ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 3 ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ , Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ
- Π‘ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΊ
- ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΅ΠΊ
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ:
- Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅;
- Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°;
- Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΠΎΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°;
- Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΆ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° 50-200 ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 100 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Ρ;
- ΡΠΈΠ»ΠΎ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½;
- ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΡ;
- Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ;
- Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°;
- ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ +30-50%. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ = ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ 5-10 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 25-40 ΠΌΠΌ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ). Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅, Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° = Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 150-200 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡ (ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΏΠΊΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ· Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=E7FjDVntqJ0β³]
Π‘ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΡΡΠ΄Π° ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²: 1 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° 30-50 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ
ΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=N2KZ0TDTg4MΒ»]
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ:
- Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ;
- Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. Π‘ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=YWcbR8aXniUΒ»]
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°;
- ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ;
- Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ;
- Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ½ΡΡ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° + 40-50 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·Π»Ρ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, 1 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ = 2 Π΄Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ;
- Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ 60*20-40 Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°;
- ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ 45, 42, 35, 32, 30, 28, 25, 22, 199 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·.
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ 50-60 ΠΌΠΌ, ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΌ. ΠΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°-Π±ΡΡΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΠ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
βΡΠ΅ΡΠΌΠΎ-ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ 2 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΎΡ.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ + 10-20 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ. Π’Π΅ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ 2 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=xbEKgIVwyTEΒ»]
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=96q37L4sejoΒ»]
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
- ΠΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π²
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!.. Π Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΠΊΠ΅Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π²ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π±Π΅ΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄., Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅.
ΠΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°/ΡΡΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ°Π»Ρ!.. ΠΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=wmP8WPzfzl8β³]
ΠΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π²
ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 55-60 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 30-50 ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, Π° ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° 1 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ 25-30 ΠΌΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² 30-50 ΠΌΠΌ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΡΡΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° 1 Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π°Π³ΠΎΠΌ β ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.Β Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³.
- ΠΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π°Π³Π° (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ), ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 3 Π½ΠΈΡΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π°Π³ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅-ΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ, Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ 2 Π΄Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΠΠ₯. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π° Π½Π° Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½. ΠΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π³Π°Π·Π΅ΡΡ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ;
- Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ;
- 2-4 ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ 2 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ;
- 2-4 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ;
- ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ;
- Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=S2GJNyddrQ4β³]
ΠΠ° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 100 ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 200 Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΠ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ .
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
[su_youtube url=Β»https://www.youtube.com/watch?v=wmP8WPzfzl8β³]
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ:
- ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, 2 ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ 1-2 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°;
- Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ 1 ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°:
- ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ;
- ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° Π³Π»ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»;
- ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°;
- ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°;
- ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ;
- ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 25% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 1,5 ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 37,5 ΡΠΌ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΏΠ°Π²Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠ°Π²Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» β ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ:
- Π Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ;
- Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠ±ΡΠ°Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°.
Π Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°:
- ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΠ
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡ
ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΠΎΡΠΈΠ²
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΡΡΠΎΡ
ΠΡ Π² VK
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
-
.
..
-
…
-
…
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠ°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ !
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠ° / ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ (), Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΊ () (), ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ . esque Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ . Π€Ρ! ΠΡΠΎ Π±Π΅Π³Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅! ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ!
Π― ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ?
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ/Π±Π΅Π»ΡΠΌ 9.0003 Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ / Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Premier Prints ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ (ΠΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°). ΠΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π’ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅.
Π’ΠΠ!
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 28 x 72 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π» Π΅Π΅ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ (29 x 73 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). Π― ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ»?
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅β¦ Π― ΠΠ Π¨ΠΠΠΠΠ. Π ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅! ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ! Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠΈΠΌΠΈβ¦ ΠΈ Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 4-Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ. Π§ΠΠ’Π«Π Π ΠΠΠΠΠΠ Π ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΈΡ
. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Β«Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΒ». ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅!
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ!
ΠΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 10). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 10 ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π― Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅β¦ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΉΠ΄Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ:
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΒ» Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅β¦ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π°! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π»ΠΈ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡΠΉΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ!
ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈβ¦ ΠΠ’Π ΠΠΠΠ ΠΠ!
Π ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π§Π£ΠΠ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅. Π― ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ! Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈ Β«Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅Β» ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈβ¦ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ° Ρ Π»Π°ΠΌΠ°. ΠΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡβ¦ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ! Π― Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡβ¦ ΠΠΠ Π’ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ«Π!
ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ! ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ! ΠΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ!
Β
Β
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅! ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°! β Craftivity Designs
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ!
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ 17 ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π‘Π΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ . ΠΡΠ΅ 17 ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈβ¦ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ!
Β
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ : ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β« ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Β»; ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΊΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠΈΡΡΡΠΌΠΈ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ? ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Pinterest. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠ° β ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ :
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅!). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ( Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ )
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅
ΠΠΠΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠ’ΠΠ‘Π¬ ΠΠ ΠΠΠΠ―!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Β Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Β (ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ),Β Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Supplies- Double Curtain RodΒ for each window
- White RITVA Curtain PanelsΒ for each window
- 1 Long Bamboo ShadeΒ {in the correct width}
- Small Cable Ties
- Glue Gun and Hot Glue
- Scissors

Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° 2 ΡΡΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ/Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° .
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» 6-ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° 3 ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΡΡΡΠ°, ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΡΡΠ°.0005
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ 4 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ½ΡΡ, Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ°.
2. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ . ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ . Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ.
3. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
2-3 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, , Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅ (ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ . ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ .
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ . ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄!
ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΠ: ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
Π: ΠΠ°. ΠΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
Π: ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡ?
Π: ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ (ΡΠΌ. ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΠΠ€, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ).
Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΡΠΎΡΡ Π ΠΠ’ΠΠ ΠΈΠ· ΠΠΠΠ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΠΠΠ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±Π΅Π»ΡΡ
ΡΡΠΎΡ ΠΠΠΠ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ!
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ; ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½ Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ).
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅? ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅β¦ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½
- 11+ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ!
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ (ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ)
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°)
- ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ.
- Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ/Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ 2-4 Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ).
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ 2-3 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ {ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ}. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π ΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ DIY Roman Shade.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ (ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ) Ρ. Π΅. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. Β ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ .
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ — ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ» ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Hobby Lobby, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π°.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Β — ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 3,50 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ° Π‘Π¨Π. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ» Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π».
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ·Π»Π°. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 45 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ 45 ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 8, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 5,63, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π― ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. π
P.S. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π».
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
- Π‘Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ
.