Что сделать необычного в жизни: Эта короткая счастливая жизнь: 101 дело, которое нужно успеть

«Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть об этом всю жизнь» — простая истина, но так вышло, что я не всегда ей следовал.

Сейчас мне 25 лет и я понимаю, что в этом мире есть куча вещей, которые я ни разу не пробовал, либо делал их недостаточно осознанно. Где-то меня подвела моя скромность, в отдельных случаях не было возможности, иногда было жалко денег и времени, а порой просто отсутствовало настроение. В общем, я всегда находил оправдание, чтобы избежать каких-то сумасшедших поступков или приятных хобби, которыми увлекались мои друзья. И однажды, когда будничная жизнь в очередной раз начала шептать мне на ухо, что нужно что-то менять, я решил исправиться.

Я составил список из 100 вещей, чтобы в ближайшее время воплотить их в жизнь.

Идея не нова. Список — основная составляющая моего любимого комедийного сериала «Меня зовут Эрл». Еще несколько лет назад я наткнулся на блог Лео Бабауты — он каждый месяц пробовал выходить из зоны комфорта и отказываться от привычных ему вещей. В «Жить интересно!» также была публикация про списки и их чудодейственное свойство. Ну а совсем недавно я увидел ютуб-канал ProjectOneLife, где молодой парень записывает на видео всякие сумасшедшие вещи, которые решает воплотить в жизнь. Самое классное, на мой взгляд, — это повторение танца из фильма «Наполеон Динамит»:)

Вдохновение — мать движения, поэтому в начале лета я создал собственный список. До конца августа 2015 года я планирую сделать 100 вещей:

1. Забросить ботинки на провода
2. Прокатиться на крыше транспортного средства
3. Сделать настоящее тату
4. Научиться прыгать на скейте
5. Сыграть в казино
6. Сняться в рекламе
7. Три дня не разговаривать
8. Посмотреть «Звездные войны»
9. Пройти какую-нибудь игру
10. Посмотреть на дом, в котором провел детство
11. Придумать песню на укулеле
12. Научиться ездить на велосипеде без рук
13. Принять участие в спортивных соревнованиях
14. Принять участие в разработке приложения
15. Прокатиться на мотоцикле
16. Пройтись по улице с бумбоксом
17. Прокатиться на сноуборде
18. Освоить музыкальную программу и записать бит
19. Научиться вязать
20. Не брить бороду полгода
21. Пройти 50 км за один день
22. Освоить фотошоп/индизайн или другую проф программу
23. Сходить на стриптиз
24. Сходить на балет
25. Прочитать «Войну и мир»
26. Озвучить серию
27. Научиться жонглировать
28. Прокатиться на американских горках
29. Прокатиться автостопом
30. Принять участие в создании граффити
31. Прослушать всю дискографию Битлз
32. Побыть донором
33. Проехать 75 км на велике
34. Научиться готовить что-нибудь эдакое
35. Походить в туфлях, пиджаке и брюках целую неделю
36. Посетить крупный опен эир
37. Прожить неделю без интернета
38. Придумать проект с иностранцами, которых встречаю
39. Сходить в свой университет
40. Научиться водить автомобиль
41. Банджи-джампинг
42. Провести ночь под открытым небом
43. Написать письмо кумиру
44. Поучаствовать в чайной церемонии
45. Сходить на концерт классической музыки
46. Устроить вечеринку
47. Научиться медитации
48. Прокатиться на лошади
49. Прокатиться на серфе
50. Посетить место рождения или могилу культовой личности
51. Путешествовать с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
52. Взять отпуск
53. Прочитать книгу на тему, которая никогда не интересовала
54. Запустить воздушного змея
55. Попробовать сыроедение
56. Побыть веганом
57. Научиться оригами
58. Рассказать пяти знакомым о списке и попросить сделать такой же
59. Попутешествовать первым классом
60. Изучить язык жестов
61. Поучаствовать в костюмированной вечеринке
62. Просыпаться в пять утра
63. Постоять под водопадом
64. Написать записку, засунуть в бутылку и выпустить в открытое море
65. Уехать в незнакомый город на весь день
66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе
67. Покататься на верблюде или слоне
68. Прочитать в оригинале «Гарри Поттера»
69. Прочитать Библию
70. Сходить на массаж
71. Побегать на джоллиджамперс
72. Искупаться в одежде
73. Прокатиться на сигвее
74. Посмотреть «Твин Пикс»
75. Сходить в музей Бажова
76. Попробовать работать стоя
77. Послушать стиль музыки, который никогда не нравился
78. Нарисовать картину красками
79. Посмотреть «Крестного Отца»
80. Погладить корову
81. Сделать ставку
82. Сходить на концерт музыканта, которого никогда не любил
83. Пожертвовать некоторые из своих вещей для бедных или нуждающихся
84. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же
85. Прожить сутки без электричества вообще
86. Месяц не пить алкоголь
87. Пострелять из огнестрельного оружия
88. Научиться стучать на ударных популярную песню
89. Поплавать в лодке
90. Научиться играть в боулинг
91. Попробовать стрелять из лука
92. Научиться играть в покер
93. Научиться фокусам
94. Научиться делать коктейль
95. Попробовать три экзотических фрукта
96. Сыграть в лотерею
97. Собрать Кубик Рубика
98. Запустить самолетик с большой высоты
99. Заказать художнику свой портрет
100. Написать книгу.

К сегодняшнему дню я выполнил уже 17 пунктов из своего списка, посмотреть на них можно в моем блоге. Там же я буду отчитываться обо всех последующих пунктах в режиме «сделал-написал». А для читателей «Жить интересно!» я буду готовить ежемесячные дайджесты, в которых аккуратно и подробно я подведу итоги за «отчетный период». До новых встреч, друзья!

P. S. Надеюсь, вы обратили внимание на пункт № 58. Я жду ваших действий 🙂

Саморазвитие #интересные люди #списки 

Как нагуляться? 200 вещей, которые нужно обязательно сделать в жизни

Живи на полную катушку и не позволяй приключениям пройти мимо тебя, чтобы не жалеть об упущенных шансах. Как нагуляться, попробовать от жизни все и насладиться невероятными приключениями? Хочешь прожить яркую и запоминающуюся жизнь? Докажи миру, что ты еще жив!

Не позволяй жизни и приключениям пройти мимо тебя. Сделай так, чтобы тебе было чем похвастаться в компании друзей и красивых девушек. Прежде чем облагоразумиться, завести семью и осесть, следует сделать сладостные ошибки молодости. Соверши в жизни все безумные поступки и приключения, о которых потом можно будет написать в мемуарах.

Что нужно успеть сделать в жизни до того, как ты встанешь взрослым и мудрым? Как нагуляться? Запиши этот невероятный, длинный и самый полный список приключений. А затем приступай к выполнению, зачеркивая пункты один за одним.

200 вещей, которые нужно сделать в жизни

1. Пробеги марафон, триатлон и получи свою медаль

2. Поучаствуй в хорошей драке

3. Посети нудистский пляж и позагорай голышом

4. Изучи хоть одно единоборство: муай-тай, бокс, самбо, мма, карате и т.д.

5. Займись дайвингом и изучи красоту подводного мира

6. Найди свой любимый алкогольный напиток

7. Понаблюдай за звездопадом в компании прекрасной девушки

8. Сделай татуировку

9. Займись сексом с незнакомкой

10. Научись танцевать

11. Искупайся нагишом вдвоем с прелестной девушкой

12. Освой серфинг и покори свою волну

13. Научись водить автомобиль, мотоцикл, велосипед

14. Поучаствуй в сексе втроем или групповом

15. Постой под водопадом и поцелуй там девушку

16. Сходи на свидание, используя приложения знакомств

17. Заберись на Эйфелеву башню, Великую Китайскую стену и другие подобные места

18. Накачай спортивное тело и достигни своего идеального веса

19. Повстречайся одновременно с несколькими девушками

20. Сходи в настоящий поход на много дней или недель

21. Посади дерево или несколько

22. Понаблюдай за лунным и солнечным затмением

23. Поучаствуй на настоящем карнавале в Бразилии

24. Лиши девственности юную и подрастающую красотку

25. Сходи на охоту

26. Заберись высоко в горы

27. Прыгни в море со скалы

28. Накачай себе кубики пресса, чтобы хвастаться на пляже

29. Купи билет в случайном направлении

30. Возьми автограф у любимой звезды

31. Поучаствуй во флешмобе

32. Сними свой фильм

33. Позанимайся сексом с девушками всех национальностей

34. Проведи выходные в сауне, бане или спа-центре

35. Покури кальян или сигары

36. Полюби себя всем сердцем

37. Займись сумасшедшим сексом на пляже

38. Полетай на воздушном шаре

39. Займись медитацией и изучи ее

40. Научись красиво фотографировать

41. Построй дом

42. Займись сексом в лифте

43. Создай свой сайт или блог

44. Покатайся на лыжах с горы и сноуборде

45. Помоги в благотворительности

46. Познай радости орального секса

47. Поучаствуй в винном туре

48. Протанцуй всю ночь на дискотеке

49. Сделай что-нибудь своими руками

50. Побудь волонтером

51. Заведи свой YouTube-канал

52. Выступи речью перед людьми

53. Научись готовить шашлыки

54. Встреть Новый год в экзотическом месте

55. Побывай на всех континентах или во всех странах

56. Займись тем, что любишь

57. Ходи в кино в одиночку

58. Научись кататься на роликах и скейте

59. Составь свое генеалогическое дерево и изучи всю родословную

60. Научись играть на музыкальном инструменте

61. Занимайся сексом всю ночь

62. Кардинально измени свой образ и стиль

63. Снимись в кино, хотя бы в массовке

64. Попробуй все секс-позы из Камасутры и придумай свои

65. Сходи в казино, боулинг, бильярд

66. Поплавай с дельфинами

67. Испеки торт или десерт

68. Спой на публике

69. Научись играть в шахматы, шашки, нарды

70. Научись шить

71. Встреть закат и рассвет в компании близкого человека

72. Соверши большую глупость, которую давно хотел

73. Прочитай как можно больше книг и библию тоже

74. Сходи к психиатру на прием

75. Полетай на вертолете, самолете и дельтаплане

76. Займись сексом в общественном месте

77. Научись рисовать

78. Полюбуйся северным сиянием и затмением

79. Попробуй изменить мир к лучшему

80. Отправься в путешествие спонтанно

81. Побывай в женской бане в компании прелестных красоток

82. Отправься в морской круиз на лайнере

83. Получи заслуженную пощечину от девушки

84. Найди свое хобби

85. Поиграй в гольф, бейсбол или американский футбол

86. Займись сексом с двумя лесбиянками или бисексуалками

87. Заведи домашнее животное

88. Побывай на различных сумасшедших вечеринках

89. Сыграй роль в театре

90. Побывай в средневековом замке

91. Попробуй секс со взрослой женщиной

92. Получи новую профессию

93. Научись громко свистеть

94. Уболтай девушку сделать тебе минет, пока ты за рулем автомобиля

95. Займись парусным спортом и походи под парусом на яхте

96. Побывай в зоопарке или посмотри на всех животных вживую

97. Погоняй на спортивной машине

98. Проведи всю ночь за разговорами по душам

99. Поздоровайся и сделай селфи с любимой звездой Голливуда

100. Посмотри футбол или хоккей на стадионе, побывав на историческом матче

101. Построй громадный замок из песка или камней

102. Закажи художнику свой портрет

103. Найди себе настоящих друзей

104. Заведи себе дневник и записывай свои мысли

105. Посмотри ТОП самых известных фильмов

106. Попробуй экзотические блюда

107. Проведи в одиночестве несколько дней или недель

108. Купи металлоискатель и займись кладоискательством

109. Чаще признавайся в любви близким

110. Постреляй из пистолета, ружья, арбалета или другого оружия

111. Займись сексом в кабинке самолета и вступи в клуб любителей «Mile High Club»

112. Заплатить за всю компанию в баре

113. Делай добрые дела

114. Посмотри на извергающийся вулкан

115. Собери огромный пазл

116. Попробуй пеший туризм

117. Не спи всю ночь, а погрузись в размышления под бутылку вина

118. Покатайся на лошади, верблюде и слоне

119. Побудь обнаженным натурщиком для девушек художниц или фотографов

120. Побывай в Диснейленде и окунись в детство

121. Попутешествуй на машине через всю страну

122. Поработай официантом или барменом

123. Сходи на оперу и в театр на известные постановки

124. Устрой мегавечеринку

125. Разыграй друзей по-крупному

126. Поучаствуй в конкурсе и одержи победу

127. Запусти воздушного змея

128. Собирай ягоды или грибы в лесу

129. Сделай капсулу времени для будущих потомков и закопай ее

130. Организуй пикник с друзьями

131. Помоги найти кому-то любовь

132. Покатайся на аквабайке и водных лыжах

133. Разбей себе сердце любовью и разбей сам

134. Научись кататься на коньках

135. Искупайся прямо в одежде

136. Выучи иностранный язык или даже несколько

137. Побудь свидетелем на свадьбе, соблазни свидетельницу или подружек невесты

138. Поживи в палатке несколько дней

139. Напейся по потери памяти

140. Побори свой самый большой страх

141. Накорми бомжа или помоги бездомному в жизни

142. Собери Кубик Рубик

143. Поиграй в волейбол, баскетбол и другие командные игры

144. Стань донором крови или спермы

145. Побывай на Венецианском карнавале и зажги там с незнакомкой

146. Поучаствуй мальчишнике или девичнике

147. Научись делать сальто

148. Напиши свое стихотворение

149. Дай интервью телевидению

150. Подружись с незнакомыми людьми

151. Научись делать фокусы

152. Посети все самые известные музеи мира

153. Попробуй жизнь тибетских монахов Шаолиня некоторое время

154. Промчись на кабриолете

155. Побудь некоторое время быть вегетарианцем

156. Дай кому-нибудь второй шанс

157. Научись делать оригами

158. Сними частный порнофильм с твоим участием

159. Побудь членом жюри где-либо

160. Выиграй в лотерею

161. Стань наставником и учителем для кого-то

162. Устрой драку из-за девушки со своим противником

163. Научись делать свои фирменные коктейли

164. Сходи на массаж и научись его делать

165. Побывай на всех известных фестивалях: Октоберфест, Burning Man и т.д.

166. Покатайся на американских горках, колесе обозрения и т. д.

167. Посети могилу культовой личности

168. Поживи неделю или месяц вне цивилизации

169. Нарисуй граффити на стене

170. Устрой девушке фотосессию в стиле ню

171. Займись рыбалкой и поймай большую рыбу

172. Залезь на высокое дерево

173. Отрасти бороду или длинные волосы

174. Прокатись на крыше транспортного средства

175. Выпей шампанское на завтрак

176. Займись сексом с бывшей

177. Забрось ботинки на провода и отправься в путь

178. Обустрой квартиру мечты

179. Приготовь романтичный ужин для девушки

180. Сходи к гадалке, чтобы узнать свою судьбу

181. Сходи на стриптиз или попроси девушку станцевать

182. Станцуй сам стриптиз перед девушкой или несколькими красотками

183. Научись жонглировать тремя шариками

184. Покатайся на сигвее, гироскутере, моноколесе

185. Съезди на поезде на далекие расстояния

186. Запусти небесный фонарик в небо

187. Брось курить навсегда

188. Поплавай на лодке, катамаране и байдарках

189. Путешествуй с рюкзаком по неизвестным местам несколько недель

190. Изучи правила этикета

191. Попробуй сыроедение

192. Напиши письмо и отправь его в бутылке в океан

193. Попутешествуй автостопом на дальние расстояния

194. Прыгни с парашютом

195. Поживи или переезжай в другой город, а может страну

196. Напиши свою книгу

197. Создай свой бизнес

198. Влюбись без памяти

199. Признайся в любви

200. Живи каждым днем

Сохрани список, сделай свою жизнь яркой и незабываемой. Выполни все 200 пунктов. Докажи миру, что ты еще жив!

101 дело, наполняющее жизнь смыслом

Ответь честно сам себе — этот ребенок хотел бы жить той жизнью, которой ты живешь сейчас? Если твой ответ «Да!», я поздравляю тебя и дальше эту статью ты можешь не читать. Иди и проживай дальше свою яркую и наполненную жизнь. Но если ты сомневаешься или твой ответ грустное «Нет», то давай подумаем, как можно это изменить.

В вихре ежедневных забот и затягивающей рутины мы часто забываем о том, что жить нам на этой планете не 500 лет и даже не 200. И пока мы здесь, лучше попробовать на вкус, прочувствовать и прожить те вещи, которые по-настоящему важны.

Ты наверняка слышал английское выражение Bucket List. Это список всего того, что ты хотел бы сделать в жизни. Того, что наполнит ее счастьем и радостью. Лучшего внести в него 101 пункт — это желания и дела которые стоит осуществить, пока ты жив и работоспособен. Такой список — один из действенных инструментов, который не даст тебе забыть о главном. О том, ради чего вообще нужно развиваться и двигаться вперед.

Почему же это так важно? Для начала вспомни самые яркие моменты твоей жизни за последние три месяца — их много? Ты ими гордишься? А теперь представь, что тебе осталось жить всего лишь месяц. Ты готов продолжать в том же духе? Все это по-прежнему имеет для тебя значение? Задай эти вопросы сам себе и постарайся не отмахиваться от них, как от назойливой мухи, а честно себе на них ответить.

Список из 101 дела направит твои мысли в нужном направлении. В среднем это займет около часа твоего времени, но если ты распишешь каждый пункт, то можешь потратить и несколько часов. Это того стоит, и это то, что поможет тебе взять по максимуму от каждого дня твоей жизни.

Перед тем, как записывать свои желания, постарайся отключить логику и мечтай так, как будто у тебя неограниченное число денег, связей и прочих ресурсов.

Задай себе следующие вопросы:

— Что бы ты сделал уже сегодня, если бы узнал, что завтра тебя уже не станет?

— Какая твоя заветная мечта?

— Что бы ты хотел сделать всегда, но не сделал до сих пор?

— Что ты хочешь делать каждый день?

— Что ты хочешь сделать хотя бы один раз в жизни?

— В каких местах на планете ты хотел бы побывать?

— С кем бы ты хотел познакомиться?

— Какими навыками и умениями ты хочешь обладать?

— Какие чувства ты хотел бы испытать?

— В каких соревнованиях ты хочешь принять участие?

— Какие мероприятия, фестивали, концерты ты хочешь посетить?

— Во время каких моментов или событий тебе бы хотелось присутствовать?

— Чего ты хочешь достичь в разных сферах своей жизни (духовной, физической, интеллектуальной, личной)?

— Что ты хочешь иметь?

Скорее всего, после первых 30 желаний твой запал в составлениии списка слегка угаснет. Не останавливайся. Думай и представляй до тех пор, пока не откроется второе дыхание и ты позволишь себе мечтать о таких вещах, о которых раньше и думать не осмеливался. Не ограничивай себя девочками и машинками, расширяй горизонты практически до бесконечности.

А для вдохновения почитай в Википедии о скромном американском парне Джоне Годдарде. Будучи 15-летним юнцом он составил список из 127 целей, достижению которых посвятил всю жизнь. Этот выдающийся исследователь, путешественник и ученый не раз бросал вызов судьбе ради науки. За свою жизнь Джон побывал в 120 странах мира, изучил и описал жизнь 260 первобытных племен, покорил 12 самых высоких гор в мире, пересек 15 самых опасных рек, провел 14 больших экспедиций и к 87 годам смог достичь 114 из намеченных целей. Почитай о нем, не поленись. Это поможет тебе не мелочиться, когда будешь составлять свой список целей и желаний.

Ниже я приведу в качестве примера список из 101 дела, в котором ты наверняка сможешь найти для себя что-то важное и интересное и использовать это.

101 дело, которое нужно успеть сделать, пока жив

1. Отправиться в путешествие. Это то, что дарит нам самые яркие эмоции, расширяет кругозор и помогает лучше узнавать и понимать других людей. Пиши конкретно, в каких странах и местах тебе хочется побывать.

2. Выучить иностранный язык. Это один из самых распространенных пунктов. На самом деле выучить иностранный язык не так сложно, как кажется. Попробуй. Получишь огромное удовольствие, круша в щепки языковой барьер во время путешествий.

3. Овладеть профессией мечты или полностью сменить специальность. Подумай, может пора расстаться с офисным креслом и стать инструктором по дайвингу? А может стоит начать зарабатывать на своем хобби? Или стать волонтером в Перу? Чтобы понять свое предназначение, иногда неплохо провести тест-драйв.

4. Открыть свое дело и заработать на том, что любишь. Если у тебя есть какая-либо страсть или увлечение, которое приносят тебе удовольствие, а людям пользу, попробуй на этом заработать. Помимо радости от процесса, ты получишь дополнительный ресурс для достижения остальных желаний из своего списка.

5. Создать отличное тело. Несмотря на всю кажущуюся сложность, для того, чтобы отшлифовать свое тело до идеального состояния не нужны ни куча денег, ни куча времени. Правильное питание, приседания, отжимания и простейшие пробежки по утрам неизбежно приведут тебя к результату.

6. Заняться медитацией. Возможно, сейчас это кажется тебе бесполезной тратой времени. На самом деле это мощнейшая духовная практика, которая способна перепрошить твой мозг настолько сильно, что в будущем ты сам будешь поражаться своим результатам.

7. Побороть свой самый большой страх. Боишься воды, высоты, насекомых или выступать на публике? Посмотри своему страху в глаза и сделай шаг на встречу. Большинство страхов иррациональны. Как только ты с ними справишься, то получишь мощнейший прилив сил и всплеск энергии.

8. Пробежать марафон. Это сложно, но при определенной подготовке и усилиях вполне достижимо. Марафон это не только тренировка физических возможностей, но и силы воли, разума и психического здоровья.

9. Принять участие в триатлоне. Еще один сильный вызов самому себе. Высокие нагрузки и жесткое испытание собственной воли — отличный повод собой гордиться!

10. Отправиться в регату на яхте. Оставшись наедине с морем можно многое узнать о себе и о мире. Исполнить это желание ты можешь уже в этом году отправившись на Новогодний яхтинг в Таиланд с проектом Спарта >>>

11. Освоить новый вид спорта. Даже если ты уже давно и упорно занимаешься каким-либо видом спорта, попробуй что-нибудь новое и необычное. Например, стрельбу из лука, гольф, фигурное катание, рафтинг или вейкбординг. Особенно если ты всю жизнь только и делал, что качал железо в зале. Вдруг именно плавное скольжение по льду катка позволит тебе познать ни с чем не сравнимую детскую радость движения?

12. Заняться йогой. О том, насколько это важно и нужно, можно прочесть здесь >>>

13. Полетать на флайборде. Флайборд — одно из новых летних водных развлечений. Необыкновенное, фантастическое устройство для любителей экстремального отдыха. Каждый полет — это отличная адреналиновая встряска и заряд бодрости на долгое время. Для тех кто уже пробовал — осваивайте ховерборд!

14. Нырнуть с аквалангом. Подводный мир настолько красив, насколько и таинственен. Может даже будет немного не по себе, но оно того стоит. В тишине и глубине ты испытаешь такие чувства, которые вряд ли когда-либо будут доступны тебе на твердой поверхности.

15. Взобраться на гору. Один из самых сильных поводов для гордости. В горах слетают все маски. Ты сразу понимаешь, чего ты стоишь и тут не работают никакие уловки и оправдания. Чувство, когда смотришь на мир, находясь над уровнем облаков не сравнимы ни с чем. Кроме того, это потрясающе красиво! Если есть желание покорить самую высокую вершину Европы Эльбрус с проектом Спарта, оставь заявку здесь >>>

16. Побывать как минимум в 10 национальных парках разных стран. Если вы живете в Мегаполисе, то при первой же возможности отправляйтесь к природе. Чем более дикой она будет, тем лучше. Национальные парки — превосходный вариант, чтобы ощутить красоту природы во всей ее полноте.

17. Встретиться с человеком, которым ты восхищаешься. Возможно, у тебя есть любимый актер, политик, писатель или спортсмен. Попробуй найти способ встретиться с ним и задать все интересующие тебя вопросы в формате интервью. Короткая, но личная беседа с таким человеком даст тебе гораздо больше, чем миллионы букв чужих статей.

18. Освоить боевые искусства. Боевые искусства — это не только отличный способ защититься от плохих парней, но и прекрасный тренажер настойчивости, самодисциплины и твердого характера. Сумбур в голове точно уляжется, а уверенности прибавится.

19. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Не ленись взять инструктора на первых порах. Так ты скорее поймаешь волнующее ощущение свободы и драйва во время спуска.

20. Увидеть извергающийся вулкан. В мире около 6 000 вулканов и около 50 из них извергаются каждый год. Впечатления получишь сногсшибательные, но чтобы с ног не сшибло в буквальном смысле, помни о технике безопасности.

21. Полюбоваться цветением сакуры в Японии. Ханами, или любование цветами, японская национальная традиция, которая не оставит равнодушным даже искушенного путешественника. Сотни деревьев и многочисленные аллеи сакуры невероятно прекрасное зрелище. Погрузиться в ханами можно, например, в токийском национальном парке Синдзюкугёэн, в котором растут 1500 деревьев сакуры 75 видов.

22. Посетить все чудеса мира. Составь список чудес света, которые тебе хотелось бы посетить и сделай это.

23. Пройти тропу инков. Один из пяти лучших маршрутов в мире и самый известный маршрут Латинской Америки. 43 километра прекрасных горных пейзажей, тропических лесов и субтропических джунглей. Вымощенные камнем дороги Инков, руины их построек и тоннели, а также загадочный город Мачу Пикчу, затерянный в горах, здорово потрясут твое воображение.

24. Сказать родителям, как сильно ты их любишь. Обними их и скажи о своей любви и благодарности. Делай это как можно чаще.

25. Сказать «Я тебя люблю» самому главному в жизни человеку. Это самое важное действие, которое просто необходимо сделать.

26. Сделать доброе дело, не ожидая благодарности. Еще лучше, если ты сохранишь это в тайне не только от того, кого хочешь порадовать, но и от всех остальных.

27. Вспомнить своих учителей и поблагодарить их. В твоем прошлом есть человек, который повлиял на твое развитие и всю твою последующую жизнь? Тот, кто учил тебя, кто верил в тебя и вдохновлял? Найди его и от всей души скажи спасибо!

28. Заняться верховой ездой. Ну, во-первых это красиво. А если ты позволишь себе полностью довериться прекрасному и сильному животному, то получишь совершенно новые ощущения и прекрасно отдохнешь.

29. Прыгнуть с парашютом, попробовать роуп-джампинг или скайдайвинг. Преодолев один из самых сильных страхов — страх высоты, сможешь почувствовать себя по-настоящему свободным.

30. Научиться играть в шахматы. Шахматы, это не просто изысканное интеллектуальное развлечение, но и тренажер, который развивает навык мыслить стратегически и продумывать свои действия на несколько шагов вперед с учетом различных вариантов развития событий.

31. Встретить рассвет и проводить закат. Это подарок, который не стоит ни копейки, но может радовать тебя ежедневно. Хорошо, если при этом ты еще и выберешь соответствующее настроению место.

32. Увидеть северное сияние. Одно из самых прекрасных зрелищ, которое можно совместить с незабываемым путешествием.

33. Изменить чью-то жизнь к лучшему. Иногда действие, которое даже не требует от тебя особых усилий, может оказаться очень значительным и важным для другого человека.

34. Стать для кого-то наставником. Даже если тебе кажется, что ты ничего не знаешь и не умеешь, наверняка есть что-то, в чем ты разбираешься лучше других. Как только ты делишься своими знаниями с другим человеком, ты необъяснимым образом со сверхзвуковой скоростью начинаешь развиваться и сам. В самом крайнем случае научи читать соседского ребенка.

35. Заняться тем, что всегда любил, но в какой то момент перестал делать. Рисуй, танцуй, пой и перестань быть слишком серьезным.

36. Продолжать обучение. Не имеет значения, как давно и по какой специальности ты получил диплом. Подумай, какая сфера тебе важна и интересна и продолжи в ней свое обучение. Что это будет — университет, академия, а может личный учитель или наставник — не столь важно. Главное, продолжай делать это в течение всей жизни.

37. Полетать на воздушном шаре. И посмотреть на мир сверху по-настоящему, а не с помощью красивых фото со спутника в соцсетях. Многие неприятности сразу покажутся мелкими и незначительными.

38. Попробовать себя в роли волонтёра. Многим поможешь, многое увидишь, многое узнаешь. Побочные эффекты — станешь сильнее и мудрее.

39. Подружиться с незнакомцем. В большинстве случаев себя оправдывает. Обычный на первый взгляд человек может оказаться интересным, глубоким и многогранным, а со временем и стать твоим другом или добрым приятелем.

40. Стать свидетелем солнечного затмения. Одно из чудес природы, которое случается не так уж и редко. Запасись затемненным стеклышком и наслаждайся.

41. Увидеть звездопад и загадать желание. Даже если ты очень серьезный и совсем не романтичный, это настолько великолепно, что на это просто стоит посмотреть. Нужно всего лишь дождаться августа.

42. Уснуть на траве. Это очень просто сделать, и это просто очень здорово.

43. Посадить дерево и наблюдать за тем, как оно растёт. В этом есть что-то монументальное. Чтобы вырасти и окрепнуть, дереву необходимо 10-20 лет. Отличный долгосрочный проект.

44. Завести домашнее животное. Это поможет тебе стать более ответственным и заботливым. Даже если ты совсем не такой, у тебя просто не останется выбора. А преданный и любящий друг может поменять к лучшему любой характер.

45. Написать и издать книгу. Если тебе есть чем поделиться с миром  — сделай это! Станешь ты богатым и знаменитым или нет, но удовольствие точно получишь.

46. Выступить с речью перед несколькими сотнями человек. Публичные выступления — один из самых непреодолимых страхов для большинства людей. Если сможешь преодолеть себя и войдешь во вкус, то наверняка поймешь, насколько это волнующее и захватывающее удовольствие.

47. Организовать потрясающую вечеринку для друзей и знакомых. Найди повод, придумай тему, позови друзей и друзей друзей. И оторвись так, как не делал никогда в жизни! Хотя бы раз.

48. Кардинально сменить имидж. Есть вариант, что прическа-маллет, которую ты счел удачной 15 лет назад, уже потеряла свою актуальность и не так уж сильно тебе идет. Если чувствуешь, что настало время перемен — найми хорошего стилиста и не пожалей средств на  обновление гардероба. Очень часто безупречный внешний вид сильно влияет и на другие сферы нашей жизни — и личной и профессиональной. Не бойся экспериментировать.

49. Научиться играть на музыкальном инструменте. Гитара, фортепиано, саксофон или скрипка,  а может быть экзотические барабаны, укулеле или губная гармошка. С музыкой легче и грустить и радоваться, так что этот навык никогда не будет лишним.

50. Научиться танцевать. Не важно, какой стиль ты выберешь и насколько в нем продвинешься. Танцы, как и йога, помимо отличной формы подарят тебе отличное чувство раскрепощения. Отсутствие зажимов в теле напрямую влияет на твои мысли и настроение.

51. Путешествовать автостопом. Можешь проверить себя, познакомиться с разными людьми, отдохнуть, посмотреть мир и при этом еще и здорово сэкономить.

52. Узнать свой город. Все ли достопримечательности ты посетил в том городе, в котором живешь? Если к тебе приедут гости из другой страны, сможешь ли ты провести для них интересную экскурсию или ограничишься походом на центральную площадь? Если пока нет времени на путешествия, изучи свой родной город. С большей долей вероятности он откроет тебе массу всего интересного.

53. Отправиться в пеший поход. Пеший туризм — отличная возможность побыть наедине с собой и природой, причем это возможно, даже если ты идешь в составе группы. Порадуй глаза прекрасными видами, тело физическими нагрузками, а душу — уникальными впечатлениями.

54. Поплавать с дельфинами. Говорят, что общение с дельфинами настолько эмоционально сильное впечатление, что способно избавить человека от депрессии. Ну, а если ты и так радуешься каждому дню, то попробуй зарядиться новыми эмоциями необычным способом.

55. Отправиться в спонтанное путешествие. Если путевки «ultra all inclusive» нагоняют на тебя тоску, возьми карту мира, закрой глаза, ткни пальцем в любое место и отправляйся туда.

56. Пожить в другой стране несколько месяцев. Жизнь в стране на правах местного жителя покажет тебе такие сокровища, которых никогда не увидишь, гуляя по туристическим тропам.

57. Стать вегетарианцем на 21 день. Даже если ты убежденный мясоед и не представляешь себе жизни без мяса, попробуй оказаться в шкуре вегетарианца всего на три недели. Не стоит становиться аскетом, попробуй растительную кухню во всей ее красе — сходи в несколько вегетарианских кафе, попробуй приготовить что-то самостоятельно и пусть этот что-то будет не просто салатом из огурцов и помидоров. Даже если спустя три недели ты вернешься к привычному режиму питания, подобный опыт позволит тебе лучше чувствовать и понимать других людей. Если это уже пройденный этап, попробуй палео-диету, веганство или сыроедение.

58. Изучить язык жестов. Если ты открыт для других людей, то чем большими формами коммуникации ты владеешь, тем лучше.

59. Сыграть роль в кино. Даже если это любительская короткометражка, снятая на видеокамеру друзьями. Попробовав себя в актерском амплуа, сможешь раскрепоститься и лучше себя узнать. Кроме того, это очень весело.

60. Победить в каком-нибудь соревновании. Каким бы ни было это соревнование, любая победа придаст тебе сил и уверенности в себе.

61. Обустроить свое жилье. Где бы ты ни жил, в загородной вилле или съемной комнате, в этом месте ты проводишь примерно половину своей жизни. То, насколько тебя вдохновляет твое жилье, говорит о твоем уровне уважения к себе. Чтобы создать уют в своей берлоге, не обязательно тратить баснословные суммы. Достаточно вкуса, фантазии, немного желания и терпения.

62. Прочитать книгу на неожиданную тему. Если выйти за рамки своих интересов и окунуться в сферу новых знаний, то инновационные идеи и креативные способы решения разных задач начнут рождаться в голове пачками.

63. Приготовить ужин для любимого человека или семьи. Приготовь для близких что-нибудь необыкновенное. Постарайся насладиться самим процессом и готовить с трепетом и любовью. Тогда с этим блюдом не сравнятся никакие изыски из самых лучших ресторанов.

64. Оказать поддержку больным и старым людям. Даже если вылечить человека невозможно, можно окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, быть рядом и поддерживать его. Возможно, подобный опыт позволит тебе больше ценить собственную жизнь и более оптимистично смотреть на некоторые трудности.

65. Пообщаться с детьми в детском доме. Материальная помощь, это, безусловно, прекрасно, но живое общение и совместные игры дадут детям гораздо больше радости. Кроме того, с большой долей вероятности, после этой поездки тебе вряд ли придут в голову мысли о том, что судьба тебе что-то «не додала».

66. Поделиться с миром своей идеей. У тебя есть какое-либо страстное желание, которое не дает тебе спать по ночам? Хочешь построить самый крутой в мире приют для животных? Организовать коммуну для сыроедов в диких лесах Амазонки? Создать бюро космических путешествий? Расскажи об этом миру! Возможно вскоре ты найдешь единомышленников и твоя мечта станет чуточку ближе.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за хорошо сделанную работу. Плохой сервис массово плодит волну негативных отзывов в интернете. В то же время качественная работа зачастую скромно остается в тени. Если вам понравился продукт или услуга, напишите отзыв, отправьте электронное письмо или поблагодарите сотрудников лично. Всего 5 минут вашего времени могут очень сильно порадовать других людей.

68. Встретить Новый Год в Лапландии. Даже если ты уже давно не веришь в Деда Мороза, окунуться в сказку и покататься на оленьих упряжках никогда не поздно. Отправляться в подобное путешествие лучше с детьми, племянниками или младшими братьями и сестрами. Так тебе будет доступно больше радостей и милых детских развлечений.

69. Увидеть осознанное сновидение. Раз уж мы проводим во сне около трети жизни, то нужно это как-то использовать. Хотя бы раз. В интернете и книжных магазинах есть масса литературы на эту тему.

70. Простить все старые обиды. Вспомни всех людей, которые когда-либо причинили тебе боль и прости их. Хватит таскать с собой детские обиды, прошлые разочарования и тяжелые воспоминания. Отпусти их и иди вперед с чистым сердцем.

71. Примириться со всеми, с кем поссорился в прошлом. Вернутся ли в ваши отношения  симпатия и доверие не известно. Для начала просто закопайте топор войны.

72. Выкинуть весь хлам. Проведи жесточайшую инвентаризацию и выброси все, что не использовал больше года или отдай нуждающимся. Оставь только те вещи, которые используешь и те, что приносят радость. Избавившись от старого, ты сможешь пустить в свою жизнь что-то новое.

73. Организовать пикник. Если погода радует, то не жди, когда тебя позовут на пикник, организуй его сам. У тебя будет возможность самому выбрать время, место и компанию. А свежий воздух, вкусная еда и время, проведенное на природе среди друзей, будут тебе наградой.

74. Выиграть в дартс, неизменно попадая в десятку. Пока будешь тренироваться, хорошо проведешь время. А если дартс уже пройденный этап, попробуй стрельбу из лука.

75. Увидеть Мону Лизу. Самая известная картина в мире стоит того, чтобы выстоять огромную очередь в Лувр и провести рядом с ней несколько минут.

76. Полетать на вертолёте. Увидеть землю с высоты птичьего полета, насладиться великолепными видами и скоростью воздушного судна можно в одиночку или с любимым человеком.

77. Организовать любимому человеку романтический отпуск. Выбрать даты, купить билеты, продумать программу — все не так уж сложно, и даже интересно. А время проведенное вместе и счастье любимого человека стоят всех затраченных усилий.

78. Покататься на американских горках. Взлеты, падения и крутые петли — детский аттракцион как лучшая метафора твоей жизни. Если ты до сих пор ни разу это не пробовал, то испытаешь совершенно новые ощущения.

79. Научиться просыпаться в 5 утра. До того, как весь мир проснется, ты успеешь сделать много дел для своего развития — пробежаться по парку, почитать, помедитировать и привести свои мысли в порядок. День после этого пройдет гораздо продуктивнее, хотя и лечь придется гораздо раньше.

80. Отправиться в межконтинентальный круиз на огромном лайнере. Это гораздо медленнее, чем на самолете, но в этом есть особенное удовольствие. На борту, как правило, достаточно самых разных развлечений и новых знакомств, а бескрайний горизонт позволит ощутить могущество океана.

81. Побывать в пустыне. Жить при этом там совсем не обязательно, но посмотреть и впечатлиться стоит.

82. Побывать в Австралии или Новой Зеландии. Просто потому, что это безумно далеко и находится на другой стороне земного шара. Ну и посмотреть там есть на что.

83. Подарить незнакомому человеку улыбку и хорошее настроение. Потому, что нет ничего проще.

84. Побывать на маскараде или костюмированной вечеринке. Отличный способ развлечься,  перевоплотиться и почувствовать себя совершенно другим человеком, животным или сказочным персонажем.

85. Научиться делать сальто. Это позволит тебе держать себя в форме. И это отличный способ собой гордиться.

86. Посетить курсы этикета. Каким бы брутальным ты ни был, хорошие манеры тебя только украсят. Что касается девушек, то они, обычно, знакомы с большинством нюансов этикета. Но и для них подобные курсы лишними не будут.

87. Поработать официантом. Это бесценный опыт, который поможет научиться общаться с людьми гибко и дипломатично, быть невозмутимым, вежливым, остроумным и всегда сохранять чувство собственного достоинства.

88. Побывать в старинном замке. Лучше всего не только увидеть, но и пройтись по замку изнутри, прикоснуться к стенам и представить себе, как люди жили здесь несколько веков назад.

89. Пожить несколько дней в лесу. Разводить костер, готовить еду и набираться сил в единении с природой.

90. Создать произведение искусства. Творчество успокаивает и вдохновляет на новое творчество. Дерзай! Вдруг однажды твои произведения будут продаваться на аукционах Sotheby’s или Christie’s.

91. Написать письмо своим самым близким друзьям и рассказать, насколько они для тебя важны. Сделать это лучше собственной рукой и на бумаге.

92. Сделать что-нибудь забавное и сумасшедшее.  Повседневная жизнь бывает довольно предсказуемой. Чтобы немного оживить ее, нужно сойти с проторенного маршрута. Устрой сюрприз коллегам по работе, зарази смехом вагон в общественном транспорте, побеседуй со случайным прохожим и улыбайся! Лишком серьезное отношение к жизни не позволит тебе расслабиться и как следует ей насладиться.

93. Путешествовать первым классом. Попробуй путешествовать первым классом в самолете или остановиться в президентском номере в отеле. Даже если это безумно дорого, хотя бы раз стоит попробовать. Так ты поймешь, хочешь ли ты жить с подобным уровнем комфорта и нужно ли тебе к этому стремиться.

94. Отправиться в кругосветное путешествие. Кругосветка — самое длительное и самое расширяющее сознание путешествие, которое ты можешь осуществить при жизни. Это настолько же увлекательно, насколько и сложно. Тем не менее, это не повод откладывать его до пенсии.

95. Изменить мир. Ты озабочен экологией, голодом в Африке, проблемами детей-сирот или бездомных животных? Это хорошо. Но даже если ты просто уберешься в собственном дворе или на поляне в соседнем лесу, мир уже станет чуточку лучше. Думая глобально, не брезгуй маленькими вкладами в улучшение человечества.

96. Влюбиться. Чувство, которое не подчиняется разуму, но стоит того, чтобы его испытать.

97. Построить крепкие отношения, основанные на любви и уважении. Если ты любишь искренне, то в это нужно вложиться на 100%. Только тогда эти отношения принесут тебе радость и счастье.

98. Завести ребенка. Это не просто желание, это скорее этап развития. Сначала ответь себе на вопрос, готов ли ты отнестись к этому максимально серьезно и ответственно.

99. Слетать в космос. Пока космический туризм только зарождается и стоит совершенно сумасшедших денег. Вопрос в другом: готов ли ты в принципе полететь в космос и есть ли у тебя в душе такое желание? Ведь кто знает, как изменится мир через 10 лет.

100. Научиться радоваться каждому дню. Принимай с благодарностью все, что происходит, извлекай уроки и ищи хорошее в любом событии.

101. Рассказать о списке из 101 дела как минимум 10 людям и предложить им создать подобный. Так ты лучше узнаешь о мечтах и желаниях родных и близких. А если какие-то пункты совпадут, то нет ничего веселее и радостнее, чем осуществлять их вместе.

Кстати, некоторые из желаний начинают исполняться еще на моменте записывания. Помни, мир перед тобой действительно дружелюбен, открыт и улыбается тебе. Даже тогда, когда кажется, что это не так.

Фото: johnyvrr

100 вещей, которые нужно сделать в жизни

Хочется, чтобы каждый день случалось что-то запоминающееся. Мир вокруг нас огромен и разнообразен. В нем столько всего, что сделать выбор очень сложно. Куда поехать, когда вокруг столько интересных стран?!

Что приготовить на завтрак, ведь в магазине столько всего вкусного?! Каждую минуту мы должны выбирать. Все успеть невозможно. Один человек составил список вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни. Итак:

1. Заснуть под звездами.
2. Выключить свой мобильник на неделю.
3. Поплавать с дельфинами.
4. Нырнуть с аквалангом.
5. Попробовать текилу в Мексике.
6. Выучить английский.
7. Полазать по деревьям.
8. Заняться любовью на пляже.
9. Пускать мыльные пузыри.
10. Написать историю своей жизни.

11. Написать письмо и отправить его в бутылке в море.
12. Посадить дерево.
13. Увидеть пингвинов.
14. Научиться танцевать сальсу.
15. Создать свой бизнес.
16. Влюбиться без памяти.
17. Побыть членом жюри.
18. Протанцевать всю ночь.
19. Постоять под водопадом.
20. Встретить Хэллоуин в Америке.

21. Лежать на берегу океана и слушать шум волн.
22. Научиться кататься на коньках.
23. Поучаствовать в карнавале в Венеции.
24. Написать свой план на год и следовать ему.
25. Наблюдать лунное затмение.
26. Встретить Новый год в экзотическом месте.
27. Прыгнуть с парашютом.
28. Полюбить себя.
29. Пригласить незнакомца на свидание.
30. Заняться сексом в туалете ресторана.

31. Купить очень дорогую одежду.
32. Научиться водить машину.
33. Побывать в Париже.
34. Провести целый день с книгой.
35. Встретить настоящих друзей.
36. Увидеть закат на Бали.
37. Увидеть своими глазами 7 чудес света.
38. Прыгнуть в море со скалы.
39. Преодолеть страх неудачи.
40. Поиграть с коалами.

41. Отправиться в морское путешествие.
42. Разыграть по-крупному друзей.
43. Забраться на Эйфелеву башню.
44. Сделать пожертвование анонимно.
45. Сделать внезапный сюрприз любимому человеку.
46. Покурить кальян.
47. Создать свой сайт или блог.
48. Потусить на Ибице.
49. Построить свое генеалогическое дерево.
50. Провести выходные в спа-центре.

51. Пробежать марафон.
52. Покататься на сноуборде.
53. Медитировать 3 часа.
54. Подержать в ладонях живую бабочку.
55. Проехаться верхом на коне по побережью.
56. Познакомиться с кем-нибудь на улице.
57. Отдать бездомному свой завтрак.
58. Поучаствовать во флэшмобе.
59. Научиться хорошо пользоваться компьютером.
60. Съесть картошку, приготовленную на костре.

61. Провести целый день с любимым в кровати.
62. Уехать в незнакомый город на весь день и бродить там в одиночестве.
63. Снять свой фильм.
64. Построить дом.
65. Взять автограф у звезды.
66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе.
67. Сходить на охоту.
68. Проехать на велике не менее 100 километров.
69. Сделать что-либо своими руками и продать это.
70. Полетать на воздушном шаре.

71. Покататься на верблюде или слоне.
72. Побывать на всех континентах.
73. Побывать на карнавале в Бразилии.
74. Забраться на склон какой-нибудь великой горы.
75. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется.
76. Заняться серфингом.
77. Увидеть Венскую оперу.
78. Побывать во всех столичных городах Европы.
79. Научиться красиво фотографировать.
80. Научиться говорить по-итальянски.

81. Научиться танцевать танго в Аргентине.
82. Искупаться в одежде.
83. Искупаться ночью голышом.
84. Поучаствовать в дегустации в винном подвале.
85. Полностью изменить свой образ.
86. Забраться на вулкан.
87. Побывать на нудистском пляже.
88. Попробовать блюдо, которое вызывает страх.
89. Попасть на обложку журнала.
90. Победить в конкурсе.

91. Покататься на спине черепахи.
92. Побегать по лужам в грозу.
93. Покататься на кабриолете.
94. Познакомиться с голливудской звездой.
95. Объесться клубникой.
96. Обменяться сувенирами с вождем дикого племени.
97. Сделать татуировку.
98. Написать книгу.
99. Составить список из 100 своих достижений.
100. Умереть.

100 вещей, которые нужно успеть сделать в жизни

Есть в жизни вещи, которые делают нас сильнее, и многие их них можно вписать в наш список того, что обязательно нужно попробовать сделать. Не старайтесь все эти вещи уместить в один день. Главное — это не то, сколько вы успели сделать за всю свою жизнь, а то, что вы пытались жить «изо всех сил» на протяжении всей жизни.

Что нужно успеть сделать каждому за свою жизнь

100 пунктов — это слишком много, можете вы подумать, но это не так. Что-то из перечисленного ниже вы могли уже сделать. Главное — это следовать своему сердцу, а не каким-либо предписаниям, так что не ставьте в приоритет выполнение этих заданий. Они должны выполниться у вас сами собой. Для этого нужно поселить в своем сердце любовь и тепло.

1. Полюбите, влюбитесь по-настоящему, признайтесь в любви тому, кто этого заслуживает.

2. Научитесь чтить своих родителей и уважать их.

3. Поставьте перед собой цель и добейтесь ее.

4. Выучите иностранный язык.

5. Посетите другую страну.

6. Научитесь помогать нуждающимся.

7. Научитесь говорить «нет».

8. Научитесь просить прощения.

9. Добейтесь того, чтобы ваше личное хобби стало источником дохода.

10. Женитесь или выйдите замуж.

11. Заведите ребенка.

12. Спасите от гибели бездомное животное.

13. Совершите сумасшедший поступок.

14. Усните под звездами.

15. Научитесь уважать природу.

16. Посадите дерево.

17. Научитесь танцевать.

18. Залезьте на самый верх высокой горы (не обязательно это должен быть Эверест).

19. Прыгните с парашютом.

20. Помиритесь с врагом.

21. Научитесь говорить правду и скрывать то, что может обидеть кого-нибудь.

22. Полюбите себя самих.

23. Начните разговор с незнакомым для вас человеком.

24. Позвольте себе купить то, о чем мечтаете.

25. Сделайте татуировку.

26. Прочитайте интересную книгу.

27. Научитесь уважать интересы других.

28. Прыгните в море с большой высоты.

29. Победите свой страх.

30. Отправьтесь в поход на неделю.

31. Сделайте большое анонимное пожертвование.

32. Постройте дом или купите свою квартиру.

33. Сделайте приятный сюрприз другу или близкому человеку.

34. Научитесь извлекать пользу из поражений.

35. Избавьтесь от вредных привычек. Есть вещи, которые нужно бросить даже раньше,чем бросить курить.

36. Побывайте в ночном клубе.

37. Пробегите марафон.

38. Научитесь ездить на лошади.

39. Отдайте нуждающемуся человеку то, что вам дорого.

40. Проведите весь день с любимым человеком.

41. Побродите в одиночестве по незнакомому городу.

42. Отправьтесь в путешествие автостопом.

43. Возьмите автограф у любимого актера или музыканта.

44. Посетите крутой концерт.

45. Попробуйте доехать на велосипеде до другого города.

46. Посмотрите на слона.

47. Нырните с аквалангом.

48. Побывайте на другом континенте.

49. Посетите оперу.

50. Искупаться в одежде и голышом.

51. Попробуйте дорогое вино.

52. Погуляйте под дождем без зонта.

53. Попробуйте экзотическое блюдо типа тараканов или кузнечиков.

54. Полетайте на самолете.

55. Посетите нудистский пляж.

56. Станьте звездой популярного ролика.

57. Научитесь видеть позитив во всем.

58. Посмотрите фильм ужасов в одиночестве.

59. Посетите Париж.

60. Полюбуйтесь закатом.

61. Напейтесь.

62. Разбейте посуду.

63. Погуляйте по городу, слушая любимую музыку в плеере.

64. Научитесь искать полярную звезду на ночном небе.

65. Полюбуйтесь метеоритным дождем.

66. Спойте в караоке.

67. Поспорьте с кем-нибудь на большую сумму денег.

68. Научитесь не сдерживать эмоции — плачьте, когда захочется и кричите от счастья, когда того будет требовать ваше сердце.

69. Выступите перед большим количеством людей.

70. Испеките торт.

71. Подарите кому-нибудь желание жить.

72. Влюбите в себя кого-нибудь.

73. Расскажите кому-нибудь страшную тайну о себе.

74. Займитесь спортом.

75. Выиграйте в лотерею.

76. Научитесь играть на гитаре или на другом музыкальном инструменте.

77. Получите образование.

78. Сходите на свидание вслепую.

79. Поменяйте свой внешний вид до неузнаваемости.

80. Полюбуйтесь северным сиянием.

81. Измените чью-нибудь жизнь.

82. Научитесь играть в шахматы.

83. Поставьте себя в неловкое положение.

84. Научитесь всегда держать свое слово.

85. Выкурите сигару.

86. Свяжите себе шарф или шапку.

87. Усните на траве.

88. Обнимайте свою маму так часто, как это возможно.

89. Приготовьте себе вкусное блюдо.

90. Оставьте что-нибудь полезное после себя.

91. Побывайте в Японии.

92. Отпустите обиды и все, что делает вас грустными.

93. Поплавайте на большом корабле.

94. Покатайтесь на американских горках.

95. Приучите себя выбрасывать мусор только в урну.

96. Изучите язык жестов.

97. Научитесь жить каждым днем.

98. Научите своего ребенка любить жизнь.

99. Передайте этот список своему ребенку.

100. Вспомнить всю свою жизнь и расплакаться как ребенок, когда почувствуете конец своей жизни.

Вот и все. Самое главное — не грустите. Не забывайте о том, что только вы сами можете управлять своей судьбой. Получайте удовольствие от каждого дня на этой планете. Несите свет и любовь, тогда они вернутся к вам назад.

В жизни есть также вещи, которые не обязательно успевать делать. Расставляйте приоритеты правильно. Мы желаем вам удачи.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

24.11.2016 00:40

Что нужно сделать до 40 лет. Чек-лист путешественника

Часто читаешь о необычных местах, обещаешь себе обязательно там побывать и… едешь в отпуск на море туда же, где был в прошлый раз. Это тоже здорово, но идеального времени для новых приключений не будет, поэтому путешествовать надо в неидеальное! Чтобы не откладывать лучшие впечатления на потом, идите по этому списку и собирайте головокружительные воспоминания по всему миру.

Подсказка: все пункты актуальны, даже если вам уже стукнуло 40 лет. Просто ориентируйтесь на свой внутренний возраст и идите навстречу приключениям!

Скачать красивый чек-лист для распечатки можно в конце статьи. Повесьте плакат A4 на стену или холодильник и отмечайте выполненные пункты.

1. Встретить Новый год в другом городе

Говорят, раз в год нужно бывать там, где никогда не был. Проведите главную ночь года в путешествии — и считайте, что первая галочка в списке важных дел уже стоит. Считать секунды до Нового года на Таймс-сквер, смотреть фейерверк на пляже Копакабана или танцевать на Елисейских полях — что бы вы ни выбрали, это отличный старт для приключений в ближайшие 365 дней.

2. Устроить пикник с видом на Эйфелеву башню

Легкий ужин с вином и сыром на Марсовом поле — только одно из десятка романтических занятий в Париже. 

3. Провести ночь в пятизвездочном отеле

Конкурировать с роскошными апартаментами могут только необычные. После «люкса» попробуйте пожить под водой или на маяке.

4. Почитать книгу на волнах Мертвого моря

Кстати, вы знали, что Мертвое море — не море, а одно из самых необычных озер планеты?

5. Поплавать в океане

Есть места, где на океан можно смотреть бесконечно. Например, на мальдивском острове Ваадху вода светится по ночам.

6. Погулять на бразильском карнавале

Если до Бразилии добраться никак не получается, начните с чего-нибудь поближе: в других странах тоже много ярких праздников и фестивалей.

7. Найти любимую пасту, пиццу и джелато в Италии

Чтобы понять, что такого все нашли в этой итальянской кухне, мало заказать пиццу на дом. Не просто так Джулия Робертс в «Ешь. Молись. Люби» полетела за ней в Неаполь. Впрочем, в других городах тоже придумали много вкусного: в Парме — пармезан, в Болонье — соус Болоньезе, во Флоренции — джелато. Когда начнете с легкостью различать виды пасты, отправляйтесь в Палермо: рисовые апельсины станут новым вызовом. 

8. Побывать в круизе или выйти в море на яхте

Простой способ выполнить этот пункт — поехать в Черногорию. Яхтинг там популярен, а виза не нужна.

9. Поймать желтое такси в Нью-Йорке

Это не так просто, как может показаться: сейчас во всех странах чаще пользуются приложениями для вызова такси.

10. Заблудиться в Старом городе Праги

Бесцельно бродить по средневековым улочкам здорово, но иногда стоит сверяться со списком самых интересных мест чешской столицы.

11. Провести хотя бы два дня без телефона и интернета

Без размолвок в поездках ни у кого не обходится, и фраза «Да ты из телефона не вылезаешь!» — еще не самая популярная причина для ссор в отпуске.

12. Слетать куда-нибудь бизнес-классом

Чтобы это не слишком ударило по бюджету, следите за акциями и распродажами авиакомпаний.

13. Покачаться на качелях в джунглях Убуда

Когда со всех сторон навалится стресс, а дни станут слишком похожими друг на друга, мысленно сосчитайте до 10 и берите авиабилеты в Убуд. Среди зеленых рисовых полей спокойней дышится, и даже асаны из йоги даются легче, когда вокруг шелестят кофейные плантации. Чтобы сделать классные фотки почувствовать детский восторг, загляните на виллу Zen Hideaway. Здесь катают на качелях высоко над джунглями — и в эти минуты гарантированно забываешь обо всем на свете.

14. Увидеть северное сияние

Выбрать правильное место и поймать момент не так-то просто, но мы знаем, где и когда искать полярное сияние.

15. Встретить рассвет на воздушном шаре в Каппадокии

Если в Турции вы уже были и возвращаться пока не планируете, присмотритесь к Мьянме: в Багане шары поднимаются над тысячами пагод.

16. Поторговаться на плавучем рынке в Таиланде

Несколько плавучих рынков есть в окрестностях Бангкока. Посмотрите наш гид по столице Таиланда, чтобы спланировать маршрут.

17. Устроить тур по рождественским ярмаркам Европы

Гулять по ярмаркам лучше не на Рождество, а перед ним — во время Адвента. Смотрите, в какие города точно стоит заглянуть.

18. Увидеть, как цветет сакура в Японии

В каждом регионе страны сакура цветет в разное время. Перед поездкой посмотрите специальный график.

19. Съездить куда-нибудь одному

Можно вставать во сколько угодно, есть шаурму на завтрак, гулять всю ночь и ни с кем не согласовывать планы. Где еще поживешь с таким размахом, если не в соло-путешествии? К тому же одиночный трип — лучший способ узнать о себе много нового. Проверьте, можете ли вы завести дружбу с незнакомыми людьми, понравится ли вам проводить время с самим собой и насколько привычное окружение влияет на ваш образ жизни.

20. Посмотреть на мир с высокой горы

Можно не ездить далеко — в России полно красивых гор. Мы отсортировали их по сложности восхождения — выбирайте.

21. Попробовать дайвинг или серфинг

Это только кажется сложным. Для начинающих есть много классных мест погружения и несложных серфинг-спотов. 

22. Помочь незнакомому человеку за границей

Хотя существует много полезных приложений для путешественников, иногда нет ничего лучше теплого совета от другого человека.

23. Попробовать хинкали в Тбилиси

Считаете Тбилиси мейнстримом? В Грузии вкусно кормят везде — выбирайте, куда поехать вам.

24. Побывать в карликовом государстве

Попробуйте начать с Мальты. На небольшой территории уместились отличные пляжи, красивые города, доисторические крепости и стаи фламинго.

25. Отметиться у мыса Рока

Долгое время люди думали, что мыс Рока — настоящий край света, место, где заканчивается земля. Сейчас эта точка на карте Португалии привлекает путешественников не меньше, хотя Америка давно открыта. Выразительные скалы, сумасшедший ветер и бесконечный океан будоражат так, что самому не терпится уплыть за горизонт. Прежде чем поднять паруса, получите в туристическом офисе сертификат, что побывали на кончике континента. Впрочем, фотография у каменной стеллы с координатами скажет об этом еще лучше.

26. Заглянуть внутрь собора Саграда-Фамилия

Внутренний мир собора восхищает светом и звуком. Но не забывайте, что Саграда-Фамилия не единственный шедевр Гауди в Барселоне.

27. Прокатиться на велосипеде к тюльпановым полям в Голландии

Согласитесь, увидеть клумбу размером почти в 45 футбольных полей — веская причина слетать в Нидерланды.

28. Встретить закат на Санторини

Приготовьтесь к тому, что желающих увидеть самое романтичное место Греции очень много. Но в этой стране хватает прекрасных островов: никто не останется без красивых фотографий.

29. Приготовить дома блюдо, которое понравилось в путешествии 

Открывать новые вкусы в отпуске всегда здорово, но некоторые блюда лучше не пробовать никогда.

30. Полюбоваться водопадами и фьордами в Скандинавии

Если Швецию, Норвегию и Данию вы уже видели, можно отправиться в Исландию: в последнее время она очень популярна у путешественников.

31. Позагорать с пингвинами и позавтракать с жирафами в Африке

Чего ждешь от Африки: зебры, львы и носороги. Чего не ждешь от Африки: дремлющие на солнце пингвины. На пляже Боулдерс-Бич в ЮАР их как голубей на венецианской площади Сан-Марко, только с руки не покормишь. Подходить к пингвинам близко нельзя, но авантюристы все-таки нашли парочку лазеек. А вот в кенийском бутик-отеле Giraffe Manor сблизиться с дикой природой можно легально. Во время завтрака жирафы сами протягивают длинные шеи к тарелкам постояльцев прямо через распахнутые окна.

32. Сделать селфи с ламой в Мачу-Пикчу

Мачу-Пикчу — одно из чудес света и объект ЮНЕСКО. Даже если лама не захочет позировать, вы не пожалеете, что приехали.

33. Прокатиться по Лондону на двухэтажном автобусе

Столица Великобритании — это не только Биг-Бен, Тауэр и красные телефонные будки. Местные жители говорят, что со второго этажа Лондон выглядит совсем по-другому.

34. Найти пузырьки в синем льду Байкала

Если лететь в Сибирь, то посмотреть нужно максимум интересного. Узнайте, чем еще заняться на главном озере страны.

35. Отыскать нору хоббита в Новой Зеландии

Даже если бы в Новой Зеландии не снимали «Властелина колец», она все равно была бы одном из самых волшебных мест на земле.

36. Объехать Европу на поездах

Чтобы добраться из Москвы до Владивостока на поезде, потребуется неделя. А дорога из Лиссабона в Вильнюс через несколько других европейских стран занимает 2,5 дня. Проехать таким маршрутом,  останавливаясь в любом городе по пути, можно всего с одной шенгенской визой в паспорте — как такое пропустить? Маршруты могут быть разными, как и длина остановок. Но есть неизменные вещи: отличные виды из окна вагона и истории попутчиков, которые нескоро забудутся.

37. Устроить баунти-каникулы на островах

Райский отдых не всегда стоит неподъемно дорого: выбирайте остров из этого списка и планируйте свою робинзонаду.

38. Начать учить новый язык

Есть много стран, куда можно поехать без знания языков. Но когда много путешествуешь, желание выучить какой-нибудь иностранный язык возникает само собой.

49. Увидеть, как бьют хвостами киты

Одно из популярных мест для наблюдения за китами — побережье Доминиканы.

40. Пожить в другой стране месяц

Один из способов выполнить этот пункт — уехать в Таиланд на зимовку. Каждый день ходить на море и есть фрукты — кому такое не понравится?

Выберите дизайн и распечатайте постер с чек-листом Скайсканера для путешественников

Оба плаката лучше всего смотрятся в формате А4

А еще на Скайсканере можно прицениться к стоимости жилья для отпуска. Введите пункт назначения, выберите даты и сравните цены на «Букинге», Hotels.com и в других системах бронирования отелей. Более 1 200 000 гостиниц, хостелов и апартаментов!

Не пропустите полезные материалы:

Как перестать бояться и начать путешествовать

Как устроить евротрип мечты и не разориться. Личный опыт

Культурный карантин. Как оставаться путешественником не выходя из дома

20 необычных вещей 20 успешных людей делают каждый день

У всех успешных людей, которых я знаю, есть по крайней мере одно дело, которое они обязательно делают каждый день; одна вещь, по их мнению, во многом способствует их успеху.

Некоторые из следующих являются предпринимателями в сфере высоких технологий, а другие занимаются более традиционным бизнесом. Для разнообразия я также включил ресторатора и знаменитого шеф-повара, сценариста и исполнительного продюсера, бывшего морского котика (потому что ни один список не будет полным без морского котика), гитариста, возглавляющего чарты, чья карьера длится три десятилетия, и творческого человека. директор, автор и судья Project Runway.

Тем не менее, вы обнаружите, что «одно дело» каждого человека почти всегда личное, а не строго профессиональное. Ведь в конце концов успех приходит изнутри.

Я меняю свой рабочий день. Я давно обнаружил, что у меня есть свои лучшие идеи, и я наиболее продуктивен рано утром. Раньше я терял это время в спешке, вытаскивая детей за дверь и готовясь к работе, а затем я поймал себя на том, что пытаюсь вспомнить прекрасную идею, которая у меня была, когда я наносила тушь.

Итак, теперь я ложусь спать раньше и просыпаюсь раньше — я встаю в 4 часа утра, что дает мне несколько часов сверхпродуктивного времени, прежде чем начнется сумасшествие дня и мой разум будет сбит с толку массой тактические решения, которые необходимо принять.

— Салли Кравчек , владелица 85 Broads, бывший глава Merrill Lynch и Смит Барни

Я всегда приравнивал бизнес к творчеству, поскольку большая часть деятельности связана с решением проблем или просто разгадыванием вещей раньше наши конкуренты делают.Поэтому мой распорядок дня заключается в том, чтобы подготовить себя к тому, чтобы быть максимально творческим или эффективным, и я подхожу к этому с физической и психологической точки зрения.

Каждое утро я стараюсь пробегать пару миль, чтобы очистить голову. Затем, после безумного часа воспитания детей (завтрак и обед для моих 3-х мальчиков, завтрак и прогулки для 2-х собак), я сажусь в машину и слушаю музыку; Я нахожу это большим отвлечением и вдохновением. Ручка регулировки громкости регулируется в зависимости от требуемого уровня отвлечения, и музыка, которую я слушаю больше всего, — это артисты, которых я считаю наиболее вдохновляющими.Очевидно, что это очень личный выбор, но мой вкус, как правило, соответствует духу Dead, Dylan и классического рока, такого как Stones, Led Zeppelin и т. Д. Но я также большой поклонник раннего панка, такого как Clash, Ramones и многих других. все из той эпохи.

Я считаю, что у всех этих ребят хватило смелости и таланта прокладывать собственные пути, и это вдохновляет меня на то, чтобы добиться большего и не бояться рисковать.

— Джордан Долин , соучредитель Emmi Solutions

После долгого рабочего дня я с удовольствием езжу в супермаркет, покупаю продукты и готовлю ужин для своей семьи.Это не только удовольствие от приготовления еды или самые элементарные эмоции от кормления детей, но и отличный способ найти баланс в качестве предпринимателя.

Большая часть моей работы связана с среднесрочными и долгосрочными решениями. Как предприниматель вы всегда пытаетесь предсказать будущее, выявлять тенденции как внутри, так и за пределами вашей компании, а также планировать будущее. В конце дня я очень расслабляюсь, когда сосредотачиваюсь на чем-то, что дает мне мгновенную обратную связь и удовлетворение. Я делаю покупки, готовлю и обслуживаю.

Обратная связь мгновенная: я вижу улыбающиеся лица вокруг стола или иногда приподнятую бровь. Каким бы ни был результат, я счастлив и считаю, что он помогает лучше справляться со стрессом и неопределенностью.

— Борис Вельдхейзен ван Зантен , основатель The Next Web

Когда меня заинтриговывает какая-то тема, я почти одержим. Если я полностью не удовлетворяю свое желание искать информацию — интервью, публикации, отчеты об исследованиях и т. Д. — моя работа страдает … и со мной не жить.Поэтому, хотя большинство людей считают, что наиболее продуктивно расставить приоритеты, а затем придерживаться установленного графика, я с готовностью перетасовываю свой день, когда это возможно, чтобы оставаться в потоке. Хотя спуститься в «кроличью нору» может не всем, но у меня это определенно работает.

К счастью, я работал с людьми, которые говорили: «Давай, займи немного времени и исследуй это», и их понимание было подарком, который сформировал мое будущее. Хотя обычно нам нужно придерживаться повестки дня, сотрудникам нужна возможность проявить творческий подход, а иногда и потакать своим инстинктам.

— Доктор Марла Готтшалк , промышленный и организационный психолог

Я горжусь тем, что не веду себя рутинно, потому что, как мы любим говорить: «Один размер подходит , один ». Это верно для моего времени и того, как я взаимодействую с каждым членом команды.

Так что для меня это присутствие. Вы не можете быть везде и для всех, каждый раз. Но если есть одна вещь, над которой я работаю без устали, так это присутствие, когда я там с до .

Нет ничего хуже лидера, который уделяет вам свое время, но не концентрируется на нем.(Точно так же, как нет ничего хуже, чем читать детям сказку перед сном и думать обо всем остальном, что у меня есть.)

Присутствие — это то, на чем я сосредотачиваюсь каждый день.

— Рэнди Гарутти , генеральный директор Shake Shack

Я езжу на работу на велосипеде, потому что это дает свободное время. Лучшие идеи у меня возникают на велосипеде, особенно по утрам, когда я еду в офис. В отличие от вождения, это действительно создает для меня пространство для творчества.Езда также дает мне время расслабиться и расслабиться по дороге домой.

— Таня Берк , президент Trek Travel

Я выросла в семье предпринимателей, поэтому чувствую, что начинать никогда не рано. Каждое утро я вынимаю своего 21-месячного сына из его кроватки и провожу 5-минутный разговор о том, как прошел мой день вчера и каковы мои планы на сегодня.

Итак, каждое утро около 7 часов утра мы говорим обо всем, что касается Джереми Аргайл. Он кивает, хлопает в ладоши, улыбается, предлагает несколько слов поддержки.Возможно, это звучит немного глупо, но мне нравится, что я делюсь тем, что я делаю, с моим Джеком Мавериком, моим сыном, и я также чувствую, что это помогает мне подвести итоги моего предыдущего дня и помогает мне спланировать решение проблемы. сегодня.

— Брайан Гуттман , основатель Jeremy Argyle

Я вручную пишу по три открытки с благодарностью каждый день, когда ехал на поезде на работу. Я знаю, что это совершенно старомодно, но как вы относитесь к объему электронной почты в наши дни? Если вы вообще похожи на меня, то даже получение письма с благодарностью может раздражать.

Когда мои сотрудники, клиенты, партнеры, инвесторы, СМИ и другие получают мои открытки с благодарностью, они их любят, и это укрепляет мои отношения с ними. Но главная причина, по которой я каждый день пишу от руки три открытки с благодарностью, заключается в том, что это позволяет мне сосредоточиться на других и меняет мое настроение с плохого на хорошее, с хорошего на отличное или с прекрасного на восторженное. Вы не можете быть расстроены и благодарны одновременно, и эта практика поднимает у меня отличное настроение — хорошо провести день — каждый божий день.

— Дэйв Керпен , генеральный директор Likeable Local

Контрасты не только в тренде, они также делают меня тем, кто я есть.

Я ежедневно обсуждаю один контраст между цифровым и реальным миром. На уроках биологии нас учат, что все мы состоим из клеток. В цифровом мире наша жизнь построена из пикселей, а наша цифровая вселенная состоит из нулей и единиц. Мне всегда нравилось, что jpg, твит, видео с YouTube и т. Д. — это просто комбинации чисел: простые данные. Я постоянно перемещаюсь между ячейками и данными: будучи матерью двоих детей и пытаюсь освоить цифровой мир.

Найти этот прекрасный баланс — вот что меня определяет. Книги и журналы делают меня так же, как iPad и смартфоны. Интернет помог мне связаться и познакомиться с новыми людьми, но я не забыл своих старых друзей. Я люблю твиттер, но я также люблю настоящий разговор, который выходит за рамки ограничения в 140 символов. Я люблю читать модные блоги, но ничто не может сравниться с тактильным прикосновением платья от кутюр.

— Нина Гарсия , креативный директор Marie Claire, судья Project Runway

У нас в Road ID очень непринужденная обстановка «джинсы и футболка», но я все равно никогда не выхожу на работу, не поглаживая футболку. -Рубашка.

Я использую эту простую процедуру как тонкое напоминание себе, что Road ID, как и любой компании, нуждается в лидере. Даже в супер-казуальной обстановке босс должен выглядеть соответствующим образом. Ничто не говорит: «Здесь все кончено», как аккуратно отглаженная футболка … не так ли?

— Эдвард Виммер , соучредитель Road ID

Важно поддерживать огонь в животе, потому что без страсти или цели вы становитесь самодовольными — а самоуспокоенность убивает. Я каждый день проверяю себя, чтобы убедиться, что я все еще «понял», потому что со временем легко потерять из виду то, что для вас важно, и вместо этого сосредоточиться на том, что важно для других (подумайте, новый сотрудник или старший руководитель).

Для меня важна связь между умственной и физической подготовкой — в морских котиках и в бизнесе — и что-то, что я постоянно пытаюсь укрепить, проводя сумасшедшие проверки интуиции, например, проехав через всю страну за 42 часа без перерыва (читай ноль) спать (кстати, я не рекомендую) или просыпаться в пять утра каждый день, чтобы играть на гитаре, писать свой блог и заниматься спортом — дождь, мокрый снег или снег — перед тем, как отправиться на работу.

Если вы потеряете огонь в животе, вы потеряете ценности, которые определяют вас.

— Джефф Босс , бывший морской котик (для каждого списка нужен бывший морской котик) и член команды CrossLead в McChrystal Group

Единственное, что я стараюсь делать каждый день, — это просматривать свой список «идей» в моя рабочая тетрадь: идеи песен, идеи производства, новые техники игры на гитаре и т. д.

Также в списке: книги для чтения, предметы для исследования, арт-проекты, которые нужно предпринять, маркетинговые идеи, творческие люди, к которым можно обратиться.

Я просматриваю список, представляю, как я просматриваю некоторые записи, добавляю новые идеи и удаляю те, которые мне больше не нравятся.Это помогает мне чувствовать, что я творчески двигаюсь вперед и расставляю приоритеты.

— Джо Сатриани , , 14-кратный гитарист, номинированный на премию Грэмми и участник Chickenfoot

Я ем овсянку и чернику каждое утро (я предпочитаю Starbucks). Я обнаружил, что придерживаясь стратегии здорового завтрака «мой день начинается правильно, независимо от того, где я нахожусь в мире. Затем я отправляю личные электронные письма сотрудникам, отмечающим знаменательные даты с помощью ExactTarget, — они формируют культуру и углубляют мои личные отношения с нашими высокопоставленными сотрудниками.

Я также отправляю всем сотрудникам еженедельное электронное письмо под названием «Пятничная записка Скотта», используя наше программное обеспечение (HTML с изображениями и т. Д.), С информацией о моих поездках и встречах, а также с ключевыми показателями, событиями, партнерством, общественной деятельностью и т. Д. не пропустил пятничную заметку с тех пор, как запустил программу 5 лет назад! При любой погоде!

— Скотт Дорси , соучредитель и генеральный директор ExactTarget

Каждый день у меня есть свои ритуалы, которые включают подношения Будде.

Я также предлагаю Будде все заслуги, которые я приобрел в тот день и в прошлом, чтобы эти достижения не были потеряны во времени или пространстве.

— Эрик Риперт , совладелец и шеф-повар, Le Bernardin

Я пишу часами каждый день, а также часами разговариваю с уставшими руководителями. Эти вещи важны и достойны, но они утомляют меня. Если я истощаюсь к полудню, я не годен для людей, которые полагаются на меня днем.

Итак, я каждый день делаю перерыв и копаюсь на YouTube, слушая старые песни, которые мне нравятся, и новые, которые я еще не слышал.Затем я каждый день выкладываю на LinkedIn новую песню: джаз, рок, фанк 70-х, глитч-хоп, или все, что меня поражает.

Десять минут, потраченных на то, чтобы потакать своему внутреннему диджею, заправляют меня.

— Лиз Райан , генеральный директор Human Workplace

Каждый день я ношу одну и ту же одежду и ем один и тот же ужин. Как предпринимателю мне нужно принять сотни микро-решений, и усталость от принятия решений может стать огромной проблемой, поэтому я стараюсь исключить любые решения, которые мне не нужно принимать.

Например, у меня всего 5 белых футболок.Утром мне не нужно думать о том, что я надену: это будет белая футболка. Еще у меня есть только 2 пары штанов.

Я делаю то же самое с едой. У меня один и тот же ужин 6 раз в неделю (1 сладкий картофель, 1 куриная грудка, 1 красный перец, 1 кабачок, обжаренный на сковороде с томатным соусом) по той же причине. Чтобы оставаться сосредоточенным на здоровом питании, может потребоваться большая сила воли, и я бы предпочел потратить ее на принятие различных решений — поэтому я создал здоровую пищу, которую можно есть каждый день.Чем меньше решений вам придется принять, тем более правильные решения вы сможете принять.

— Лео Видрих , соучредитель Buffer

У меня в офисе есть коврик для упражнений, и три раза в день я закрываю дверь всего на несколько минут и делаю отжимания и приседания.

Это поддерживает мой кровоток и мой уровень энергии на высоком уровне в течение дня, поэтому я добиваюсь намного большего.

— Дэйв Лавински , основатель Guiding Metrics

Каждый раз, когда я вижу кого-нибудь в нашем холле, я останавливаюсь, здороваюсь и спрашиваю, помогли ли им и не хотят ли они кофе.

Я начал это делать, когда мы были крошечной компанией и не имели администратора, но по мере того, как мы росли и нанимали больше людей, я заметил, что все сотрудники начали это делать — это фактически стало частью нашей культуры.

Это мелочь, но она действительно задает тон и заставляет людей чувствовать себя желанными гостями. Я определенно думаю, что это помогло нам привлечь клиентов и новых сотрудников.

— Арт Папас , основатель и генеральный директор, Bullhorn

Каждое утро я помогаю как минимум одному человеку, который этого не ожидает.По мере того, как я становлюсь более занятым, я в основном жертвую в ответ, но мне очень нравится активно искать способы внести свой вклад в пользу других.

Это очень мотивирует начать свой рабочий день с представления, обмена лакомыми знаниями или признания кого-то, чей важный вклад был незаметен.

— Адам Грант , автор книги «Отдавать и брать»

Я обновляю свой «Joornal», инструмент, который я использую, чтобы отслеживать приоритеты.

Joornaling — это просто.Во-первых, определите, что важно в различных ролях, которые вы играете: на работе, как родитель, как супруг, как друг … а также то, что важно для вас. Затем отслеживайте, как у вас дела. Я использую зеленые, красные и желтые смайлики / нейтральные / хмурые лица, чтобы указать, как у меня дела. Если мне что-то нравится, это зеленый цвет. Ужасно, он красный.

Настоящий ключ — это определить, почему цвет меняется с зеленого на желтый или красный. Если что-то изменится с зеленого на желтый, а затем снова на зеленый, мне, возможно, не придется действовать… но я должен подумать о том, почему у меня был выходной — и что я могу сделать по-другому в следующий раз.

Это быстрый отчет о том, как идут дела, чтобы я мог сосредоточить свою энергию на областях, которые наиболее важны для меня.

— Джоэл Басгалл , соучредитель и генеральный директор Geneca

Каждое утро я выхожу на прогулку со своей собакой. Теперь я знаю, что в этом нет ничего необычного, хотя и рекомендую. Ходить лучше, чем бегать. Бег вреден для костей, и даже когда он выполняется в одиночку, он всегда имеет соревновательный элемент.Бегуны одержимы тем, как далеко и с какой скоростью они бегают, к тому же они обычно слушают музыку во время бега, отдаляясь от окружающего мира.

Конечно, для прогулки нужен повод, а собака моя. Я делаю вид, что веду его на прогулку, но на самом деле он просто сопровождает меня на моем. Его зовут Пепис, кстати, в честь известного Диариста, и он терьер Патердейл, но это между прочим.

Я почти всегда хожу по одним и тем же полям напротив своего дома.Это не очень интересные поля, плоские и сельскохозяйственные, а река внизу заросла сорняками и поваленными деревьями. Помню, в детстве у меня было любимое занятие, о котором я часто думал, когда пытался заснуть. Мои дети считают это странным и неестественным, но они никогда не гуляют сами и не получают удовольствия от поля, рощ или деревьев или далеких проблесков солнечного света на море.

Я снова отвлекся. Ибо есть кое-что, что делает поля интересными — и я не имею в виду барсуков, канюков, оленей, лисиц, сипух и зайцев, которые живут в них и вокруг них.Я говорю о человеческих артефактах. Мой дом был построен или, по крайней мере, начат около 1420 года. Это был позднесредневековый зал — большое однокомнатное здание из дерева, плетня и мазни, где господин сидел в одном конце на возвышении и разводил огонь. горели бы и почернели огромные деревянные балки над головой. (Они все еще черные по сей день, хотя Тюдоры добавили в дом амбар и кирпичные дымоходы, а викторианцы позже добавили каменные стены.)

Для тех из вас, кто интересуется историей, великий король Генрих V, победитель Азенкура. («Еще раз в брешь, дорогие друзья, еще раз в брешь») все еще был на троне.Но, в любом случае, люди самого разного происхождения жили в этой местности, вероятно, с незапамятных времен, еще со времен римлян и даже кельтов до них. И все эти народы оставили свидетельства своего недолгого существования, в основном в виде черепков и обломков глиняной посуды.

Подобно тому, как гребец на пляже просматривает песок в поисках интересного мусора после отлива, я просматриваю землю, борозды, сделанные плугом, свежую землю, которую барсуки и лисы вырыли в поисках этих сломанных даров. к человеческой промышленности и цивилизации.(«Эти фрагменты я прибил к руинам», как цитирует Т.С. Элиот в The Waste Land .)

Я нашел ручку горшка, который был идентифицирован как средневековый, потому что на нем все еще оставалась царапина зеленой глазури. Но большинство осколков маленькие и незначительные по-своему, хотя иногда с рисунком, а иногда и красивого синего цвета. Для меня часть удовольствия — просто замечать вещи. Томаса Харди всегда описывали как поэта, способного к восприятию, поэта, который «замечал вещи», который имел острый глаз как на мир природы, так и на человеческую природу.Но эти фрагменты также связывают меня с историей.

Я пишу фильмы и драматические сериалы, и большая часть того, что я пишу, основана на истории. Мне нравится исследовать, копаться в старых книгах и записях, вникать в прошлое и видеть, как появляются персонажи и сюжетная линия. Но мне также нравится соединять этот исторический материал с настоящим. Сделать это реальным и актуальным для современной аудитории. Для меня история не прошлое и не мертвая, а живая и непрерывная. И осколки чашек, тарелок, чаш и кувшинов на моих полях — тому подтверждение.

У меня сейчас целая коллекция. Хотя я должен также отметить, что нашел много мячей для гольфа, присутствие которых среди рядов пшеницы кажется почти таким же загадочным, как и римские монеты.

— Майкл Херст , создатель, сценарист и исполнительный продюсер, Vikings

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

100 незабываемых вещей, которые нужно сделать перед смертью

Поплавайте в Мертвом море, посмотрите бродвейский мюзикл, встаньте перед Тадж-Махалом или пройдите по тропе инков к Мачу-Пикчу — что в вашем главном списке жизней? Никогда не рано начинать список невероятных вещей, которые нужно сделать перед смертью, и вот 100 моих любимых.

1. ✦ Волонтер службы спасения слонов в Таиланде

В Северном Таиланде, в часе езды от центра города Чиангмай, я провел незабываемый день, работая волонтером в природном парке слонов. Это особое место, где обитала эклектичная стая азиатских слонов; Некоторые старые, некоторые молодые, некоторые слепые, некоторые были ранены из-за работы в лесозаготовительной промышленности, некоторые подверглись жестокому обращению, а некоторые спасли из цирка. Это не единственные места для волонтеров в этом районе: вы можете выбрать одно из 5 лучших мест для спасения в Чиангмае или его окрестностях.

Другие статьи о Таиланде, которые могут вам понравиться:

2. ✧ Загорать топлесс на Французской Ривьере

3. ✧ На собачьих упряжках через лес Аляски

На Аляске проходят напряженные гонки на собачьих упряжках Iditarod, путешествие, которое охватывает 1150 миль по пересеченной местности от Анкориджа до Нома. С этой целью вы сможете испытать острые ощущения этого вида спорта из первых рук, встретившись с гонщиками Iditarod и их мощными собаками, а также покатавшись на санях по горной местности, на которой тренируются их собаки.Прочтите «Катание на собачьих упряжках на Аляске» для получения дополнительной информации.

4. ✦ Плавать в озере медуз на Палау

Озеро медуз в микронезийской стране Палау является домом для миллионов медуз, которые считаются относительно безвредными, поскольку их жало очень легкое. Первые пять минут все еще было безумно страшно быть в окружении медуз, некоторые из которых касались моего тела. Но после того, как паника рассеялась, это было одно из моих самых любимых путешествий по списку желаний.

5. ✦ Исследуйте Акрополь в Греции

6. ✧ Отправьтесь в поход с гориллами в Уганде

Поднимите свой жизненный список на другой уровень и отправляйтесь в путь через густые тропические леса Уганды, чтобы поближе познакомиться с горными гориллами джунглей. Тот факт, что эти виды находятся на грани исчезновения, и вам нужно отправиться в далекие страны, чтобы увидеть их, добавляет впечатлений. Отличное место, чтобы увидеть их — национальный парк Бвинди-Форест.

7. ✦ Волонтер в детском доме

По всему миру есть детские дома, в которых можно работать волонтером, но я выполнил это «дело, прежде чем ты умрешь» в Танзании. Детский дом Кибова находится на окраине центра Аруши, спрятан на ухабистой грунтовой дороге и окрашен в приятный бледно-голубой цвет. 48 детей называют это своим домом, и после четырех дней африканского сафари в Танзании я провел с ними веселый день. Я решил принести разноцветные воздушные шары, которые можно было превратить в животных или в креативные шляпы.Было приятно наблюдать, как дети улыбаются, когда каждый из них лепит свои любимые фигуры.

Подробнее: Посетите детский дом в Танзании

8. ✦ Круиз на старом катере по бухте Халонг

В трех с половиной часах езды от суеты города Ханой расположен мирный комплекс из 1600 островов и островков, залив Халонг. Этот объект всемирного наследия ЮНЕСКО стал местом съемок многих фильмов, в том числе оскароносного «Индокитая».Проведите день или неделю, путешествуя по островам из известняка с зелеными вершинами и изумрудным водам на старом катере.

Связано: Однодневная поездка по заливу Халонг: лучший круиз на джонке по Вьетнаму
Книга: Острова и пещеры залива Халонг: тур на целый день из Ханоя
Книга: 2-дневный круиз по заливу Халонг с V’Spirit Cruises

9. ✦ Поход к действующему вулкану Пакая в Гватемале

Так же, как катание на лыжах и альпинизм являются частью культуры Швейцарских Альп, походы к вулканам — это огромная часть культуры Гватемалы.В стране 37 официально названных вулканов, три из которых действуют до сих пор. И вы можете подняться на один — вулкан Пакая. Что делает этот опыт еще более достойным, так это то, что, оказавшись на вершине, вы можете поджарить зефир с жаром вулкана!

10. ✦ Отправьтесь в круиз на рождественскую ярмарку по Европе

Ничто так не может вызвать у вас праздничное настроение, как рождественские ярмарки в Европе.Между освещенными соборами, праздничными рынками и простым бокалом glühwein сложно не почувствовать себя праздничным!

Viking River Cruises пригласили меня в круиз по реке Рейн, чтобы посетить почти дюжину рождественских ярмарок по всей Германии, Франции, Швейцарии и Нидерландам. Этот речной круиз на рождественской ярмарке определенно был одним из моих любимых в списке «100 вещей, которые нужно сделать перед смертью»!

11.✦ Сон в ледяной гостинице

Каждый год в разных холодных местах по всему миру строят отели из натурального льда и снега. IceHotel в деревне Юккасъярви, на севере Швеции, и отель Sorrisniva Igloo, расположенный в дикой местности Северной Норвегии, — два из лучших. Оба они представляют собой художественные выставки в той же степени, что и отели, где полотна растянуты от пола до потолка. Проведите ночь в одной из их комнат с отрицательной пятиградусной температурой, где вы будете окружены художественно высеченным льдом.Бонусом является то, что есть шанс увидеть северное сияние с любого места!

12. ✧ Сделайте татуировку хной в Индии

13. ✧ Провести ночь в домике на дереве

14. ✦ Поход по тропе инков в Мачу-Пикчу

Мачу-Пикчу — цитадель инков, которая возвышается на высоте 2430 метров над уровнем моря в горном лесу Перу. Добраться до этого древнего города можно на поезде, автобусе или по классической четырехдневной тропе инков до Мачу-Пикчу, по тем же тропам, что и инки много лет назад.Люди выбирают сложный поход не только для того, чтобы увидеть по пути другие руины, но и из-за чувства гордости, добравшись до этого объекта всемирного наследия ЮНЕСКО пешком. Это будет непросто, но оно того стоит!

15. ✦ Встаньте перед Тадж-Махалом в Индии

16. ✦ См. Смену караула в Лондоне

«Смена караула» в Букингемском дворце — завораживающее зрелище, в котором Старая гвардия передает ответственность за безопасность Новой гвардии.Охранники прибывают через маршевый перевал Памятник Виктории, прямо напротив Букингемского дворца, а затем входят через богато украшенные парадные ворота дворца. Это сочетается с синхронным маршем, точными упражнениями и игрой в оркестре. Это шоу не похоже ни на что другое, но приходите пораньше!

17. ✧ Воздушный шар над Каппадокией

Посмотрите на сюрреалистический пейзаж Каппадокии с высоты птичьего полета, усеянного разноцветными воздушными шарами.Каппадокия — это земля в центральной Турции, известная своими сказочными дымоходами (скальными образованиями), холмистыми виноградниками и жилищами троглодитов, которые лучше всего видны с высоты трех тысяч футов. Этот тур на воздушном шаре с самым высоким рейтингом может поднять вас вверх и далеко.

18. ✦ Послушайте выступление Папы в Ватикане в Италии

Если вы посещаете Рим и хотите вычеркнуть из списка лучших впечатлений, вам непременно захочется стать частью папской аудиенции в Ватикане вместе с Папой. Служба начнется с поездки на его папомобиле, поцелуя нескольких младенцев, которым посчастливилось оказаться достаточно близко.Затем он произносит тематическую речь на нескольких языках, после чего следует проповедь и молитвы. Через час или полтора Папа завершит мессу и благословит семьи, детей и религиозные предметы, такие как розарии и Библии.

19. ✦ Выпустить детенышей черепах в океан

Во всем мире есть много отелей, которые работают с группами по охране природы, чтобы посетители могли стать частью опыта маленьких морских черепах (вот 10 мест!) На полуострове Оса в Коста-Рике я провел незабываемый день в Оса Черепаха Сохранение, чтобы помочь выпустить детенышей черепах в океан.Знать, что вы помогаете выживанию этих исчезающих животных, не только невероятно, но и очаровательно! Определенно первое место в списке из 100 вещей, которые нужно сделать перед смертью!

20. ✧ Прогулка по Великой Китайской стене

Великая Китайская стена извивается вверх и вниз по ряду укреплений, простирающихся от Шаньхайгуань до озера Лоп в пустыне Гоби. Стена — один из самых узнаваемых и масштабных строительных объектов, построенных для предотвращения нападений Китайской Империи.Прогуляйтесь по части стены длиной 13 170 миль, останавливаясь в живописных местах с видом на текущие реки и осматривая драгоценные исторические реликвии. См. Путеводитель по Китаю для получения дополнительной информации.

21. ✦ Загадайте желание у фонтана Треви в Италии

22. ✦ Сделайте педикюр с рыбой

Рыбный педикюр появляется по всему миру, но мой был сделан в Испании. За 15 евро меня покусала рыба Гарра Руфа в крошечном испанском пляжном городке Ситжес, всего в сорока минутах от Барселоны.Эта безумная техника стала популярной как средство от экземы и других кожных заболеваний, но теперь это тенденция во всем мире и одна из самых странных вещей, которые нужно делать перед смертью.

23. ✧ Двигайтесь по трассе 66 в США

Получите удовольствие от маршрута 66, легендарного маршрута длиной 2400 миль из Чикаго в Санта-Монику. Кроме того, известная как Главная улица Америки, это была одна из первых автомагистралей США, средство передвижения нации для работы или развлечений. Сегодня он сохраняет старые традиции с мотелями с неоновой вывеской, семейными ужинами и китчевыми придорожными аттракционами.

24. ✦ Исследуйте древние руины Петры в Иордании

Древний город Петра был высечен набатейцами в розовых скалах из песчаника еще в 312 году до нашей эры. На территории более 60 квадратных километров расположено более 30 невероятных достопримечательностей, от храмов до гробниц и сложных зданий. Ни одна поездка в Иорданию не будет полной без остановки здесь.

Три дня в неделю посетители могут посетить Петру Ночью, где более 1500 свечей освещают путь на милю от Сика до Сокровищницы, тщательно продуманной двухэтажной гробницы.Группа из примерно двухсот человек пройдет через узкие трещины в скалах, освещенные свечами. Ночная прогулка по Сику — очень загадочный опыт. Но не пропустите и Петру днем. В течение дня вы можете прогуляться далеко за пределы культового здания Казначейства и исследовать тропы, которые будут проходить мимо Улицы фасадов, Театра, бесчисленных гробниц и через Арку.

Забронируйте тур: Частный тур: Однодневная поездка в Петру, включая Маленькую Петру из Аммана

25.✦

Вы легко сможете потратить несколько часов в день на пешие прогулки и осмотр достопримечательностей на горе. Нокогири (также называемая Пилообразной горой). 1079 футов Mt. Нокогири сам по себе обладает природной красотой, так что не торопитесь, исследуя ее, но здесь также есть три основные достопримечательности, которые нельзя пропустить.

• Hell Peek Point // Эта смотровая площадка расположена на зазубренной скале, выступающей из горы. Итак, когда вы смотрите вниз сверху, все, что вы можете увидеть, — это глубокий обрыв горного дна внизу, между которыми ничего нет.
• Хяку-Шаку Каннон // Прямо в скале в глубоком ущелье высечена 30-метровая Хяку-Шаку Каннон, буддийская богиня милосердия. Резьба была создана в 60-х годах и посвящена тем, кто умер при несчастном случае.
• Nihonji Daibutsu (Большой Будда) // Одна из главных достопримечательностей горы. Нокогири — это Нихондзи Дайбуцу, крупнейший сидящий будда Японии. Он был основан в период Нара, имеет высоту 31 метр и был построен более 1300 лет назад в 1783 году.

Подробнее: 4 лучших однодневных поездки из Токио

26. ✧ Погрузитесь в Большой Барьерный риф

Знаменитый Большой Барьерный риф Австралии тянется более чем на 1200 миль параллельно побережью Квинсленда. Это крупнейшая в мире система коралловых рифов с более чем 2900 рифами, 1500 видами рыб, 400 видами кораллов и 900 удаленными островами. Аквалангисты стекаются сюда, чтобы поплавать с сотнями скатов-мантов, полюбоваться красочными морскими веерами и поплавать со стаями черноперых барракуд.

27. ✧ Исследуйте пещеру Вайтомо светлячков в Новой Зеландии

28. ✦ Сдай кровь

Из-за страха перед иглами мое сердце бесконтрольно билось, когда я решила сдать кровь. Но моя мать, которая много раз сдавала кровь до этого, убедила меня, что чувство спасения жизней намного перевесит страх того, что игла пронзит мою бедную, невредимую руку. И она была права. Немного ущипнуть руку стоит того, чтобы ваша сдача крови могла спасти три жизни!

Вы можете найти сдачу крови рядом с вами в Американском Красном Кресте, но сначала прочтите о том, что я сдаю кровь — чего ожидать и о преимуществах сдачи крови.

29. ✧ Подняться на гору Килиманджаро в Африке

Гора Килиманджаро, высотой более 19 000 футов, является самой высокой точкой Африки. Уникальный поход на вершину — это пеший поход по пышным тропическим лесам, ледникам и ландшафтам Танзании, а также путешествие по четырем различным климатическим зонам. Чтобы добраться до того, что называют «крышей Африки», нужно примерно шесть дней, откуда открывается потрясающий вид.Это одна из самых популярных целей в списке «100 вещей, которые нужно сделать перед смертью».

30. ✦ Посещение садов у залива в Сингапуре

31. ✦ Касл-Хоп в Ирландии

От севера до Ирландии, потрясающие пейзажи, оттенки лесной зелени и мелодичная природа по праву снискали стране прозвище «Изумрудный остров». Страна имеет богатое наследие в виде доисторических памятников, древних руин, укрепленных дворцов и, конечно же, впечатляющих ирландских замков, чтобы вы почувствовали себя принцессой.Хотя официального подсчета нет (ходят слухи, что их более 30 000!), В Ирландии есть тысячи замков, окутанных странными мифами и легендами, красотой грохочущих руин и возвышающихся крепостей. Хотите ли вы исследовать самостоятельно, совершить экскурсию или переночевать в замковом отеле, у вас есть множество замков на выбор!

Подробнее: 15 увлекательных замков в Ирландии для экскурсий или пребывания в отпуске

32.✦ Поесть во французской прачечной в Напе

The French Laundry, пожалуй, самый известный французский ресторан в мире. Обед на двоих в этом трехзвездочном ресторане Мишлен обойдется вам почти в тысячу долларов, но ваши вкусовые рецепторы будут поражены. Чтобы насладиться ужином из девяти блюд, созданным поварами, вам нужно будет забронировать столик в Napa’s French Laundry — и это самая сложная часть.

33.✧ Беги с быками в Памплоне в Испании

34. ✧ Принять животное из приюта

35. ✧ Путешествие по Транссибирской магистрали

Для тех, кто считает, что добраться туда — половина удовольствия, отправляйтесь на легендарную Транссибирскую железную дорогу, эпическое путешествие на поезде, которое простирается от Москвы до Владивостока. Путешествуйте по одной трети земного шара, наслаждаясь пейзажем из окна вагона, а также останавливайтесь в разных городах по пути.

36. ✦ Подняться на вершину скалы Сигирия в Шри-Ланке

Сигирия — это древний дворец, построенный в 480 году нашей эры, расположенный в центральном районе Матале на Шри-Ланке.Этот объект всемирного наследия ЮНЕСКО известен своими красивыми ландшафтными садами, хорошо сохранившимися фресками и тысячами ступенек лестницы, ведущей к вершине, вызывающей беспокойство. Эти ступени приведут вас в небесный дворец, расположенный на вершине скалы, королевскую резиденцию, построенную шестнадцать столетий назад.

Подробнее: Восхождение на вершину скалы Сигирия в Шри-Ланке

37. ✧ Выпейте кружки пива на Октоберфесте в Германии

Когда я узнал о фестивале, который был полностью основан на распитии пива и хорошей еде, я понял, что должен пойти — и вы тоже должны! Наденьте свой традиционный баварский наряд и выпейте кружку (или две) на крупнейшем в мире фестивале пива Ocktoberfest, который проводится в Мюнхене.Каждый год этот шестнадцатидневный фестиваль собирает более шести миллионов человек со всего мира.

38. ✦ Совершите полет на реактивном ранце с флайбордингом

Флайбординг — это приключенческий вид спорта, в котором ваши ноги будут носить ботинки, прикрепленные к доске, как на сноуборде. Трубка, прикрепленная к вашим ногам к гидроциклу, толкает воду и поднимает вас в воздух. Я полетел на реактивном ранце в Канкуне, и это было непросто. Для этого веселого приключения вам определенно нужно будет использовать все имеющиеся у вас унции баланса, но это стоит места в вашем списке вещей, которые нужно сделать перед смертью.

39. ✧ Посмотреть оперу в Сиднейском оперном театре в Австралии

Нет ничего лучше Сиднейского оперного театра с видом на гавань, его внешний вид представляет собой знаковое зрелище со всех сторон. Не просто полюбуйтесь одним из самых узнаваемых зданий Австралии издалека, войдите внутрь, чтобы провести волшебный вечер в одной из их знаменитых опер.

40. ✧ Посетите музыкальный фестиваль

41. ✧ Вертолет над вулканом на Гавайях

Почувствуйте, как излучается тепло, когда вы летите над действующим гавайским вулканом во время полета на вертолете с открытыми дверями.Ваша поездка пересечет вулкан Килауэа, который непрерывно извергается последние тридцать лет. С закрытыми дверями между вами и этим горячим чудом природы всего пятьсот футов.

42. ✧ Понежиться в горячих источниках Памуккале в Турции

43. ✦ Полюбуйтесь водопадом Кайетур в Гайане

В то время как Ниагарский водопад, водопад Игуасу и водопад Виктория пользуются большей популярностью среди тех, чем нужно заняться, прежде чем вы умрете, водопад Кайетур в Гайане находится вне проторенной дороги, но не менее удивителен.Это самый широкий в мире водопад с одной каплей и один из самых мощных водопадов в мире с огромным объемом воды из реки Потаро, спускающейся со скалы на высоте более 700 футов в национальном парке Кайетур.

Подробнее: Водопад Кайетур в Гайане: один из лучших водопадов Южной Америки

44. ✧ Спать в бунгало над водой на Бора-Бора

Вы видели фотографии бунгало, возвышающихся над лазурной водой внизу.Запоминающаяся поездка на Бора-Бора на Таити должна включать ночь в одном из этих укрытий над водой, где вы можете проснуться, нырнув в теплую воду, и заснуть под шум воды под вами. Один из самых роскошных, который вы найдете, находится в отеле Four Seasons.

45. ✦ Сходите на ретрит по йоге в Коста-Рике

Blue Osa Yoga Retreat + Spa на полуострове Оса в Коста-Рике известен тем, что практикует утреннюю тишину, занимается экологическим туризмом, имеет уединенный пляж, здоровую еду с фермы на стол и как место для питания тела, ума и дух.Это все причины, по которым это место сделало это место идеальным для моего самого первого ретрита по йоге.

46. ✧ Совершите прогулку веры у горы Тяньмэнь, Китай

В национальном лесном парке Чжанцзяцзе вы найдете 196-футовую прозрачную стеклянную дорожку, которая возвышается на высоте более 4000 футов над уровнем моря. Эта адреналиновая дорожка ведет к склону горы Тяньмэнь. Прогулка по этой тропе предназначена только для самых смелых, которые восхищаются кристально чистым пейзажем под дрожащими ногами.

47. ✦ Поход на вершину острова Бартоломе на Галапагосах

Известно, что с вершины острова Бартоломе открывается самый прекрасный вид на знаменитую Галапагосскую скалу Пиннакл. Я не мог не пропустить 374 ступеньки этого вулканического конуса, чтобы увидеть уникальную перспективу одного из самых фотографируемых природных сооружений на Галапагосских островах.

Подробнее: Поход на вершину острова Бартоломе на Галапагосских островах

48.✧ Бросьте помидоры в Ла Томатину в Испании

Ла Томатина — это недельный фестиваль в городке Буньоль, изюминкой которого является последняя среда августа, когда тысячи людей сражаются в невинной битве, используя тонны перезрелых помидоров. В город прибывают грузовики, везущие более ста тонн боеприпасов, и крупнейшая в мире борьба за еду начинается с броска одного раздавленного помидора.

49. ✦ Плавание с китовыми акулами в Канкуне

Пусть вас не пугает название «китовая акула», эти огромные рыбы — нежные гиганты.В теплое время года сотни мигрируют в воды Карибского моря. Поездка на лодке из Канкуна приведет вас к месту, где вы сможете поплавать с несколькими крупнейшими рыбами в мире, которые вырастают до шестидесяти футов в длину и могут весить более сорока тысяч фунтов. Приятно оказаться лицом к лицу с их гигантскими ртами, которые в открытом состоянии могут достигать пяти футов.

Подробнее: плавание с китовыми акулами в Канкуне

50.✧ Прогуляйтесь по испанской Эль-Камино-де-Сантьяго-де-Компостела

Эль Камино де Сантьяго изначально был местом паломничества в Сантьяго-де-Компостела, к могиле апостола Святого Иакова. Сейчас по этой пятисоткилометровой сети маршрутов через Испанию и Европу проходят десятки людей, совершающих личное путешествие. Независимо от того, является ли мотивация духовной или авантюрной, многие решают принять в этом месяце испытание.

51. ✦ Почувствуйте призыв к молитве в Стамбуле в Голубой мечети

Пять раз в день на улицах Стамбула можно услышать волнующий призыв к молитве, также известный как эзан.В это время голос ревущего муэдзина, человека, призывающего мусульман на молитву с минарета, можно услышать из громкоговорителей в разных мечетях города. Одно из лучших мест, чтобы стать свидетелем этого, — сидя на скамейках между Голубой мечетью и собором Святой Софии, когда начинается дрожащая музыкальная битва.

Подробнее: испытайте стамбульский призыв к молитве в Голубой мечети

52.✧ Посетите Кентукки Дерби

Кентукки Дерби отличает не только лошади мирового класса, но и эффектные шляпы. Позвольте своей внутренней южной красавице проявиться и наденьте свой самый эффектный капот, наблюдая за тем, что было названо «двумя величайшими минутами в спорте».

53. ✦ Посетите мессу в соборе Парижской Богоматери в Париже

Вам не нужно говорить по-французски или быть религиозным, чтобы вас поразила мощная месса в соборе Парижской Богоматери в Париже.Звук голоса проповедника раздастся сквозь пещерный собор и проникнет в ваше тело. Возможно, это не самый большой католический собор в мире, но он один из самых красивых и знаменитых, его ежегодно посещают около 14 миллионов человек.

Подробнее: Посетите мессу в соборе Парижской Богоматери в Париже

54. Покормить плавучих свиней Эксумы

Где-то там, на Внешних островах Эксума, находится Биг-Мейджор-Кей, маленький остров, где правят свиньи — да, настоящие свиньи! Фактически, это одна из самых больших достопримечательностей на этом острове.Свиньи будут подплывать к вашей лодке, когда вы приближаетесь к острову, и в зависимости от того, насколько они дружелюбны в день, они будут слоняться с вами, плавать с вами, ребята, а также пообедать.

Если у вас мало времени, есть более близкий остров свиней под названием Белый залив. Я забронировал тур на полдня в компании Exuma Water Sports, и это было ОТЛИЧНО! Для тура на целый день, который включает в себя плавание с акулой-медсестрой, ознакомьтесь с этим туром (к вашему сведению, он начинается в Нассау): Экскурсия по знаменитым плавательным свиньям Багамы

55.✦ Экскурсия по монастырю в Метеоре в Греции

Греция — это не только белые здания с синими крышами и вкусная греческая кухня. Есть еще много всего, что нужно исследовать. Например, монастыри Метеоры. Метеоры, что в переводе с греческого означает «висящие в воздухе», представляют собой магический комплекс из шести действующих монастырей, стратегически построенных на естественных столбах из песчаника, некоторые из которых поднимаются на высоту до тридцати тысяч футов.

Прихожане, расположенные на вершинах региона Фессалия, пришли к этому объекту всемирного наследия, чтобы обрести покой и абсолютную изоляцию.Много лет назад доступ в эти монастыри был затруднен: для подъема монахов и их товаров использовались самодельные лестницы и корзины с системой шкивов — от этой системы уже давно отказались, когда я приехал!

Вы можете полюбоваться монастырями Метеоры издалека, но также воспользуйтесь возможностью совершить поездку по интерьерам и взглянуть на образ жизни монаха тысячу лет назад.

Вы можете попытаться добраться до Метеоры самостоятельно или, для более легкого варианта, заказать тур: 2-дневная поездка в Дельфы и Метеоры из Афин.

56. ✧ Отдых в горячих источниках Голубой лагуны в Исландии

Теплые геотермальные молочно-голубые воды Голубой лагуны привлекают посетителей со всего мира. Многие плавают в богатых минералами водах, чтобы получить известную пользу для кожи, в то время как другие идут туда, чтобы расслабиться, ныряя в грот с напитком в руке из плавающего бара. Те, кто решит посетить Исландию, также могут захотеть полюбоваться пейзажами.

57.✦ Остановитесь на тосканской вилле в Италии

Эта цель «Что нужно сделать перед смертью» определенно вдохновлена ​​фильмом «Под солнцем Тосканы». Есть из чего выбрать, но всего в нескольких километрах к югу от Сиены вы найдете Villa Pippistrelli, роскошный тосканский фермерский дом, расположенный в поместье Монстельяно. Этот очаровательный дом — все, что вы ожидаете от тосканской виллы. Возможно, ей много лет, но вилла была отреставрирована с современными удобствами и элегантным интерьером, сохранив при этом тосканский деревенский колорит 17-го века.

Подробнее: Пребывание на тосканской вилле в Италии
Связано: Список желаний Флоренции: 40 лучших занятий

58. Посадка на вулкан в Никарагуа

Приключение начинается со скалистого 45-минутного восхождения на 2388-футовый Серро-Негро (Черный холм), действующий вулкан недалеко от Леона, Никарагуа. Оказавшись на вершине, вы сядете на фанерные доски и начнете мчаться вниз со скоростью до 30 миль в час.

59. ✧ Станьте частью флешмоба

60. ✧ Переход через Саларде Уюни в Боливии

Салар де Уюни, покрывающий более сорока пяти сотен квадратных миль, представляет собой плоский соленый десерт, который, кажется, продолжается бесконечно. Это остатки озера, которое когда-то покрывало юго-западную часть Боливии, но теперь превратилось в бескрайнее белое пространство, которое играет на вас оптическую иллюзию. В сезон дождей собирающееся мелководье действует как зеркало неба, показывая отражения неба и облаков, делая мир бесконечным.В сухой сезон по нему можно ходить или проезжать, делая глупые фотографии, играющие с отсутствием перспективы, создаваемой сплошными листами шестиугольной плитки.

61. ✦ Совершите поездку на вертолете в Гранд-Каньон

Побывав в Лас-Вегасе полдюжины раз за последние пару лет, в нынешней поездке я искал чего-то большего, чем сверкающие огни, пернатых девушек и танцующие фонтаны. Я хотел получить уникальный опыт «Что нужно сделать, прежде чем ты умрешь».Поездка на вертолете в Гранд-Каньон соответствовала всем требованиям. Компания Sundance Helicopters взяла нас в 45 минутах езды от Лас-Вегаса и приземлила нас прямо в Гранд-Каньон, где у нас было время исследовать и устроить пикник. Если вертолеты не для вас, подумайте о том, чтобы получить захватывающий вид на Гранд-Каньон, сплавляясь по белой воде по реке Колорадо. На своем плоту вы будете перемещаться по величайшей бурной воде в Северной Америке, любуясь разноцветными слоями эродированных скал.

Подробнее: Совершите поездку на вертолете в Гранд-Каньон
Связано: Список национальных парков США: 61 красавица, которую стоит посетить в Америке

62.✧ Каяк по айсбергам в Гренландии

Разорвите связь с цивилизацией, гребя на байдарке по лабиринту айсбергов вдоль нетронутых вод Гренландии. Вы можете встретить любопытного тюленя или гигантского кита, но настоящее удовольствие — это умиротворение, слушая, как вдалеке рушатся айсберги.

63. ✧ Посетите все 7 континентов

64. ✧ Поход между городами Чинкве-Терре в Италии

Чинкве-Терре — это собрание пяти очаровательных деревень, соединенных сетью живописных пешеходных маршрутов.Маршруты проходят через каждый город, давая вам возможность прогуляться по необычным магазинам, выпить бокал Кьянти в кафе или и то, и другое.

65. ✦ Посмотрите танец спаривания синоногих олуш на Галапагосских островах

На Галапагосских островах есть 3 типа олухов: синоногие, красноногие и Наска. Хотя мы видели их всех, моей настоящей целью было стать свидетелями брачного танца Синоногой олуши. Этот танец был их уникальным ритуалом ухаживания, который включал покачивание из стороны в сторону, поднимая привлекательные голубые ноги.В наш последний день знакомства с Галапагосскими островами, на Северном Сеймуре, мы увидели одну очень популярную птицу женского пола в окружении нескольких олухов мужского пола, которые расхаживали своими вещами, пытаясь произвести впечатление на эту желанную женщину.

Подробнее: посмотрите танец спаривания синоногих олуш на Галапагосских островах

66. ✧ Экскурсия по Висячему храму на горе Хэншань в Китае

Висячий храм — это чудо архитектуры, построенное на скале горы Хэншань.Считается, что он был построен монахом во время династии Северная Вэй (386–534 гг. Н.э.). Внутри — лабиринт коридоров, соединяющий сорок павильонов и залов, а также более восьмидесяти бронзовых, железных и глиняных статуй.

67. ✦ Выпить в баре Shinjuku Golden Gai в Токио

Голден Гай — это район в районе Синдзюку в Токио, в котором более 200 миниатюрных баров втиснуты в сеть из шести узких переулков, предназначенных только для пешеходов. Большинство баров в этой части города вмещают менее десяти пьющих и обслуживают местных жителей.Но можно найти место, куда путешественники будут рады и куда стекаются. В итоге я выпил большую часть своего Золотого Гая в Нессун Дорма, что означает «Никто не должен спать».

Подробнее: Ночная жизнь Синдзюку: Путеводитель по лучшим барам Золотого Гая в Токио
Забронировать тур: Ночной тур Кабукичо и Синдзюку Голден Гай
Связано: Список желаний Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии

68. ✧ Отпустить парящий фонарь на Тайване

Посмотрите, как пылает небо, когда на Фестивале фонарей в Пинси одновременно запускается более ста тысяч светящихся фонарей.Запуск начался как средство сообщить беженцам о безопасности города; сегодня участники украшают их своими желаниями и выпускают в залитое лунным светом небо.

69. Напугайтесь катакомб в Париже

Катакомбы в Париже — это лабиринт пещер под сердцем города и место упокоения костей шести миллионов парижан. Начиная с конца восемнадцатого века, останки переносили в склеп, поскольку переполненные кладбища закрывались из-за опасности для населения.Хотя подземный лабиринт обширен, часть, открытая для публики, представляет собой жуткую двухкилометровую прогулку, заполненную черепами, костями и камнями.

Подробнее: пугайтесь катакомб в Париже
Купите билеты: билет без очереди в катакомбы Парижа

70. ✦ Увидеть северное сияние

Северное сияние (Aurora Borealis) — это загадочные изгибы разноцветных огней, которые можно увидеть только в нескольких местах в мире, в основном за Полярным кругом.Увидеть их — незабываемый опыт, независимо от того, делаете ли вы это, расслабляясь в термальном спа в Исландии, путешествуя на яхте по Аляске или катаясь на ночных собачьих упряжках в Норвегии. Посетите Зону Авроры за помощью.

71. ✧ Поездка в гондоле по Венеции

72. ✧ Смотрите Гран-при в Монако

Каждый год шикарные улицы Монако превращаются в сложную трассу Формулы-1 для одной из самых престижных гонок в мире — Гран-при Монако. Это одна из самых медленных трасс, но, вероятно, самая гламурная, граничащая с заполненной яхтами гаванью и усеянная кинозвездами.

73. ✦ Посетите племя масаев в Танзании

На огромном африканском континенте проживает несколько различных племен людей, многие из которых до сих пор живут верным своим собственным традиционным обычаям. Одно из них — племя масаи, и когда вы отправляетесь на африканское сафари в Танзании, вы можете посетить их землю, чтобы воочию взглянуть на их образ жизни.

На маршрутах сафари во время моих поездок в Танзанию с Shadows of Africa я видел людей масаи десятки раз.Их синие и красные платья каждый раз выдавали их. Мало того, что они разбросаны по основным дорогам, в основном пасут скот. Их деревни также спорадически разбросаны по длинным участкам земли. Но в чем суть культуры масаев?

Подробнее: Африканское племя масаи: культура и традиции народа

74. ✧ Посетите Burning Man в Неваде

Ежегодно в течение одной недели более шестидесяти тысяч мечтателей, художников и тусовщиков собираются в Блэк-Рок-Сити в Неваде на грандиозный фестиваль искусства в пустыне — Burning Man.Эта тусовка не для праздных зрителей, ожидается, что вы будете участвовать в творчестве, выступая, волонтерство и наряжаясь. Гедонистическое самодельное сообщество сосредоточено вокруг «Человека», талисмана высотой шестьдесят футов, сожженного дотла в последние дни.

75. ✦ Прыжки с парашютом

76. ✦ Троллейбус через тропический лес Коста-Рики

Представьте себе острые ощущения от скольжения по верхушкам деревьев в тропических лесах Коста-Рики, привязанных к тросам. Застежки-молнии переносят вас на платформы разной высоты, по пути пересекая необычный пейзаж.Вы найдете адреналиновые зиплайны по всей стране, которые проведут вас рядом с водопадом и через лес вместе с обезьянами, открывая вам другую перспективу с воздуха.

77. ✦ Посетите все 50 штатов

78. ✧ Поход к базовому лагерю горы Эверест в Непале

На высоте более двадцати девяти тысяч футов гора Эверест возвышается над Кхумбу на северо-востоке Непала. Хотя это редкая попытка достичь вершины, поход к базовому лагерю Эвереста на высоте 17 590 футов по-прежнему является сложным приключением и достижимой целью для всех нас.По пути вас ошеломят потрясающие виды на Гималаи, гостеприимство деревенских жителей и захватывающий вид на его вершину.

79. ✦ Каяк с белухами в Манитобе

С середины июня по сентябрь происходит одно из самых невероятных проявлений дикой природы Канады — в город приезжают белухи. Более 50 000 этих общительных существ патрулируют Арктику в Северной Манитобе, а на побережье Гудзонова залива находится самая большая популяция в мире.

Эти величественные, флуоресцентные белые существа, прозванные «дынными головами», будут смешивать вас не меньше, чем сбивать с толку, подплывая прямо к вашей байдарке.Я скользил, пока киты плавали подо мной и рядом со мной, пара малышек даже подошла прямо к лодке, чтобы осмотреть мою GoPro.

Подробнее: каякинг с белухами в Манитобе

80. ✧ Посетите скачки Palio Horse Race в Сиене

Дважды в год центральная площадь (Il Campo) Сиены превращается в трассу для самого важного события в городе — Палио. Итальянский город забит до краев, поскольку каждый из десяти кварталов (контрад) соревнуется в битве без презерватива за лучшую скаковую лошадь.Событие — это не только азарт гонки на семьдесят пять секунд, но и зрелище и гордость.

81. ✦ Исследуйте глубины пещеры кавы в Испании

Кава-пещеры Испании — это темные узкие туннели, крутые винтовые лестницы, лабиринт, который бросит вызов любому чувству направления, и до каменного потолка наполнены мечтой винодела. Некоторые пещеры кава могут стать идеальным местом для съемок фильма ужасов, в то время как другие могут быть использованы в качестве головоломки для опытных математиков.Изучение кажущихся бесконечными каналов может быть завершено, только попробовав шампанское в конце.

Подробнее: исследуйте глубины пещеры кавы в Испании

82. ✦ Двигайтесь по Мауи-роуд до Ханы

Дорога до Ханы протяженностью пятьдесят три мили с протекающими водопадами, живописными пешеходными тропами и пляжем с черным песком является одной из самых популярных в мире. Большинство путешественников едут по дороге в город Хана, затем разворачиваются и возвращаются тем же маршрутом, по которому пришли.Для более предприимчивых путешественников сделайте непрерывную петлю, которая проведет вас по немощеной, ухабистой части дороги с зигзагообразными поворотами, о которых вас предупреждают туристические книги.

Подробнее: 17 лучших остановок на пути к Хане на гавайском острове Мауи

83. ✦ Смотрите тренировку по борьбе в стойле сумо в Токио

Вы не сможете полностью понять интенсивность этого вида спорта, если не окажетесь лично на тренировке по борьбе сумо, чтобы увидеть, как тяжело дышит, кряхтит и капает пот.Эти практики не являются аттракционами, созданными для туристов, они серьезны, и вам нужно проявлять уважение, пока вы там. Хотя есть еще несколько конюшен, которые стоит посетить, в конюшне сумо Хаккаку в Токио вы можете провести утро, наблюдая за интенсивными тренировками борцов сумо. Это было одним из моих любимых занятий перед смертью!

Подробнее: Посмотрите тренировку по борьбе в стойле сумо в Токио
Подробнее: Список желаний Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Забронировать тур: Посмотрите утреннюю тренировку сумо
См .: Больше опыта, связанного с сумо

84.✧ Надеть маску на карнавале в Венеции

Каждый год каналы Венеции оживают, когда на эту грандиозную маскарадную вечеринку стекаются около трех миллионов посетителей. Карнавал в Венеции — одно из крупнейших праздников в Италии, которое начинается за две недели до Пепельной среды и заканчивается во вторник на Масленицу. Любители вечеринок маршируют по городу в изысканных украшенных драгоценностями масках и костюмах, наслаждаясь множеством фестивальных мероприятий.

85. ✦ Поужинайте в тематическом ресторане в Токио

В тематическом ресторане Alcatraz ER вы можете съесть тарелку говядины в форме мозга на полу тюремной камеры, потягивая коктейли из головы пустышки, что я и сделал.Если вам больше нравится атмосфера готического собора, попробуйте Christon Cafe или выберите The Robot Restaurant в Синдзюку, где ужин и шоу выходят на новый уровень. Будет громкая музыка, танцы и бои роботов, а также немного суши, где можно пообедать, если вы захотите.

Подробнее: Tokyo Food: 13 тематических (и немного странных) кафе и ресторанов
Подробнее: Tokyo Bucket List: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Получите билеты: скидка 15% в ресторане Robot

86.✧ Отправляйтесь на охоту за трюфелями в Тоскане

Путешествие в Италию — это не только паста и вино, но и трюфели. Прогуляйтесь по тосканским лесам с собаками породы лаготто-ромагнало, унюхавшими кулинарное сокровище — белый трюфель. Хотя во всем мире существует более шестидесяти разновидностей трюфелей, это самый востребованный вариант, порой приносящий более 800 долларов за 100 грамм. Джулио Охотник за трюфелями поможет вам найти свой приз.

87. ✦ Отправьтесь в африканское сафари

Все мы знакомы с термином «раз в жизни». Верно? Он предназначен для тех грандиозных событий из списка желаний, которые вы чувствуете настолько удачливыми, что им повезло хоть раз в жизни, что вы даже представить себе не можете, что будете достаточно благословлены, чтобы иметь возможность сделать это во второй раз. Африканское сафари в Танзании — одно из таких впечатлений, и я был дважды благословлен.

В Африке есть множество мест, где можно отправиться на сафари, но оба мои были сделаны в Танзании с тур-командой Shadows of Africa. За четыре дня мы исследовали сюрреалистические национальные парки Нгоронгоро, Тарангире и Серенгети.И бонусом «чем заняться перед смертью» было обнаружение большой пятерки!

Связано: Африканское сафари в Танзании: окончательный маршрут и тур

88. ✧ Помойтесь в хамаме в Турции

Хамам был популярен в Турции на протяжении тысячелетий не только как расслабляющий ритуал купания, но и как социальный центр. Сегодня полезная горячая паровая баня, за которой следует пилинг тела и массаж, по-прежнему является важной частью турецкой культуры.

89.✦ Ешьте насекомых на воскресном ночном рынке Чиангмая

Когда я исследовал многочисленные киоски воскресного ночного рынка Чиангмая, мое внимание привлекла одна палатка. Там было множество разнообразных съедобных жуков; сверчки, цикады, мучные черви и жуки-вихри. Как мне выбрать? Я выбрал набор с пробоотборниками от насекомых за 20 бат (0,65 доллара), понемногу с каждого. Люблю разнообразие.

Подробнее: ешьте насекомых на воскресном ночном рынке в Чиангмае
Подробнее: Ведро со съедобными жуками: 25 насекомых, которых люди едят во всем мире
Подробнее: 18 вещей, которые нужно сделать в Чиангмае

90.✦ Поплавать в Мертвом море

Мертвое море — соленое озеро, расположенное на высоте более тысячи тридцати футов ниже уровня моря, что делает его самой низкой точкой на Земле. Расположенный между страной Иордания на востоке и Израилем на западе, необычно высокая концентрация соли (в 8,6 раза более соленая, чем океан) создает естественную плавучесть, которая заставляет людей плавать. Многие люди используют этот оазис как возможность бесцельно дрейфовать, читая газету.

Подробнее: Плавать в Мертвом море

91.✦ Поход на вершину Пьянемо в Раджа Ампат

Индонезия полна прекрасных пейзажей, но для меня ничто не было более живописным, чем вид с вершины острова Пьянемо в Раджа Ампате. Подъезжая к небольшому причалу на острове, была лестница, ведущая прямо в лес.

Эти 318 ступенек (я насчитал!) Были утомительны во влажной жаре, но вид сверху стоил каждой. С вершины вы можете увидеть культовый морской пейзаж карстовых островов, небольших островов, окруженных дюжиной оттенков блестящей бирюзы.Этот просмотр на миллион долларов был не единственной наградой, как и свежий кокосовый сок, который ждал меня внизу.

Подробнее: Raja Ampat Bucket List: 7 дел

92. ✦ Посетите замок Дракулы в Трансильвании, Румыния

Высоко над долиной Румынии, в княжестве Трансильвания, находится необычный замок, который, как говорят, когда-то занимал сам граф Дракула.Вы найдете готический замок Бран недалеко от города Брашов, который долгое время был связан с этим древним вампиром, хотя Дракулы, вероятно, там не будет, когда вы приедете. Вокруг замка Бран царит мистическая атмосфера; он выглядит как идеальное место для романа о вампирах, он расположен на вершине холма и заполнен десятками туннельных лестниц, панелями из темного дерева и совершенно белыми стенами.

Подробнее: Посетите Дракулу в замке Бран в Трансильвании, Румыния

93.✦ Поужинайте в самом дешевом ресторане, отмеченном звездой Мишлен

Tim Ho Wan — ресторан с дим-самом в Гонконге, получивший признание после того, как получил желанную звезду Мишлен, и поэтому известен как один из самых дешевых ресторанов в мире, отмеченных звездой Мишлен. и дешево. Действительно дешево. Хотя они хорошо известны своими булочками со свининой, вся их еда довольно вкусная, особенно куриные ножки.

Подробнее: отведайте куриные ножки в самом дешевом ресторане, отмеченном звездой Мишлен
Связано: Ведущий список из 17 вещей, которые нужно сделать в Гонконге

94.✧ Посмотреть бродвейский мюзикл в Нью-Йорке

Вдоль и поблизости Бродвея, в центре Нью-Йорка, между Сорок вторым и Пятьдесят третьим, люди были ослеплены сияющими огнями, мощными голосами и некоторыми из лучших в мире театральных постановок. Нет ничего лучше бродвейского шоу. Театральный квартал также называют «Великим Белым путем» из-за его ярких шатров, освещающих небо. На этих улицах было заработано множество наград Тони.

95. ✦ Сплав по приливным бурям в Новой Шотландии

Приливы Новой Шотландии дважды в день вызывают сток 160 миллиардов тонн воды через залив Фанди, который впадает в реку Шубенакади.Эта волна морской воды создает незабываемое приключение, не похожее ни на один другой сплав по приливным бурам. Это дикая поездка, где вы будете преодолевать волны высотой до 10 футов, они будут разбиваться о ваш моторизованный плот, заливая вас с головы до пят или полностью погружая в воду. Если у вас есть только одно авантюрное дело в Новой Шотландии, то это оно !!

Есть много компаний, у которых есть Tidal Bore Rafting. River Runners, Shubenacadie River Adventures и Fundy Tidal Bore Adventures являются одними из самых популярных и имеют отличные отзывы.

Подробнее: Приключение в Новой Шотландии: сплав по заливу Фанди-Тайдс по приливной скважине

96. ✧ Взаимодействовать с пингвинами Антарктиды

Изюминкой любого путешествия на холодный континент Антарктиды является общение с многочисленными колониями пингвинов; Адели, императоры, подбородочные ремни и генту. Наблюдайте, как они неуклюже плывут к морю, скользят на животе и с любопытством подходят к вам, иногда подходя так близко, что шаркают прямо у вас под ногами.

97. ✦ Исследуйте тихий город Мдина на Мальте

Мдина — старая столица Мальты, которую называют «Тихим городом». Нетрудно понять почему. Есть ограниченное количество автомобилей, которые могут въехать в безупречный город, в основном принадлежащие примерно 300 жителям. Это способствует созданию умиротворенной атмосферы, когда вы прогуливаетесь по узким мощеным улочкам, любуясь окнами со ставнями и несколькими причудливыми магазинами.

Для особого вечера поужинайте в ресторане Mdina, который специализируется на средиземноморской и местной кухне, например, Stuffat Tal-Qarnit , традиционном рагу, состоящем из осьминога, приготовленного в красном вине, изюма, яблок и жареных грецких орехов.

Легко передвигаться самостоятельно или заказать один из этих двух туров: Мдина: тур на целый день с обедом или Моста, Деревня ремесел, Мдина и тур на целый день Валлетты.

98. ✦ Прогулка по рисовой террасе в Индонезии

Если вы видели фотографии с Бали, вы наверняка видели несколько из этих потрясающих зеленых рисовых полей. Это одни из самых популярных мест на острове для путешественников, и они вас не разочаруют! Традиционные рисовые террасы Тегалаланг находятся примерно в получасе езды к северу от Убуда, в деревне Тегалаланг.Все сообщество участвует в обслуживании сложной ирригационной системы рисовых полей, которой уже много веков. Они также позволяют туристам бесплатно гулять по большей части террас.

Подробнее: Достопримечательности Бали: однодневный маршрут в популярном круизном порту Индонезии

99. ✦ Остановитесь в Норвегии в гостях у саамского оленевода

В арктической тундре Норвегии вас ждет уникальный домашний отдых.Саамский оленевод из Финнмарка приветствует вас в своей зимней хижине и знакомит с его культурой. Саамы — коренные жители на самом севере Европы, в арктической зоне Сапми, которая охватывает северные части Норвегии, Швеции, Финляндии и Кольского полуострова в России. В этих четырех странах проживает около 80 000 саамов, большинство из которых находится в Норвегии, и особенно в регионе Финнмарк, где я находился в семье. На протяжении многих лет оленеводство было популярным способом заработка среди саамов за счет продажи мяса, молока и меха.

Подробнее: Уникальное проживание в семье в Норвегии с саамским оленеводом

100. ✦ Примите участие в японской чайной церемонии

Изысканная японская чайная церемония — это ритуал приготовления и подачи порошкообразного зеленого чая матча. Этот теплый густой напиток подают со сладостями, чтобы сбалансировать горький вкус чая. Хозяин может потратить годы на овладение этим искусством, изучая каждую деталь, от размещения посуды до идеального угла для чайной чаши.

В Токио посетите японский сад Хаппо-эн, расположенный в районе Широканедай. Это изысканный образец природной красоты с его древним бонсай, прудом с карпами кои и одеялом из цветущей сакуры весной. Это не только красивое изображение японского сада, но и вы можете запланировать участие в традиционной японской чайной церемонии, где вы будете пить маття в их деревянном чайном домике Муан.

Подробнее: примите участие в японской чайной церемонии в Токио
Связано: Список дел в Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Книжный тур: испытайте чайную церемонию или надев кимоно в музее бонсай

Что в вашем списке «100 дел перед смертью»?

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .

Вам тоже может понравиться

Как составить список желаний: 5 простых шагов для создания хорошего списка
Список желаний Значение: что это такое и какое определение?
10 невероятных способов, которыми список желаний может улучшить вашу жизнь
61 Простые и дешевые (или совершенно бесплатные!) Идеи списка желаний
12 целей списка дел, которые действительно могут сэкономить вам деньги
Мой список желаний: 1000+ идей
200 примеров списка дел: 10 000 дел, которые нужно сделать перед смертью
Список желаний для пар: 68 развлечений и романтических занятий
Окончательный список дел для путешествий: 50 лучших впечатлений и мест, которые нужно посетить

Полезные ресурсы

Моя книга: Приключения из списка желаний

10 необычных вещей, которые действительно могут сделать вас счастливыми

Привычки — вот что отличает среднего лидера от великого.Мы можем утверждать, что талант — это самый важный фактор; мы можем спорить, как количество харизмы отличает их друг от друга. Тем не менее, если бы вы показали мне, что вы считали великим лидером, я могу показать вам привычки, которые сделали его / его великим. У великих лидеров есть отличные привычки и они умеют усердно трудиться.

Развитие хороших привычек — это тяжелый труд

В первые годы учебы в колледже я потратил много времени на обучение игре на трубе. Игра на трубе требовала времени и дисциплины. У меня был природный талант, но его недостаточно, чтобы скрыть отсутствие способностей.Мой учитель трубы был дисциплинированным человеком и, несомненно, обладал талантом. Для меня важна его трудовая этика. Он должен был быть одним из самых трудолюбивых наставников, с которыми мне посчастливилось работать.

Однажды днем ​​я был в его офисе, готовясь к еженедельному уроку игры на трубе. Пока я готовился, мои глаза осмотрели комнату и увидели, что цитаты были повсюду в его офисе. Мой взгляд остановился на одной цитате, которая навсегда изменила мое представление о моей игре. Это была цитата моего школьного тренера по баскетболу Тима Нотка, которая стала популярной благодаря профессиональным спортсменам Кевину Дюранту и Тиму Тебоу:

«Тяжелая работа лучше таланта, когда таланту не удается усердно работать.”

Тяжелая работа важнее таланта. Ключ к успеху не в вашем таланте или способностях. Талант и способности необходимы, но они не являются главными факторами. Они второстепенные роли в рассказе, который вы пишете.

В конечном счете, упорный труд является ключом к вашему успеху. Хорошая рабочая этика создает импульс, который продвигает вас вперед к вашим целям.

Мотивация — не ответ

Сколько раз вы видели, как кто-то идет на конференцию, вдохновляется, а затем возвращается домой и ничего не делает?

Если бы мотивация была ответом, мир изменился бы в сотни раз.Тем не менее, когда мы выглядываем из дома или включаем новости, мы не видим утопического общества.

У нас есть тысячи людей, которые вдохновляются, но им не хватает трудовой этики, чтобы применить все, что они узнали. Снова и снова подкрадывается разочарование. Мы настолько мотивированы и вдохновлены тем, что видим, но не можем реализовать то, что могло бы изменить нашу жизнь.

Разочарование случается, когда разрыв между тем, что вы ожидаете быть правдой, становится больше. Мотивация имеет тенденцию создавать ожидания, не связанные с реальностью.Мы хотим покорить мир, но не можем отказаться от Netflix достаточно долго, чтобы сделать это.

Мотивация — это не ответ, а тяжелый труд. Хорошие привычки и распорядок дня, которые приводят к успеху, являются побочными продуктами сильной трудовой этики. Привычки и распорядки, которые мы создаем и которым следуем, являются фундаментом, на котором мы строим успешную жизнь.

Как усердно работать, работая умнее

Вот 4 распорядка, которые помогут вам научиться усердно работать и достигать краткосрочных и долгосрочных целей.

1. Определите, как выглядит выигрыш

В футболе игрок, который выходит в зачетную зону, получает очки. В футболе игрок забивает мяч ногой в сетку и забивает. Хоккей, лакросс и баскетбол — это одно и то же. Игрок берет объект и перемещает его в обозначенную область, чтобы набрать очки. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает в игре.

Почему мы можем определить, как выглядит победа в спорте, но не можем этого сделать в нашем руководстве, в нашем бизнесе или дома?

Учиться усердно работать, не ставя цели, бесполезно.Безумие усердно работать, не имея четкого направления для размещения своей энергии. Я бы сказал, что определение победы — одна из самых важных процедур, которыми может владеть лидер. Определение победы отделяет поверхностную деятельность от значимой.

Когда я определяю победу, я знаю линию ворот, которую мне нужно пересечь. Знание того, где находится линия цели, информирует меня о действиях, которые мне нужно предпринять, чтобы ее пересечь. Не имея четкого направления, я крутю колеса в надежде, что доберусь до пункта назначения, который не определил.Это все равно, что запрашивать маршрут у GPS, но не ввести пункт назначения.

4 шага к определению выигрыша

• Знайте желаемый результат.
• Объявляйте результат в конкретных, содержательных терминах.
• Запишите результат.
• Установите в своем списке занятий только то, что будет способствовать достижению ваших целей.

Позвольте привести пример. 15 лет назад я начал говорить профессионально. Как молодой и наивный оратор, я думал, что победа означает, что я должен получить реакцию аудитории.Если они аплодировали, улыбались или плакали, я считал себя победителем. Проблема заключалась в том, что я не понимал, как выглядит победа. Как опытный оратор, мои победы выглядят иначе.

На сегодняшний день, когда я говорю, я не ищу эмоциональной реакции со стороны аудитории. Я выиграю, если и только если я четко изложу свою точку зрения, чтобы любой, кто слышал выступление, мог принять ее и применить в своей жизни в тот день. Вот как я определяю победу, когда говорю сейчас.

Создайте привычку объявлять победу.Когда вы это сделаете, вы увидите, как ваша продуктивность взлетит и ваша поддержка возрастет. Сочетание этики трудолюбия с мудрыми решениями приводит к победе. Перестаньте быть мышью на колесе, которое никуда не денется, и начните быть капитаном своего флота.

2. Оцените свою активность

Не вся деятельность одинакова. Есть вещи, которые вы должны сделать, и то, что мы можем отдать или удалить. Самая большая проблема для лидера — понять разницу. Понимание того, какая деятельность является занятой, а какая миссионерской, имеет решающее значение.

Нам нужно не только научиться оценивать свою деятельность, но и сделать это основной рутиной в нашем арсенале успеха. Прекратите так много работать над всем и начните учиться усердно работать над правильными вещами.

Не каждое действие продвинет иглу вперед за вас. На самом деле, вам никогда не суждено было делать все самостоятельно! Как только мы перестанем пытаться быть мучениками в нашем руководстве, мы сможем начать думать о том, как избавиться от проблем с помощью делегирования.

Исходя из коробки Эйзенхауэра, есть 4 вещи, на которые мы обращаем внимание при принятии решения о том, какие виды деятельности являются важными:

• Сделать сейчас
• Сделать это позже
• Передать другому лицу
• Удалить

Сильные вопросы — это способ узнать, является ли действие правильным или нет:

• Движет ли меня эта деятельность к моим целям или от них?
• Обязательно ли мне выполнять это задание или я могу передать это задание кому-нибудь другому?
• Это мероприятие должно быть прямо сейчас или его можно запланировать на более поздние даты?
• Нужно ли вообще выполнять это действие?

Оценка того, чем вы занимаетесь, должна быть повседневной рутиной.Умение усердно работать должно способствовать прогрессу. Наличие системы оценки и распорядка поможет.

3. Расставьте приоритеты в календаре

Если бы вы показали мне свой календарь, я мог бы показать вам, почему вы не продвинулись дальше. Когда вам не хватает рутины вносить что-то в свой календарь, происходят две вещи.

Во-первых, то, чего нет в вашем календаре, не делается.

Это простая истина, которую часто упускают из виду. В вашем календаре есть сила изменить вашу жизнь.Тем не менее, мы не используем наши календари в полной мере.

«Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените то, что делаете ежедневно. Секрет вашего успеха кроется в вашем распорядке дня ». -Джон К. Максвелл

Кроме того, если вы не отмечаете свои действия в своем календаре, вы оставляете его открытым для других.

«Ключ не в том, чтобы расставлять приоритеты в вашем расписании, а в том, чтобы планировать свои приоритеты» -Стивен Кови

Наличие в вашей жизни рутины, в которой вы ставите вещи в свой календарь, имеет решающее значение для вашего успеха.Это не рутина, которую нельзя игнорировать.

Пора вывести ваше лидерство и бизнес на новый уровень. Пришло время занести в календарь свои распорядки дня вместе со своими приоритетами.

4. Размышляйте о своем дне и планируйте следующий

Все мы занимаемся утренним распорядком. Как бы это ни выглядело для вас, утром должен быть распорядок, который настраивает вас на успех.

Тяжелая работа начинается утром, когда ноги касаются земли.Создание привычки побеждать начинается с первого дела, которое вы делаете этим утром. Если вы выиграете свое утро, вы выиграете и свой день.

Но как часто вы слышали, как люди говорят о вечернем распорядке? Завтра выиграно за день до того, как это случится. Когда вы не можете спланировать свой день, вы можете направить свои усилия не на то, что нужно. Рут заменяет рутину. Нерешительность заменяет решительность. Потери заменяют победы. Уныние ослабит ваш импульс и увеличит шансы откладывать дела на потом.Поэтому мы составили расписание накануне вечером.

«Каждое сражение выиграно или проиграно еще до того, как оно началось». -Сун Цзы

Упорный труд не обязательно должен быть тяжелым. От вас не потребуется много усилий, чтобы научиться усердно работать, если вы работаете с умом. Наличие времени, когда вы размышляете над днем ​​и расставляете приоритеты, является решающим фактором.

Используйте эти вопросы, чтобы поразмыслить над своим днем:

• Что прошло хорошо?
• Что пошло не так?
• Что я могу изменить?
• Что мне нужно, чтобы начать делать?
• Что мне нужно прекратить делать?

Итог

Путешествовать по жизни — тяжелая работа.Тем не менее, работа не должна быть тяжелой, если вы работаете умнее. Когда вы создаете процедуры, поддерживающие вашу миссию, вы добиваетесь победы. Усердно работая, умный подход склонит чашу весов в нашу пользу.

Легенда бокса Джо Фрейзер сказал:

«На ринге не делают чемпионов; там их просто узнают ».

Чемпионы проделали тяжелую работу за кулисами. Мир признал их чемпионом, когда они увидели результаты упорного труда. Прямо сейчас вы делаете работу по созданию в себе чемпиона.

Эта работа — наведение порядка в ваших распорядках, потому что теперь вы знаете, что успех проистекает из ваших повседневных распорядков. Если вы не достигли желаемого успеха, то пора что-то изменить.

Подробнее о создании здорового распорядка дня

Изображение предоставлено Zan через unsplash.com

10 необычных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

Скука — это неизбежно. Но значит ли это, что это должно быть самое мучительное время в вашей жизни? Ни за что! Фактически, вы можете легко превратить скучное время в веселое времяпрепровождение, приложив немного усилий.Так что переверните это время с ног на голову с помощью веселых и творческих занятий.

1. Будьте чьей-то тенью

Итак, вы вышли и ждете своего друга, кажется, 95 лет. Вместо того, чтобы приклеиваться к телефону, заставьте людей смотреть. А когда найдете хорошего кандидата в тень — посмотрите, как долго вы сможете следовать за ним, пока он вас не заметит.

Через некоторое время вы так хорошо освоитесь, что вам нужно будет поднять ставки. Добавьте несколько целей и усложните игру.Может быть, что-то вроде … все время петь Camp Town Races ? Или как насчет пропуска? Но вот в чем дело: как только вас обнаружат, вам нужно действовать круто. Оглянитесь по сторонам и спросите их: «Что? Что-то не так?» рутина. Слежка за незнакомцами будет держать вас занятым, пока наконец не появится ваш модно покойный друг.

2. Получите Tye-d в галстуке… Связывание

По сути, нужно выучить миллион узлов. Есть Four-In-Hand, Half Windsor, Bow-Tie, Oriental, Pratt и, казалось бы, бесконечное количество других узлов, которые служат той же цели и все чрезмерно сложные без какой-либо причины.Но представьте, каким балерином вы станете, если будете знать их всех. У какого человека челюсть не упадет с петель, если натянуть узел Кристенсена?

Возьмите один из своих мужских галстуков, или, если вы одиноки и готовы смешаться, «одолжите» один у своего доброго старого папы! Знаете ли вы, что есть сайты с инструкциями типа Ikea специально по этой теме? Это как кубик Рубика нью-эйдж.

3. Путешествие во времени

Вы помните капсулы времени из школьных дней? В то время как вы закатили глаза, думая: «Я всегда буду любить велоцирапторов, рисование пальцами и черепашек-ниндзя!» Но оказывается, примерно девять миллионов вещей изменились с тех пор, как вы учились в четвертом классе, не так ли? Представьте, насколько еще изменится через через 20 лет? Так до смешного много.

Все, что вам нужно, это обувная коробка или контейнер, который вы не пропустите до самого далекого будущего. Украсьте его, чтобы изобразить то, что вам нравится. Например, этикетки для бутылок из-под бурбона, наклейки в виде ежиков или неприятное количество ярко-розового цвета. Затем заполните его фотографиями, документом с подробным описанием вашего распорядка дня, списком вещей, которыми вы одержимы, письмом для себя в будущем и парочкой безделушек. Вы можете делать одного из этих младенцев каждый год, если хотите — вам просто нужно придумать, где их хранить…

4.Выучите алфавит (ы)

Да, да — мы все знаем алфавит с четырех лет. Но знаете ли вы испанский алфавит или русский алфавит, в котором используется кириллица? Нет, наверное, нет. Итак, насколько крутым вы станете, когда откажетесь от немецкого, португальского, и хинди алфавитов? Вы будете круче эскимо в Антарктиде.

Часто разные алфавиты не только публикуются с указанием правильного их произношения, но и на YouTube есть ТАКОЕ видео, которые могут вам помочь.Вы быстро научитесь свободно говорить по алфавиту!

5. Наденьте детективную шляпу

Есть ли у вас файлов судебной экспертизы , стоящих в очереди на вашем DVR каждую ночь? Вы прочитали Helter Skelter примерно 85 раз? Это занятие для вас! Направляйте своего внутреннего Шерлока Холмса и исследуйте все преступления, которые произошли в вашем районе с течением времени, используя CrimeReports или множество других баз данных о местах преступления, доступных в Интернете!

Если у вас есть подозрительная соседка, которая выглядит так, будто что-то скрывает — вы узнаете раз и навсегда, связано ли это с преступлением.Это одно из тех занятий, которое затягивает вас часами, но оставляет ощущение, будто прошла всего пара минут. Может, тебе все-таки найдется место в ФБР.

6. Цветовой код ваших ниток

Это организация на стероидах! Сложите штаны в одну кучу, рубашки — в другую и продолжайте наращивать эти кучки, пока все не выйдет из шкафа, — затем положите их обратно, но в порядке цвета радуги. Никогда больше вы не пойдете на, казалось бы, бесконечную охоту на гуся, чтобы найти свою любимую фиолетовую «выходящую рубашку» (вы знаете, ту, которая заставляет ваш маффиновый топ исчезнуть).Вместо этого вы будете точно знать, где его найти!

После того, как вы закончите эту феерию с цветовым кодированием, вы, возможно, действительно захотите ступить в свой шкаф. Черт возьми, у вас даже может быть дополнительное место, чтобы повесить модное зеркало для моделирования одежды. Бонус: в следующий раз, когда вы пойдете за покупками, вы узнаете, к каким цветам нужно добавить больше! Может быть, у вас даже появится желание расположить свои книги в алфавитном порядке! Так много побед.

7. Сделайте яркую фотосессию

Самое лучшее в этом упражнении то, что у вас всегда есть тема на столько времени, сколько вам нужно.Снимаете ли вы свою собаку, брата или сестру или вазу с фруктами, у вас есть место для экспериментов с различным освещением и углами. Вы даже можете уйти с некоторыми кадрами, которыми чертовски гордитесь.

Когда вы дойдете до точки, когда ваши фотографии не будут смущать вас, поищите несколько любительских фотоконкурсов, чтобы принять участие. Вы можете выиграть призы, такие как новая камера, водонепроницаемые рюкзаки или даже поездки в Европу! Видите, кто сказал, что скука не окупается?

8. Сюжет эпической паники

Да, идеальный страх требует планирования.Вы не можете попасть в типичные укрытия, такие как дверь в ванную или под обеденным столом — вам нужно преодолеть сложные места. Я говорю под кроватью, спрятан под одеждой в шкафу или даже на заднем сиденье машины. Это места, в которых каждый чувствует себя неловко, но никто не ожидает, что от них исходит настоящий страх.

Теперь вам нужно терпение. Допустим, ваш муж — главная цель. Он бездумно вешает пальто в шкаф рядом с его офисом, прежде чем тратит на пару дополнительных часов каждую ночь? Вы видите, к чему все идет.Дайте ему поднять пальто и удобно устроиться — а затем нанесите удар. Бонусные баллы, если вы добавите такие вещи, как царапающие звуки, чтобы привлечь его внимание, заставив его усомниться в собственном здравомыслии прямо перед тем, как вы выпрыгнете.

9. Сделайте свою любимую выпивку

Водка Skittles кому-нибудь? Как насчет текилы халапеньо? Сделайте это на собственной кухне. Не только вкус свежее, но и вы можете придумать свои собственные забавные рецепты, когда овладеете основами.

Добавьте немного аромата манго в свою текилу халапеньо или даже попробуйте приготовить собственную водку, наполненную смесью «Кровавая Мэри».Небо это предел! Когда у вас будет несколько вариантов хранения, пригласите своих друзей, чтобы они оставили вам отзывы о ваших рецептах. Что, если бы вы добавили немного корицы в этот бурбон с ванилью? Никто не сможет пополнить ваш мокрый бар!

10. Вернитесь в учебник Дни

Вы помните свои дни в средней школе? Вы были всегда , таскали вес своего тела по учебникам. Тогда это казалось неуместным, но сегодня читать о планетах — это круто.Можете ли вы назвать все спутники Юпитера? Наверное, нет, но если вы вникнете, на самом деле это будет довольно интересное чтение.

Исследуйте чердак / подвал / переполненное пространство под кроватью, чтобы узнать, есть ли у вас давно потерянные учебники или, смею сказать, энциклопедии. Если что-то заинтересует — читайте! Довольно приятно читать настоящий текст, а не бездумно бродить по Интернету. К тому же ты тоже будешь чувствовать себя умным!

Увеличивайте время простоя

Когда скука закрадывается в ваш день — не позволяйте ей утаскивать вас! Поддерживайте свой интерес, находя новое и глупое занятие, чтобы заполнить свое время.Будь то расследование бывших мест преступления, создание радуги в шкафу или переучивание азбуки (или азбуки), вы превратите свое медленное время в ускорение!

© LoveToKnow, Corp., 2006-2021, если не указано иное. Все права защищены.

32 Поистине странные вещи, которые могут помочь улучшить вашу жизнь небольшими способами

Ха … Ты мне действительно нужен.

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним.Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации.

1. Скребок для языка, потому что он может стать самой странной частью вашего распорядка, но он принесет вам РЕЗУЛЬТАТЫ. Он соскребает с языка любые ~ остатки ~, чтобы избавиться от бактерий и неприятного запаха изо рта … только не смотрите на раковину.

Многообещающий отзыв : «Я тщательно чистю зубы и зубной нитью и всегда чистю язык зубной щеткой в ​​течение минуты после каждой чистки зубов.Я думал, что держу рот в чистоте, и мои дантисты всегда соглашались; В 34 года у меня никогда не было кариеса. Тогда я впервые применил этот скребок над белой раковиной в ванной. Желтая слизь, которая начинала собираться после каждого прохода, полностью застала меня врасплох , и даже от взгляда на нее у меня как бы тошнило в животе. Как я мог так игнорировать его присутствие, колонизируя обширную свободную недвижимость среди раскидистых лугов и холмов моих сосочков? Сегодня я возвращаю свой язык обратно и избавляю его от нечистых сил, которые так долго сжимали его.Уходите, демоны. Вам здесь не рады ». — Chill Pilgrim

Приобретите набор из двух штук на Amazon за 10,95 долларов США (доступен в двух цветах).

2. Насадка для душа Дарта Вейдера, которая раскроет лорда ситхов, действительно может улучшить ваш слабый напор воды — его (сильные) слезы — наша выгода. Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что люди, которые обычно купаются, выбрали темную сторону.

Обещаю, они не соленые! Он имеет три мощных режима распыления и может регулировать давление.ПЛЮС у него есть 72-дюймовый шланг для легкого доступа ~ везде ~. Я имел в виду вашу спину, блин …

Обнадеживающий отзыв : «Эта душевая лейка на самом деле намного превзошла мои ожидания. Давление очень хорошее , и у нас здесь такое слабое давление, поэтому оксигенация очень помогла! У меня густые волосы, и на их ополаскивание всегда уходила целая вечность, а теперь на это уходит гораздо меньше времени. Качество продукта в целом также лучше, чем я ожидал. Он очень прочный, качественный и даже больше, чем я ожидал.»—Corissa

Приобретите его на Amazon за 9,49 доллара США.

3. Ванна с маской из газированной глины Elizavecca, чтобы сделать уход за кожей намного более увлекательным. Помимо очевидного селфи-потенциала, это отлично подходит для минимизации черных точек, отшелушивания и удаления излишков масла! И, знаете, пузыри.

Многообещающий отзыв : «Это моя любимая маска! Я нетерпелив и обычно не могу дождаться, пока другие маски высохнут по 20 минут (и я ненавижу ощущение сушки и натягивания).Я надеваю это, когда мой душ нагревается, и он сразу же начинает пузыриться! Легко смывается, и кожа остается очень чистой. Мое лицо остается супер гладким как минимум два дня после его использования. У меня большие поры с большим количеством черных точек и кожного сала, и это определенно уменьшает количество видимых черных точек. И я чувствую себя менее маслянистым. Большой продукт! Отличная цена! »—Abby

Приобретите ее на Amazon за 7,99 доллара.

Чтобы узнать больше, посмотрите« Эта маска для лица с пузырьками стоит 10 долларов, она подарит вам идеальную кожу и заставит вас смеяться, добро пожаловать ».

4. Набор вязаных защитных ножек для кошачьих ножек, которые, вероятно, сделают вашего соседа по комнате

Многообещающий отзыв : «Боже, это супер мило и очаровательно! Их очень легко надеть; я действительно предлагаю вам сдвинуть лапу вперед, чтобы она лучше сгибалась, когда стул сидит.Тот факт, что они действительно защищают мои полы и выглядят как кошачьи лапки, продал меня ». — JL

Приобретите на Amazon упаковку из 24 штук за 12,99 долларов (доступны в четырех цветах).

5. Полоса для захвата, потому что это перенесет вас прямо в будущее, где вам не понадобится клей или магниты, чтобы хранить телефон, ключи, очки, ВСЕГО, где вы хотите. Люди могут подумать, что в вашу машину проникли инопланетяне, но мы с вами знаем правду.

Вы можете приклеить его, где хотите, и очистить его, когда захотите удалить!

Многообещающий обзор : «Этот продукт похож на что-то из научной фантастики! Он цепляется за поверхности, а удерживает все, что вы хотите, , но легко отслаивается.»- Покупатель Firebox

Получите его в Firebox за 8,99 доллара США (доступно в четырех цветах).

6. Набор винных презервативов, которые добавят немного * азарта * обычным ночам. Конечно, они помогают продлить срок службы уже открытых бутылок с вином, но настоящий урок здесь в том, что вы всегда должны использовать защиту, когда дело доходит до вина. . Испорченное вино — трагедия, которой следует избегать любой ценой.

Многообещающий отзыв : «Я получил их в подарок члену семьи, который является« знатоком вина »отчасти ради смеха, но также и за их великолепную концепцию.Когда она открыла их, я рассмеялся, но как только она поняла, что это такое и концепция, она была поражена, и я получил от нее подтверждение, что они творят чудеса и действительно обеспечивают герметичность. . »- Томас

Приобретите упаковку из шести штук на Amazon за 13,97 долларов.

Чтобы узнать больше об этом, посмотрите« Эти винные презервативы означают, что вы больше никогда не потеряете наполовину готовую бутылку ».

7. А также! Бальзам от винных пятен, чтобы вы могли пить мерло, не оставляя следов.Если вид того, как вы кладете это на губы и зубы,

Это полностью натуральный продукт на растительной основе * и * не портит вкус вашего вина.

Многообещающий отзыв : «Так что мои зубы всегда окрашиваются, когда я пью красное вино, а я его ненавижу. Я прочитал об этом продукте в одном из своих журналов и подумал, что попробую, и я так счастлив, что сделал. . Я просто использовал его для винного тура на весь день и вышел из этого с белыми зубами. Ура! Текстура приятная, и нет никакого аромата, который мешал бы вашему вину. Тот факт, что его можно использовать как бальзам для губ, — это бонус ». — DDR777

Купите его на Amazon за 9,95 доллара.

8. Пара перчаток с Микки Маусом для духовки, чтобы насладиться * волшебством * в приготовлении пищи — иначе говоря, не сжечь до чертиков руки прямо перед тем, как съесть все печенье сразу.

Многообещающий отзыв : «Мы любим эти! Они прочные, веселые и идеально подходят для моей одержимой Диснеем семьи!» —Jacque Maxwell

Купите их на Amazon за 27,99 доллара.

9. Маска для лица зомби, потому что она вернет жизнь усталому, тусклому цвету лица, очистит высыпания, сузит поры, минимизирует морщинки и глубоко увлажнит сухую кожу. Я понятия не имел, что у зомби так много дел — неудивительно, что они все время стонут.

Многообещающий отзыв : «Я никогда раньше не писал обзоров, но я вынужден сделать это сейчас. У меня были крошечные бугорки по всей моей коже, особенно на лбу. Моя кожа НИКОГДА не казалась гладкой, даже если мне выписали рецепты. Чтобы помочь с этими крошечными бугорками. У меня была сильная, сильная розацеа. Настолько плохо, что на моих щеках стало то, что казалось утолщенной кожей. Мои поры были огромными и увеличивались день ото дня. Результаты моей первой упаковки этой маски были настолько потрясающими, что я решила использовать свою вторую коробку каждый день. Еще более удивительные результаты . ВСЕГО, ЧТО ПЕРЕПИСАНО ВЫШЕ, БОЛЬШЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ !!!! Я глубоко увлажняю кожу после ополаскивания, и мое лицо выглядит просто потрясающе. Мое лицо даже в 30 не выглядело таким ». Клиент Amazon

Получите у Amazon пакет из восьми штук за 24,98 доллара (также доступен в« выпуске для Хэллоуина »).

10. Уютный кокон, в котором можно чувствовать себя идеально одетым, наблюдая за

Многообещающий отзыв : «НАКОНЕЦ !!! Легкий способ согреться без лишних хлопот. Он идет с вами, когда вам нужно встать, и не мешает вам, чтобы вы могли действительно функционировать. Больше никаких грязных одеял повсюду Нет нужды в громоздких халатах. Cocoonsie облегчает жизнь. И носить ее весело. Обожаю «. —Dwwoof

Приобретите его на Amazon за 39 долларов.99 (доступны в размерах XS – L и четырех цветах).

11. Спрей для унитаза Squatty Potty, который поймет, когда тебе нужно идти, тебе нужно идти, и иногда страх покинуть … улики … бесспорно ~ реальный ~. Вы и ваш новый номер два можете уехать на закат без запаха, в то время как остальной мир сдерживает его.

Да, верно, они сделаны той же компанией, которая принесла нам святой Грааль Squatty Potty.Их формула представляет собой смесь эфирных масел и наночастиц настоящего золота, которые улавливают запахи над и под туалетной водой и полностью дезодорируют комнату.

Многообещающий отзыв : «Этот спрей спасет вашу репутацию! Я пробовал Poo-Pourri раньше, но пахнет так, как будто кто-то вылил в вазу фруктовые петли! При этом все, что я чувствую, — это приятный тонкий запах природы без даже намека на какашку. Потрясающий продукт! » —Ali

Приобретите его на Amazon за 9,75 доллара (доступно пять ароматов).

Чтобы узнать больше, прочтите статью «Этот спрей за 10 долларов — ответ на вашу тревогу какающие».

12. Двусторонняя подушка с блестками, поэтому вы можете не только добавить чрезвычайно изысканный декор в свою гостиную, но и всегда помнить о важности сердечно-легочной реанимации. «

Это также вызовет некоторые очень интересные мелочи Silence of the Lambs всякий раз, когда у вас есть гости.Им это понравится.

Многообещающий отзыв : «О, черт возьми, эта подушка такая веселая и красивая. Купите ее, если вы любите The Office и хотите хихикать каждый день». —Кэти Гонсалвес

Приобретите его на Amazon за 9,99 доллара (доступно в пяти цветах и ​​двух стилях).

13. Пара совков для листьев, чтобы ваши соседи стали зелеными от зависти, когда вы покорите весь газон за половину обычного времени.Не позволяйте силе ударить вам в голову.

Многообещающий отзыв : «Любите эти! Они легкие и простые в использовании. На моем участке площадью 1/3 акра много древесного мусора и сорняков. Они позволяют быстро собрать сгребанные сваи . И они легки на спину «. —J. Reynolds

Купите их на Amazon за 36,95 доллара.

14. Коллекция масок для тела Freeman, потому что вечера пятницы всегда должны состоять из того, что вы покрываете все свое тело масками.Если люди встревожены, когда к вам подходят, скажите им, что это называется заботой о себе. Поищи это.

Вы получите три маски: для груди (с гранатом, чтобы придать упругость), для живота (с пептидным комплексом, чтобы придать тонус и увлажнение) и для попы (с экстрактом персика, чтобы придать тонус и упругость).

Многообещающий отзыв : «Я люблю их. Моя кожа выглядит и ощущается более гладкой. После того, как у меня было двое детей, моей коже стало тяжело чувствовать себя лучше. Это определенно изменило ситуацию ». Брэндон Тайрон

Купите комплект из трех штук на Amazon за 11,99 доллара.

15. Сепаратор для яиц, который позаботится о том, чтобы завтрак всегда шел

И теперь не нужно тратить час на то, чтобы самому достать желток из миски.

Обнадеживающий отзыв : «Это, безусловно, лучший кухонный гаджет, который у меня когда-либо был. Мне действительно хочется оказаться на кухне (что не мое любимое место). Он работает точно так, как описано, это легко чистить, и это приятно. Только не поддавайтесь соблазну приставить эту рыбу к себе. Мне пришлось объяснять всем своим коллегам, как у меня появился засос. —Siber

Приобретите его на Amazon за 12,99 долларов США (доступно в двух стилях).

16.Паровая маска для глаз с успокаивающим ароматом лаванды, которая * может * встревожить вашего партнера, когда он переворачивается, но в основном лечит усталые глаза и минимизирует стресс. ОДИН из вас определенно почувствует себя расслабленным — и у него появится новый приятель.

Вы получите прилагаемый пульт дистанционного управления для контроля уровня тепла (до 125 ℉ и времени (10–60 минут) — плюс, он автоматически выключится, если вы уснете!

Многообещающий обзор : «Великолепный продукт . Успокаивает мои сухие глаза и помогает при мигрени. Легко подключается к USB-порту, имеет регулируемый таймер и уровень нагрева. Таймер достигает 60 минут, по сравнению с моей старой гелевой маской для глаз, которую вы разогревали в микроволновой печи, и это длилось всего пару минут. И я упоминал, что он пахнет лавандой? Вам это нужно! »- Мама из двух детей в Флориде

Купите его на Amazon за 16,99 долларов США (доступно в четырех стилях).

17. Дружелюбный дуршлаг, чтобы он наконец смог установить рекорд в отношении монстров.На самом деле они очень воспитаны и особенно полезны на кухне. Спагетти — его любимая еда, но он готов работать с чем угодно. Самое главное, что у вас, вероятно, теперь есть мотивация приготовить хоть раз.

Многообещающий отзыв : «Я купила это в подарок мужу и не была разочарована. Когда мы перестали смеяться, я сняла его с головы и поместила в посудомоечную машину. Мы уже использовали его несколько раз. Многоцелевой и функциональный! »- Эмили Дайер

Купите его на Amazon за 18,20 доллара.

18. Коврик для мыши с прикладом корги делает работу немного менее ершей, обеспечивая защиту мягких каналов запястья. Я НАСТОЯТЕЛЬНО зову всех к себе, чтобы безостановочно пошутить. Не волнуйтесь, им это понравится.

Многообещающий обзор : «Я ОБОЖАЮ этот коврик для мыши !!! Я работаю разработчиком программного обеспечения и начинаю испытывать зарождение туннеля Carpel.Это полностью остановило онемение в руке ! И, как мама-корги двух прыгающих мальчиков-корги, это было просто необходимо! »- LP

Купите его на Amazon за 13,99 доллара (доступно в двух цветах).

19. Защита кабеля, потому что теперь ваш сосед по комнате никогда не будет «случайно» снова использовать ваше зарядное устройство — и вам не придется иметь дело с изношенными кабелями, что поистине является благом. К счастью, эти ребята не умеют читать, поэтому ваши сообщения останутся конфиденциальными.

«Где, черт возьми, мой сын» — Марлин, защищающий ваше зарядное устройство.

Многообещающий обзор : «Это действительно помогает мне легче использовать кабели и предотвращает повреждение . Самое лучшее, что это так мило». —Akmith

Приобретите его в Urban Outfitters за 6 долларов или пачку из двух штук за 10 долларов (доступно 20 стилей).

20.Книга под названием

Угадайте, кто не может заниматься доской в ​​25 лет? Это проиллюстрировано советами и тренировками, которые помогут вам приседать, растягиваться, прыгать и все, что между ними. Мне уже больно.

Обнадеживающий отзыв : «Я тренировался — от случая к случаю — в течение 35 лет. Мне сейчас за 50, и я в очень плохой форме. Я искал какой-то способ снова прийти в форму. В книге по тренировкам RGB описана простая (непростая) процедура. То, что вам нужно делать это только два раза в неделю, является огромным плюсом. Это хороший набор упражнений, которым можно следовать, и многие люди с ним знакомы с Я вижу, где я могу изменить упражнения и распорядок по мере необходимости.Это несложно с простыми упражнениями для обычных людей, которые хотят оставаться в форме. И, да, я нахожу вдохновляющим снова следовать за Notorious RGB и снова стать фитнесом 🙂 »- Aviva Gittle Publishing

Приобретите его на Amazon за 10,79 доллара.

21. Чехол Patrick AirPods, который сохранит ваши дорогие технические средства в безопасности, даже если вы всегда прячете их на дне своей сумки. Это нормально. Не торопитесь.

Многообещающий обзор : «ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Я не ожидал, что чехол будет таким большим, как был, но мне он все равно понравился! Этот чехол отлично подходит как для Airpod One, так и для Two, поскольку он поддерживает беспроводную зарядку.Я не добавлял к нему аксессуар для кольца, так как не стал бы его использовать, но он очень прочный. Чехол в целом прочный, очаровательный, и превзошел мои ожидания! »—Аиша Хан

Купите его на Amazon за 7,77 долларов и более (доступно девять символов).

Узнайте, что выиграли лучшие беспроводные наушники на BuzzFeed Reviews.

22. Пара подставок для макарон, чтобы вы могли приготовить настоящий фарфалле, не обжигая руки (в основном потому, что это означает, что вам придется подождать, чтобы поесть).Если один из них пропал, возможно, убедитесь, что ваши гости не пытались его съесть.

Многообещающий отзыв : «Это самые лучшие кухонные помощники со времен нарезанного хлеба! Хотя это может быть небольшим преувеличением, они действительно стали моими любимыми прихватками. Они достаточно малы, чтобы их можно было вставить в ящик для гаджетов, но их предостаточно. Достаточно большой, чтобы использовать его на самых больших и тяжелых кастрюлях и сковородках . Они отлично подходят для крышек с горячими ручками.Я держу одну на крышке все время, пока готовлю. Вы также можете оставить их на стеклянных предметах, используемых в микроволновой печи. Они очень удобные и милые! »- South Gal

Приобретите на Amazon упаковку из двух штук за 14,95 доллара.

23. Питательный пакет для волос Tony Moly, потому что нет ничего более гламурного, чем мытье волос с приправами. Хорошо, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не майонез, но

И он пахнет ванилью, поэтому вы не почувствуете, что у вас на голове майонез. Мы не Пэм.

Многообещающий отзыв : «Я купил это после прочтения обзоров здесь. Недавно мои уже дважды обработанные и мелированные волосы были снова мелированы, а колористом были обработаны и обесцвечены мои волосы — они были настолько поврежденными и сухими. практически плакал.Я искала в Интернете маску, которая поможет моим бедным волосам поправиться. Я должен сказать, что Я использовал так много разных продуктов, и ни один из них не дал мгновенных результатов, как . Я подумал, что он пахнет ванилью! Я оставила его на пять минут, и мои волосы стали намного лучше. Я попробовала снова через неделю, и мои волосы стали мягче и послушнее. Я настоятельно рекомендую это, если у вас поврежденные, сухие волосы ». GP

Купите его на Amazon за 16 долларов.

24.Подстаканник для яиц для демонстрации столь восхитительных завтраков, что они заслуживают рыцарского титула. Его цель — идеально удерживать ваше сваренное вкрутую яйцо на месте, но он не будет возражать против картинок.

В комплекте идет еще и симпатичная маленькая ложечка!

Многообещающий обзор : «Великолепное качество и мастерство! У« шлема »есть дополнительный бонус, заключающийся в том, что яйца остаются в тепле еще некоторое время! Очень симпатичный, прочный и хорошо сделанный.»- Госпожа Аделина

Купите его на Amazon за 13,84 доллара.

25. Ночник для пиццы, который наполнит ваши мечты кусочком сырного рая * и * поможет вам увидеть, когда вы идете в ванную в 3 часа ночи. Надеюсь, вы сможете вернуться в углеводный рай, когда вернетесь в постель.

Многообещающий обзор : «Тонкое, сексуальное сияние, которое светит этот ночник для пиццы, выходит за пределы пространства и времени.Конечно, это может вызывать у меня чувство голода каждый раз, когда я иду в туалет посреди ночи, но я считаю, что плюсы значительно перевешивают недостатки ». — SqueegyBuckenheim

Приобретите его на Amazon за 6 долларов (доступно в восьми стилях).

26. Набор магнитов для кошачьих задниц, чтобы доказать, что у вас

Многообещающий обзор : «Я был удивлен тем, насколько сильны магниты, поскольку некоторые другие кухонные магниты для кошек в обзорах других продавцов заявили о слабом магнитном удерживании. Они могут легко удерживать около 10 листов бумаги . Я использовал их для удержания. фотографии на моем холодильнике, но при необходимости они могут выдержать больший вес ». —Angel Bruce

Купите 10 штук на Amazon за 13,99 долларов.

27.Измельчитель для чеснока — вдохновляющее напоминание о том, что нужно всегда противостоять своим страхам. Раньше Гракула любой ценой избегал чеснока — теперь он режет, нарезает кубиками и измельчает его как абсолютный профи. Действительно красивая история.

Многообещающий отзыв : «Я купил это в качестве подарка для моей подруги, которая прекрасно готовит. Она использует почти исключительно свежие ингредиенты, но прессование свежего чеснока — это задача, которую обычно делегируют. Она использует его почти каждый раз, когда ей нужен чеснок (который в основном ежедневно), а спустя несколько месяцев все еще подчеркивает, насколько ей нравится этот подарок. Я почти уверен, что ей это нравится больше, чем другие подарки, которые я ей подарил, которые были дороже »- L

Купите его на Amazon за 16 долларов.

28. Освежитель воздуха Big Foot, потому что он здесь, чтобы уладить все раз и навсегда. Он настоящий и … пахнет сосной? Видимо, его истинное призвание — заставить вашу машину хорошо пахнуть.Кто знал.

Многообещающий отзыв : «Мой верный и дружелюбный попутчик, мой собственный Big The Foot приносит не только юмор и восторг, , но и освежающие ароматы соснового леса на северо-западе моего джипа . Он идеально подходит для джипов, семей и преодолеть запах влажных лабрадоров ». —M. Formica

Приобретите его на Amazon за 4,08 доллара.

29.Дверная пробка для мороженого, которая не только удерживает ваш офис открытым, но и, вероятно, разжигает аппетит. Если вам придется закрыть дверь и устроить импровизированный сеанс Бена и Джерри за вашим столом, это вас поймет.

Я бы сравнил его способность удерживать дверь со способностью Ходора. Так УДИВИТЕЛЬНО.

Многообещающий обзор : «Я купил это для своего класса, и он не разочаровал. Это забавно, и хорошо поддерживает мою дверь в открытую .Стоит купить! »- Джош

Купите его на Amazon за 17,18 доллара.

30. Держатель для бритвы, чтобы вы могли убрать грязь на стойке в ванной, но в основном вам было с кем поговорить во время бритья. Он действительно идеальный джентльмен — он держит вашу бритву в чистоте и никогда не отвечает.

Просто прижми его к стене!

Многообещающий обзор : «Этот отлично справляется с убиранием лишнего на прилавке. Свисает с зеркала и хорошо держит бритву. Супер симпатичный продукт! »- Клиент Amazon

Приобретите его на Amazon за 15,99 доллара США.

31. Складная шляпа-зонтик для лучшего поворота головы. Я не могу придумать ничего более приятного, чем прогулка под дождем без необходимости держать зонтик … все смотрят просто завидуют.

Подумайте обо всех вещах, которые вы можете унести с собой — так много Chipotle. У него есть ремешок для запястья, и его можно сложить в зонтик для путешествий!

Обнадеживающий отзыв : «Итак, я купила эту вещь, хихикая ВЕСЬ время, думая, что это будет самая забавная вещь в качестве затычки для моего мужа. Оказывается, она чрезвычайно прочная и удобная, и он использовал дерьмо Складывается совсем немного.Есть ремешок, который надевается на голову, и ремешок для подбородка на случай, если на улице дико и ветрено, чтобы не улететь.Каждый раз, когда идет дождь, он находит повод надеть эту штуку, чтобы выйти в ней на улицу! Угадайте, что получат в подарок все наши друзья в этом году? Ага. Этот драгоценный камень! »—C Tucker

Приобретите его на Amazon за 14,99 долларов США (доступно в трех стилях).

32. Держатель для губки, потому что, помимо своего красивого голоса, она убережет вашу губку от бактерий, соберет лишнюю воду в своей ванне (как еще ей купаться?) И в целом продлит срок службы вашей губки.Самое меньшее, что вы можете сделать, — это аплодировать ей стоя.

В комплекте один металлический скруббер (к сожалению, она на самом деле не умеет петь, но вы можете петь * ей *)!

Многообещающий отзыв : «Очень мило и отличный способ сохранить чистящую салфетку сухой . Это симпатичнее, чем оставлять ее на краю раковины». —Susan Dever

Приобретите его на Amazon за 14,99 доллара.

Вы покупаете эти вещи для «практических целей»:

Рецензии на этот пост были отредактированы для большей ясности.

Покупаете что-то конкретное? Ознакомьтесь с обзорами BuzzFeed, чтобы найти лучшее на любой бюджет!

Нужен покупатель?

Получайте отличные товары — от профессионалов в области искусства покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик!

В поисках необычного в повседневной жизни

Насколько рутинна ваша жизнь? Вы ходите по одним и тем же дорогам, едите одни и те же продукты и разговариваете с одними и теми же людьми почти каждый день? Если вы похожи на большинство людей, ответ — твердое «да», потому что мы — создания рутины и привычек.Мы часто преуспеваем в этом повторении и чувствуем, что в мире есть какой-то смысл и порядок из-за нашего расписания.

Но если бы я попросил вас вспомнить какие-либо моменты вашей жизни, которые были дико веселыми, захватывающими, просто восхитительными, волнующими, драгоценными или даже просто выдающимися, ваши ответы в подавляющем большинстве случаев исходили из моментов, которые были необычными и неуместными проторенный путь вашего расписания. Время, когда вы и ваш супруг совершили спонтанное путешествие в никуда, особенное. Тот четырехчасовой ужин, на который вы задержались, пробуя каждый кусочек.Отпуск, который вы провели со своими лучшими друзьями, над которым вы до сих пор смеетесь каждый раз, когда вспоминаете об этом. Тот незнакомец, с которым вы начали разговор, не зная, почему, но чувствуя необходимость поговорить.

Для нашего роста критически важно нарушить привычный распорядок дня. Говоря неврологически, мы теперь знаем, что мозг податлив и может продолжать расти и развивать новые нейронные пути еще долгое время после того, как это когда-то предполагалось, но ключом к этому росту является обучение и выполнение новых вещей.То же самое и в бизнесе: передовые и наиболее успешные компании — это те, которые продолжают расширять границы своей работы и предвидят новые тенденции и сдвиги в культуре и экономике. Изобретатели тоже живут на этом краю, постоянно наводя мосты между тем, что было когда-то, и тем, что будет. Психологически единственный способ изменить свою жизнь — это изменить наши личные привычки, образ мышления и действия. Вы хотите освободиться от гнева или стыда? Вы делаете работу, чтобы обнаружить его корни, и вы создаете новые способы мышления об этих вещах, новые привычки, которые помогут вам избавиться от этих нежелательных негативных убеждений и заменить их позитивными, более здоровыми, которые поддерживают вас в вашей жизни.Великие учителя, которые хотят по-настоящему общаться со своими учениками, не преподают одинаково с каждым учеником год за годом. Они сохраняют свой стиль и стиль преподавания свежими, и они создают новые способы связи со студентами, которым может потребоваться другой стиль преподавания.

А теперь самое лучшее — мы все можем делать это небольшими дозами каждый день! Заглядывать в границы своей жизни, нарушать распорядок дня не обязательно означать спонтанное приключение в период кризиса среднего возраста каждую ночь. Вам также не нужно отказываться от рутины и причинять вред и наносить ущерб своей жизни, работе и семьям.Вы можете вводить простые мелочи в свою повседневную или еженедельную жизнь и добиваться отличных результатов. Цитируется, что Элеонора Рузвельт сказала: «Делайте каждый день одно дело, которое вас пугает». Это наверняка встряхнет ваш мир! Но вам даже не нужно заходить так далеко, если вы не хотите. Вот десять супер простых советов, как сделать еще немного приключений, прикоснуться к необычному и улучшить свою жизнь:

1. Поезжайте домой другим путем и откройте для себя новый живописный вид — добавьте к этому немного музыки, которую вы не часто слушаете, и создайте целую звуковую среду для этого опыта
2. Попробуйте одно другое блюдо, которое вы никогда не пробовали, или закажите новое блюдо в любимом ресторане вместо того, чтобы получать то же самое, что и всегда
3. Наденьте цвет, который вы обычно не носите (даже если это ваше нижнее белье и его никто не видит!)
4. Купите цветы для своего дома или для кого-то, кто вам небезразличен — просто потому, что — и пока вы их покупаете, уделите несколько дополнительных минут, чтобы по-настоящему заметить разнообразие форм и цветов…какие необыкновенные дары природы!
5. Сходите на лекцию или концерт, может быть, что-нибудь бесплатное в местной библиотеке или картинной галерее. Или послушайте TEDtalk или посмотрите документальный фильм о том, о чем вы обычно никогда не останавливались бы, чтобы узнать о
6. Начните разговор с соседом, на знакомство с которым вы не нашли времени.
7. Попробуйте сегодня другое упражнение — даже если вы думаете, что это у вас плохо получается! Ваше тело и разум оценят перемены
8. Прочтите (или напишите) стихотворение перед сном.Почему нет?
9. Измените распорядок дня — возможно, сегодня вы позавтракаете перед тем, как принять душ. Просто встряхнуть!
10. Поговорите сегодня с кем-нибудь новым — с кем угодно! — на работе или в вашем районе и открываться для множества разных людей вокруг вас

Будь то интеллектуальное стремление, социальная связь или сенсорный опыт, выполнение чего-то необычного и выходящего за рамки обычного распорядка может помочь открыть различные грани вашей жизни. Получите максимум от своей жизни, рассматривая вещи как новые, испытывая уникальные вещи, открываясь вещам, выходящим за пределы вашей зоны комфорта, и замедляя время, нарушая свой распорядок дня.Время, несомненно, движется быстро. Снижайте скорость, считая моменты.

10 необычных вещей, которые вы должны делать регулярно, чтобы улучшить свою жизнь

Все мы знаем упражнения по самосовершенствованию: пейте воду, лучше питайтесь, больше тренируйтесь, мыслите позитивно, бла-бла-бла. Что ж, между такими советами инсайдеров Hallmark есть гораздо более практичные и действенные способы приблизить себя к своей идеальной жизни, и они не те, старые старые советы, которые вы видели на тысячах кошачьих плакатов и рекламных роликов. .

Благодаря двум чудесам академических исследований и современной науки мы можем с уверенностью одобрить следующие десять противоречивых интуитивных привычек, которые вы можете начать сегодня, чтобы стать лучше, и ни одна из них не связана с диетой или физическими нагрузками … если только вы не захотите им.

Глаза — зеркало души, но нос — кратчайший путь к мозгу.

Ароматерапия — это не просто какой-то трюк в стиле Нью Эйдж с использованием свечей и благовоний пачули.Во-первых, хотя люди обычно больше полагаются на зрение в повседневной деятельности, обоняние — это чувство, наиболее тесно связанное с памятью — части мозга, связанные как со сложными эмоциями, так и с долгосрочным хранением, активируются, когда вы нюхаете вещи. Это означает, что следование своему носу — это не только надежный способ обеспечить вспоминание, когда вы пытаетесь сформировать новые воспоминания, но также его можно использовать для того, чтобы вспомнить старые воспоминания, даже те, которые вы подавляли или игнорировали в течение многих лет.

Эта последняя часть становится все более популярной техникой среди термоусадочного сообщества; Фрейд может продолжать свою терапевтическую беседу, потому что объединение психологического лечения и ароматерапии помогло пациентам справиться со всем, от посттравматического стрессового расстройства и тревоги до депрессии, бессонницы и обычного стресса.Сила этих альтернативных вмешательств такова, что некоторые врачи считают их жизнеспособной альтернативой лечению фармацевтического уровня.

Вы можете попрактиковаться в развитии своего обоняния с помощью концентрированных упражнений на нюхание — сосредоточьтесь на осознанном питании с упором на запах; обусловить вашу способность воспринимать и различать запахи, управляя ожиданиями и связывая слова или другие сенсорные дескрипторы с запахом. Кстати, именно так поступают сомелье: если вы когда-нибудь смотрели или читали о каком-нибудь алкаше-ученом, нюхающем неясные «нотки» в вине, это не чушь (ну, иногда это так).Это просто результат тренировки и ассоциации памяти.

Итак, хотите ли вы отучить себя от риталина или других исследуемых препаратов или пытаетесь отложить начало слабоумия, ежедневный нюханье может быть для вас тем же, чем шпинат для выносливости Попая.

Хотя кондиционирование Первого мира может заставить вас восстать против намерения делать что-то неудобное, это простой трюк с каскадом преимуществ.Холодный душ бодрее, чем чашка кофе; В дополнение к утреннему распорядку, шок от холодной воды может дать вашему телу толчок быстрым выбросом кислорода (вы, вероятно, задыхаетесь, но в хорошем смысле), расширяя ваши артерии и давая всем вашим внутренним органам Привет, наизнанку.

Даже если вы не принимаете утренний душ, вы все равно можете получить всевозможные преимущества для иммунной системы, повернув ручку регулятора в положение холода, когда вы принимаете ванну. Спортсмены отмечают лучшую выносливость и восстановление после тренировки; ваша система будет отфильтровывать мочевую кислоту, предотвращая такие проблемы, как болезнь почек, гипертония, ожирение, болезнь печени — почти все основные предотвратимые убийцы американцев.Он может даже способствовать антиоксидантной активности без потребности в калорийности (это оправдывает ежедневный бокал вина и плитку шоколада).

Перепрыгнув через турникет с физического состояния на психическое, вы обнаружите, что гормональная лавина в организме в холодной воде также может противодействовать стрессу и депрессии. Русские, кстати, поняли это много веков назад: древняя традиция, известная как мзтитоз («ледяная ванна»), изначально рассматривалась как ритуал очищения тела и разума. Похоже, что наука догнала религию и оправдала этих сумасшедших русских.

Конечно, не повредит, что помимо всех этих внутренних эффектов, умывание холодной водой (или даже теплой) лучше для вашей кожи, особенно для чувствительной кожи лица. Горячая вода практически абразивна, так как удаляет натуральные масла, сушит их и оставляет уязвимыми перед стихиями. Холодная вода более мягкая и может помочь естественным образом подтянуть кожу, сохраняя ее моложе и долговечность. Можете поспорить, если мы когда-нибудь найдем Фонтан молодости, он будет производить жидкий лед.

«Но подождите, — можете подумать вы, — мне обещали не сидеть на диете. Это подозрительно похоже на диету! »

Разница здесь в том, что вопрос не только в , балуете ли вы себя , но и в , насколько быстро вы переходите от желания чего-то к тому, чтобы позволить себе это иметь.

Не имеет особого значения, жаждете ли вы еды, питья или каких-либо других непищевых продуктов; Важно то, что перед тем, как расслабиться, вы потратите некоторое время на паузу, обдумайте свои варианты и, возможно, даже найдете что-нибудь еще, прежде чем продолжить и удовлетворить этот импульс.

Это суть отсроченного удовлетворения, и оно творит чудеса, помогая людям перезагрузить свой разум и тело для улучшения общего состояния здоровья и счастья. От пристрастий, таких как курение и переедание, до проблемных привычек, таких как прокрастинация, кажется, есть скрытый симптом: когда вы немедленно действуете в соответствии с побуждением сделать то, что хотите (но не должны), вы создаете и укрепляете нейронные пути, которые связывают это поведение с вознаграждением и удовольствием. Вы буквально тренируете свой мозг, как домашняя собака, ассоциировать счастье с мгновенным удовлетворением.Вот почему наркоманы могут логически знать, что они травят себя и разрушают свою жизнь, но все же поддаются инстинкту употребления. Поведение идет глубже сознательной мысли. Это больше не выбор, потому что мозг перестроился вокруг одержимости мгновенным удовлетворением.

Просто отложив сигарету ненадолго или отвлекая себя другим занятием, прежде чем приступить к выпивке Netflix, вы помогаете прервать связь между стимулом и вознаграждением в своем мозгу, которая заставляет вас делать то, чего вам, возможно, не следует делать. делает.Даже если вы не являетесь заядлым наркоманом, заставляя себя ожидать, что удовольствие будет удерживаться, а не мгновенно, может помочь вам согласовать ожидания таким образом, чтобы сделать их более вероятными, что может быть ключом к счастью. сам.

По крайней мере, это может быть ключом к тому, чтобы справиться с разочарованием и придерживаться целей. Одна из главных причин, по которой такие места, как Швеция или Дания, неизменно считаются «самыми счастливыми» странами мира: люди там не намного счастливее, они просто смягчают свои ожидания, чтобы избежать разочарования.Когда вы перестанете ожидать, что великие дела произойдут мгновенно, вы сможете научиться быть более терпеливым, стойким и сосредоточенным. Лакомства действительно превращаются в удовольствие, когда они не гарантированы.

Это больше, чем ежедневное утверждение в стиле Стюарта Смолли или ранний предупреждающий знак безумия.

Правильный разговор с самим собой имеет тот же эффект, что и чтение чего-либо вслух: он заставляет вас писать и думать более четко.

Внутреннее чтение (т. Е. Молчаливое чтение) позволяет вашему мозгу пропускать ошибки, совершать логические скачки и, как правило, мысленно редактировать, что должно было быть сделано на практике. То же самое и с мышлением, даже когда нет сценария: молчание допускает небрежность.

Экстернализация своих мыслей или даже повествование о деятельности заставляет вас организовывать их иначе, чем если бы вы выполняли задачу молча или не задумываясь. Это делает мысли явными действиями, задействуя больше мозга и заставляя неврологически больше заниматься тем, что делает ваше тело.Размышление вслух поможет вам сосредоточиться на методической задаче и не пропускать шаги. В качестве средства для концентрации внимания он также может улучшить функцию памяти. Даже если вы изучаете или пытаетесь что-то запомнить, этот усилитель вербализации для мозга может помочь более эффективно активировать формирование памяти и создать более прочную нейронную сеть вокруг всего, что вы хотите запомнить.

Прежде чем отбросить это поведение как слишком странное, чтобы принять его, подумайте о том, как вы разговариваете с другими людьми.Как социальные животные, общение — один из основных способов взаимодействия, сотрудничества и обучения людей. Оказывается, однако, что более 60 процентов этого общения — это просто люди, говорящие о себе, и данные свидетельствуют о том, что для любого говорящего не имеет особого значения, слушает ли кто-нибудь. По сути, даже в группах люди, как правило, просто разговаривают сами с собой и о себе. И это хорошо. Он активирует центры удовольствия в мозгу, помогает генерировать творческое мышление, поддерживает обучение и создает новые воспоминания.

Само по себе копирование этого поведения позволяет вам пользоваться преимуществами социализации, даже когда других людей нет рядом. В результате повышается продуктивность, острота ума и даже самоактуализация — чем позитивнее вы говорите с самим собой, тем позитивнее становится ваш внутренний диалог и тем выше вероятность того, что вы воплотите это представление о себе. В конце концов, Стюарт Смолли не так уж и далек.

Теперь вы можете подумать: этот список должен быть тем, что я могу делать регулярно.Разве — это не , порождающее своего рода жизненное решение?

Да, но активное размножение — это тоже жизненное решение, которое принимается в довольно сжатые сроки, поэтому отказ от этого становится повторяющимся решением. Это похоже на ежедневное утверждение, которое удерживает ваши чресла от многократного плодоношения.

Выгоды от выбора семьи меньшего размера не только экономические, хотя с математикой трудно поспорить: родители потратят почти 300 000 долларов на воспитание каждого ребенка. Удивительно, но эта цифра достигает почти 400 000 долларов для домохозяйств с более высоким доходом.Казалось бы, меньше денег, меньше расходов на уход за детьми. И, несмотря на усилия по экономии и повторному использованию детских кроваток или несъемных платяных шкафов, в целом эти цифры довольно статичны, независимо от того, сколько детей в семье.

Но родители платят за детей больше, чем наличными: исследования показывают, что родители переоценивают свое счастье как механизм выживания, чтобы оправдать затраты своих детей. Поскольку общество является более городским и технологичным, а не сельским и сельскохозяйственным, экономическая ценность рождения большего числа детей превышает затраты на их воспитание, поэтому родители компенсируют разницу с помощью умственной гимнастики.Вспомните Кевина Бэкона из Animal House : слова просто не совсем соответствуют настроениям.

Отказ от детей — это также способ борьбы с предрассудками. Нет, правда. В культурном отношении существует множество предубеждений против людей, особенно женщин, которые не заинтересованы в отцовстве. А именно, что не иметь детей эгоистично. В частности, так называют женщин, когда они предпочитают сосредоточиться на личном развитии, своей карьере или на чем-то еще, что исторически было нарушено материнством.

Но как для детей, так и для родителей данные показывают, что меньше значит больше и что эмоциональный баланс, а также баланс между работой и личной жизнью лучше в целом для небольших семей, чем для многодетных. Влияние ядерных отношений на формирование идентичности, преодоление циклов бедности, личное, профессиональное, психологическое и социальное развитие обеспечивается меньшим размером семьи.

Принимая во внимание продолжающийся рост числа самоубийств среди всех возрастов (но особенно среди женщин) во всем мире, а также повсеместную стигму и пренебрежение проблемами психического здоровья практически во всех культурах, отказ от отцовства в пользу эмоционального развития не менее важен для общества. увеличение численности населения как средство поддержания темпов рождаемости, необходимых для выживания человечества.

Лучший выбор, который вы можете сделать, — это сделать меньше вариантов. Нет, это не парадокс. В частности, в развитом мире люди страдают от тирании выбора, также известной как усталость от принятия решений, потому что стресс, связанный с различением всех вариантов, на самом деле может вызвать у людей недомогание. Нигде это так не заметно, как в супермаркете. От плиток шоколада до хлопьев, от консервированного супа до нарезанного сыра; даже самые обыденные действия наполнены бесчисленным множеством вариантов.

Не имеет особого значения, насколько высоки ставки для того или иного выбора. Желание принимать правильные решения является естественным, поэтому каждый раз, когда возникает альтернатива, люди склонны направлять умственную и эмоциональную энергию на то, чтобы удерживать весы справедливости и пытаться проявлять здравый смысл. В этом случае практика еще не совершенна. Способность людей ориентироваться в лабиринте вариантов фактически ослабевает перед лицом повторения.

Чем больше вариантов пропущено в каком-либо конкретном решении, тем большее недовольство, вероятно, вызовет это решение.Это деструктивный цикл: больше вариантов выбора, больше стресса, меньше навыков принятия решений, больше попыток сделать выбор, больше стресса и так далее. Мы упоминали о большем стрессе? А поскольку Интернет заставляет людей болезненно осознавать весь их набор возможностей и позволяет детально исследовать каждый из них, может показаться, что для принятия решения абсолютно о чем угодно нужен эксперт.

Борьба с усталостью от принятия решений начинается с меньшего внимания к альтернативным издержкам. По сути, это означает, что вы тренируетесь игнорировать варианты, которые не выбираете, и сосредотачиваетесь на том, чтобы максимально использовать то, что вы выбираете.Да, вы могли бы съесть картофельные чипсы на гриле, но почему бы просто не попробовать сметану и лук? Еще один популярный прием — просто ограничить варианты, которые вам разрешено рассматривать. Вместо того, чтобы смотреть на каждую марку, вы ограничиваетесь тремя. Вместо того, чтобы пытаться найти каждый аромат, вы просто выбираете между тремя. Вместо того, чтобы смотреть каждый фильм Star Wars , вы выбираете свой любимый из трех оригинальных.

Искусственное ограничение вариантов, которые вы считаете нужным, не только улучшает процесс принятия решений, но и может помочь вам развить в себе большую силу воли, чтобы противостоять искушению выбора, который, как вы логически знаете, делать не следует, но все равно склонен потакать.Осознанный выбор, не беспокоясь об альтернативах, не только сделает вас в целом счастливее, но и поможет вам быстрее принимать более правильные решения.

Дети — это инстинктивно любопытные маленькие губки нейропластичности. Они приходят в мир, почти ничего не зная, и сразу же собираются изменить это с вашей помощью или без нее. Однако с вашей помощью это обучение становится взаимным, а не односторонним.Но эта статья не об обучении детей — отчасти потому, что это настоящая профессия, а отчасти потому, что дети вырастают и перестают быть детьми.

Домашние животные, с другой стороны, даже самые умные птицы, как правило, остаются на интеллектуальном уровне человеческого ребенка (или даже превосходят этот эталон). Это означает, что помимо того, что они общительны, стремятся доставить удовольствие и обеспечивают исключительное общение, домашние животные могут помочь вам оставаться на вершине вашей умственной активности.

От Жан-Пола Мартина до Монтессори, исследования в области образования показывают, что преподавание — лучший способ учиться.Таким образом, даже не делая карьеры в детском саду, вы можете воспользоваться преимуществами науки о когнитивном развитии, обучая своих питомцев. Наряду с собаками и кошками, социальные животные, такие как крысы и птицы (особенно попугаи), в высшей степени поддаются дрессировке и могут научиться делать все — от прихода по вызову до использования кисти.

Если это звучит немного нелепо, помните: обучение такого рода поведению связано не столько с практичностью самих трюков, сколько с обоюдной выгодой совместного прохождения процесса обучения.Непрерывное обучение, особенно в пожилом возрасте, может помочь предотвратить депрессию, улучшить самооценку, сделать учащихся более общительными (и лучше заводить / поддерживать друзей) и даже смягчать последствия деменции. Домашние животные могут быть не менее полезны и для детей: владение животным и ответственность за него могут помочь научить детей сочувствию, терпению и личной ответственности.

Для тех, кто просто не переносит мех, перья или липкие пальцы, обучение через обучение все еще может быть достигнуто путем регулярных посещений домов местных стариков.

Хотя пожилые люди на самом деле не возвращаются к детству, они могут испытывать такое же восхищение миром, хотя и без той нейропластичности, которая позволяет им на самом деле «учиться», как дети. Более того, старение может сказаться на чувстве собственного достоинства и способности вносить экономический вклад. Это может проявляться как депрессия или как жажда новых знаний, навыков и возможностей выполнять полезную работу.

Поскольку подавляющая часть расходов на образование достается людям моложе 25 лет, пожилые люди становятся полноценным сообществом для учителей-добровольцев.Они не домашние животные, но они все же могут способствовать процессу обучения через обучение, а также обучать своих пожилых сверстников навыкам, которым они учатся у молодых людей.

Людям нравится использовать такие фразы, как «Эй, никто не идеален» или «Я всего лишь человек», чтобы извиниться после провала. Но если помнить об этих истинах, то на самом деле это может иметь гораздо более сильное влияние, чем простая самооборона.

Это популярное развлечение для людей — судить о выборе и поведении друг друга, чтобы отвлечь внимание от своих собственных проступков и недостатков.Однако, если бы они поступили наоборот, они не просто почувствовали бы себя лучше, но на самом деле вели бы себя более этично.

Размышление о своих прошлых проступках, моральных ошибках и других аспектах честности может помочь снизить вероятность оправдания своего собственного плохого поведения в будущем. Это согласно исследованию того, что позволяет людям рационализировать все, от эгоистичного выбора до мелких преступлений. Эгоистические наклонности человеческого разума — наряду с упором на удовлетворение, а не на долгосрочные последствия — могут привести к всевозможным шуткам, которые не так хорошо отражаются на характере человека.

В идеале, поведение каждого можно было бы контролировать, размышляя о результатах, но оказывается, что гораздо эффективнее оглядываться назад, чем прогнозировать будущее. Некоторое сочетание личной вины и снижения внимания к вознаграждению за эгоизм помогает людям сопротивляться искушению в ситуациях, когда они потратили некоторое время на размышления заранее. Неважно, насколько обстоятельства похожи друг на друга. Важно буквально зацикливаться на том, что вы сделали неправильно.

Это не только немного подстегнет ваши этические побуждения, но и поможет укрепить силу воли. Многие преступления, как правило, являются реакцией на возможность, а не умышленно. То же самое и с людьми, которые нарушают свои новогодние обещания или выпивают слишком много напитков. Сделайте паузу в своем рабочем дне, чтобы вспомнить, что вы всего лишь человек, в конце концов, это поможет вам гораздо больше, чем просто заявить об этом после того, как вы уже совершили ошибку.

Есть несколько предметов, более табуированных повсеместно, чем смерть.Это вдвойне, когда кто-то рискует умереть или уже находится на пути к выходу. Проблема в том, что именно тогда важнее всего немного болтать о смертности.

Даже вся медицина в основном предназначена для отсрочки смерти, люди редко обсуждают этот вопрос со своими врачами, что означает, что очень немногие люди когда-либо составляли подробные инструкции для оказания помощи, которую они получают, если они становятся неспособными дать (или отказать) в согласии. позже. Это тоже не односторонний отказ.Врачи часто не хотят называть своего главного антагониста из-за некоторого сочетания осмотрительности и суеверий. Это может очень усложнить жизнь их пациентам и их семьям, когда больше не останется методов лечения. Травма хороша для всех в этой ситуации, но все они могут не желать или неспособны начать один разговор, который мог бы помочь им всем справиться.

Вместо того, чтобы вести содержательные разговоры о смертности, большинство людей склонны относить смерть к статусу поп-культуры, наряду со злыми близнецами и волшебными отцами в перечне сюжетных приемов, которые существуют просто для продвижения истории.

Тем не менее, обсуждение смерти может быть полезным не только для тех, кто сталкивается с уходом в конце жизни или с потерей близкого человека, — хотя сами по себе эти причины должны быть достаточным стимулом, поскольку буквально каждый в конечном итоге окажется в такой ситуации.

Откровенный разговор о смерти может помочь выработать более здоровые и реалистичные взгляды на жизнь, которые способствуют более эффективному принятию решений, более позитивному мировоззрению, более крепким отношениям и общему принятию вещей в жизни, которые вам не подвластны.И просто странное, разовое обсуждение смерти никуда не денется: в ограниченном контексте столкновение с чем-то ужасающим, например со смертью, делает людей гораздо более реакционными, племенными и менее сострадательными по отношению к кому-либо или чему-либо, к чему они не легко и инстинктивно относятся. .

По сути, вы можете жить в отрицании, стать придурком или начать смотреть на смерть как на естественную, неизбежную и управляемую. Когда смерть учитывается при принятии решений, таких как здравоохранение или финансовое планирование, люди склонны находить эти темы менее стрессовыми и более управляемыми, чем те, которые прячутся от мрачного жнеца.Более эффективное преодоление основных стрессовых факторов в жизни довольно хорошо коррелирует с общим счастьем, что делает ежедневную дозу размышлений смертных здоровой привычкой для тела и разума.

Есть хороший шанс, что любое дерево, которое вы посадите, прослужит дольше, чем вы. В зависимости от типа дерева, которое вы сажаете, вы можете даже не дожить до того, чтобы увидеть, как оно вырастет выше вас или удержит качели, о которых вы всегда мечтали.

В большей степени, чем почти любое другое семя, овощ или цветок, посадка дерева — это акт веры, который не требует от вас присоединения к какой-либо конкретной религии или даже особой духовной жизни.Вы верите в то, что дерево вырастет сильным, в окружающую среду, чтобы вырастить это дерево и защитить его всю жизнь, в вашем сообществе, чтобы ценить его и позволить ему расти, и в обществе в целом, чтобы не срубить его или иным образом уничтожить Это. Вы верите в то, что что-то крошечное превратится в нечто большее, в невидимые процессы фотосинтеза и дыхания, очищающие воздух и превращающие солнечный свет в органическое вещество.

Деревьям требуется больше времени для созревания, чем большинству животных на Земле, и, безусловно, они намного дольше обычного млекопитающего.Все многочисленные преимущества деревьев — тень, поглощение углерода, производство кислорода, размещение животных, а также добавление стоимости собственности и украшение сообществ — объединяются в течение многих лет, которыми они стоят, и ими могут пользоваться многие поколения, помимо вашего собственного.

Это довольно мощный каскад эффектов, особенно если учесть, что люди — люди — довольно эгоистичны. Необязательно быть мизантропом или ученым-климатологом, чтобы увидеть это: личные интересы заложены в наших генах, а человеческое мышление постоянно сосредоточено на балансировании достоинств альтруизма и эгоистичного поведения, чтобы выжить.Но просоциальная деятельность — от совместного использования до создания сообщества — оказалась чрезвычайно полезной для людей, которые ею занимаются.

Посадка дерева может быть величайшим проявлением щедрости именно потому, что вряд ли вы проживете достаточно долго, чтобы получить основную выгоду. Такой вид ставит вашу собственную жизнь и смертность в перспективу, а это означает, что размышления о дереве (или деревьях), которые вы сажаете, могут быть способом встретить смерть и справиться с ней. Деревья могут быть наследием, которое переживет ваше собственное богатство, искусство или семью.Если вам небезразлична планета, посадка дерева вполне может быть самым важным делом, которое вы можете сделать, чтобы сохранить ее здоровье.