Что можно сделать на своими руками: 10 лучших идей, что можно сделать для дома своими руками

5. Люди смотрят.

Выпейте кофе и отправляйтесь в место с интенсивным движением в городе — в любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, которое вы любите посещать. Дайте волю своему воображению, придумывая предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Покататься на байдарках.

Учитывая, что в большинстве каяков есть место только для одного человека, это водное развлечение идеально подходит для самостоятельного выполнения — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы уже много лет гуляете по озерам с друзьями, подумайте о том, чтобы провести несколько часов в одиночестве. Самостоятельный каякинг придает сил: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца.

Каждый заслуживает того, чтобы начать день с чего-то прекрасного. Независимо от того, путешествуете ли вы по окрестностям, откуда открывается великолепный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, побыть наедине со своими мыслями может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

Начните свой день с восходом солнца.

8. Выучить новый язык.

Тренируйте мышцы мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересен. Есть так много ресурсов, доступных в Интернете, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вы можете посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного обучения на 24 различных языках, срок подписки на которые варьируется от шести месяцев до двух лет, в то время как бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные небольшие уроки на выбранном вами языке.

9. Лежать на пляже.

Проведите чудесное утро, уткнув пальцы ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам может нравиться резвиться с ними на волнах, вам будет полезно провести некоторое время, чтобы понежиться на солнце и зарядиться энергией, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Отличный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.

10. Попробуйте новый класс тренировок.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или высокоинтенсивные интервальные тренировки, скорее всего, вы всегда хотели попробовать групповые занятия. Несмотря на то, что вы приходите в одиночку, вы почувствуете доказанные преимущества групповых тренировок, например, положительный эффект, который они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Больше сожженных калорий для вас и отметка в вашем списке желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, а другие с трудом готовят вкусные блюда на кухне. Готовка — в одиночестве — дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и вы не будете слышать, как ваша вторая половинка жалуется на подгоревший хлеб на заднем плане.

12. Проведите спа-день.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при беспокойстве, депрессии и головных болях, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья. Если вы не хотите тратить много денег в ближайшем спа-салоне, вы можете сделать дома маску для лица своими руками — и не забудьте ломтики огурца вместо глаз.

Каждый день — хороший спа-день.

13. Будьте организованны.

Если ваш подвал практически не узнать под горой игрушек, белья и чистящих средств, пора навести порядок. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе время на уборку в одиночестве. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете. Вот несколько советов по организации от экспертов, чтобы вы могли быстро привести свой дом в порядок.

14. Медитируйте.

Говоря о медитации… сейчас есть больше доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, уменьшить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить здоровье и бдительность вашего мозга по мере старения.

Вдохните и выдохните.

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите пример из Ешь, молись, люби и спланируй путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) или что вы будете там делать, если вы немного бросите себе вызов, создадите несколько воспоминаний и получите от этого удовольствие.

История по теме

• Более 50 дорожных подарков для женщин, которые хотят исследовать мир

16. Займитесь новым хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, о чем вы всегда мечтали, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, чего вы с нетерпением ждете, у вас будет мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

17. Устройте себе действительно хороший ужин.

Ужин в ресторане в одиночестве – настоящее испытание на уверенность в себе. Да, обедать в одиночестве пугает, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18.

Дело не в том, чтобы заставить себя поставить галочки, а в том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходить в кино.

Избавьтесь от стресса на работе, в семье и в повседневной жизни, сбежав в кинотеатр, где вы можете погрузиться в летний блокбастер.

20. Почитай книгу.

Если в Новом году вы решили провести больше времени за чтением, добавьте чтение по 10 страниц в день к своему вечернему распорядку, когда дети заснут.

Откройте роман, который у вас есть в списке.

21. Запишитесь на курсы.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или урок танцев, попробуйте что-то новое, это поможет вам освоить новые навыки, завести друзей и обрести уверенность — это так просто.

22. Примите участие в проекте по благоустройству дома.

Волнение, которое вы испытаете, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного внутреннего дворика, зная, что вы все сделали сами, будет таким того стоит — вы почувствуете, что готовы взяться за все, что будет дальше.

23. Проваливай.

Прокатитесь, прогуляйтесь или погрузитесь в вдохновляющую книгу. Буквально или метафорически, такова жизнь. И когда вы найдете дорогу домой (а так и будет всегда), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — сильнее, мудрее и самодостаточнее.

Связанная история

• 20 лучших детективов и триллеров для взрослых

24. Испеки торт — и съешь его тоже.

Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы произносите снова и снова в своей голове, когда вам нужно набраться храбрости. Вот один из важных советов для размышления: «Не бойтесь ходить в одиночестве, не бойтесь нравиться». (Да, это текст песни.)

26. Найдите время, чтобы подумать о религии.

Будь то чтение библейских стихов о вере или изучение религий, отличных от вашей, размышляйте о вере, религии, Боге, духовности и цели жизни — и копайте сами, чтобы сформировать свое мнение без мнение семьи, друзей или сверстников. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если это не то, во что вы решите верить, стихи, просто верящие во что-то, потому что вы были воспитаны этими убеждениями.

27. Совершите долгую поездку в одиночку.

Включите любимую музыку и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то такое расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве, с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Отправьтесь в поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и позаниматься спортом.

29. Отдохните в собственном доме.

Одиночество дома, наверное, довольно редкое явление. Бегающие вокруг дети, заходящая семья и ваш муж, включивший телевизор, разве не здорово хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью, чтобы вместе повеселиться, расслабиться с бокалом вина и поставить телефон на беззвучный режим.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы настолько поглощены работой и семейными обязанностями, что десятилетия могут пролететь за долю секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы иметь. Возможно, это семейное путешествие, которое вы всегда хотели совершить, или посещение концерта Селин Дион. Возьмите себе за правило побаловать себя чем-то, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключить.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. На самом деле, это то, что вы должны делать регулярно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вы любите делать, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу вместо микрофона? Или хотите всхлипнуть во время просмотра грустного романтического фильма, поедая мороженое из шоколадного печенья? Что бы ни было — делай!

33. Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. С ним вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

34. Волонтер.

Иногда может показаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семье, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Потратить время на то, чтобы отдать что-то, — это и унизительно, и поучительно, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы изменить мир к лучшему. Кроме того, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Возможно, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти занятия отточат ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам новый взгляд на жизнь.

36. Достичь цели в фитнесе.

Хотя бы раз в жизни мы должны совершить какой-нибудь спортивный подвиг, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, на что вы будете оглядываться назад и чувствовать себя прекрасно, что даст вам мгновенный заряд уверенности в себе, чтобы справиться с любыми задачами, которые ждут вас впереди. Отметив эту спортивную цель, вы скажете: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте свое образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не были в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Написать письмо.

Да, настоящее письмо, а не электронное. Свяжитесь с кем-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите ему об этом в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди сожалеют о том, о чем никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

39. Совершите случайный акт доброты.

Вы, совершенно один, можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или никогда — не заметите влияния, которое вы оказали, вы можете быть уверены, что ваш случайный акт доброты имел значение.

40. Исследуйте свой родной город как турист.

Если вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Почувствуйте себя туристом в течение дня в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по своему городу с планом увидеть все (или как можно больше), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпить в баре.

Поход в бар в одиночку может показаться маловероятным, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших друзей, чтобы провести вечер, проведите вечер в одиночестве в своем любимом местном заведении. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за людьми или болтая с барменом.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать, проведя вечер в одиночестве в своем любимом местном баре.

42. Подберите украшения.

Побалуйте себя уникальной вещью. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, и в вашем бюджете, дайте себе разрешение побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны себе.

43. Сходить в парк развлечений.

Ищете приключений? Сходите в парк развлечений и пробудите своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, не беспокоясь о том, хотят ли этого ваши друзья. Если вас привлекают самые большие американские горки, катайтесь на них! Если вам больше нравятся карусели, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы попробовать на вкус каждую карнавальную закуску (пирог с воронкой, жареные во фритюре твинки и кукурузные сосиски — о боже), тогда ешьте сколько душе угодно.

Никол Натале Заместитель главного редактора

В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention.com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни. Ее работы публиковались в журналах Women’s Health, Good Housekeeping, Woman’s Day, Houston Chronicle, Business Insider, INSIDER, Everyday Health и других изданиях. Когда Николь не пишет, она любит пробовать новые классы тренировок, тестировать последнюю маску для лица и путешествовать. Подпишитесь на нее в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о здоровье, благополучии и образе жизни.

Элизабет БерриАссистент редактора

Элизабет Берри (она/она) — цифровой помощник редактора Woman’s Day, , где она освещает сезонные рецепты, идеи праздничных подарков и другие темы образа жизни для веб-сайта. Когда она не помогает с повседневными редакционными потребностями, Элизабет печет торты без молока, читает любовные романы или гуляет на природе.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

41 Веселые вещи, которые можно сделать в одиночку (Отличные идеи, которые можно сделать в одиночку)

Вы когда-нибудь чувствовали, что социальные сети и культурное давление вынуждают вас быть более общительным и общительным?

Или вы находите время для развлечения в одиночестве?

Иногда кажется, что единственный способ быть счастливым и наполненным — это заполнить свой график светскими мероприятиями и проводить большую часть времени бодрствования с другими людьми.

Нет никаких сомнений в том, что нам нужны отношения для нашего психического и эмоционального здоровья.

Наличие сильной социальной сети укрепляет нашу уверенность, добавляет радости в нашу жизнь, улучшает когнитивные способности и даже помогает нам жить дольше, согласно исследованиям.

Но бывают моменты, когда нам нужно отвлечься от нашей активной социальной жизни, чтобы перезарядиться, особенно тем из нас, кто является интровертом.

Вы также можете оказаться в ситуации, когда друзья недоступны, и вам нужно провести некоторое время в одиночестве.

Но это не обязательно плохо.

На самом деле, что, если вы намеренно уделяете время некоторым занятиям в одиночестве и в своем собственном темпе?

Что в этой статье?

 [скрыть]

Можно ли делать что-то одному?

Некоторые люди думают, что одиночество означает, что вы затворник, непопулярный или неуклюжий человек. Но быть в одиночестве время от времени полезно для вас, так как есть много положительных преимуществ в принятии вашего одиночества.

• Вы можете расслабиться и перезарядить свои физические, умственные и эмоциональные батареи.
• У вас есть время развивать и выражать свои творческие способности.
• Вы учитесь чувствовать себя комфортно и счастливо в собственном теле.
• Вы можете делать то, что вам действительно нравится, вместо того, чтобы следовать за толпой.
• Вы можете воссоединиться со своими более глубокими эмоциями и стать более самосознательными.
• Вы становитесь более независимым и самодостаточным.

Если вы раньше не проводили много времени в одиночестве, возможно, вы не знаете, как развлечься в одиночестве или как найти себе занятие, которое приносит вам радость.

Вот список забавных вещей, которые можно сделать в одиночку, которые помогут вам научиться работать в собственной компании.

Как я могу получать удовольствие от работы в одиночку?

Как бы это ни было полезно, заставить себя делать что-то в одиночку не всегда легко.

Простая мысль об этом может вызвать у вас тревогу или дискомфорт, особенно если это новое место или что-то, с чем вы не знакомы.

Что, если что-то пойдет не так? Что, если ты заблудишься? Что подумают другие люди? Что, если вы ненавидите это или чувствуете себя странно все время?

Дышите. Расслабляться. И читайте дальше.

Летать в одиночку становится легче, чем чаще вы это делаете, и хотя иногда приятно просто плыть по течению, время, проведенное в одиночестве, может придать сил и воодушевить.

Вместо того, чтобы откладывать то, что вы хотите сделать, потому что нет никого, с кем можно было бы это сделать, все равно сделайте это самостоятельно, учитывая несколько советов: 

• Помните, что проводить время в одиночестве не странно что-нибудь маленькое
• Доверьтесь своим способностям, чтобы вести за собой
• Будьте открыты ко всему, что происходит
• Двигайтесь в своем собственном темпе
• Выберите то, что вас волнует

41 Чем заняться в одиночестве

Чем заняться в одиночестве

1. Сходите на фермерский рынок.

Наслаждайтесь неторопливой прогулкой по местному фермерскому рынку, возьмите букет свежих цветов и найдите новые продукты, из которых вы никогда раньше не готовили.

2. Напишите песню.

Напишите свою собственную песню о своей жизни или эмоциях, и если вы музыкальны, придумайте музыку к тексту. Практикуйтесь в пении, пока не почувствуете себя уверенно, делясь ею с другими.

3. Выезд в ближайший город.

Совершите мини-отпуск на день в соседний город, который вы еще не исследовали. Побалуйте себя обедом и посетите популярные сайты и магазины, чтобы узнать больше об этом новом регионе. Возможно, вы захотите посетить его позже с друзьями.

4. Магазин.

Не торопитесь и прогуляйтесь по своему любимому магазину в своем собственном темпе. Вам не нужно искать что-то конкретное, просто найдите время, чтобы осмотреть глазные конфеты в рознице и составить для себя список желаний.

5. Откройте для себя новую музыку.

Существует множество онлайн-сервисов потоковой передачи музыки, которые помогут вам найти музыку на свой вкус. Просто напишите имя музыканта, который вам нравится, и найдите индивидуальную станцию ​​похожих исполнителей, что почти гарантирует, что вы откроете для себя что-то новое, что вам понравится.

6. Сделать капсулу времени.

Возьмите коробку и некоторые предметы, которые, по вашему мнению, представляют вашу текущую жизнь. Это могут быть журналы, фотографии, корешки билетов, новостные статьи или письма, написанные самому себе.

Это творческий способ подумать о том, кто вы есть сейчас, и о своих надеждах на будущее. Вашему будущему «я» понравится открывать его.

7. Путешествия.

Это может показаться большим шагом, если вы привыкли к попутчикам. Но подумайте об осмотре достопримечательностей в местах, которые вас интересуют, которые вы, возможно, не посещаете с друзьями. Подумайте о свободе не учитывать потребности или приоритеты другого человека в своем маршруте.

8. Изучите новый навык.

Если вам наскучили ваши обычные старые увлечения, научитесь чему-то новому. Вам не нужно никакого опыта или таланта – в этом, собственно, и суть. Вы когда-нибудь писали стихи, учили новый язык или играли на гитаре?

Попробуйте несколько новых навыков и посмотрите, какой из них вам понравится больше всего.

Чем заняться в одиночку на улице

9. Отправляйтесь на пробежку.

Бегите в своем собственном темпе, избавьтесь от стресса и остановитесь, когда захотите. Это прекрасное время для размышлений, мозгового штурма и решения проблем.

10. Почитайте книгу в парке.

Выберите удобное место на улице, чтобы насладиться книгой, которую вы давно хотели прочитать. Может быть, это книга по самосовершенствованию или дрянной любовный роман, который вы не хотите размещать на столе в гостиной. Расслабьтесь и время от времени смотрите на людей.

11. Заведите сад.

Будь то цветы, овощи или просто травы, ухаживать за садом одновременно весело и полезно. Как только он подрастет, уход за садом также может стать расслабляющим уединенным занятием.

12. Исследуйте природу.

Пребывание на свежем воздухе — это эффективный способ зарядиться энергией, расслабиться и почувствовать тишину и покой вокруг себя. Изучение природы может быть таким же простым, как прогулка на природе в местном парке или долгая прогулка по национальному лесу.

13. Поиграйте со своим питомцем.

Если у вас есть кошка или собака, то время, проведенное с ним наедине, — это прекрасная возможность сблизиться.

Исследования показывают, что эта связь с вашим питомцем может снизить стресс, улучшить физическую форму и сделать вас менее одиноким.

Если у вас нет питомца, предложите позаботиться о питомце друга в течение дня. Домашние животные могут принести вам чувство радости, которое может вас удивить.

14. Покататься на велосипеде.

Исследуйте свой город или местные велосипедные дорожки, одновременно занимаясь спортом. Возьмите с собой закуски и хорошую книгу и сделайте из этого целый день.

15. Понаблюдайте за звездами.

Если ночь ясная, выйдите на улицу и посмотрите на звезды. Попробуйте выбрать несколько созвездий и обратите внимание на падающую звезду. Вы даже можете использовать приложение для телефона, чтобы узнать названия звезд, которые вы видите.

Чем заняться в одиночку на выходных

16. Проведите тест-драйв автомобиля своей мечты.

Дилерскому центру не обязательно знать, насколько вы серьезны, когда говорите, что «просто смотрите».

17. Соберите гигантский пазл.

Это может занять несколько выходных, но удовлетворение, которое вы почувствуете, когда оно будет завершено, того стоит. Самостоятельное решение головоломки улучшит ваше внимание и концентрацию.

18. Заведите блог.

Пишите о том, что вас интересует или что помогает или поддерживает других людей. Это будет ваша собственная область в Интернете, где вы сможете выражать себя так, как хотите.

19. Отдых!

Сколько времени вы даете себе на отдых после долгой недели? Проведите выходные, выспавшись и расслабившись так, как иначе у вас не будет возможности.

20. Сходить в музей.

Преимущество этого в том, что вы можете пропустить части, которые вас не интересуют, и проводить столько времени, сколько хотите, в областях, которые вас интересуют.

21. Побалуйте себя вкусной едой.

Заказывайте, что хотите, ешьте сколько хотите и наслаждайтесь, наблюдая за другими посетителями ресторана. Не поддавайтесь желанию проверить свой смартфон и не торопитесь, пока вы едите и наслаждаетесь вкусной едой.

22. Иди и посмотри фильм , который ты хочешь посмотреть.

Вам не нужно ждать, чтобы посмотреть иностранный фильм, который никому не интересен. Вы можете пойти, не чувствуя осуждения и не давая объяснений. Наслаждайтесь просмотром фильма, не беспокоясь о том, что ваш выбор может наскучить кому-то другому.

Чем заняться ночью в одиночестве

23. Придумайте несколько целей и разбейте их на части.

Одна из лучших вещей, которую можно сделать в одиночестве, — это сформулировать для себя долгосрочные цели и разбить их на краткосрочные. Дайте себе что-то, чего вы с нетерпением ждете, и спланируйте, что вы будете делать на следующий день, чтобы приблизиться к одной из своих целей.

24. Побалуйте себя ночной спа-процедурой 

Это лучшее время, чтобы побаловать себя некоторыми из тех домашних спа-процедур, которые до сих пор лежат в шкафу в вашей ванной комнате. Попробуйте некоторые процедуры для лица или сделайте себе маникюр. Выключите телефон и включите расслабляющую музыку.

25 . Спланируйте поездку на выходные.

Подарите себе приключение, которого вы с нетерпением ждете, запланировав поездку на выходные (или на ближайшие). Планируйте свои остановки, что вы будете там делать и где вы будете спать. Решите, что вы возьмете с собой из еды и напитков, и проверьте прогноз погоды.

26. Составьте рассказ с вашим участием. Сделать это грязным.

Вы можете быть главным героем, антагонистом или второстепенным персонажем, который все это рассказывает. Получайте удовольствие и просто позвольте словам течь, пока история развивается в вашем уме. Если вы закончили и хотите продолжить писать, сделайте голосовой журнал для одного из ваших персонажей.

27. Практика с языковым приложением.

Если вы изучаете новый язык или хотите освежить его, потренируйтесь в таких приложениях, как DuoLingo или Babbel. Практикуйтесь в разговорной речи и найдите музыку на этом языке для прослушивания.

28. Танцуйте под любимые песни.

Одна из самых забавных вещей, которые можно делать ночью в одиночестве, это наслаждаться любимыми мелодиями и танцевать под них. Если вы слишком застенчивы, чтобы танцевать на публике, самое время дать волю и открыть для себя свои движения или попробовать новые. Напитки не обязательны.

Чем заняться дома в одиночестве

Может быть, мысль о том, что вы одиноки на публике, слишком невыносима или просто вам не по душе (пока). Не беспокойтесь! Начните с малого и попробуйте заниматься в одиночку дома, чтобы подогреться к этой идее.