Новая жизнь старых вещей своими руками фото для детей: Новая жизнь старых вещей (поделки из бутылок и другого бросового материала)
Recycle / Вторая жизнь вещей: бесплатные мастер-классы
Популярные
Видеоуроки
Создаем открытку из макулатуры с ботаникой
Создаем открытку из макулатуры с ботаникой
Любовь Орлова
Все больше людей задумываются об ответственном потреблении. Как было бы здорово объединиться вместе с детьми в сборе макулатуры, которую можно сдать…
Лоскутный плед из старых любимых вещей своими руками
Лоскутный плед из старых любимых вещей своими руками
Рыбина Наталья
Наверняка многие домохозяйки сталкивались с ситуацией когда не хочется выбрасывать старую одежду. Качественный материал, интересный рисунок или…
Как почистить и покрасить натуральный мех в домашних условиях
Как почистить и покрасить натуральный мех в домашних условиях
๑Мастерская Татьяны Ватриковской๑
В этом небольшом мастер-классе покажу вам, как можно почистить и подкрасить пожелтевший натуральный мех в домашних условиях.
Красивая утилизация сломанных кружек: видео мастер-класс
Красивая утилизация сломанных кружек: видео мастер-класс
MasterSergeich
Посмотрите 3 идеи простой и красивой утилизации старых сломанных кружек. Эти идеи для дома можно создать очень просто.
Плетем корзинку из джута и картона своими руками
Плетем корзинку из джута и картона своими руками
Фея Мечтающая
Это мастер-класс о том, как сделать плетеную корзинку (шкатулку) из джута своими руками. Для работы мне понадобились: Джутовая веревка; картон; клей…
Делаем невысыхающую палитру для акриловых красок
Делаем невысыхающую палитру для акриловых красок
Ки-Ви(Кисель Вероника)
Это очень маленький мастер-класс, который поможет вам избежать высыхания красок на палитре, и таким образом уменьшить их расход.
Переделываем скучное платье с помощью росписи
Переделываем скучное платье с помощью росписи
Картинки от Юльфинки (Сафина Юля)
Как-то раз, прийдя к маме в гости, я получила от нее интересный заказ — разрисовать платье. Было у нее черное хлопковое платье, которое она…
Мастерим интересные поделки из пластикового контейнера
Мастерим интересные поделки из пластикового контейнера
MasterSergeich
Не выбрасывайте одноразовые пластиковые контейнеры. Из них можно сделать интересные поделки. Для этого нужны контейнеры из пластика №6.
Мастерим елочную игрушку «Снегирь» из шарика от дезодоранта
Мастерим елочную игрушку «Снегирь» из шарика от дезодоранта
Artstudio.club
Не люблю выбрасывать полезные вещи. Сегодня я к вам со снегирём, сделанным из шарика от дезодоранта. Давно думала, куда применить пластиковые шарики от дезодорантов.
Реставрируем советские елочные игрушки
Реставрируем советские елочные игрушки
Махрова Ирина
Наверняка у многих из вас хранится на антресолях коробка с советскими елочными игрушками. Они уже старенькие и конечно очень многие из них нуждаются в реставрации, иначе их и на елку не повесишь!
Видеоурок: декорируем обувные коробки
Видеоурок: декорируем обувные коробки
Махрова Ирина
Сегодня я хочу показать три варианта декора обувных коробок. При помощи краски и подручных материалов (фурнитуры, лент и веревок) коробки превратятся в стильные контейнеры для хранения!
Вернем к жизни старый бабушкин сундук
Вернем к жизни старый бабушкин сундук
Анастасия Костина-Чванова (декупаж)
Эта история одного сундука, начало которой очень похоже на истории других сундуков, а вот конец приятно отличается!Сундук не мой.
В печь или не в печь? Ремонтируем легендарное старинное кресло «Летучая мышь»
В печь или не в печь? Ремонтируем легендарное старинное кресло «Летучая мышь»
Катерина (Лавка Резностей) (lavka-reznostei)
Начну, пожалуй, с краткой исторической справки. Гений Йозефа Хофмана нынче незаслуженно забыт. В музеях европейских городов хранятся некоторые из его…
Штопаем по термопатчу: быстро, надежно и легко
Штопаем по термопатчу: быстро, надежно и легко
TULIP Термотрансферы — временно закрыт.
Этот небольшой урок родился спонтанно, когда кое-кто из моих домашних так усердно тренировался, что порвал штанишки 🙂 Речь идет о штанишках от…
Венский стул — восстанавливаем из пепла
Венский стул — восстанавливаем из пепла
Динара Вдохновение Любовь Доверие
У меня есть несколько историй из жизни венских стульев… Каждая история своя — похожих нет, но иногда легче сжечь, чем браться.
Как сделать куклу ООАК: пошаговая инструкция и видеоурок
Как сделать куклу ООАК: пошаговая инструкция и видеоурок
Анна (anna-draws)
Сегодня я решила поделиться с вами опытом относительно создания ООАК. С чего же начать, если вы задались целью заняться ООАК? Что нужно?
Шьём чехол для ободранного стула
Шьём чехол для ободранного стула
«Вкусная роспись» Наталья Звягина
Сегодня я вам расскажу о своём опыте пошива чехла для кухонного стула. В нашем доме появился котёнок и вскоре два наших стула, покрытые кожзамом, стали иметь неприглядный вид.
Шьем чехол для кирпича, или Как сделать из утяжелителя для пресса симпатичный предмет интерьера
Шьем чехол для кирпича, или Как сделать из утяжелителя для пресса симпатичный предмет интерьера
Bag4youRU Сумки из джинсы и гобелена
Иногда мне нужно высушить склеенную бумагу или какие-то элементы, но так, чтобы они были ровными после высыхания, и я долгое время пользовалась…
Изготавливаем весёлый коврик из старых трикотажных футболок
Изготавливаем весёлый коврик из старых трикотажных футболок
Наряды»My little princess»Ирина
Хочу поделиться с вами идеей, воплощённой опытным путём. Возможно, кому-то это покажется интересным. Думаю, в каждом доме мастерицы скапливается множество разных вещей из разряда «а вдруг пригодится».
Пуговичный беспредел: первоапрельский урок экспоненциального повышения креативности
Пуговичный беспредел: первоапрельский урок экспоненциального повышения креативности
Касси — (3dogsdesign)
Итак, весна… Весна! И всё, ей сопутствующее: над головой солнышко, а под ногами – грязь и удобряющий планету богатый внутренний мир всех окрестных…
Новая жизнь старого комода
Новая жизнь старого комода
Елена МагазинЧик Пупенчик-Чик-Чик
Данная публикация — продолжение публикации «Новая жизнь старого стола» (посмотреть можно здесь>>).
Делаем шкатулку-игольницу своими руками
Делаем шкатулку-игольницу своими руками
Jerboa Cub
Так как последнее время я много шью, то стала нуждаться в маленькой шкатулке-игольнице для игл и булавок, чтобы под рукой они не валялись.
Делаем необычную игрушку Marotte. Вариант 2
Делаем необычную игрушку Marotte. Вариант 2
ArtMary
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению куклы Marotte. Ранее я уже публиковала мастер-класс по созданию этой необычной игрушки.
Отходы в доходы, или Как с толком использовать остатки фетра
Отходы в доходы, или Как с толком использовать остатки фетра
Ксения. «Руками Мастера»
В конце каждого года я перерабатываю остатки фетра. После раскроя фетра у меня образовывается 2 мешка: один с большими кусочками и один с маленькими.
Мастер-класс: делаем ёлочную игрушку «Вперёд, к мечте!»
Мастер-класс: делаем ёлочную игрушку «Вперёд, к мечте!»
Ирина ~Satine~ (irinasatine)
Мечтать нужно всегда, а в Новый год — особенно! Сколько бы нам ни было лет, даже утратив веру в деда мороза, в новогоднюю ночь мы продолжаем верить в…
Ёлочки из стеклянной бутылки
Ёлочки из стеклянной бутылки
Leonid
Наверное, в подсознании каждого мастера, чья работа или творчество связаны со стеклом, бродит идея использования бутылочного стекла.
Реставрируем советского Деда Мороза
Реставрируем советского Деда Мороза
Елена
Сегодня хочу рассказать, как я подарила старому Дедушке Морозу вторую жизнь. Реставрацией, пожалуй, в полном ее проявлении это не назовешь, так как…
Этажерка в стиле шебби шик для кукольной мастерской
Этажерка в стиле шебби шик для кукольной мастерской
ТЕКСТИЛЬНЫЕ МАЛЫШКИ от Лойи
Хочу поделиться с вами своей радостью — у меня появилась собственная мастерская. Мастерская — это собственный рукодельный дом.
Создаем шкатулку для колец из бобины от скотча
Создаем шкатулку для колец из бобины от скотча
Ладушка
Подготовка к свадьбе, наверное, самая чудесная пора. Но, в то же время — такая волнительная. И любая мелочь, которая только на первый взгляд,…
Делаем оригинальную клумбу из бутылок
Делаем оригинальную клумбу из бутылок
Handmade & Art от Ксении Кот
Второе дыхании посуды 🙂 Дело быстрым не стало, но оно того стоило. .. Сначала предстояло собрать очень много бутылок (собирала везде, на остановках, обочинах дорог, во дворах города и так далее).
Шьем летнюю сумку из джинсовых поясов
Шьем летнюю сумку из джинсовых поясов
Мастерская Denim Age
Многим не дает покоя вопрос — что делать со старыми джинсами? В этом мастер-классе я хочу показать, как за пару часов сделать стильную сумку, которая…
Новая жизнь старых вещей — посты на Fishki
В последнее время стало модно «апгрейдить» мебель путем ее окрашивания, и все больше и больше горе-мастеров занимаются порчей прекрасных кофейных столиков, комодов и тумбочек. Однако есть и встречное движение, посвященное борьбе с вандализмом! Долой краску, возвращаем мебели ее первоначальную красоту.
В последнее время стало модно «апгрейдить» мебель путем ее окрашивания, и все больше и больше горе-мастеров занимаются порчей прекрасных кофейных столиков, комодов и тумбочек.
Метки: деревянная мебель дизайн интерьера красота мастерство мебель новая жизнь старых вещей работы по дереву реставрация реставрация мебели
Читать дальше
Сара Тьяу — самопровозглашённый дизайнер модной одежды и мама троих детей. Сара берёт старую или неподходящую по размеру одежду и перешивает её, создавая очаровательные наряды для себя и своих дочек. За её творчеством с интересом следят сотни подписчиков в соцсетях. И тут действительно есть на что посмотреть!
Сара Тьяу — самопровозглашённый дизайнер модной одежды и мама троих детей. Сара берёт старую или неподходящую по размеру одежду и перешивает её, создавая очаровательные наряды для себя и своих дочек.
Метки: Модельер кройка и шитье мастерство новая жизнь вещей новая жизнь старых вещей своими руками творческий подход экономия
Читать дальше
Люди стараются заботиться о нашей планете, как могут. Кто-то, например, не выбрасывает старые вещи, чтобы было как можно меньше мусора. Оказывается, порой даже части от старой мебели можно классно приспособить.
Люди стараются заботиться о нашей планете, как могут. Кто-то, например, не выбрасывает старые вещи, чтобы было как можно меньше мусора.
Метки: Переработка из мусора интересно новая жизнь старых вещей старые вещи фото
Читать дальше
Наши бабушки использовали порванные чулки как хранилище для лука, а дедушки набивали коробку из-под гуталина песком и играли ею в хоккей, как шайбой. Сейчас уровень жизни у нас гораздо выше, зато в моде тренд на сознательное потребление, и мы по-прежнему придумываем нестандартные методы использования знакомых предметов. И некоторые из этих методов оказываются весьма толковыми!
Наши бабушки использовали порванные чулки как хранилище для лука, а дедушки набивали коробку из-под гуталина песком и играли ею в хоккей, как шайбой.
Метки: дизайн идеи неожиданно нестандартное использование новая жизнь старых вещей осознанное потребление остроумно стиль
Читать дальше
В этих домашних проектах все сложилось удачно: отличная идея, качественное исполнение — и, в итоге, результатом можно только восхищаться!
В этих домашних проектах все сложилось удачно: отличная идея, качественное исполнение — и, в итоге, результатом можно только восхищаться!
Метки: дом интерьер красиво новая жизнь старых вещей своими руками сделай сам удобно хендмейд
Читать дальше
Не все готовы отправить старый диван или сервант в утиль, если внешний вид мебели перестал быть современным. Мы собрали фото трансформаций, вдохнувших новую жизнь в предметы интерьера советской эпохи. А вы бы хотели также?
Не все готовы отправить старый диван или сервант в утиль, если внешний вид мебели перестал быть современным. Мы собрали фото трансформаций, вдохнувших новую жизнь в предметы интерьера советской эпохи.
Метки: дизайн мебель новая жизнь старых вещей своими руками советская мебель фото
Читать дальше
Раньше во многих семьях играли на пианино, в квартирах стояли клавишные инструменты. Если у вас остался такой, давно пылившийся в гараже, то не спешите его продавать на Авито или выбрасывать. Мы нашли прикольные идеи, как можно вписать в интерьер старое пианино, доставшееся от бабушки.
Раньше во многих семьях играли на пианино, в квартирах стояли клавишные инструменты. Если у вас остался такой, давно пылившийся в гараже, то не спешите его продавать на Авито или выбрасывать.
Метки: Пианино дизайн из старых вещей новая жизнь старых вещей переработки своими руками фото
Читать дальше
Если решили выбросить что-то ненужное, то сначала посмотрите эту подборку! Конечно, не все идеи вам пригодятся, но кто знает? Может, на вас снизойдет вдохновение и вы быстренько сделаете крутой стеллаж или тумбочку из вещей, которые еще 5 минут считали хламом. Не всем старым вещам место на свалке, они реально могут пригодиться!
Если решили выбросить что-то ненужное, то сначала посмотрите эту подборку! Конечно, не все идеи вам пригодятся, но кто знает?
Метки: идеи дизайна идея для дома интерьеры мебель новая жизнь старых вещей ремонт своими руками
Читать дальше
После газировки, пива или кофе часто остаются жестяные банки. Те, кто не привык выбрасывать любую тару, знают, что даже у использованных вещей есть шанс на вторую жизнь. Мы собрали 19 примеров, показывающих, что просто и быстро можно сделать из жестянки.
После газировки, пива или кофе часто остаются жестяные банки. Те, кто не привык выбрасывать любую тару, знают, что даже у использованных вещей есть шанс на вторую жизнь.
Метки: longfishki жестяные банки из жестяных банок новая жизнь старых вещей переделки поделки своими руками старые вещи
Читать дальше
Во время эксплуатации машины постоянно меняются расходники.
Во время эксплуатации машины постоянно меняются расходники. Мы предлагаем их не выбрасывать, а использовать с умом. Из старых и ржавых автомобильных деталей могут получиться настоящие шедевры!
Метки: автозапчасти детали авто из старых вещей новая жизнь старых вещей очумелый ручки своими руками
Читать дальше
Несмотря на то, что сегодня многие перешли на ноутбуки, у большей части населения дома все-таки остались системные блоки от старых компьютеров. У кого-то они, конечно, прекрасно функционируют, справляясь с основными функциями, зато некоторые не знают, куда деть эту груду деталей. Мы решили эту проблему и нашли крутые способы, как можно использовать старый системный блок!
Несмотря на то, что сегодня многие перешли на ноутбуки, у большей части населения дома все-таки остались системные блоки от старых компьютеров.
Метки: компьютеры новая жизнь старых вещей процессоры своими руками системный блок
Читать дальше
Если вы уже давно перешли на сторону современной техники, а бабушка все никак не разрешает выкинуть старый советский утюг, который служил ей верой и правдой, то вот решение. Не обязательно избавляться от рабочей техники, которую уже нельзя использовать по назначению.
Если вы уже давно перешли на сторону современной техники, а бабушка все никак не разрешает выкинуть старый советский утюг, который служил ей верой и правдой, то вот решение.
Метки: идеи интересно мастера на все руки новая жизнь старых вещей очумелый ручки старые вещи утюги фото
Читать дальше
Удивительно, но место терки не только на кухне. Это настоящая находка для тех, кто не любит тратить деньги на то, что легко можно сделать своими руками.
Удивительно, но место терки не только на кухне. Это настоящая находка для тех, кто не любит тратить деньги на то, что легко можно сделать своими руками.
Метки: до и после из терки интересно новая жизнь старых вещей своими руками фото
Читать дальше
У каждого из нас есть тот самый удобный, идеальный ремень, который сочетается с любой одеждой. Как назло, он протирается на месте застежки, а отремонтировать его не всегда удается. Отправлять хороший кусок кожи в мусор не поднимается рука, но и не нужно себя насиловать, есть другие варианты! Фишки их нашли.
У каждого из нас есть тот самый удобный, идеальный ремень, который сочетается с любой одеждой. Как назло, он протирается на месте застежки, а отремонтировать его не всегда удается.
Метки: дизайн мастера на все руки новая жизнь старых вещей переработки ремни своими руками сделай сам стили
Читать дальше
Если вы не любитель закатывать на зиму соления, а среди родственников уже закупились стеклянным добром про запас, пустые банки могут стать проблемой. Места они занимают прилично, особенно если нет гаража, куда годами складируется нажитое добро. Фишки решили найти выход: оказывается, банки можно грамотно использовать в быту!
Если вы не любитель закатывать на зиму соления, а среди родственников уже закупились стеклянным добром про запас, пустые банки могут стать проблемой.
Метки: банки интересно новая жизнь старых вещей полезные советы своими руками фото
Читать дальше
Несомненно, стул можно отреставрировать, и продолжить его использование по истинному назначению. Это первое и нормальное желание, которое приходит в голову всем людям. Но если вы уже купили новый комплект мебели, а попрощаться с отслужившим верой и правдой вашей пятой точке куском дерева не позволяет ностальгия или другие причины? Мы поможем сотворить реальное чудо: в подборке собраны крутые идеи по преображению старых стульев.
Несомненно, стул можно отреставрировать, и продолжить его использование по истинному назначению. Это первое и нормальное желание, которое приходит в голову всем людям.
Метки: интересно мастер-класс новая жизнь старых вещей своими руками стул фото
Читать дальше
Стоматологи советуют менять зубную щетку раз в три месяца, потому что за это время на ней скапливается большое количество микробов. И таким образом у нас за всю жизнь в урну отправляются тысячи хороших, но микробных щеток! Жалко, но как же быть? Мы подготовили крутые способы использования, которые подарят новую жизнь старым вещам.
Стоматологи советуют менять зубную щетку раз в три месяца, потому что за это время на ней скапливается большое количество микробов.
Метки: интересно новая жизнь старых вещей полезно полезные советы своими руками факты
Читать дальше
Новая жизнь старой советской мебели руками талантливых реставраторов. И такую красоту может сделать каждый! Порой когда нет денег на новую мебель, приходится включать фантазию.
Новая жизнь старой советской мебели руками талантливых реставраторов. И такую красоту может сделать каждый! Порой когда нет денег на новую мебель, приходится включать фантазию.
Метки: были-стали красиво новая жизнь старых вещей реставраторы советская мебель
Читать дальше
Польская художница-перформансистка Агата Олексяк, известная под псевдонимом Олек-Вязальщица, подарила старому дому в финском городе Керава новую жизнь. С помощью группы украинских и сирийских беженок она покрыла здание, недавно отметившее свой столетний юбилей, розовыми вязаными покрывалами, — и теперь в этом кукольном домике не зазорно поселиться самой привередливой Барби!
Польская художница-перформансистка Агата Олексяк, известная под псевдонимом Олек-Вязальщица, подарила старому дому в финском городе Керава новую жизнь.
Метки: вязаный дом искусство новая жизнь старых вещей перформанс
Читать дальше
6 проектов по переделке шкафа своими руками, которые вы можете (и должны) сделать в эти выходные
Ламмерс полюбил этот проект, потому что он прекрасно сочетал в себе функциональность и веселье, особенно из-за смелых обоев. Кэти Хант, установщик обоев и эксперт, работавшая с Property Brothers, советует: «Сделай сам» следует использовать флизелиновые обои, которые представляют собой новую технологию, их легче устанавливать, они не расширяются и не сжимаются. Вы просто наносите пасту на стену и кладете обои прямо сверху».
Создайте место для детских игрушек и игр
Этот уютный уголок в шкафу, сделанный своими руками дизайнером Эмилией Вишневски, избавит вас от беспорядка игрушек.
Фото: Валери Уилкокс
Когда дизайнер из Торонто Эмилия Вишневски, креативный директор Studio 1Nine1, увидела тесную кладовку этого клиента, она поняла, что им нужно творчески подойти к его функции. Решение? Индивидуальный уголок для хранения игрушек и книг, предлагающий детям веселое место для игр. Подушку можно легко сделать своими руками, измерив пространство, купив поролоновую вставку и отправив мерки в магазин тканей, чтобы убедиться, что вы приобрели правильный метраж (Вишневски рекомендует приобрести прочную и моющуюся ткань и обратиться к персоналу за помощью в выборе). , если необходимо). Использование забавных обоев или краски может оживить пространство, сохраняя при этом гибкость комнаты. «Мы хотели создать пространство для ребенка дошкольного возраста, но нам также нужно было подумать, как пространство может меняться вместе с ребенком», — говорит она. «Если однажды дочь нашего клиента решит хранить свою обувь в шкафу в подростковом возрасте и закроет двери, газета не будет кричать о детской печати».
Трансформируемое пространство для образа жизни WFH
Эбигейл Кулп превратила шкаф в уютный офисный уголок.
Фото: Abigail Kulp
Обратно в обычную гардеробную
Фото: Эбигейл Кулп
Иногда самоделка может показаться слишком преображающей, потому что она может навсегда изменить комнату, но у Эбигейл Кулп, дизайнера интерьеров и создателя контента из Аллентауна, штат Пенсильвания, есть идеальное решение: полностью трансформируемая комната, которая легко трансформируется. из обычного шкафа в офис и обратно в кратчайшие сроки. Стеллажи Kulp от пола до потолка из березовой фанеры и система кронштейнов позволяют ей хранить как рабочие материалы, так и одежду в зависимости от ее потребностей. Потолочные стержни служат домом как для растений, так и для одежды. «Мне нужно было что-то, что могло бы работать как офис в этот период жизни, но при необходимости могло бы легко трансформироваться обратно в шкаф», — говорит Кулп. Хотите сделать пространство еще более цельным? Кулп рекомендует красить направляющие в тот же цвет, что и стена, «чтобы отвлечь ваше внимание от направляющих и обратить внимание на деревянные стеллажи и предметы, которые у вас есть в пространстве».
Добавьте больше места для одежды
Никогда бы не подумал, что раньше в этом шкафу была только одна проволочная полка.
Фото: Микаэла Хиллман
Стеллажи подходят для более аккуратного хранения свитеров.
Фото: Микаэла Хиллман
Мы все были там: одежда накапливается, а в шкафу не хватает места, чтобы организовать и выставить свой гардероб. Микаэла Хиллман, менеджер по маркетинговым исследованиям из Вашингтона, округ Колумбия, столкнулась с той же проблемой, поэтому в один из выходных она построила этот комбинированный шкаф с полками и стержнями из традиционного подвесного шкафа в своей арендованной квартире. Ее самодельный взлом шкафа? Измерьте самые длинные части вешащей одежды и установите специальные стержни, чтобы они соответствовали длине. Для Хиллман это означало, что ее платья не должны касаться плетеного шкафа, который она хотела задвинуть в шкаф, чтобы получить больше места для складывания. Результат: шкаф с удвоенным пространством. «Мы не люди, подходящие для всех, — говорит Хиллман. «Наша одежда имеет разную форму. Наши шкафы должны соответствовать этому».
Креативное решение для дополнительной одежды в аренду
Шкаф, изготовленный по индивидуальному заказу Кайленом Чен-Тростером, который служит полкой для произведений искусства и растений.
Фото: Kylen Chen-Troester
Стресс в детстве: как родители могут помочь (для родителей)
Все дети и подростки время от времени испытывают стресс. Стресс — это нормальная реакция на изменения и вызовы. И жизнь полна таких — даже в детстве.
Мы склонны думать о стрессе как о чем-то плохом, вызванном плохими событиями. Но предстоящие хорошие события (например, выпускные, праздники или новые занятия) также могут вызвать стресс.
Дети и подростки испытывают стресс, когда им нужно к чему-то подготовиться, адаптироваться или защититься. Они испытывают стресс, когда на карту поставлено что-то важное для них. Изменения часто вызывают стресс, даже если это изменения к лучшему.
У стресса есть цель. Это сигнал к готовности.
Когда стресс может быть полезен?
В небольших количествах и при наличии у детей правильной поддержки стресс может оказать положительное влияние. Это может помочь детям принять вызов. Это может помочь им двигаться к цели, сосредоточить свои усилия и уложиться в сроки. Этот вид положительного стресса позволяет детям развивать внутренние силы и навыки, известные как устойчивость.
Когда стресс может быть опасен?
Слишком сильный, серьезный, продолжительный или внезапный стресс или невзгоды могут лишить ребенка возможности справиться с ситуацией. Стресс может быть вредным, если у детей нет перерыва от стресса или когда им не хватает поддержки или необходимых навыков преодоления стресса. Со временем слишком сильный стресс может повлиять на психическое и физическое здоровье детей.
Как родитель, вы не можете уберечь своих детей от стресса. Но вы можете помочь детям и подросткам справиться с ситуацией. Вы можете:
- Помогите им использовать позитивный стресс для достижения целей, адаптации к изменениям, решения проблем и обретения уверенности.
- Дайте им дополнительную поддержку и стабильность, когда они переживают стрессовых жизненных ситуаций .
- Защитите их от вредного воздействия чрезмерного стресса, такого как хронический стресс и травматический стресс .
Что такое положительный стресс?
Положительный стресс — это кратковременный стресс, который испытывают дети и подростки, когда сталкиваются с проблемой. Это может побудить их подготовиться и сосредоточиться. Это может мотивировать их идти к цели, добиваться цели или пробовать что-то новое. Они могут испытывать положительный стресс перед контрольной, большой игрой или сольным концертом. Когда они сталкиваются с проблемой, стресс проходит.
Положительный стресс дает детям возможность расти и учиться.
Вот пример: ежедневная необходимость вовремя приходить в школу побуждает детей обуваться, собирать вещи и идти на автобус. Но если дети не знают, как использовать этот позитивный стресс, или еще не обладают необходимыми навыками преодоления стресса, это может означать лихорадочную гонку к автобусу, которая расстраивает и родителей, и детей.
Что могут сделать родители: Когда дело доходит до утренней подготовки к школе (или любого другого момента нормального стресса), возникает соблазн вмешаться и подготовить все для вашего ребенка. Но это не поможет детям научиться использовать позитивный стресс. Вместо этого научите детей готовиться, не делая это за них. Это требует больше времени и терпения, но оно того стоит.
Этот тип положительного стресса может подтолкнуть детей к адаптации и приобретению необходимых им навыков выживания. Это может подготовить их к решению более серьезных жизненных проблем и возможностей.
Что такое жизненный стресс?
Трудные жизненные события
Многие дети и подростки сталкиваются с трудными жизненными событиями или невзгодами. Некоторые заболевают или нуждаются в госпитализации. У некоторых родители развелись. Некоторые сталкиваются со смертью близкого человека, переезжают в новый район или открывают новую школу. Любое из этих жизненных событий может вызвать стресс.
Когда дети сталкиваются с трудными жизненными ситуациями, они могут испытывать стресс в течение нескольких дней или недель, пока они приспосабливаются.
Что могут сделать родители: Родители могут обеспечить дополнительную поддержку и стабильность. Слушайте и разговаривайте с ребенком. Помогите им почувствовать себя в безопасности и любимыми. Если возможно, сообщите им, чего ожидать. Поговорите о том, что произойдет, что они могут сделать, чтобы справиться с ситуацией, и как вы можете помочь. Подарите комфорт и проявите заботу. Установите простые рутины, чтобы помочь им чувствовать себя умиротворенными.
События хорошей жизни
Даже жизненные события, которые мы считаем хорошими, могут вызвать стресс. Большой день рождения, первый день учебного года, выпускной, каникулы или путешествие могут вызвать у детей и подростков чувство стресса.
Что могут сделать родители: Родители могут помочь детям и подросткам подготовиться к тому, что их ждет впереди. Обсудите с ними ситуацию, сосредоточив внимание на положительных моментах. Дайте детям право голоса в планах, когда это возможно. Слушайте, что они думают и что чувствуют. Если они испытывают стресс, дайте им понять, что все в порядке и они справятся. Вы будете рядом с ними по мере необходимости.
Что такое хронический стресс?
Когда тяжелые жизненные события приводят к стрессу, который длится более нескольких недель, это называется хроническим стрессом. Хронический стресс тяжел для детей, когда у них нет перерыва или когда у них нет необходимой поддержки или навыков преодоления стресса.
Длительное серьезное заболевание может привести к хроническому стрессу. То же можно сказать и о потере родителя или близкого члена семьи или о длительных невзгодах. Со временем такой стресс может повлиять на психическое и физическое здоровье детей и подростков. Но есть вещи, которые могут предотвратить пагубные последствия хронического стресса.
Что могут сделать родители:
- Помогите детям почувствовать себя в безопасности, любимыми и заботливыми. Это лучший способ снять стресс. Чувствовать близость к вам и знать, что вы любите и принимаете их, важнее, чем когда-либо. Обеспечьте распорядок дня, например, отход ко сну в одно и то же время, совместный прием пищи или присутствие после школы. Распорядок задает ритм и дает детям понять, что есть вещи, на которые они могут рассчитывать.
- Обучение навыкам выживания . Дети чувствуют себя лучше, когда знают, что могут сделать что-то для себя, чтобы компенсировать стресс. Дети всех возрастов могут учиться и практиковать спокойное дыхание и медитацию. Есть много других навыков, которым нужно учиться.
- Помогите им отдохнуть от стресса. Найдите время, чтобы играть, рисовать или рисовать, проводить время на природе, читать книгу, играть на музыкальном инструменте, общаться с друзьями и семьей. Эти мероприятия больше, чем просто развлечение. Они помогают детям и подросткам испытывать положительные эмоции, компенсирующие стресс.
Что такое травматический стресс?
Это стресс, связанный с серьезными, интенсивными или внезапными травмами. Травмы, такие как серьезные несчастные случаи или травмы, жестокое обращение или насилие, могут вызвать этот тип стресса.
Родители могут вмешаться, чтобы защитить детей, когда они знают, что с ними плохо обращаются или издеваются. Но не всегда возможно защитить детей от всех видов травм. Если дети и подростки переживают травматический стресс, родители могут помочь им получить уход, необходимый для выздоровления.
Что могут сделать родители:
- Предоставьте детям и подросткам дополнительную поддержку и заботу. Будьте рядом, чтобы слушать и говорить. Пусть дети знают, что они в безопасности. Подтвердите и примите их чувства. Дайте им понять, что со временем они почувствуют себя лучше.
- Обратитесь к детскому врачу или терапевту. Некоторым нужна терапия, чтобы исцелиться от травматического стресса. Родители могут принять участие в терапии и узнать, как лучше всего помочь своему ребенку.
- Проводите время вместе с пользой. Поощряйте детей и подростков заниматься тем, что им нравится. Это могут быть вещи, которые вы можете делать вместе, или вещи, которые ваш подросток делает самостоятельно, например, наслаждаясь музыкой, природой или искусством.