ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°: 17 ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 10 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ β ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅! ΠΠ΅ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ?
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΈΡΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ?
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ). Π‘ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ 75-100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 120 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ?
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π°, Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 6 ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΡ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π‘Π»ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Ρ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ 4 Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, Π²Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Π·Ρ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 5 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 1 ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΄Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ!
ΠΠΆΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΆΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π‘ΠΎΠ²Π° (ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½) ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ²Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠ°.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Β«ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡΒ».
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ, Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ²Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ 9 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ 4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ΅.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ 3 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ².
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ, ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ²Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΠΌΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15ΠΌΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ 4 ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ².
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π’Π°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ°, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°.
- ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡ, Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΡ, ΡΡ ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡ ΠΎ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠΈΠ±-Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ, ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΡ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΠΠ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ±-Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠ°, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅Π»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ½ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π‘ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
Π ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ, Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π°, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΠ± ΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ).
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ-Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠ§ΠΠ‘ΠΠΠ₯ Π£ΠΠ ΠΠ¨ΠΠΠΠ Π§ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠ’ΠΠ ΠΠ― | ΠΠ ΠΠ‘Π’Π«Π Π£ΠΠ ΠΠ¨ΠΠΠΠ― ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ Π’ΠΠ‘Π’Π β Pam Ash Designs
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π£ Π²Π°Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠ°ΡΡ Β«Π½Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ²Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
2. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°
3. Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°
4. *ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ — Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½
5. Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
6. Π‘ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°
7. ΠΠΎΡΠΊ ΠΡΠΌΠ°Π³Π°
8 *ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
9. *ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
10. *ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ- ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
11. *ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ- ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΠΏΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ. *ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π½ΠΎΡΡ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 170 Β° F (77 Β° C) Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ»ΠΎΡΡ? Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°), ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Google. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.