Видео как установить арку своими руками видео из: Как установить арку в дверной проем своими руками

Содержание

Сделать арку из гипсокартона своими руками, видео, фото, инструкция

В этой публикации рассмотрим, как своими руками сделать арку из гипсокартона у себя дома. Ведь монтаж подобной конструкции несложен и по силам каждому.

Сейчас многие собственники жилья вместо установки дверей между помещениями предпочитают монтировать дугообразные перекрытия. Особенно, если помещения малогабаритные, а дверь занимает лишнее пространство и ею редко пользуются. Часто арки устанавливают между коридором и кухней или между кухней, и столовой, в общем, между проходными помещениями.

Также высокие декоративные сооружения визуально увеличивают площадь помещения. Арка мгновенно меняет общий вид помещения в лучшую сторону.

Что необходимо учесть?

Перед тем, как сделать арку из гипсокартона своими руками — определите, позволяет ли высота дверного проема смонтировать такую конструкцию. Толщина профиля, скругленные углы сооружения могут значительно уменьшить дверной проем и получится «вход в кроличью норку».

Поэтому может появиться необходимость в работах по увеличению высоты проема. Однако это касается только стен, которые не являются несущими. Работы по демонтажу даже части несущей стены необходимо согласовывать в соответствующих организациях.

Монтаж арки

Вы провели необходимые работы по демонтажу дверей и ваш дверной проем готов для монтажа гипсокартонной конструкции. Далее, нужно определиться с радиусом будущей арки.

1. Для этого возьмите кусок какого-либо гибкого материала, например, полоску пластиковой вагонки, она очень хорошо гнется. Сгинайте вставленный в проем кусок вагонки до тех пор, пока не удовлетворитесь результатом очертаний будущей арки. Отмечаем на проеме, на какой высоте будет начинаться изгиб. Также отмечаем самую верхнюю точку арки.

2. Далее, делаем обрешетку из металлических профилей. Имеем в виду, что после монтажа гипсокартона, боковые части перекрытия не должны выступать и должны быть вровень со стеной. Учитывая толщину стены, монтируем CD или UD-профили. Если толщина позволяет, монтируем один CD-профиль. Если нет, то устанавливаем по 2 UD профиля на каждый откос.

Нарезаем профили нужного размера по ширине и высоте арки и устанавливаем в проем с помощью дюбелей и перфоратора или дрели. Учитывайте толщину листов гипсокартона, не монтируйте профиль заподлицо со стеной, оставьте расстояние для боковых частей.

3. Далее, нужно изготовить боковые части сооружения. Для этого вырезаем 2 куска гипсокартона в виде прямоугольников, размеры сторон которых равны размерам высоты и ширины будущей конструкции. Рисуем с помощью того же куска согнутого пластика карандашом на поверхности этих прямоугольников очертание арки. Вырезать арку лучше с помощью электролобзика, так срез будет точнее, чем ножом.

4. Далее, берем 2 куска профиля UD и делаем надрезы с боковых сторон с шагом не менее 5 см. Гнем профили по линии арки, вырезанной из прямоугольников. Далее скрепляем эти профили с боковыми профилями на саморезы с помощью шуруповерта. Для жесткости конструкции крепим согнутые по радиусу профили прямыми профилями к верхнему жесткому профилю дверного проема на саморезы.

5. Далее, крепим боковые гипсокартонные части на установленную обрешетку с помощью саморезов.

6. Измеряем расстояние между боковыми частями дугообразного перекрытия. Вырезаем полосу гипсокартона шириной этого размера. Полосу материала надрезаем ножом с шагом 2-5 см. Надрезаем таким образом, чтобы наружная часть осталась целой. Далее крепим на саморезы к конструкции, чтобы она плотно прилегала к согнутым профилям.

7. Если вы хотите откосы дверного проема тоже смонтировать гипсоматериалом, обрешетку делайте сразу и на откосы тоже.

Можно, в принципе, обойтись без монтажа профилей на откосы. Если поверхность откосов более-менее ровная, то полоски гипсового материала можно приклеить на специальную клеящую смесь. При этом необходимо пользоваться строительным уровнем, чтобы не завалить вертикаль откоса дверного проема. При шпаклевке арки на откосы устанавливаются металлические перфоуглы.

Все, дугообразная конструкция готова. Теперь ее необходимо зашпаклевать и покрасить.

Декорирование созданной конструкции

1. Расшиваем стыковые швы гипсокартона и поверхности стены малярным ножом. Далее тщательно грунтуем всю арку. Грунтовка будет сохнуть около 2-3 часов.

2. Затем приготовьте специальную смесь для расшивки гипсокартонных швов. Заполняем швы смесью, сверху проклеиваем армирующую малярную сетку, еще раз проходим швы и все закрученные саморезы этой смесью.

3. После высыхания швов, примерно на следующий день, можно зашпаклевывать поверхность арки. Сначала нужно установить пластмассовые мягкие арочные уголки. Установить уголки можно на шпаклевочную смесь, дополнительно закрепив саморезами. Не нужно вкручивать саморезы слишком плотно, главное, чтобы положение уголка на перекрытие было фиксированным. После «примерзания» уголка саморезы вытащите.

4. Далее готовим шпаклевочную смесь, используем финишную. Шпаклюем боковые и нижнюю части, накладываем не меньше 2-х слоев. Далее шкурим, грунтуем и красим нижнюю часть арки.

Видео: как сделать арку из гипсокартона своими руками.

Вот после всех этих действий, вы сможете всем сказать: я у себя дома своими руками сделал красивую арку из гипсокартона и будете показывать своё творение всем желающим. Удачи!

Интересные публикации: межкомнатные перегородки из гипсокартона и монтаж потолка из гипсокартона — что надо знать.

Арка сирио установка видео

Токарно-винторезный станок DMTG CDS

Подробнее

Токарно-винторезный станок SunMaster ERL

Подробнее

Токарно-винторезные станки

Визитная карточка Харт Компани

Time Lapse — Установка Арки.

Наши работы. Арки из дерева.

Слайд фильм наших работ арок из дерева. Посмотрите какие типы межкомнатных арок существуют, это поможет Вам в выборе, какую арку сделать у себя.

Наши работы. Готовые Арки из МДФ.

Слайд фильм наших работ готовых арок из МДФ. Посмотрите какие типы межкомнатных арок существуют, это поможет Вам в выборе, какую арку сделать у себя.

Александрийская Классическая.

Классическая арка из Дуба, стилизованная под Александрийские двери, повторяются: наличники, нижние декоры, профиль карниза.

Необычная Арка в доме.

Необычная арочная конструкция из дерева. Как Аркой из дерева можно скрыть недостатки и декорировать проем.

Наши работы. Декоративные экраны.

Слайд фильм наших работ. Какие бывают декоративные экраны, как они смотрятся в интерьере квартиры, дома, офиса.

Угловой Декоративный Экран.

Корпус экрана изготовлен из МДФ, наполнение декоративная сетка из массива Бука. Тонировка белая Эмаль.

Арка Классическая Индивидуальная.

Эксклюзивная арочная конструкция из дерева. Наличники ГранДекор, декоративный подиум.

Александрийский Портал.

Портал из массива Бука, стилизован под «Александрийские двери».

Круглая арка с витражными стеклами.

Эксклюзивная арочная конструкция из дерева с витражными стеклами.

Как самому установить арку из МДФ.

Подробный видео урок, как самому установить арку из МДФ.

Как сделать арочный проем. часть 1

Подробный видеоурок рассказывающий, как сделать арочный проем, для дальнейшей установки в этот проем межкомнатной арки.

Как сделать арочный проем. часть 2

Продолжение видеоурока рассказывающего, как сделать арочный проем, для дальнейшей установки в этот проем межкомнатной арки.

Как сделать арочный проем. часть 3

Как установить межкомнатную арку

Новый подробный видеоурок как установить арку самостоятельно,с советами профессионалов, раскрывающие свои тонкости.

Как установить межкомнатную арку. часть 1

Подробный видеоурок, как самому собрать и установить межкомнатную арку из дерева в готовый арочный проем.

Как установить межкомнатную арку. часть 2

Продолжение видеоурока, как самому собрать и установить межкомнатную арку из дерева в готовый арочный проем.

Как установить фрамугу над дверью.

Подробное описание, как самому собрать и установить фрамугу над дверью.

Как установить арку в нишу.

Подробное описание, как самому собрать и установить межкомнатную арку из дерева в нишу.

Как установить арку из МДФ «Классическая» или «Аванта».

Подробный видеоурок от производителя «ПетроАрка», как самому собрать и установить декоративную арку из МДФ. По такому же принципу собирается арка «Эврика». «Классическая», Модерн», «Модерн Плюс».

Как установить арку из МДФ «Нордика» или «Альбион».

Подробный видеоурок от производителя «ПетроАрка», как самому собрать и установить декоративную арку из МДФ. По такому же принципу собирается арка «Альбион».

Классическая арка, стена 110см.

Межкомнатные арки из дерева делаются на заказ и могут быть любых размеров, наглядный пример это видео.

Устанавливаем Витраж с колоннами.

Межкомнатные арки из дерева делаются на заказ и могут быть любой формы, наглядный пример это видео.

Как установить арку Портал из дерева.

Подробный видеоурок, как самому собрать и установить арочную конструкцию Портал.

Арка с куполообразным сводом.

Межкомнатные арки из дерева делаются на заказ и могут быть любой формы, наглядный пример это видео.

Собираем декоративный экран.

Подробный видеоурок, как самому собрать декоративный экран на радиатор отопления

Декоративный экран — Фасад.

Рамка экрана изготовлена из МДФ, внутреннее наполнение декоративная сетка из массива Бука. Тонировка — белая Эмаль.

Арка еще в древности считалась неотъемлемым элементом интерьера — она придает элегантный вид, создает иллюзию большого пространства и является отличным украшением любой комнаты. Межкомнатная арка отлично заменит собой дверь, ведь цены на них гораздо ниже, также стоит отметить, что и установить арку в проем гораздо проще, чем межкомнатные двери. Все это обеспечивает высокую популярность межкомнатным аркам, люди все чаще останавливают свой выбор именно на них.

Благодаря удобной конструкции установить арку самостоятельно не составит никаких проблем. Приобретая межкомнатные арки, вы экономите, как на дорогостоящих дверях, так и на установке, которая зачастую может стоить даже больше самой модели двери. Как установить дверную арку Вы подробнее узнаете из располагающихся ниже разделов, где подробно изложена арка установка.

Необходимые инструменты

Для установки арки Вам нужны будут обычные инструменты, которые есть практически в каждом доме. Никакого специализированного оборудования для этого не потребуется. Вам понадобятся:

Струбцины;
Ножовка по дереву;
Саморезы и дюпели;
Шуруповерт;
Молоток;
Малярный скотч;
Уровень и рулетка;
Канцелярский нож.

Как Вы видите, скорее всего, все необходимое для установки инструменты у Вас есть.

Подготовка к установке

Для начала Вам необходимо замерить размеры дверного проема, а также определить кривизну пола с помощью уровня. В идеале — пол должен быть полностью ровным, а арка идеально подходить для Вашего дверного проема. Это поможет избежать неприятных неожиданностей во время монтажа. После того, как Вы произвели все необходимые замеры, Вам необходимо привести к нужным размерам приобретенную арку. Для этого достаточно будет просто отпилить лишнюю длину у расширителя.

Сборка

Многие не знают, как установить арку. Все довольно просто. Нанесите на стену разметку под арку. После подготовительных мероприятий Вам необходимо просверлить в приобретенной модели дополнительные дырки для саморезов, которыми арка будет закреплена к стене. Затем соберите арку с помощью шкантов и клея. Арка готова к установке.

Как установить арку в дверной проем

Последовательно, с двух сторон, закрепите арку на дверном проеме. Однако Вы должны внимательно следить, чтобы арочные элементы находились друг напротив друга. Не допускайте перекоса конструкции. Закрепите арку к стене на саморезы или дюбеля. После того, как сама арка установлена, Вам необходимо перейти к установке наличников, межстоевых пластин и самих стоек. В первую очередь в уже установленную арку вставляется межстоевая пластина. Аккуратно, снизу вверх заведите ее, если пластина не идет, то лучше опустите ее вниз и попробуйте вставить еще раз. Не пытайтесь производить установку с силой. После установки отпилите лишнюю длину. Теперь нужно установить стойки, для этого применяются соединительные элементы. Сами стойки крепятся к арке. Сначала установите стойку с одной стороны, заведите в нее межстоевую пластину, а затем закройте ее второй стойкой, с другой стороны. Стойки и межстоевые элементы перед установкой необходимо отпилить до нужного размера. Следующим этапом закрепите стойки саморезами к стене и закройте места крепления специальными накладками.

Арка готова.

Советы по установке

Есть несколько советов, которых желательно придерживаться при установке межкомнатной арки, они облегчат процесс и помогут минимизировать ошибки самостоятельной установки.

1. Если Вы отпиливаете ненужную длину, то место распила желательно заклеивать малярным скотчем. На нем лучше видна линия распила, а также он хорошо избавляет от лишней стружки.

2. После того, как Вы просверлите дырки под саморезы, стоит углубить их с помощью зенгера. Это необходимо, чтобы в дальнейшем скрыть шляпки саморезов декоративными накладками.

3. Перед сборкой удостоверьтесь, что заказ полностью укомплектован.

Если у Вас остались вопросы, как установить арку, видео, размещенное ниже, поможет вам сделать это максимально просто. Наглядное руководство обеспечит качественную установку и поможет произвести работы максимально правильно.

Если у Вас возникнут проблемы с установкой межкомнотной арки, наши специалисты могут Вам помочь в этом вопросе.

В этой статье каждый найдет для себя что-то полезное. Кроме технологии шпаклевки потолка, рассматривается много смежных вопросов, касающихся подбора инструментов и материалов. Идеи для строительства, никогда не помешают. Здесь вы найдете несколько вариантов инструкций.

Сборка дома из СИП панелей, если ее будет осуществлять команда строителей, возможна за 5 часов. Посмотрите ускоренное видео, как это происходит

как собрать готовую межкомнатную арку на саморезах

сборка и установка арки скрытым способом на подвесах

Ошибки по установке арки. Наглядно.

Установка арки из МДФ «Аванта Классика»

Еще один видеоролик об установке арки. Даются полезные советы по ходу работы.

50 обучающих мозголомок, которые понравятся вашим ученикам!

Рубрика: Классное руководство,Здоровые учащиеся,Спонсорство

Быстрые и простые задания, которые помогут детям зарядиться энергией, переориентироваться и дать толчок мозгу.

Принесено вам Сэнфордом

Предоставлено вам Sanford fit

Ищете идеи движений для ваших детей? Сэнфорд fit содержит сотни бесплатных ресурсов, таких как мозговые перерывы, уроки и видео, которые помогают детям делать здоровый выбор в классе и за его пределами. Посмотреть их все >>

Независимо от того, учатся ли дети дома или в классе, важно предусмотреть в расписании время для мозговых перерывов. Может быть, им нужен перерыв в движении, чтобы избавиться от шевелений? Или тихий момент, чтобы просто оставаться на месте? Исследования показывают, что частые перерывы в работе мозга для восстановления уровня энергии у детей улучшают их способность концентрироваться, запоминать больше и оставаться на задаче. Вот 50 наших любимых обучающих упражнений для мозга, которые обязательно повысят продуктивность и дадут вашим детям столь необходимый отдых. Почти каждое из них можно выполнять индивидуально и безопасно, соблюдая дистанцию не менее 6 футов (6 футов) между учениками!

1. Используйте

fit Boost для 3-х минутного перерыва

Существует так много отличных образовательных программ для мозга. Вот почему мы любим этот удивительный бесплатный ресурс от Sanford fit. Нажмите «Поехали!» и вы получите три забавных движения, предназначенных для того, чтобы ваши дети разогрелись, подвигались и остыли — идеально подходит для физической подготовки и умственной активности. Кроме того, есть простые в печати карточки с десятками насыщенных действием мозговых перерывов, которые нужно иметь под рукой.

2. Практика дыхания «фокусный шар»

Проведите с детьми следующее упражнение: встаньте или сядьте, ноги и ступни вместе. Соедините ладони перед грудью. Держите кончики пальцев соприкасающимися, когда вы разводите ладони в стороны, образуя из пальцев шар. Сожмите кончики пальцев вместе, пока не почувствуете, как активируются мышцы кистей и предплечий. Посмотрите, почувствуете ли вы, что ваше ядро тоже напрягается. Теперь закройте глаза и на вдохе надуйте мяч, а на выдохе расплющите мяч, соединив ладони. (Затем повторяйте эти инструкции в течение 60 секунд).

3. Попробуйте старую игру Ear-Nose Switcheroo

Это быстрое и простое испытание для перезагрузки мозга. Попросите детей коснуться левого уха правой рукой и одновременно коснуться носа левой рукой. Затем пусть они поменяют руки и коснутся правого уха левой рукой, а носа правой рукой. Переключитесь туда и обратно несколько раз. Затем попросите их закрыть глаза, сделать глубокий вдох и выдохнуть.

4. Сделайте перерыв на занятия йогой

Вдохновите детей двигаться, растягиваться и практиковать осознанность с помощью fit Flow Yoga. Это занятие упрощает включение перерывов в йоге с помощью 22 распечатываемых карточек, на каждой из которых есть изображения и описания 4 поз йоги. И не волнуйтесь — это не займет много времени. Последовательность на каждой карточке рассчитана всего на 3-5 минут. Посмотрите это в действии здесь.

5. Просто прыгай!

Иногда детям просто нужно выплеснуть свою энергию. Предложите им представить, что они прыгают на мини-батуте (это позволит им двигаться в вертикальной плоскости, а не по всей комнате), и дайте им пару минут, чтобы расслабиться!

6. Возьмите пример со стадиона

Вот пример для группы детей — начните волну! Начиная с одного конца комнаты, дети встают и выбрасывают руки над головой, опуская их обратно, когда возвращаются на свои места. Каждый ряд следует, пока вы не достигнете другого конца комнаты. Усильте его, поощряя своих детей постукивать ногами или руками по ногам, чтобы они были в постоянном движении. Это занятие отлично работает и в Zoom!

7. Растянуть

Источник: Mom Junction

Не рекомендуется проводить слишком много времени в одном положении. Позвольте детям сделать перерыв и вернуть гибкость их позвоночнику. Пусть они встанут, расставив ноги на ширине плеч. Положите левую руку на бедро и поднимите правую руку над головой. Наклонитесь влево и вытяните руку как можно дальше влево. Повторите с правой стороны. Затем встаньте прямо и медленно скатывайтесь по одному позвонку за раз, пока их руки не коснутся пола (или, по крайней мере, их голеней). Пусть они сделают глубокий вдох, а затем медленно перекатятся обратно. Повторяйте по мере необходимости.

8. Перемешайте кастрюлю

Предложите детям представить, что они стоят перед огромным котлом. Внутри котла находится липкий горшочек с карамелью. Возьмите большую мешалку и погрузите ее на дно кастрюли. Медленно начните помешивать по часовой стрелке. Попросите их использовать все свое тело, чтобы получить полный диапазон движений в запястьях и плечах. Попросите их включить бедра в действие. Через минуту или две измените направление.

9. Сделать дождь

Создай ливень! Сидя или стоя за партой или столом, попросите детей постучать 1 пальцем по столу, затем 2, затем 3, затем 4, а затем всей рукой, пока вы все не почувствуете, что находитесь в центре потопа. Двигайтесь в обратном направлении от 5 до 1 по мере того, как буря утихает.

10. Сосредоточьтесь на звуке

Пусть дети сидят тихо с закрытыми глазами. Позвоните в колокольчик или гонг. Попросите их внимательно прислушаться к перезвону, чувствуя вибрацию в своем теле, когда звук резонирует, а затем медленно затухает. Скажите им, чтобы они дышали медленно и глубоко, сосредоточившись на звуке.

11. Практикуйте внимательность

Эти бесплатные распечатанные карточки — отличная вещь, которую стоит держать на столе. Каждая карточка дает детям подсказку попробовать, что позволит им переориентироваться и перезарядиться. Идеально подходит для моментов, когда вам нужно снизить энергию в комнате.

12. Расслабьтесь, выполнив это перекрестное упражнение

Попросите детей встать прямо и скрестить одну ногу перед другой, прижав стопы друг к другу с внешней стороны. Теперь попросите их скрестить руки друг над другом в запястьях. Сцепите их руки и прижмите руки к груди. Сделайте несколько вдохов, распрямитесь и перекреститесь в обратном направлении еще на несколько вдохов.

13. Или зарядите энергией эти

Сначала попросите детей коснуться левым локтем правого колена, а затем правым локтем коснуться левого колена. Перемещайтесь вперед и назад, сначала медленно, постепенно наращивая скорость, пока они не перейдут в энергичный темп. Затем сделайте несколько ветряных мельниц, встав прямо, расставив ноги на ширине плеч и вытянув руки. Согнитесь в талии и коснитесь правой рукой пальцев левой ноги, затем левой руки пальцами правой ноги. Переключайтесь туда и обратно.

14. Сделайте планы уроков мобильными

Источник: @sanfordfitkids

Включите движение в занятия в классе, чтобы обучение было свежим.

15. Сложите крестики и нолики

Попросите детей выполнить следующее упражнение: сядьте на стул, поставьте ступни на землю и сведите их вместе, согните тело на коленях, складываясь в крошечную букву О. Затем широко расставьте руки и ноги, образуя букву X с телом. Потяните назад, приняв форму буквы O, а затем вытяните ее в форме буквы X. Повторите три раза.

16. Зарядитесь энергией в 5, 4, 3, 2, 1

Заставьте сердце биться быстрее с помощью быстрой последовательности упражнений. Назовите 5 действий, которые ваши ученики должны выполнить как можно быстрее. Например, 5 подпрыгиваний, 4 отжимания, 3 приседания, 2 прыжка с приседаниями и 1 поза дерева.

17. Практикуйтесь в другом языке

Фото предоставлено/Алфавит ASL

Научите своих детей алфавиту на языке жестов. Используйте мозговые перерывы, чтобы практиковаться, напевая азбуку, подписывая письма. Затем попрактикуйтесь в словарных словах, произнося их вслух, подписывая письма.

18. Совершите круиз на воображаемом скейтборде

Попросите детей выстроиться в линию рядом со стеной и положить одну руку на стену. Скажите им поставить ногу, ближайшую к стене, и махнуть другой ногой, как будто отталкиваясь от земли на скейтборде. Начните медленно, с крошечных махов, переходя к силовым толчкам. Повторите с другой стороны.

19. Узнайте, как это делается

Помните классическое видео «Улицы Сезам» о том, как делают мелки? Мы с трепетом наблюдали, как мелки сходят с конвейера, заворачиваются в бумагу, а затем укладываются в знакомые картонные коробки. Дети сегодня так же очарованы тем, как вещи сделаны! Вот наши любимые видео о том, как создаются различные предметы – от фейерверков до LEGO.

20. Вырваться из горячих рук

Это хороший перерыв, когда вы чувствуете усталость в воздухе. Попросите детей энергично потереть руки, пока они не согреются. Скажите им закрыть глаза и положить руки на глаза. Попросите их дышать глубоко, пока они очищают свой разум и перефокусируются.

21. Отдохните, чтобы потанцевать

Музыка — отличный способ поднять настроение в комнате и поднять уровень энергии. Включите веселую песню и устройте 30-секундную танцевальную вечеринку в стиле фристайл. Вот несколько музыкальных плейлистов для детей.

22. Или поднимитесь на следующий уровень

Научите своих детей движениям популярных танцев, таких как Cha-Cha Slide, Macarena или Kidz Bop Shuffle.

23. Попробуйте гимнастику для лица

Попросите детей потренироваться в течение 30 секунд. Скажите им, чтобы они двигали бровями вверх и вниз так быстро, как только могут. Затем попробуйте поднять одну бровь за раз.

24. Откройте грудь

Источник: @sanfordfitkids Откройте грудь Brain Break

Мы проводим большую часть дня, сгорбившись вперед. Попросите детей сделать перерыв, чтобы открыть грудь и глубоко вдохнуть.

25. Сделайте перерыв на рисование

По словам исследователя Мэри Хелен Иммордино-Янг, отдых необходим для здоровья мозга. Детям нужно время, чтобы их растущий мозг интегрировал и обрабатывал огромное количество информации, которую они получают каждый день. Другими словами, на самом деле полезно дать нашим детям время, чтобы они могли блуждать. Попробуйте следующее: установите таймер на 3–5 минут и позвольте детям тихо рисовать карандашом и бумагой или маркером на доске для сухого стирания, пока на заднем фоне играет мягкая успокаивающая музыка.

26. Ничего не делайте в течение двух минут

Никогда не недооценивайте силу неподвижности. Когда энергия немного прибавится, и всему классу пора сделать паузу, пусть они бросят все и приклеят глаза к экрану, пока вы показываете этот обратный отсчет. Мягкое убаюкивание волн и вид солнца, сверкающего на воде, мгновенно перезагрузят их нервную систему.

27. Похлопайте в ладоши, чтобы немного похлопать и ответить

Подбодрить вас небольшим звонком и ответным аплодисментом. Это просто сделать и часто используется в классе, чтобы привлечь внимание учащихся. Просто выхлопайте рисунок, который ваши дети будут повторять вам. Меняйте шаблон несколько раз, пока все не сосредоточатся и не займутся делом. В качестве альтернативы попробуйте голосовой вызов и ответ. Спойте несколько риффов, и пусть дети вторят вам мелодию.

28. Сделайте перерыв на комедию

Комедия — отличный выход, когда атмосфера немного напряженная. Покажите забавный видеоклип или попросите детей рассказать анекдот или отгадать несколько глупых загадок.

29. Раскрась себя нежно

Даже взрослые подхватили увлечение раскрашиванием как отличный способ успокоиться и отвлечься. Включите приятную мягкую фоновую музыку, установите таймер и раздайте несколько бесплатных раскрасок с позитивным разговором с самим собой.

30. Сделать спиннер для мозга

Как сделать спиннер для мозга
Как это днем ломать мозги?!
Опубликовано Sanford Fit Kids в пятницу, 4 января 2019 г.

Один из способов убедиться, что образовательные перерывы в работе мозга эффективны, — изменить деятельность. Посмотрите это пошаговое видео от Sanford fit , в котором показано, как сделать собственную игру типа «Колесо фортуны», которая поможет вам разнообразить мозговые перерывы!

31.

Запишите это

Не недооценивайте силу ведения дневника или творческого письма. Дайте своим детям 5- или 10-минутный перерыв, чтобы они открыли страницу своей тетради и написали обо всем, что им хочется. Им не нужно делиться этим с классом или делать с ним что-то еще; просто используйте время тишины, чтобы сосредоточиться на том, что они любят и о чем хотят написать.

32. Наберитесь опыта с помощью сборщиков вишни

Это простое задание заставит сердца ваших учеников биться быстрее и даст импульс их мозгу. Пусть они подпрыгнут от земли, а затем опустятся на пол в позицию для отжиманий. Оттуда попросите их подпрыгнуть ногами в положение лягушки, а затем подняться в положение стоя.

33. Хлопайте в ладоши

Когда вы говорите «хлопайте в ладоши», дети энергично хлопают в ладоши. Когда вы говорите «хлопайте в ладоши», они останавливаются так быстро, как только могут, и замирают. Или следуйте вместе с этим забавным видео.

34. Пропустить

Когда энергия угасает, а детям нужно разогнать кровь, включи бодрую песенку и вытяни воображаемые скакалки. Попросите детей прыгать или прыгать через скакалку на месте, пока песня не закончится.

35. Расправить крылья (замедленная съемка)

Проведите с детьми это крылатое движение: сядьте на пол, скрестив ноги. Вытяните руки вниз по бокам ладонями внутрь к телу. Медленно поднимите обе руки, вращая кистями вперед. Когда ваши руки достигнут уровня плеч, ваши ладони должны быть направлены вперед. Продолжайте поднимать руки, медленно вращая ладони так, чтобы к моменту, когда руки окажутся над головой, ладони были обращены друг к другу. Медленно опустите руки, повторяя вращение (ладони обращены друг к другу, ладони обращены вперед, ладони обращены в стороны), пока они снова не окажутся по бокам. Поднимая и опуская руки, вытягивайте их как можно дольше, как будто царапая стены комнаты и потолок. Медленно повторите три раза, глубоко дыша.

36. Проверьте свой ответ

Источник: @sanfordfitkids Правда или Ложь Brain Break

Это увлекательное занятие является активным созданием сообщества. У детей учащается сердцебиение, когда они играют в викторины.

37. Сделай как блендер

Скажите детям, что пора делать фруктовые коктейли. Попросите их представить, что они находятся в блендере, а они клубника (или черника, или бананы, и т. д.). Резко вылейте апельсиновый сок или йогурт в воздух перед собой. Скажите детям, когда вы щелкаете выключателем, что они должны шевелиться и покачиваться (отдельно, а не вместе), пока они не смешаются по отдельности. Начните с медленной скорости, двигаясь до средней скорости, быстрой скорости и, наконец, турбо скорости. А потом наоборот! Начните с турбо скорости и вернитесь к медленной скорости.

38. Отметьте праздник безмолвным весельем

Это занятие идеально подходит для завершения занятия или длительного рабочего времени, особенно для детей, которые учатся удаленно. Пусть дети встают и молча приветствуют и жестикулируют в знак празднования. Насколько они могут оживляться?!

39. Тренируйте все тело

Это видео с упражнениями для детей отлично тренирует тело и мозг! Дети могут выполнить ряд тренировочных движений, которые заставят их кровь биться быстрее.

40. Поиграйте в попкорн

Все ученики будут сидеть на своих стульях, и в любой момент один из учеников может вскочить и сказать: «Поп!» Как только они это сделают, этот ученик останется стоять. Если одновременно появляются два ученика, все занимают свои места, и игра начинается сначала. Как быстро весь класс сможет выскочить без необходимости начинать все сначала?

41. Создайте сенсорную дорожку

Эти плакаты с цветовой маркировкой проведут ваших детей через различные наборы заданий, которые помогут им двигаться, заряжаться и создавать настроение! Получите бесплатный набор постеров от Sanford подходит здесь.

42.

Ударься о стену

Оттолкнувшись от твердого предмета, вы избавитесь от лишней энергии. Попросите детей встать лицом к стене, вытянув руки перед собой ладонями на поверхность стены. Оттолкните стену изо всех сил на счет десять. Расслабьтесь на пять секунд, затем снова надавите. Другие действия, которые они могут выполнять у стены, включают растяжку икр и отжимания от стены.

43. Попробуйте позу кошки/коровы

Пусть дети встанут на четвереньки, а затем дайте им следующие инструкции, чтобы выполнить позу кошки/коровы в йоге: Положите плечи на запястья и бедра на колени. Выгните спину к небу и втяните копчик. Пусть ваша голова упадет между ваших рук. Оттуда опустите живот к земле и поднимите грудь и подбородок. Осторожно чередуйте две позы, глубоко дыша.

44. Возьмите свои любимые GIF-файлы

Сделайте слайд-шоу из ваших любимых GIF-файлов и предложите детям разыграть их. Забавные животные — хорошее место для начала!

45. Найдите предмет

Для этого детям даже не нужно вставать со своих мест, но они могут! Пусть один учащийся начнет с того, что найдет предмет и скажет: «Я вижу что-то, начинающееся с буквы [заполните пропуск]». Тот, кто первым правильно угадает предмет, выбирает следующий предмет. Это может быть забавно играть и в Zoom! Вы можете попросить детей добавить дополнительные подсказки, чтобы помочь.

46. 3, 2, 1 старт!

Попросите детей встать, а затем присесть на корточки, положив руки на землю перед собой. Все вместе, сосчитайте 3, 2, 1. Когда вы дойдете до нуля, они должны подняться вверх, как ракета, прыгая так высоко, как только могут, позволяя всей своей энергии вырваться из своего центра.

47. Поплавок с медузой

Когда вам действительно нужно снизить уровень энергии в комнате, выключите свет, установите таймер и включите это потрясающее видео. Дети окажутся под сверкающим синим морем посреди стаи медуз. Они будут очарованы медленными, плавными движениями и убаюканны успокаивающей музыкой.

48. Быстро, подмигнуть

Фото предоставлено/Getty Images

Это быстрое и легкое упражнение по перефокусировке. Скажите детям, чтобы они щелкнули пальцами левой руки и подмигнули правым глазом. Переключитесь на щелканье пальцами правой руки, подмигивая левым глазом. Это упражнение особенно эффективно для младших школьников, которым оба занятия могут показаться сложными.

49. Разминка равновесия

Отличный способ поднять детей со стульев — потренироваться в равновесии. Пусть они прыгают на одной ноге. Затем увеличьте ставку, заставив их встать на одну ногу и согнуть другое колено перед собой.

50. Отжимания на столе

Дети могут использовать свой стол, стул, край дивана — что угодно. Попросите их положить руки на стол и сфокусировать взгляд в центре, медленно опускаясь и поднимаясь вверх.

Какие образовательные мозголомки ты любишь? У Sanford fit есть некоторые из наших любимых идей, которые вы можете использовать в своем классе или дома.

Почему ваши музыкальные и видеофайлы не воспроизводятся в Linux и как это исправить

Автор Bertel King

Опубликовано 19 апреля 2016 г.

Делиться Твитнуть Делиться Делиться Делиться Электронная почта

Вы перешли на Linux, но ваш видео- или аудиофайл не воспроизводится! Просто ваша версия Linux не поставлялась с необходимыми кодеками, поэтому давайте узнаем, как их установить.

Вы перешли на Linux и теперь готовы слушать музыку и смотреть видео. Но — о нет — файл не воспроизводится!

Это момент, который удивляет многих новых пользователей Linux. Ваши компьютеры с Windows и Mac OS X воспроизводили медиафайлы без дополнительной настройки. Как и ваши телефоны и планшеты. Почему же тогда не Linux?

Просто в вашем дистрибутиве не было нужных кодеков. Это не было оплошностью. Существуют юридические и этические причины, по которым в некоторых проектах кодеки не устанавливаются заранее. Я постараюсь сделать это просто, а затем мы углубимся в то, что вы можете с этим сделать.

Что такое кодеки?

Кодек сообщает вашему компьютеру, как декодировать или кодировать поток данных. Это актуально всякий раз, когда вы хотите смотреть видео, будь то локально или в Интернете. Мы могли бы целый день перечислять различные видеокодеки и то, как они работают. К счастью, это то, что мы уже рассмотрели.

Кодеки

также необходимы при воспроизведении аудио. Наиболее распространенным музыкальным форматом является MP3 (вы можете вспомнить, как портативные медиаплееры часто называли MP3-плеерами, несмотря на их способность воспроизводить другие форматы). Альтернативы включают AAC, WAV и Ogg. Аудио не так сложно, как видео, но что-то все же должно сказать вашему любимому музыкальному приложению, как воспроизводить эти файлы.

Без необходимых кодеков вы не сможете ни воспроизводить определенные форматы, ни создавать их.

Это означает, что хотя вы можете легко записать аудиофайл для подкаста с помощью Linux, вы не сможете сохранить его в некоторых наиболее популярных форматах, пока не приобретете подходящее программное обеспечение. Вероятно, вы также не сможете слушать или смотреть загрузки ваших любимых каналов.

Звучит как необходимая функциональность, особенно сегодня. Итак, почему не все дистрибутивы Linux поставляются с кодеками?

Мультимедиа и закон

Многие распространенные мультимедийные форматы запатентованы. Обычно это не влияет на пользователей напрямую, поскольку они могут транслировать все, что захотят, на своих устройствах. Но владельцы патентов берут деньги с компаний, которые производят эти продукты.

Microsoft, Apple, Google и OEM-производители компьютеров платят лицензионные отчисления за продажу компьютеров, воспроизводящих обремененные мультимедийные форматы. Это может быть дорого, поэтому Microsoft прекратила предлагать воспроизведение DVD на Windows 8 еще в 2012 году. Компания считала, что платить роялти за каждый компьютер с Windows 8 не имеет смысла. Во многих из них, если не в большинстве, не было бы дисководов.

Дистрибьюторы Linux не продают продукт. Они раздают программное обеспечение бесплатно и не платят лицензию за каждую загрузку. Эти проекты могут распространять только бесплатные, неограниченные форматы. Примеры из них включают Ogg, Matroska и WebM.

Установка проприетарных кодеков несложна, но может быть незаконна в вашей стране. Linux имеет глобальный охват, поэтому некоторые дистрибутивы упрощают установку кодеков с ограниченным доступом для всех. Недостатком такого подхода является то, что человек может пойти вразрез с законом, даже не подозревая об этом. Пользователь Ubuntu в США технически не должен иметь доступа к бесплатным версиям этих кодеков, но в дистрибутиве это не проясняется. Тем не менее, маловероятно, что эта двусмысленность доставит вам серьезные неприятности.

Как установить кодеки

Некоторые дистрибутивы поставляются с предустановленными кодеками. У большинства крупных нет. Способ установки кодеков зависит от того, какой из них вы используете. Хотя в большинстве случаев у вас есть возможность купить пакет кодеков.

Вот что вы можете ожидать от нескольких наиболее распространенных дистрибутивов.

Убунту

Ubuntu не предоставляет готовые кодеки, но позволяет пользователям загружать кодек MP3 с Fluendo во время установки. Это кодек, который Fluendo сделал доступным для всех, чтобы установить его бесплатно на законных основаниях, поскольку патентообладатели не взимают плату с конечных пользователей.

Другие доступны через Ubuntu Software Center в качестве ограниченных дополнений.

Федора

Fedora не предоставляет доступ ни к каким проприетарным кодекам, ни к предустановленным, ни к репозиториям. Отчасти это происходит из-за принципиального стремления делиться только бесплатными программами. Это также связано с тем, что проект спонсируется американской компанией Red Hat, на которую распространяется законодательство США.

Вы можете получить несвободные кодеки, добавив неофициальный репозиторий RPM Fusion.

OpenSUSE

Как и другие, новая установка openSUSE оставит вам только бесплатные кодеки. Проект составил обширный список форматов, считающихся ограниченными.

OpenSUSE рекомендует вам покупать кодеки, но сообщество предлагает альтернативный подход, который не стоит денег.

Arch Linux

Поскольку Arch Linux является самостоятельным дистрибутивом, он не поставляется с кодеками. Это приходит ни с чем. Но проект включает в свои репозитории ограниченные форматы. Вы можете получить кодеки при установке библиотек, необходимых для их воспроизведения.

Как полностью избежать проблемы

Если вы не хотите устанавливать кодеки, вы можете установить дистрибутив, который включает их из коробки. Linux Mint предназначен для новых пользователей, которые используют проприетарные кодеки из коробки. Adobe Flash, MP3 и даже возможность воспроизведения DVD-дисков входят в комплект поставки (еще что-то, что вам рекомендуется купить). Те, кто хочет использовать Linux Mint, но не хочет рисковать юридическими проблемами, могут загрузить версию без кодеков.

Технически, вы не совсем в безопасности. Как и в случае с Windows и Mac OS X, иногда вы можете столкнуться с форматом мультимедиа, который ваша машина еще не понимает. Список уже существующих кодеков на удивление огромен.

Хотя есть вероятность, что если вы бросите VLC на видео, вы, вероятно, заставите его работать. MPlayer — еще один медиаплеер, который может воспроизводить практически все.

Легко слушайте и продолжайте смотреть

Linux может не сразу сделать кодеки доступными, но как только они будут установлены, вы готовы к работе. Многие программы используют одни и те же библиотеки в бэкенде, такие как GStreamer или Xine. Вы должны иметь возможность запускать различные музыкальные и видеоплееры без необходимости их настройки. И в этой области вы найдете много на выбор.

Таким образом, несмотря на первоначальную настройку, вы по-прежнему можете использовать компьютер с Linux для управления своей музыкальной библиотекой, редактирования домашних видео и просмотра любимых фильмов. Не позволяйте этим первоначальным ошибкам ослабить ваши ожидания. Вы можете найти свой опыт лучше, чем тот, который вы оставили (опять же, есть так много бесплатных музыкальных проигрывателей, которые вы можете попробовать).