Интересное для дачи: 8 бюджетных идей для дачи, которым позавидуют соседи — INMYROOM
8 бюджетных идей для дачи, которым позавидуют соседи — INMYROOM
Советы
Дачный сезон вовсю набирает обороты. Рассказываем, как просто, недорого и креативно облагородить дачную территорию
В начале сезона всегда хочется освежить дачный участок, украсить сад, улучшить дом, добавить что-то новое. Но не всегда на это есть время и средства. Делимся простыми лайфхаками, как обновить территорию, не потратить на это целое состояние и удивить гостей и соседей.
Сад как в журнале
Чтобы создать грядки и цветники оригинальной формы, используйте кирпичи, осколки камней или гальку. Такое зонирование сделает ваш сад аккуратным и придаст ему дизайнерский вид.
Лаундж-зона из палет
Из старых палет можно соорудить целую зону для отдыха с угловым диваном и кофейным столиком. Палеты нужно очистить, зашкурить, покрыть защитной влагостойкой эмалью и собрать желаемую комбинацию. А для более комфортного сидения — добавить мягкий матрас и яркие подушки.
Вертикальные клумбы
Из тех же палет можно сделать пристенные клумбы. Прикрепите палету вертикально к фасаду дома или забору и засыпьте внутрь грунт. Высаживать можно все, на что хватит вашей фантазии: цветы, зелень к столу, клубнику и даже огурцы.
Совет INMYROOM: на даче очень много труднодоступных мест, в которых периодически скапливаются пыль, листва, мелкий мусор. С хозяйственным пылесосом WD 3 Premium Home от Karcher процесс уборки дачного участка станет в разы быстрее и безопаснее.
Пылесос легко собирает осколки стекла и мелкие металлические предметы, поэтому вы без проблем можете убирать не только в доме или в гараже, но и в мастерской и даже в саду. А еще с помощью WD 3 Premium Home можно сдувать листву с террасы и дорожек и осушать лужи после дождя.
У пылесоса специальная система фильтрации, которая убирает не только сухой мусор, но и воду. А еще пылесос работает на выдув.
В комплекте много
съемных насадок, с которыми легко чистить любые поверхности и убирать мусор из труднодоступных мест.
А благодаря плавным вращающимся колесикам пылесос легко перемещать по газону или гравию.
Мобильные грядки
Если так случилось и вам достался участок неплодородной земли, не тратьте силы и средства на ее обработку. Возьмите деревянные ящики или сделайте их самостоятельно из досок и наполните грунтом для садовых растений.
В таких «грядках» почва быстро прогревается, их легко укрыть от заморозков или сильного дождя. А еще к ним удобно подходить, что облегчает уход, борьбу с сорняками и сбор урожая.
Оригинальная дровница
Жалко выкинуть старый стеллаж? На даче для него всегда найдется применение. Например, чтобы разместить дрова. Такая дровница смотрится стильно и аккуратно и легко поместится под крышей или навесом.
Габионы
Сделайте из металлической сетки каркас, задайте ему любую форму и наполните камнями. Внутрь получившегося габиона насыпьте цветочный грунт или почву для рассады, а периметр украсьте фонариками или гирляндой.
Совет INMYROOM: для ежедневного полива грядок и клумб больше не нужно таскать тяжелые лейки и платить лишние деньги за водопроводную воду.
Karcher разработал удобную поливочную систему прямо из бочки с дождевой водой — BP 1 BARREL SET.
BP 1 BARREL SET состоит из небольшого мощного насоса, фильтра, гибкого длинного шланга и разных насадок-разбрызгивателей.
Насос опускается на дно бочки с водой и надежно крепится фиксатором. От него отходит длинный шланг с удобными насадками-лейками. Шланг мягкий и гибкий — можно не бояться, что он повредит цветы на клумбах или сломает молодые деревца, когда вы будете перемещаться по участку.
Ненужный верстак
Если у вас в хозяйстве имеется старый верстак, не торопитесь его выбрасывать. Из него получится отличный стол для больших застолий на свежем воздухе.
Поставьте верстак в саду — под яблоню или раскидистую березу, красиво сервируйте, дополните канделябром со свечами, а на ветки деревьев повесьте гирлянды.
Чем не стильное место для фотосессий?
Место для костра
Какие же вечерние посиделки на даче обходятся без костра! С помощью кирпичей или камней можно оформить для них стильную зону. Такой очаг не требует больших вложений и сил, а выглядит гораздо привлекательнее, чем обычные сварные мангалы. Главное — соблюсти все меры пожарной безопасности.
интересные, ландшафтные, мебель, фигуры, своими руками
Каждый день мы работаем на даче, выращиваем растения и собираем урожай, копаем почву и устанавливаем новые ограждения. Но все это дела обыденные, которые не отличаются особенным интересом. Поэтому мы предлагаем вам немного разнообразить занятия и рассмотреть оригинальные идеи для дачи.
Конечно, ремонт построек и специализированное оснащение территории, оформление ландшафта и прочие работы, очень нужны, ведь без них практичность дачного участка и его красота будут понемногу теряться. Мы не говорим вам срочно бросить обязательные заботы и начать заниматься только тем, что вам нравится, а просто предлагаем сделать дачную жизнь намного интереснее, ведь в промежутках между серьезной работой можно и немного поразвлечься.
В нашей статье мы собрали только самые интересные материалы, оригинальное оформление дачи, уникальные постройки и эксклюзивный декор, а потому полностью уверены, что тема придется вам по душе.
Содержание
- 1 Яркое оформление пруда или клумбы
- 2 Оригинальные идеи для дачи (видео)
- 3 Зона отдыха и “зеленый” столик
- 4 Дачные украшения из старой мебели
- 5 Рыбацкие атрибуты на даче
- 6 Оформление основных построек на даче
- 7 Креативное украшения палисада
- 8 Вносим современные нотки в оформление дачи
- 9 Украшаем дачное крыльцо
- 10 Недорогие качели для дачи
- 11 Яркое оформление деревянного забора стеклышками
- 12 Интересные и оригинальные идеи для оформления дачного участка (видео)
- 13 Интересные идеи для дачного участка (20 фото)
Яркое оформление пруда или клумбы
Интересным является то, что оригинальность некоторых идей просто зашкаливает, но это только к лучшему, ведь креатив на дачной территории всегда приветствовался.
Сегодня мы предлагаем вам начать с довольно интересной идеи оформления небольшого водоема или клумбы с цветами.
Наша идея – это симпатичное и недорогое ограждение своими руками, создать которое можно из деревянного бруса, бетонных столбиков или даже старых шпал. Как видите на представленной фотографии, здесь нет ничего сложного – равномерная укладка элементов по форме ландшафтного элемента, закрепление на поверхности земли, соединение под бегунком (“собачкой”).
Оригинальные идеи для дачи (видео)
Сложным может показаться изготовление самой “собачки”, но если взять в руки пенопласт высокой плотности, то вырезать подобное произведение можно без труда. Если же есть возможность сварить данный элемент из металла, всегда пожалуйста.
Зона отдыха и “зеленый” столик
Многим из нас очень нравятся природные элементы, украшающие дачную территорию, а потому следующей нашей идеей оформления будет установка такого вот столика в зоне отдыха на даче.
“Собрать” его очень просто, и для этого вам не нужно нанимать креативных деятелей, которые сдерут за подобное произведение большие деньги. Классный столик своими руками можно сделать и самостоятельно. Вам необходимо только построить прямоугольную, кубообразную конструкцию из кирпича или камня, сделать специальные боковые накладки для выращивания растений (к примеру, установить даже стандартные кассеты), и обсадить конструкцию мхом. Не обещаем, что подобная красота получится у вас сразу, но если постараться, то через определенное время вы получите уникальный дачный столик, на который необходимо будет только установить столешницу.
Дачные украшения из старой мебели
Не стоит выбрасывать старую мебель, ведь с ее помощью можно очень оригинально украсить ландшафт территории. К примеру, будем использовать старые стулья, в посадочное место которых установим горшки или кашпо с цветами. Это могут быть и другие растения, которые украсят старый стул, главное, чтобы они нравились вам.
Установить горшок в сидении стула очень просто. Далее же ему необходимо будет обеспечить стандартный уход. Старенькую мебель также можно немного подтянуть и покрасить, чтобы она продержалась подольше.
Рыбацкие атрибуты на даче
Вы живете около реки или озера и любите рыбачить? Тогда для украшения ландшафта дачи отлично подойдет любая старая лодка, которая уже не используется по назначению. Как видите, ее внешность можно очень просто привести в порядок, а внутри высадить замечательные цветочки. Желательно использовать специальную полку для почвы внутри лодки или кассеты, чтобы не засыпать весь объем почвой. Также, рекомендуем для посадки однолетние цветы, они менее прихотливы, да и менять их можно каждый год, чтобы качественно изменять внешний вид.
Оформление основных построек на даче
На дачном участке имеется дом, летняя кухня, амбар и прочие постройки? Тогда украшаем и их, ведь сделать это очень просто. К примеру, оформление построек дачи своими руками может происходить с помощью старых садовых инструментов и специально подготовленных для этого веток и прутьев деревьев.
Можно создать минималистический декор, но направить его на деревенский стиль, а можно привязать нашу оригинальную идею для дачи и к оформлению живыми растениями. Как видите, это очень красиво.
Креативное украшения палисада
Не хотите высаживать множество растений в палисаднике и уделять им внимание? Тогда просто засейте почву газонной травой и на основе зеленого ковра создайте красоту из разнообразных элементов. Можно направить свои идеи ближе к русскому или деревенскому стилю, то есть, сработать под классическое оформление. Мы предлагаем вам установить куски деревянного забора, небольшой тын, въездную арку с орнаментами и украшениями, установить по участку несколько телег или тачек, в которые можно высадить цветы. Кроме того, очень успешно можно оформить зеленью постройки, которые находятся неподалеку, применив к ним разнообразные плетущиеся растения или даже вертикальное озеленение.
Вносим современные нотки в оформление дачи
Не хотите работать с инструментом и телегами? Создайте на фоне собственных фантазий настоящее чудо, которое не только удивит и порадует всех его увидевших, но и вызовет улыбку каждого человека.
За основу нашей конструкции мы взяли сломанную бамбуковую удочку, два куска толстой проволоки, пластиковые бутылки и старые ботинки. Далее, установили ботинки около порога дачного дома, сквозь них вбили в дорожку проволоку, которую и задекорировали бамбуком, просто одев его поверх. Далее, проволоку изогнули и подцепили на нее небольшие кашпо для цветов, созданные своими руками из пластиковых бутылок. После, только декор золотой краской из баллончика и растения в ботинки. Не правда ли, очень симпатично и забавно?
Украшаем дачное крыльцо
У каждого из нас имеется множество изношенной одежды, которая перекочевывает на дачу. Ну, типа в старом можно выполнять любые работы, не боясь вымазаться и так далее. Мы же предлагаем если и везти на дачу старую одежду, то побольше, ведь из нее можно сделать настолько смешные и забавные вещи, что удивлению ваших родственников, да и соседей, не будет предела.
Приводим простейший пример, где наши читатели украсили крыльцо дачного дома джинсами.
В результате получились, так сказать, только ноги, из которых растут многолетние травы. Симпатично, оригинально, а главное, очень просто и без финансовых затрат.
Недорогие качели для дачи
Давно мечтаете установить качели и никак не выделите на их покупку время и долю бюджета? Не беда, ведь уже сегодня вы можете забыть о растратах и сделать качели для дачи своими руками. Это очень просто, ведь вам понадобится только несколько метров прочного каната, старый деревянный стульчик и крепление с подшипниками. Старый стул найти на даче просто, укрепить его несколькими деревянными рейками тоже несложно. Далее покраска, сверление отверстий под канат, установка на прочной ветке старого дерева крепления под качели и навес на него канатов с уже закрепленным стулом, что все вместе и формирует отличные качели для вашего ребенка или внука. Естественно, для взрослого человека такая конструкция не очень подойдет.
Яркое оформление деревянного забора стеклышками
С кем мы только не общались, но данная идея оформления дачи нравится абсолютно каждому человеку.
Просим и вас оценить хит сезона и поделиться своим мнением в комментариях, а мы пока расскажем, как сделать подобное чудо своими руками.
Итак, для оформления деревянного забора вам понадобится сам деревянный забор, дрель с несколькими сверлами и набор больших прозрачных и разноцветных бусин или стеклышек. Использовать для декора можно и любые другие прозрачные и разноцветные элементы.
В деревянном заборе хаотично сверлим сквозные отверстия разного диаметра и просто вставляем в них бусы и стекла, которые будут играть бликами-самоцветами каждый раз, когда сквозь них будут проходить солнечные лучи. На картинке данное произведение искусства смотрится просто поразительно, а вживую оригинально оформленный дачный забор так и вообще очарователен.
Оригинальные идеи для оформления дачи – это не обязательно строгий формат, ведь чаще всего в их основе именно ваши фантазии. Выдумывайте что-то новое, совмещайте различные фрагменты уже готовых идей, собирайте идеи своей семьи и воплощайте их в жизнь собственными руками, ведь это не только очень интересно и весело, а порой, и достаточно практично.
Интересные и оригинальные идеи для оформления дачного участка (видео)
Собрав воедино небольшой комплект интересных идей для оформления дачной территории, мы решили не останавливаться, а посвящать подобным материалам больше времени, ведь именно это будет теперь отвлекать нас от тяжелых будней и немного расслаблять во время отдыха на даче. О том, как использовать строительный мусор на дачном участке расскажет эта статья.
Интересные идеи для дачного участка (20 фото)
5 экстраординарных историй о благотворительности
Как читатель SeedTime, я предполагаю, что вы согласны со следующим утверждением: «Даже если вы погасите все долги, создадите полностью финансируемый чрезвычайный фонд, разумно инвестируете на пенсию, отложите деньги на обучение ваших детей в колледже, и расплатиться за дом досрочно, вы все еще можете упустить самый важный принцип личных финансов: отдачи! ”
Но согласиться и стать ревностным дарителем — не одно и то же.
Надеюсь, эти удивительные истории вдохновят вас (и меня) стать лучше.
1Человек, отдавший 90 процентов
Р. Г. ЛеТурно (1888–1969) был промышленником-христианином, посвятившим свою жизнь тому, чтобы «быть бизнесменом для Бога». Он добился огромного успеха, спроектировав и разработав собственную линейку землеройного оборудования.
ЛеТурно сделал около 300 изобретений и за свою жизнь получил сотни патентов. Достигнув финансового успеха, он увеличил свои пожертвования до такой степени, что стал отдавать 90% своего дохода на работу Господа.
Я выгребаю деньги, а Бог загребает обратно, но у Бога лопата побольше. – Р. Г. Летурно
Вы можете подумать: «Я бы тоже отдал 90%, если бы был мультимиллионером». Может быть, и так, но ЛеТурно не был богатым.
Нежный вызов: Какой бы процент вашего дохода вы ни отдавали в настоящее время, составьте план на всю жизнь, чтобы увеличивать этот процент при каждой возможности.
2Бедная вдова, чьи пожертвования впечатляют Иисуса
Иногда жертва говорит громче, чем размер дара, как в этой истории:
Иисус сел напротив того места, где клали приношения , и смотрел, как толпа кладет деньги в сокровищницу храма. Многие богатые люди бросали в больших количествах. Но пришла бедная вдова и положила две очень маленькие медные монеты, всего в несколько центов.
Призвав к себе учеников, Иисус сказал: – истинно говорю вам, эта бедная вдова больше всех положила в сокровищницу. Все они жертвовали из своего богатства; а она от бедности своей клала все, все, что у нее было на жизнь».
– Марка 12:41-45 NIV
Нежный вызов: Подумайте о том, чтобы увеличить ваши пожертвования (деньги, время или таланты) не только ради удобства, но и в сфере самопожертвования.
3Священник Освенцима
Во время Второй мировой войны польский священник Максимилиан Кольбе был арестован немецким гестапо за сокрытие евреев и польских беженцев от нацистов.
Когда из концлагеря Освенцим исчезли трое узников, заместитель начальника лагеря отдал приказ выбрать десять человек, которые должны были умереть от голода, чтобы предотвратить дальнейшие попытки побега. Один из этих десяти, Францишек Гайовничек, начал кричать: «Моя жена! Мои дети! Я больше никогда их не увижу!» В этот момент Кольбе выступил вперед, снял шапку и сказал: «Я католический священник. Позволь мне занять его место. Я стар. У него есть жена и дети». Удивительно, но командир удовлетворил просьбу.
В голодной камере он каждый день служил мессу и пел гимны со своими сокамерниками. После двух недель обезвоживания и голодания в живых остался только Кольбе. Поскольку камера была нужна для других заключенных, ему сделали смертельную инъекцию. Присутствующие говорят, что он поднял левую руку и спокойно ждал укола.
Нежный вызов: Держите свой разум открытым для того, как вы можете служить другим. Избегайте самоограничений. . . Бог может приготовить для вас что-то большее.
4A Доброта пастора спасает троих
Следующая история более подробно рассказана Илен Райт. Вот моя сокращенная версия:
Много лет назад проповедник Айлин заметил, что у семьи, стоящей перед ним в магазине в Новом Орлеане, не хватает денег, чтобы заплатить за свои немногочисленные товары. Он похлопал мужчину по плечу и сказал: «Вам не нужно оборачиваться, но, пожалуйста, примите эти деньги». Мужчина взял деньги, так и не увидев проповедника.
Девять лет спустя пастора пригласили выступить в церкви в Новом Орлеане. После службы к проповеднику подошел мужчина и рассказал историю о том, как он пришел к вере во Христа: «Несколько лет назад моя жена и наш ребенок были в нужде. Мы потеряли все, у нас не было ни работы, ни денег, и мы жили в своей машине. Мы тоже потеряли всякую надежду и согласились на самоубийство, включая нашего ребенка. Однако мы решили сначала накормить нашего сына, поэтому поехали в круглосуточный магазин, чтобы купить ему еды и молока».
«Пока мы стояли в очереди в магазине, мы поняли, что у нас не хватает денег, чтобы заплатить за эти предметы, но мужчина позади нас попросил нас взять деньги из его рук и не смотреть на него. Этот человек сказал нам, что «Иисус любит вас».
«Мы вышли из магазина, поехали к назначенному месту самоубийства и плакали часами. Мы не смогли пройти через это, поэтому мы уехали. Когда мы ехали, мы заметили церковь с вывеской, которая гласила: «Иисус любит тебя». Мы пошли в эту церковь в следующее же воскресенье, и в тот день мы с женой были спасены».
Затем он сказал пастору: «Когда вы начали говорить сегодня утром, я сразу понял, что вы были тем человеком, который дал нам эти деньги». Как он узнал? Пастор был из Южной Африки, и у него был очень отчетливый акцент. Он продолжил: «Ваш акт доброты был намного больше, чем простое доброе дело. Благодаря этому сегодня живы три человека».
Нежный вызов : Поддерживайте свои духовные антенны, помня, что Бог может многократно умножить самый маленький дар.
5Отец, отдавший свое самое драгоценное имущество
Жил-был отец, который любил своих детей, но они не любили его. Один за другим покидали отчий дом, поклявшись никогда не возвращаться. Наконец, у отца родился сын, который ответил взаимностью на эту любовь. Этот сын почитал, уважал и слушался своего отца. Отец был взволнован, но он все еще оплакивал своих других детей, которые отвергли его. Затем он придумал план — рискованный план: «Я отдам своего любимого сына, чтобы освободить место в моем доме для возвращения моих своенравных детей. Надеюсь, они поймут мою любовь к ним и вернутся домой».
Вы можете узнать эту виньетку по истории, рассказанной в книге Иоанна:
Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, чтобы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную. — Иоанна 3:16 NIV
Список необычных историй о дарах был бы неполным без этой. Надеюсь, вы согласны.
Нежный вызов : Поручите свою семью Господу – никаких условий.
Иисус сказал: «Блаженнее давать, чем получать». Я надеюсь, что вы испытаете это блаженство, которое обещает Иисус.
Что побуждает вас отдавать? Какая из этих историй наиболее глубока для вас? У вас есть удивительная история о подарках, которой вы можете поделиться? Оставьте комментарий ниже!
Руководство по эксплуатации, которому я следовал, чтобы отдавать в 10 раз больше
В этой книге рассказывается обо всем, что я сделал, чтобы перейти от застоя всего в 7 долларов к выплате 400 тысяч долларов долга и отдаче 40% своего дохода. Подсказка: это был Бог.
В нем изложена формула из 4 частей, которой мы следовали (которую вы можете скопировать), чтобы быть великими управителями того, что Он доверил нам, чтобы быть в состоянии совершать чудеса для Него.
Это поможет вам зарабатывать больше, откладывать больше и получать больше удовольствия от пожертвований, чем вы могли мечтать
Узнать больше
5 способов, которыми полезно давать
Пролистать наверх Джейсон Марш и Джилл Сатти предлагают дополнительные стимулы для создания праздничного настроения.
По
Джилл Сатти,
Джейсон Марш
| 13 декабря 2010 г.- Печать
Праздничные покупки могут быть ужасными, да. Но исследования показывают, что это того стоит: новые исследования подтверждают преимущества пожертвований — не только для получателей, но и для здоровья и счастья дарителей, а также для силы целых сообществ.
Конечно, вам не обязательно ходить по магазинам, чтобы пожинать плоды дарения. Исследования показывают, что те же преимущества можно получить от пожертвований на благотворительность или добровольной работы, например, в бесплатной столовой или приюте для бездомных. Вот несколько способов, которыми благотворительность полезна для вас и вашего сообщества.
© Roger Jegg
1. Дарение делает нас счастливыми. Исследование, проведенное в 2008 году профессором Гарвардской школы бизнеса Майклом Нортоном и его коллегами, показало, что предоставление денег кому-то еще повышает уровень счастья участников в большей степени, чем их расходование на себя (несмотря на предсказание участников, что расходы на себя сделают их счастливее).
Эксперт по вопросам счастья Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде, получила похожие результаты, когда попросила людей совершать пять добрых дел каждую неделю в течение шести недель.
Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Эти добрые чувства отражаются в нашей биологии. В исследовании 2006 года Хорхе Молл и его коллеги из Национального института здоровья обнаружили, что когда люди жертвуют на благотворительность, это активирует области мозга, связанные с удовольствием, социальными связями и доверием, создавая эффект «теплого свечения». Ученые также считают, что альтруистическое поведение высвобождает эндорфины в мозгу, вызывая позитивное чувство, известное как «кайф помощника».
2. Давать полезно для нашего здоровья. Широкий спектр исследований связывает различные формы щедрости с улучшением здоровья, даже среди больных и пожилых людей.
В своей книге «Почему хорошие вещи случаются с хорошими людьми » Стивен Пост, профессор профилактической медицины в Университете Стоуни-Брук, сообщает, что помощь другим увеличивает пользу для здоровья людей с хроническими заболеваниями, включая ВИЧ и рассеянный склероз.
Исследование, проведенное в 1999 году под руководством Дуга Омана из Калифорнийского университета в Беркли, показало, что пожилые люди, работавшие добровольцами в двух или более организациях, имели на 44 % меньше шансов умереть в течение пятилетнего периода, чем не добровольцы, даже после контроля для их возраста, физических упражнений, общего состояния здоровья и вредных привычек для здоровья, таких как курение. Стефани Браун из Мичиганского университета получила аналогичные результаты в исследовании 2003 года, посвященном пожилым парам. Она и ее коллеги обнаружили, что те люди, которые оказывали практическую помощь друзьям, родственникам или соседям или оказывали эмоциональную поддержку своим супругам, имели более низкий риск смерти в течение пятилетнего периода, чем те, кто этого не делал.
Интересно, что получение помощи не было связано со снижением риска смерти.
Исследователи предполагают, что одна из причин, по которой даяние может улучшить физическое здоровье и продолжительность жизни, заключается в том, что оно помогает уменьшить стресс, связанный с целым рядом проблем со здоровьем. В исследовании 2006 года, проведенном Рэйчел Пифери из Университета Джона Хопкинса и Кэтлин Лоулер из Университета Теннесси, люди, которые оказывали социальную поддержку другим, имели более низкое кровяное давление, чем участники, которые этого не делали, что предполагает прямую физиологическую пользу для тех, кто жертвует собой.
3. Дарение способствует сотрудничеству и социальным связям. Когда вы отдаете, у вас больше шансов получить обратно: несколько исследований, в том числе работы социологов Брента Симпсона и Робба Уиллера, показали, что когда вы отдаете другим, ваша щедрость, скорее всего, будет вознаграждена другими в будущем — иногда человеком, которому вы дали, иногда кем-то еще.
Эти обмены способствуют развитию чувства доверия и сотрудничества, которые укрепляют наши связи с другими людьми, а исследования показали, что позитивное социальное взаимодействие имеет решающее значение для хорошего психического и физического здоровья. Как пишет исследователь Джон Качиоппо в своей книге Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях , «Чем обширнее взаимный альтруизм, порожденный социальными связями. . . тем больше продвижение к здоровью, богатству и счастью».
Более того, когда мы даем другим, мы не только заставляем их чувствовать себя ближе к нам; мы также чувствуем себя ближе к ним. «Быть добрым и щедрым заставляет вас воспринимать других более позитивно и снисходительно», — пишет Любомирски в своей книге «Как быть счастливым» , и это «способствует усилению чувства взаимозависимости и сотрудничества в вашем социальном сообществе».
4.
Дарение вызывает благодарность. Независимо от того, дарите ли вы подарок или получаете его, этот подарок может вызвать чувство благодарности — это может быть способ выразить благодарность или вызвать благодарность у получателя. А исследования показали, что благодарность является неотъемлемой частью счастья, здоровья и социальных связей.
Роберт Эммонс и Майкл Маккалоу, соруководители Исследовательского проекта по изучению благодарности и благодарности, обнаружили, что обучение студентов «считать свои благословения» и культивировать чувство благодарности заставляло их больше заниматься спортом, быть более оптимистичными и лучше относиться к своей жизни. общий. Недавнее исследование под руководством Натаниэля Ламберта из Университета штата Флорида показало, что выражение благодарности близкому другу или романтическому партнеру укрепляет наше чувство связи с этим человеком.
Барбара Фредриксон, один из первых исследователей счастья, предполагает, что культивирование благодарности в повседневной жизни является одним из ключей к увеличению личного счастья.
«Когда вы выражаете свою благодарность словами или действиями, вы повышаете не только свой собственный позитив, но и [других людей]», — пишет она в своей книге «Позитивность ». «И в процессе вы усиливаете их доброту и укрепляете свою связь друг с другом».
5. Давать заразно. Когда мы даем, мы не только помогаем непосредственному получателю нашего подарка. Мы также стимулируем волновой эффект щедрости через наше сообщество.
Исследование Джеймса Фаулера из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Николаса Кристакиса из Гарварда, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Science , показывает, что когда один человек ведет себя великодушно, это вдохновляет наблюдателей вести себя великодушно позже. , по отношению к разным людям. На самом деле исследователи обнаружили, что альтруизм может распространяться по трем направлениям — от человека к человеку, от человека к человеку.
«В результате, — пишут они, — каждый человек в сети может влиять на десятки и даже сотни людей, некоторых из которых он или она не знает и не встречал».
Даяние также связано с высвобождением окситоцина, гормона (также выделяемого во время секса и грудного вскармливания), который вызывает чувство тепла, эйфории и связи с другими. В ходе лабораторных исследований Пол Зак, директор Центра нейроэкономических исследований Клермонтского университета, обнаружил, что доза окситоцина заставляет людей жертвовать более щедро и испытывать большее сочувствие к другим, а «симптомы» длятся до двух часов. часы. И эти люди на «высоком уровне окситоцина» потенциально могут запустить «круг добродетели, в котором щедрое поведение одного человека провоцирует поведение другого», — говорит Зак.
Покупаете ли вы подарки, работаете добровольно или жертвуете деньги на благотворительность в эти праздничные дни, ваши пожертвования — это гораздо больше, чем просто рутинная работа в конце года. Это может помочь вам укрепить социальные связи и даже запустить каскад щедрости в вашем сообществе.