прячься от зимы, прими ее. Свяжись и отправляйся в снег. Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте несколько снимков на память. Бонусные баллы за игру в снежки. После этого согрейтесь горячим какао или чаем.

Не живете в снежном климате? Вместо этого постройте с парнем уличный форт или вигвам.

48. Играть в бадминтон на открытом воздухе

Не прячьтесь в кондиционерах весь день.Выйдите на улицу с набором для бадминтона и вызовите своего парня на матч.

Вы можете играть в одиночном или парном разряде, улучшая свою ловкость, рефлексы и общую физическую форму, при этом прекрасно проводя время.

49. Смотреть старые классические фильмы

Помните те классические фильмы, которые ваши родители смотрели много лет назад? Сделайте партию попкорна и найдите лауреатов премии Оскар за прошлые десятилетия. Вы можете быть удивлены, насколько захватывающими и романтичными могут быть эти старинные классические произведения.

50. Танцевать на двоих

Составьте плейлист с отличными битами и начинайте движение. Пусть ваш парень тоже добавит свои любимые танцевальные песни. Включите стробоскопы, и скоро вы будете разрывать танцпол на кухне.

51. Вместе сыграем в видеоигру

Если у вашего парня есть любимая видеоигра (или у вас есть), почему бы не провести время в дружеских соревнованиях или не поиграть в команде? Приготовьте напитки и задвиньте плотные шторы, чтобы получить незабываемые впечатления от игры.

Играйте, пока вам обоим нравится.

Развлечения дома ночью

52. Играть в Dress-Up

Поройтесь в своем шкафу в поисках старых костюмов на Хэллоуин, модельной одежды или лишних покупок и играйте в переодевания со своими детьми.

Поощряйте их думать о различных сценариях, связанных с их костюмами, чтобы придумать домашнюю бродвейскую постановку.

53. У костра

Приготовьте зефир, крекеры из Грэма, шоколад и отправляйтесь на природу на заднем дворе, чтобы устроить вечерний костер под звездами.

Поделитесь своими любимыми воспоминаниями о кемпинге и научите своих детей разводить костер в пустыне.

54. Очистите свой шкаф

Собери свою семью и начни перебирать вещи, которые ты больше не используешь и не носишь. Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, пожертвуйте их Армии спасения или заверните в качестве праздничных подарков нуждающимся семьям.

55. Рождественский Интернет-магазин

Начните просматривать распродажи зимнего снаряжения весной или в начале лета, чтобы получить лучшие предложения на рождественские подарки.

Когда наступит ноябрь, вы можете расслабиться, зная, что все, что вам осталось сделать, это упаковка.

Вам не нужно платить целое состояние или даже выходить из дома, чтобы изменить свой распорядок дня. Вы можете найти множество забавных и доступных развлечений под собственной крышей. Здесь так много отличных рождественских идей для следующего курортного сезона.

56. Посмотрите на звезды

Как часто вы смотрите на звезды? Возьмите бинокль или телескоп, если он у вас есть.Выключите свет (внутри и снаружи), найдите место, где можно откинуться, и посмотрите на звезды.

Вы можете найти на своем телефоне приложение для наблюдения за звездами, которое поможет вам определить, что вы видите в ночном небе.

57. Проводите время, раскрашивая вместе

Каждый из вас может выбрать свои книжки-раскраски и свои любимые маркеры с острыми кончиками. Найдите место, где вам всем будет комфортно работать — с музыкой в ​​фоновом режиме или без нее.

После того, как вы закончите страницу, вы можете повесить их для семейной «художественной выставки» или добавить в альбом для вырезок «для всей семьи».

Развлечения для детей

58. Создайте форт из одеял и устройте пикник в помещении.

Расставьте необходимую мебель и создайте форт из одеял, достаточно большой, чтобы вы и ваши дети могли сидеть на корточках. Затем устройте пикник, которым вы сможете насладиться вместе с ними. Обменивайтесь историями и говорите или читайте им.

Если на улице не идет дождь или шторм, вы всегда можете имитировать звуки с помощью машины белого шума. Или включите их любимую музыку, пока вы вместе работаете над чем-нибудь.Если полноценный пикник нереален, возьмите с собой легкие закуски.

59. Познакомьтесь с одним из любимых фандомов ваших детей.

Вы, наверное, слышали, как ваши дети рассказывают о своих любимых шоу на Netflix, Hulu и т. Д. Почему бы не выделить время, чтобы познакомиться с одним или несколькими из них.

Во-первых, вы будете лучше осведомлены о том, что они смотрят, и о сообщениях, которые им отправляют эти шоу. Если это сообщения, которые вы можете скрыть, то вы можете наслаждаться всей серией вместе с ними.

Если они увидят, что вам нравятся истории, в которые они влюбились, это может сблизить вас во время семейных развлечений.

60. Постройте съедобный дом или деревню.

Найдите в Интернете несколько рецептов и инструкций по созданию домика для имбирных пряников или крекеров Грэма и соберите все необходимые ингредиенты, чтобы собрать его так же весело, как и есть.

Каждый из ваших детей может построить и украсить собственное строение, будь то дом, палатка, башня или что-то совершенно другое.Получите их любимые украшения из конфет, чтобы сделать проект более увлекательным. Они могут немного перекусить, пока творят.

61. Играйте с кубиками.

Они не только для малышей. Если ваши дети старше, попробуйте соревновательную STEM-игру, Blocks Rock! Или найдите сложные наборы Lego для своих любимых фэндомов (Marvel, Ninjago и т. Д.) И потратьте некоторое время на их сборку.

Если вы хотите построить что-то, что можно будет сложить вместе с младшими детьми, попробуйте этот набор из 100 деревянных блоков разных размеров.Или вырвите Jenga, используя большой набор, который может стоять до пяти футов высотой.

62. Сделайте обстановку для кукольного домика.

Если ваши дети увлекаются кукольными домиками, почему бы не потратить время на создание или роспись мебели и других украшений для них. Вы можете найти простую деревянную мебель для кукольного домика в Интернете или найти эклектичный ассортимент мебели размером с куклу в местном комиссионном магазине.

Или сделайте их сами из материалов, которые вы можете найти дома — обрывков ткани, неиспользованных игрушечных кубиков, сложенной бумаги.Вы даже можете связать коврики крючком. Или сшейте занавески и одеяла, а также стулья из мешков с фасолью / рисовые стулья, кровати и небольшие подушки для сидения.

63. Поищите сокровища в помещении (или на заднем дворе).

Почему бы не спрятать сокровища и угощения где-нибудь в доме (или на заднем дворе, если погода хорошая) и не создать карту, по которой ваши дети будут следовать.

Вы даже можете спрятать несколько сокровищ, чтобы они их нашли. Спрячьте что-нибудь для каждого ребенка или несколько частей для того, что им всем понравится.Сокровищем также могут быть написанные от руки «купоны» на то, о чем они постоянно просят или хотят сделать.

Спрячьте их достаточно хорошо, чтобы они нашли его, но не настолько хорошо, что они сдадутся.

64. Сделайте 5-минутное мороженое.

Воспользуйтесь приведенным здесь рецептом и инструкциями, чтобы приготовить партию мороженого из герметичных пакетов для хранения продуктов. Для первой порции используйте обычное ванильное мороженое.

Если вашим детям понравятся результаты, вы можете проявить больше творчества в будущих партиях, добавив шоколадный сироп, малину, клубничное варенье, кусочки ириса и т. Д.

Каждый ребенок, который хочет мороженого, должен внести свой вклад в перемешивание и встряхивание. Как только у вас будет достаточно мороженого для всех, достаньте миски и начинки и устройте вечеринку с мороженым.

65. Начните рассказ и по очереди добавляйте к нему.

Вы можете сделать это в форте из одеял или где угодно, где вам и вашим детям нравится проводить время, чтобы повеселиться. Вместо того, чтобы транслировать шоу или смотреть DVD, сочиняйте свои собственные истории на основе тех историй, которые, как вы знаете, им нравятся.

Начните с персонажа, похожего на того, которого они знают и любят, и дайте этому персонажу проблему. Дайте достаточно информации, чтобы начать рассказ. Затем укажите на одного из своих детей и позвольте им забрать его оттуда. Вы даже можете использовать говорящую палку, чтобы по очереди.

66. Устройте вечеринку с пиццей (бубликом).

Воспользуйтесь приведенным здесь рецептом и инструкциями, чтобы приготовить мини-пиццу с рогаликами, соусом для пиццы, сыром моцарелла и любыми другими начинками по вашему выбору.

Убедитесь, что у вас есть все, что ваши дети любят есть в пицце, будь то пепперони, бекон и ананас, нарезанные помидоры и базилик.Соберите их и поджарьте при температуре 375 градусов, пока они не станут хрустящими по краям (около десяти минут).

67. Сделайте пиньяту.

Используя кукурузный крахмал, воду, полоски газет и столько воздушных шаров, сколько вам нужно для нужной формы, создайте пиньяту — сначала накрыв каждый шарик толстым слоем полосок крахмалистой бумаги, а затем собрав высушенные части и украшение всего.

Когда все высохнет и будет готово к развешиванию, назначьте дату для вечеринки пиньяты, чтобы отпраздновать то, что может сделать вся ваша семья.Вырежьте отверстие в основной полости, чтобы лопнуть воздушный шар и заполнить пространство конфетами — плитками забавного размера, игрушками, шоколадными поцелуями и т. Д.

68. Изучите и практикуйте оригами (искусство складывания бумаги).

Вы можете научиться оригами, просматривая видео на YouTube. Посмотрите, сколько разных тварей вы можете создать из любой бумаги, которая у вас есть под рукой, будь то бумага для скрапбукинга, бумага для принтера или тряпка для новостей в прошлое воскресенье.

Начните с чего-нибудь простого и позвольте своим детям попробовать сделать то, что им больше всего нравится: цветы, птицы, драконы и т. Д.Или научитесь складывать бумажные самолетики и планеры, летящие по комнате.

69. Постройте полосу препятствий на заднем дворе (или в помещении).

Создайте полосу препятствий в своей гостиной или на заднем дворе, используя все, что у вас есть под рукой. Затем рассчитайте время своих детей, пока они продвигаются от начальной точки до финишной черты.

Огороженный задний двор — идеальный вариант, поскольку он обеспечивает уединение, но при этом делает вашу полосу препятствий удобной. Постарайтесь уберечь хрупкие вещи от повреждений.

Следите за тем, чтобы дети не обезвоживались, и, если они у вас есть, обеспечьте шлемы, наколенники и щитки на голень, если возможно столкновение с твердым деревом, камнем или бетоном.

70. Спектакль «Пол — лава».

Представьте, что пол в вашей гостиной — это лава, и найдите способ обойти его, не касаясь его. Сделайте то же самое безопасным, но трудным для ваших детей. И дайте им повод добраться до безопасного выхода из страны лавы, будь то «лавовый пирог» или что-то еще, что им нравится.

Если это возможно, представьте, что весь нижний этаж вашего дома — это лава, и найдите способ добраться от входной двери до выбранного места, не касаясь его. Никто не может оставаться на одном месте дольше минуты. Побеждает последний живой.

71. Переставьте или отремонтируйте комнату.

У вас может быть скрытый мотив для этого, и все равно будет веселее, чем «Кто может молчать дольше всех?» Кроме того, результаты сохранятся дольше (вы надеетесь).Когда вы закончите, у вас появится «новая» комната, даже если вы просто переставили мебель и пропылесосили пол.

Если одному из ваших детей нужна определенная тема для своей спальни, вы можете найти постельное белье, настенные рисунки и т. Д. Для этой темы. Или сделайте что-нибудь свое. Тогда попробуйте новую расстановку мебели и добавьте свои тематические украшения. Не забудьте сделать фото до и после.

Какие из этих забавных занятий дома вы выберете?

Иногда весело гулять по городу с друзьями или семьей, но дом там, где сердце.И это ваше личное пространство, где вы можете распустить волосы, расслабиться и спланировать свое хорошее времяпрепровождение на своих условиях.

Выберите пару забавных вещей, которыми можно заняться у себя дома, и попробуйте их на этой неделе. Прочтите список своей семье и друзьям и придумайте план удивительного отдыха днем ​​или вечером, который принесет радость всем вам.

Пребывание дома не должно быть одиноким, одиноким или скучным. Приложив немного творческого мышления и предварительно спланировав, вам захочется проводить больше времени дома с людьми, которых вы любите.

70 вещей, которыми можно заняться с детьми сейчас, когда мы все застряли дома

COVID-19 сейчас находится в Индиане, и школы по всему Индианаполису закрыты на следующие три-четыре недели (или более).

Не только это, но многие достопримечательности Инди закрыты или ограничивают количество посетителей, и общая рекомендация состоит в том, что каждый должен просто использовать это время, чтобы побыть дома и подальше от других людей.

* НОВАЯ СТАТЬЯ: 100 вещей, которыми можно заняться дома этим летом *

Мысль о неожиданном, недельном периоде изоляции дома со скучающими детьми вызовет мурашки по спине многих родителей.Фактически, как только школы вокруг Инди начали закрываться, я получил панические групповые сообщения от некоторых моих друзей-мам. «Что мы будем делать весь день, если не сможем выйти из дома?» был общий вопрос.

СВЯЗАННАЯ СТРАНИЦА: ОБНОВЛЕНИЯ, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И РЕСУРСЫ КОРОНАВИРУСА

Если вы хотите повеселиться с детьми, пока вы застряли дома, вот несколько идей. У вас есть идея, которой нет в этом списке? Сообщите нам , и мы добавим его! Нам всем понадобятся все идеи, которые мы сможем получить в течение следующих нескольких недель.

70 вещей, которые нужно сделать с детьми сейчас, когда мы все застряли дома
  1. Играйте в прятки в помещении.
  2. Сделайте украшения, составьте плейлист и устройте семейную танцевальную вечеринку.
  3. Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
  4. Играть с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
  5. Сделайте игру на счет манкала с коробкой для яиц. Инструкции здесь.
  6. Отправляйтесь в поход в гостиной.
  7. Играйте в настольные игры.
  8. Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
  9. Спроектируйте семейный сад.
  10. Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
  11. Сделайте слизь. Инструкции здесь .
  12. Откройте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
  13. Нарядитесь в свою лучшую одежду и приготовьте шикарный ужин.
  14. Сделайте пиньяту. Инструкции здесь.
  15. Сделайте браслеты дружбы.
  16. Создавайте и пускайте пузыри. Инструкции здесь.
  17. Научите своего питомца новому трюку.
  18. Сделайте леденцы. Инструкции здесь.
  19. Устройте пикник в помещении.
  20. Слушайте аудиокнигу или подкаст.
  21. Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
  22. Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкции здесь.
  23. Создайте свои собственные карты бинго и проведите турнир по бинго.
  24. Создайте генеалогическое древо.
  25. Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
  26. Изучите новую карточную игру и сыграйте в нее.
  27. Научитесь жонглировать.
  28. Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
  29. Играйте с магнитами на противне для печенья .
  30. Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
  31. Игра с тротуарным мелом.
  32. Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
  33. Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт рогаликов для пиццы своими руками здесь.
  34. Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
  35. Поиграйте в наряды мамы и папы.
  36. Сделайте свое собственное фруктовое мороженое.
  37. Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
  38. Напишите секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
  39. Сыграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
  40. Убери свои туалеты.
  41. Facetime или Skype с семьей или друзьями.
  42. Позавтракайте в постели.
  43. Устройте чаепитие.
  44. Сделайте сумку с сенсорным экраном. Инструкции здесь.
  45. Сделайте пластилин.
  46. Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
  47. Спектакль «Пол — это лава.”
  48. Полежите на диване и читайте любимые книги.
  49. Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
  50. Играйте в пенной ванне.
  51. Поиграйте подушками.
  52. Сделайте полосу препятствий в помещении.
  53. Устройте вечер семейной музыки.
  54. Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
  55. Краска с помощью Kool-Aid. Инструкции здесь.
  56. Поставьте кукольный спектакль.
  57. Сделайте альбом для вырезок.
  58. Играть в шарики на полу.
  59. Решите головоломку.
  60. Сложите одежду.
  61. Создайте новый десерт.
  62. Наденьте халат и поиграйте в спа-день.
  63. Играть 20 вопросов.
  64. Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
  65. Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкции здесь.
  66. Украсить футболку.
  67. Напишите письма семье и друзьям.
  68. Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных наконечников.
  69. Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
  70. Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.

100 дел в карантине во время коронавируса

ЗАКРЫТЬ

Даже при дефиците дрожжей вы все равно можете испечь вкусный хлеб дома по этому простому рецепту. США СЕГОДНЯ

Поскольку концерты откладываются, спортивные мероприятия отменяются, школы и туристические горячие точки закрываются, эксперты рекомендуют, чтобы даже те, кто не проявляет никаких признаков болезни, оставались дома во время глобальной пандемии.

Правильно: рекомендуется пройти карантин самостоятельно.

Хотя оставаться внутри — это хороший способ защитить себя и других от коронавируса и является важной мерой, помогающей «сгладить кривую» ежедневных случаев, оказывающих давление на нашу систему здравоохранения, это может привести к меньшему злу: скука и сумасшествие.

Что делать в помещении? Мы собрали 100 предложений, которые помогут сделать ваше время на карантине максимально интересным и, возможно, даже продуктивным.

Staying Apart, Together: Информационный бюллетень о том, как справиться с пандемией коронавируса

Подпишитесь здесь, чтобы получать сообщения «Staying Apart, Together» два раза в неделю в своих почтовых ящиках.

ЗАКРЫТЬ

Социальное дистанцирование имеет значение. Вот как это сделать и как это может помочь обуздать пандемию COVID-19. США СЕГОДНЯ

1. Решите головоломку: чем больше деталей, тем лучше! Чувствуете особую дерзость? Сразитесь с кубиком Рубика. Больше словесного человека? Кроссворд!

2.Заведите журнал или блог. Конечно, это может быть о коронавирусе, но также может быть и об особом интересе — от шахмат до сыра.

3. Если это не беспокоит ваших соседей: сотрите пыль с этого старого инструмента и потренируйтесь.

4. Напишите всем своим бывшим на всякий случай, если у вас есть еще одна вещь, от которой вы хотите избавиться.

5. Пишите стихи. Возможно, вы сможете создать хайку ко Дню матери или что-то без особой структуры. Просто попробуйте!

6. Посмотрите все действительно длинные фильмы, которых вы до сих пор избегали.

7. Загрузите Duolingo или подобное приложение и выучите иностранный язык.

8. Прочтите, наконец, «Бесконечная шутка», «Отверженные» или даже «Стенд». Идите ва-банк и прочтите «Улисса». Ты получил это.

9. Медитируйте. Попробуйте лечь с закрытыми глазами, ладонями вверх и сосредоточив внимание на дыхании. Или посидите 20 минут, скрестив ноги, и мысленно повторите успокаивающее слово. (Последнее больше похоже на трансцендентальную медитацию.)

10. Маски для лица, увлажняющий крем, о боже! Подарите себе 10 шагов по уходу за кожей, на которые у вас нет времени в обычную рабочую неделю.

11. Посмотрите фотографии щенков.

12. Соберите максимально привлекательную доску для колбас, но вы можете использовать только те продукты, которые уже есть в холодильнике и шкафу.

13. Обратите внимание на звезду «Запутанной истории» Рапунцель, у которой есть целая песня о том, как она провела свои дни в одиночестве в замке. В ее частушку входили занятия: чревовещание, изготовление свечей, папье-маше и добавление новой картины в свою галерею.

14. Напишите настоящие письма семье и друзьям.После этого? Напишите благодарственные письма людям, которые, как вы помните, старались изо всех сил ради вас.

15. Учите каллиграфию. YouTube может помочь.

16. Прочтите, наконец, правила тех долгих и напряженных настольных игр, в которые вы никогда не играли всей семьей. Поощряйте семью играть.

17. Поставьте мыльную оперу. Отключить звук. Создайте свой собственный диалог.

18. Есть ли в вашем доме место, где можно разместить всю посуду? Организуйте его и сопоставьте крышки с контейнерами.

19. Примерьте всю свою одежду и определите, «радуют ли она» Мари Кондо.

20. Еще лучше, проделайте этот процесс с ящиком для мусора и полками с припасами.

21. Посоветуйтесь с соседом по комнате о том, как быть внимательнее друг к другу, особенно если вы, вероятно, будете проводить больше времени вместе. Принесите выпечку.

22. Выпекать эти товары.

100 мелочей, которые радуют нас во время пандемии коронавируса

23.Смотрите фильмы, получившие «Оскар» за лучшую картину.

24. Посмотрите фильмы, получившие награду Independent Spirit Awards за лучший фильм.

25. Посмотрите фильмы, которые, по мнению критиков, , если бы получили вышеупомянутые награды.

26. Прочтите все газеты New Yorker, лежащие у вас на столе.

27. Будет ли Том Хэнкс выздороветь от коронавируса, просматривая каждый фильм Тома Хэнкса в хронологическом порядке.

28. Вяжите спицами или крючком.

29. Используйте Skype, FaceTime, Google Hangouts или Marco Polo для видеочата со своими друзьями на расстоянии.

30. Попробуйте дома заниматься аэробикой или йогой. Подумайте о загрузке фитнес-приложения с тщательно подобранными плейлистами для тренировок.

100 песен , которые помогут поднять настроение во время пандемии

31. Посмотрите на себя в зеркало. Попробуйте сделать автопортрет карандашом и бумагой.

32. Примите ванну с пеной (бонус: добавьте бокал вина).

33. Сделайте классический коктейль, от негрониса до манхэттена и аперола. Не забудьте про гарнир.

34.Книжки-раскраски: они не только для детей.

35. Найдите время, чтобы подумать: чего вы достигли за последний год? Какие цели вы ставите перед собой на следующий год?

36. Напишите небольшой рассказ или начните писать роман.

37. На самом деле попробуйте воспроизвести то, что вы видите на Pinterest. Наверное, не получится. Попробуй еще раз.

38. Очистите семейную комнату и палаточный лагерь со всеми одеялами, попкорном и фильмами ужасов.

Вот 100 фильмов для просмотра на каждое кинематографическое желание

39.Наконец, займитесь починкой сломанной дверной ручки и неплотной плитки или чисткой потертых стен.

40. Приобретите валик для пены и побалуйте себя физиотерапией.

41. Представьте, что вам 13 лет, и сложите квадратный лист бумаги в гадалку, в которую положите большой и указательный пальцы. Продолжайте гадать.

42. Узнайте, как плести косу (рыбий хвост, французскую косу и т. Д.) Из учебного пособия на YouTube.

43. Выбросьте весь свой слишком старый макияж и продукты.(Совет: на большинстве жидких продуктов есть небольшой символ, обозначающий срок годности, обычно от шести месяцев до года. Это включает солнцезащитный крем!)

44. Возьмите интервью у своих бабушек и дедушек (конечно, по телефону) и сохраните аудиозаписи. Можете ли вы создать аудио-рассказ или книгу из этого файла?

45. Просмотрите свою фотопленку, выберите свои любимые фотографии за прошлый год и сделайте фотокнигу или закажите их в рамке онлайн.

46. Сделайте заряд здоровья и узнайте, как готовить по новым рецептам из ингредиентов, которые вы, возможно, еще не используете, от мисо до тахини.

47. Создайте документ Google с сериалами или фильмами, которые вы смотрите, и поделитесь им с семьей и друзьями.

48. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.

49. Проведите дегустацию вин из тех бутылок, которые есть у вас дома. Придумывайте истории о путешествии винограда ко рту.

50. Работайте над своим финансовым планированием, например, выясните, следует ли рефинансировать ссуду или способы сэкономить больше денег.

51. Рецепт идеального бабушкиного болоньезе.

52. Сделайте кофе, но на этот раз изучите, сколько зерен вы используете, какие типы, насколько горячая вода, как долго она варится и имеет ли это значение.

53. Покупайте подарочные карты в любимых местных компаниях, чтобы поддерживать их бизнес во время карантина.

54. Посмотрите сериал «Холодное сердце 2», который рано появился на Disney Plus. Еще один новый фильм на стриминговом сервисе: «Старгерл».

55. Напишите книгу всей семьей. Выберите персонажа, и каждый участник напишет главу о своих приключениях.Читайте друг другу вслух.

56. Никакого мартовского безумия? Проведите турнир по скрэбблу. Или бананаграммы. Pictionary, кто-нибудь?

57. Начните выпечку с «Великим британским шоу выпечки», но ваша техническая задача — испечь что-нибудь из ингредиентов, которые у вас есть под рукой (которые вы еще не использовали в мясной доске).

58. Охота за мусором в помещении.

59. Поочередно читайте с детьми сериал о Гарри Поттере и завершайте каждое из них фильмом.

60.Покрасьте волосы в новый цвет. Никто не должен его видеть, если он вам не нравится.

61. Прочтите серию из 14 книг Роберта Джордана «Колесо времени», прежде чем она будет транслироваться на Amazon с Розамунд Пайк в главной роли.

62. Напишите пьесу с участием ваших близких. Выполните это через приложение для видеозвонков.

63. Станьте вирусным в хорошем смысле, сделав тематический карантин TikTok.

64. Переставьте ящик для носков. Действительно.

65. Прекратите откладывать дела на потом и уплатите подоходный налог.

66.Составьте списки всех музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые вы хотите посетить, когда они, наконец, откроются.

67. Играйте в комиксы с цифровой подпиской на планшете, например Marvel Unlimited.

68. Переставьте мебель так, чтобы казалось, что ваш дом — это совершенно другое пространство.

69. Потренируйтесь тасовать карты, как дилер в покер. Будьте готовы к возможностям трудоустройства, когда все казино снова откроются.

70. Организуйте полку для специй в алфавитном порядке или сходите с ума и сделайте это по кухне.

71. Научите собаку трясти. Дезинфицирующее средство для рук необязательно.

72. Запомните периодическую таблицу Менделеева. Никогда не знаешь, когда это пригодится.

73. Закажите и соберите мебель из ИКЕА. Время самому.

74. Получите бесплатную пробную версию службы потоковой передачи и смотрите как можно больше, пока она не истекла.

75. Подать заявку на новую работу. Теперь у вас есть опыт удаленной работы.

76. Изучите новый стиль танца через YouTube, от танца живота до брейк-данса.

77. Обновите или напишите завещание и организуйте свои дела. Да, это звучит мелодраматично и болезненно, но давайте посмотрим правде в глаза: многие из нас избегают этой задачи, потому что у нас нет времени. Теперь делаем.

78. Парады отменены, но вы все еще можете приготовить солонину и капусту на День Святого Патрика.

79. Принесите Лего. Постройте свой дом внутри своего дома.

80. Смотрите фильмы «Звездных войн» в этом и только в таком порядке: Изгой-Один-IV-V-II-III-Соло-VI-VII-VIII-IX.

81. Два слова: Коронавирусная борода! Выращивайте, увлажняйте, расчесывайте, любите.

82. Выучите слова «Tung Twista». Сделайте их настолько прочными, что вы сможете читать их так быстро, как Twista. Произведите впечатление на всех.

83. Хотели купить новые очки? Примерьте новые оправы виртуально на таких сайтах, как GlassesUSA.com.

84. Попробуйте что-то не доминирующей рукой, от письма до чистки зубов. Будьте готовы к разочарованию.

85. Сколько слов в минуту вы можете печатать? Посмотрите, сможете ли вы стать быстрее, пройдя курс набора текста.

86. Приготовьтесь к словесной дуэли с хулиганом, который хочет обсудить эволюцию рыночной экономики в южных колониях, запомнив речь Мэтта Дэймона «Умница Уилл Хантинг».

87. Учимся оригами. Сделайте краны для своих близких.

88. Стретч. Работайте над своей гибкостью. Вернуть шпагат можно, правда?

89. Попробуйте говорить на свиньей латыни. Или «ig-pay, atin-Lay».

90. Поговорите со своими растениями. Как у них дела? Убедитесь, что они получают необходимое количество солнечного света.Проверьте их почву. При необходимости поливайте.

91. Глубоко обработайте волосы и нанесите парафиновый воск на руки. Наслаждайтесь мягкими волосами и ногтями.

92. Подумайте о том, чтобы пожертвовать деньги в продовольственные банки, чтобы помочь семьям, которые испытывают трудности с получением еды.

93. Напишите песню. Если вы хотите провести свое время внутри и поставить его на мелодию «Моя Шарона» и заменить «Шарона» на «Корона», сделайте то, что вам нужно.

Share :

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *