Стеллаж самодельный: 21 способ сделать стеллаж своими руками

Самодельные стеллажи — Информация о стеллажах в Склад-Сервис

1. Статьи
2. Информация о стеллажах

Реальная экономия или скупой платит дважды?

Склад является неотъемлемой частью практически любого предприятия, занимающегося производством, торгово-закупочной или другой подобной деятельностью. Хранить, а значит, складировать в действующей и активно ведущей хозяйственную деятельность организации всегда найдется, что. Рачительный руководитель, организуя склад, обязательно позаботится о том, чтобы его объем (полезная площадь и высота) использовался максимально эффективно. И при этом он неизбежно придет к мысли о необходимости установки на складе стеллажного оборудования.

Звать «профи» или не звать?

Самое простое и недорогое решение этой проблемы — изготовить стеллажи своими силами или пригласить мастеровых людей, которые на месте, из металлических уголков и листового металла, при помощи отрезной машинки и электросварочного аппарата, изготовят стеллажи по эскизам заказчика.

Второй вариант подороже: приобрести стеллажное оборудование у фирмы, профессионально занимающейся его изготовлением. Попробуем проанализировать конечный результат, который клиент получит при выборе того и другого варианта.

В первом случае нужно отдавать себе отчет в том, что продукт, который изготовлен непрофессионалами, вряд ли можно назвать качественным, функциональным, удобным в эксплуатации, а самое главное — надежным. Даже если заказчик очень тщательно продумал логистику своего склада (размеры, нагрузки и ярусность стеллажей; ширину проходов; тип грузоподъемных средств и их количество и т. д.), изготовить прочные металлоконструкции для стеллажей в кустарных условиях практически невозможно. А ведь последние играют главную роль в создании складского оборудования. (Отдельные стеллажи должны выдерживать нагрузку до 3000 кг на ярус секции, а таких ярусов может быть 2-5 и более.) О надежности в данном случае не может быть и речи, потому что эти конструкции не просчитывались на несущую способность, а их изготовление осуществлялось без контроля опытных технологов и контролеров качества.

Кто ответит, если (не дай, Бог!) стеллаж с материальными ценностями рухнет?!

Если же, решая проблему оборудования склада, нуждающееся в стеллажах предприятие обратится в фирму, специализирующуюся на их производстве, то без проблем получит требуемый результат с гарантированным качеством.
Начнем с того, что клиенту не придется ломать голову над выбором стеллажной системы и ее размещения. Он вызовет специалиста, поставит ему задачу и на следующий день получит коммерческое предложение со схемой склада и расстановки стеллажного оборудования в нем (возможно, даже несколько вариантов). Заказчика сразу же ознакомят со сметой работ по изготовлению, доставке и монтажу. Причем от последних двух услуг (в целях экономии) можно отказаться и выполнить это своими силами. Сборка оборудования достаточно проста, если руководствоваться инструкцией фирмы-изготовителя. Сделав свой выбор, клиент получит стеллажное оборудование через 1-2 недели. «Так быстро?!» — удивится он. Да, потому что все стеллажи собираются из отдельных элементов, изготавливаемых не под заказ, а заблаговременно, и хранящихся на складе производителя.

Профессионалы предлагают стеллажи, изготовленные по классической схеме:
— разработка конструкторской документации;
— разработка технологического оборудования;
— изготовление на профессиональном оборудовании;
— контроль качества на каждом этапе технологического процесса.
А это значит, что качество стеллажного оборудования гарантировано.

Кого выбрать?

Теперь переходим к выбору фирмы-изготовителя (или поставщика). Сейчас на рынке можно найти 4-5 фирм, предлагающих стеллажное оборудование. Часть из них — местные производители, а другая предлагает продукцию зарубежных (немецких, итальянских и других) предприятий.

Очень часто фирмы-заказчики останавливают свой выбор на местных производителях. Почему? Да потому, что склад должен быть «живой». Он может расширяться по площади и высоте, перегруппировываться, переезжать из одного помещения в другое и т. д. А стало быть, должна быть возможность дозаказать элементы стеллажного оборудования (рамы, ригели, траверсы, настилы) чтобы оперативно дооборудовать склад. А проще это сделать, когда производитель оборудования — местный.

Вам на болтах?

Далее следует сделать выбор стеллажной системы, а точнее — принципа крепления элементов стеллажного комплекса (модуля) между собой. В настоящий момент существуют следующие варианты:

— фиксированный зацеп;
— болтовые соединения;
— смешанный (1 + 2).

Что такое фиксированный зацеп? В одном элементе перфорируются отверстия сложной конфигурации, в другом прорезают и выгибают штампом зацеп (крючок). Соединение производится путем заведения зацепа в отверстие и фиксации его в этом положении. Каковы преимущества этого соединения? В первую очередь это простота изготовления (а значит, быстрота и дешевизна) и удобство монтажа — без крепежной фурнитуры. При этом данная схема имеет следующие недостатки: при перфорации отверстий имеются заусенцы, зацепы часто не догибаются, краска наносится чересчур толстым слоем. От этого зацеп зачастую не входит в отверстие без кувалды. Перед монтажом требуется дополнительный отгиб практически каждого крючка.

Чтобы зацеп не вышел из соединения в процессе эксплуатации стеллажного комплекса, его фиксируют специальным фиксатором. Наличие последнего — залог надежности всей конструкции. Но проследить его наличие в процессе длительной эксплуатации стеллажей, когда высота ярусов неоднократно менялась, практически невозможно. Когда в процесс включается «человеческий фактор», процесс становится непредсказуемым. «Установлен фиксатор или не установлен?». Эта мысль будет терзать заказчика постоянно.

Вышеперечисленные риски отсутствуют стеллажной системе с болтовым соединением. Неудобство в ней только одно — наличие крепежной фурнитуры: болтов. Зато оборудованию не страшны никакие динамические нагрузки, неровности полов, «человеческий фактор» и т. п. В качестве примера: максимальная нагрузка на болт диаметром 12 мм при нагрузке яруса стеллажа в 3 т составляет 375 кг, а запас прочности этого болта — 1500 кг (!).

Все вышеназванные варианты крепления модулей используются и в импортных, и в отечественных стеллажах. «Наши» при этом выигрывают в цене, но пока уступают зарубежным аналогам в технологии производства и ассортименте. Зато по привлекательности отечественные стеллажи в последнее время уже сравнялись с «иностранцами».

(По материалам журнала «Торговое Оборудование», Санкт-Петербург)

Стеллаж из дерева в гараж (151 фото) — фото

Ferrum стеллажи

Деревянные стеллажи и полки для гаража

Гаражные стеллажи

Угловой деревянный верстак в гараже

Стеллаж полочный в гараж

Полочки в гараж

Стеллаж в гараж

Стеллаж в гараж своими руками

Угловой стеллаж в гараж из досок

Стеллаж в гараж из дерева

Полки в сарае

Полочка для машинок

Полка в гараж

Деревянные полки в гараже

Полка для хранения колес Сорокин откидная 35.5

Стеллажи из бруса 50 на 50

Стеллажи металлические для гаража

Стеллажи в подвале гаража

Верстак для домашней мастерской

Стеллажи в бойлерной

Полки и стеллажи в гараже

Самодельные стеллажи для гаража из дерева

Деревянный стеллаж в гараж

Удобный стеллаж для гаража

Самодельные стеллажи в гараж

Верстаки и стеллажи для гаража

Стеллаж в мастерскую

Полки и шкафы для гаража

Полка в гараж

Стеллаж для банок

Стеллажи для хранения в гараже идеи

Стеллаж из бруска 50х50

Металлический стеллаж на колесах ТСВ-20

Полки из фанеры в гараж

Стеллажи для сарая на даче

Деревянный стеллаж в гараж

Стеллажи в гараже из старой кухни

Стеллаж из ДСП В гараж

Стеллаж для банок в гараже

Стеллаж из брусков для погреба

Стеллаж деревянный

Деревянные стеллажи и полки для гаража

Деревянный стеллаж в гараж

Полки в Железном гараже

Деревянный стеллаж в мастерскую

Стеллаж самодельный деревянный

Стеллаж из бруса в гараж

Деревянные стеллажи в подвале

Полки гаражные деревянные

Стеллажи в гараж из старых шкафов

Полочки в гараж

Полки в сарае

Стеллаж в гараж из дерева

Стеллаж в мастерскую из металла

Полки в гараже

Удобный стеллаж для гаража

Стеллаж в кладовку

Стеллаж деревянный

Деревянный стеллаж в гараж

Стеллаж из брусков

Стеллажи для вещей в сарае

Гаражные полки

Полки и стеллажи в гараже

Полки в подвале

Стеллажи металлические для гаража

Стеллаж из бруска и фанеры для гаража

Полки в гараже

Деревянные полки в гараже

Стеллаж металлический из уголка

Навесной стеллаж из дерева в гараж

Полки гаражные деревянные

Стеллаж в подвал для банок

Деревянные стеллажи в подвале

Самодельные навесные полки в гараже

Шкаф в гараж

Полки в гараж из дерева

Стеллаж из профильной трубы

Многоуровневые стеллажи для гаража

Угловые деревянные стеллажи в гараже

Стеллаж деревянный своими руками для гаража

Полочки в гараж

Стеллажи в гараже 6на4 своими руками

Стеллаж из бруса 50х100

Полочки в гараж

Стеллаж из мебельного щита

Необычные полки в гараж

Деревянные стеллажи в мастерской

Полки и стеллажи в гараже

Стеллажи для погреба из дерева

Стеллаж из дерева в стиле лофт

Угловой стеллаж в гараж

Полки в гараже

Закрытые полки в гараже

Полки в гараже

Стеллаж в гараж из дерева

Деревянный стеллаж в гараж

Деревянный стеллаж в гараж

Стеллаж в гараж из дерева

Стеллажи из бруса 50 на 50

Деревянный стеллаж в гараж

Верстаки и стеллажи для гаража

Деревянные стеллажи в мастерской

Стеллаж в гараж из подручных материалов

Высокий стеллаж из дерева в гараж

Верстаки и стеллажи для гаража

Деревянный стеллаж в гараж

Стеллаж в бытовке

Стеллаж в гараж из дерева

Стеллаж для мастерской

Гаражные стеллажи

Стеллаж в гараж из дерева

Полки в гараж из ЛДСП

Стеллаж для досок в гараже

Деревянные стеллажи в подвале

Стеллаж в гараж из дерева

Стеллаж для пиломатериалов

Полки в гараже

Каркас для полок в гараже

Полка из дерева в гараж для инструмента

Стеллаж из брусков

Стеллаж в гараж на всю стену

Самодельные стеллажи в комнату

Полки в гараж из дерева

Ikea стеллаж Ивар

Полки в сарае на даче

Деревянные полки в гараже

Полочки в гараж

Деревянные полки

Стеллажи в подвале гаража

Полки в сарае на даче

Полки и стеллажи в гараже

Стеллаж из досок своими руками

Деревянные полки в гараже

Книжные полки из брусков

Базовый комплект Титан — GS — 350/450

Деревянные полки в гараже

Стеллаж для гаража из половых досок

Стеллаж в гараж

Стеллаж и стол в гараж из дерева

Стеллаж из ДСП

Стеллажи в подвале гаража

Стеллаж из деревянных ящиков

Полки из OSB В гараже

Самодельная мебель для мастерской

Стеллаж из профильной трубы

Навесные стеллажи для гаража с верстаком

Угловые полки в гараже

Подвесные деревянные стеллажи в гараже

Отделка гаража внутри стеллажи

Полки для хозблока

Полки в сарае

Руководство по стойке для приседаний своими руками | Garage Gym Reviews

Мы тестируем и анализируем продукты для фитнеса на основе независимой многоточечной методологии. Если вы используете наши ссылки для покупки чего-либо, мы можем получить комиссию. Читайте наши раскрытия.

Стойка для приседаний является центральным элементом почти каждого домашнего тренажерного зала в мире. Однако у некоторых людей нет денег или желания покупать готовый вариант. Здесь на помощь приходит самодельная стойка для приседаний…

Я люблю самодельные проекты.

Мне особенно нравится, когда они хорошо сложены и представляют собой эффективное оборудование для тренировок.

Это руководство создано на основе двух других руководств. Список деталей основан на дизайне Buff Dude (у них также есть УДИВИТЕЛЬНЫЙ канал на YouTube.) Фактическая сборка от пользователя Reddit Holding_my_weiner (отличное имя, верно?) HMW сказал, что я могу опубликовать руководство, если я даю ссылку на его сборку Imgur. , так вот что.

Это одна из самых красивых и функциональных самодельных стоек для приседаний/силовых рам, которые я когда-либо видел. Мало того, что он выглядит как зверь, различные конструкционные материалы и способ его сборки гарантируют, что он будет работать как зверь долгие годы.

Без лишних слов, я представляю вам руководство по изготовлению стоек для приседаний своими руками…

(P.S. Если у вас нет возможности сделать это своими руками, ознакомьтесь с моими рекомендациями по выбору лучших стоек для приседаний, которые вы можете купить.)

Необходимые материалы для стойки для приседаний

• 8 – 8 футов 4×4 дугласова пихта или эквивалентная древесина
• 8 – 3×5 плоских стальных стяжек (Simpson’s Strong-Tie TP 5)
• 14 – 1/2x2x2 3/4 90-градусных стальных стяжек (Simpson’s Strong-Tie A23)
• 1 фунт 2-дюймовых шурупов со звездообразной насадкой
• 1/2 фунта 3-дюймовой звездообразной насадки Шурупы по дереву
• 1–1/8-дюймовое сверло для направляющих отверстий
• 1–1 1/4-дюймовое трехканавочное сверло по дереву

3/4″ Список необходимых труб :

Racking Pins:

• 2 – Chair Flanges
• 2 – 1 1/2 Inch Pipes
• 2 – Pipe Connectors
• 2 – 4 1/2 Inch Pipes
• 2 – Caps

Защитные планки:

• Трубы 2–60 дюймов
• Трубы 2–4 дюйма
• 2 – 90 Degree Elbows
• 2 – Caps

Pull Up Bar:

• 1 – 60 Inch Pipe
• 2 – Caps

Tools Needed

• Power Drill
• Measuring Square
• Торцовочная пила – альтернатива: ручная пила
• Электродрель
• Нож Xacto и щетка для очистки отверстий

Инструкции по сборке

1.

Соберите необходимые материалы.

В любом большом хозяйственном магазине есть все, что вам нужно.

Один из советов — убедиться, что все ваши доски прямые и ровные. Работа с деформированной доской не только сложна, но и может привести к преждевременному выходу из строя вашей стойки.

2. Общая сумма проекта должна составить около 200 долларов.

В общем, общая сумма от Home Depot составила менее 200 долларов. Не так уж и плохо для стойки, которая должна пережить вас, если правильно ее использовать.

Вы также можете увидеть в чеке некоторые из купленных предметов.

3. Разметьте доски на расстоянии 4,5 дюйма от центра к центру. Используйте Квадрат, чтобы убедиться, что все ровно.

Хотя изображение выглядит наклонным, на самом деле линии нанесены правильно.

Это одна из самых важных частей проекта. Неправильная маркировка отверстий может привести к неправильному сверлению отверстий и, таким образом, сделать стойку намного слабее, чем она была бы в противном случае.

4. Просверлите отверстия для корректирующих рычагов и J-образных чашек.

Используя отмеченные линии, просверлите отверстия с помощью ручной дрели или сверлильного станка.

Здесь настоятельно рекомендуется использовать сверлильный станок, так как он расположен не по центру, а наклонные отверстия могут повредить структурную целостность стойки. Нет ничего хуже, чем беспокоиться о том, сможет ли ваша стойка для приседаний выдержать вес, который вы только что подняли.

Хотя вы определенно можете выполнить задачу по сверлению отверстий для корректирующих рычагов и J-образных чашек с помощью ручной дрели, ваши результаты могут выглядеть следующим образом:

Как видите, отверстия не только смещены от центра , но они также наклонены. Это не только затрудняет вставку корректирующих штифтов, но и практически делает ее невозможной.

Кроме того, из-за того, что отверстия расположены не по центру, стойка более подвержена поломке. То, чего мы хотим избежать любой ценой.

Вы также можете просверлить отверстия для турника. Место зависит от вас, я бы просто убедился, что оно не пересекается с отверстиями, просверленными для рук корректировщика.

5. Отшлифуйте и очистите отверстия.

Возьмите шлифовальную машину и убедитесь, что все отверстия чистые, чтобы корректирующие рычаги могли быстро пройти через них.

На этом этапе вы также можете отшлифовать и окрасить стойки, если хотите добиться определенного вида.

6. Вырезать поперечины.

Используя ручную пилу или отрезную пилу, отрежьте 4-футовые поперечины. Всего вам понадобится шесть 4-футовых кусков, один из которых можно использовать опционально, как показано ниже.

Вам также потребуется вырезать детали под углом 45 градусов, используемые для нижних углов.

Они обеспечат большую структурную целостность стойки и предотвратят ее раскачивание при использовании, например, для подтягиваний.

Их размер не обязательно должен быть точным. Тем не менее, я бы предложил сделать их едиными, чтобы придать стойке более профессиональный вид.

7. Соберите стойку!

Используя различные винты, соберите стойку.

Лучший способ сделать это — начинать с одного поста за раз, следя за тем, чтобы все было на одном уровне.

Обязательно используйте стальные стяжки в углах, как показано здесь:

Сборка не требует пояснений.

Для дополнительной устойчивости вы можете разместить дополнительную поперечину у основания стойки, как это сделано здесь:

Эта деталь не нужна, если только вы не приседаете с весом более 400 фунтов. Это также помогает удерживать стойку от раскачивания во время подтягиваний.

8. Любуйтесь своей работой!

На этом рисунке вы можете видеть, как были прикреплены перекладина для подтягиваний, корректирующие рычаги и J-образные чашки.

Этот плохой мальчик настолько разносторонний, насколько это вообще возможно.

Что делать, если я не хочу собирать собственную стойку?

Я скорее куплю стойку для приседаний, чем соберу ее.

Я понимаю любовь к проектам «Сделай сам» — у меня есть целый раздел на сайте, посвященный им.

Но для меня стойка, которая будет удерживать огромное количество веса и которую я буду использовать почти каждый раз, когда буду в спортзале, заслуживает особого внимания.

Вот пара стоек, которые я бы посоветовал:

Rogue Fitness

Rogue R-3 Power Rack

Часть Rogue Infinity R-Series, наша оригинальная R-3 Power Rack оснащена стойками 2×3″ 11 Steel Gauge (высотой 90 3/8″) с 5/8″ отверстия в схеме Westside — 1 дюйм через скамью

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

Это силовая рама, которую я использую в своем тренажерном зале, как показано в пошаговом руководстве «Самый лучший в мире гаражный тренажерный зал», а также в Ultimate Home Gym Guide.

Вы можете прочитать мой полный подробный обзор стойки здесь, но если вам нужна версия tl;dr, то это лучшая стойка за ваши деньги.0003

Rogue Fitness

Стойка для приседаний Rogue SML-2

Стойка для приседаний SML-2 Monster Lite обеспечивает прочность и универсальность, оставаясь при этом компактной и эффективной. Он имеет стальные стойки размером 3×3 фута 11-го калибра, регулируемую перекладину для толстых / худых подтягиваний и отверстия диаметром ⅝ дюйма по схеме Westside. Его часто называют доступным гибридом стоек Rogue S-2 и Monster SM-2 для приседаний. Варианты безграничны, так как вы можете использовать его для приседаний, жима лежа, подтягиваний, чистой тяги, жима с пола и многого другого. Его след составляет всего 49x 48 дюймов, что делает его идеальным для тренировок в гараже или тренажерном зале. Американские производители используют две сверхпрочные стальные стойки квадратного сечения размером 3×3 фута 11, вырезанные лазером, и три стальные опорные трубы размером 2×3 фута 11 калибра, чтобы обеспечить устойчивость стойки. Устройство также поставляется с вырезанными лазером отверстиями диаметром 5/8 дюйма и крепежными болтами класса SAE 5. Подставка для приседаний SML-2 Monster Lite имеет фирменное черное порошковое покрытие Rogue. Его можно назвать стойкой для приседаний, но его также можно использовать как полноценную силовую раму. Он имеет грузоподъемность 1000 фунтов, но занимает всего 49x 48 дюймов, что делает его функциональным и эффективным. Этот продукт сделан в Колумбусе, штат Огайо. Каждая часть процесса контролируется и проверяется работниками-мошенниками. Это означает, что каждый сварной шов и лазерная резка контролируются, чтобы поддерживать целостность и внешний вид стойки. Кроме того, Rogue индивидуально проверяет конечные детали и после окончательного процесса нанесения покрытия. Окончательный пакет также пройдет последнюю комплексную проверку перед отправкой. Rogue гарантирует пожизненную гарантию на SML-2 Monster Lite Squat Stand после использования. Вместе с подставкой для приседаний SML-2 Monster Lite также поставляется все оборудование и основные аксессуары, необходимые для сборки и использования подставки. Это даже включает в себя все ⅝-дюймовые болты и крепежные детали, которые вам нужны, пару J-Cups Monster Lite (с защитными пластиковыми вставками UHMW) и перекладину Fat/Skinny или Single Pull-Up на ваш выбор.

ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

На самом деле это моя первая полка. Этого более чем достаточно практически для всех.

Он может выдерживать огромный вес, а также дает возможность подтягиваться.

Вы можете найти мой полный обзор здесь: Обзор стойки для приседаний Rogue SML-2

Заключительные мысли

Стойка для приседаний своими руками — это забавная сборка.

Однако при сборке есть несколько проблем.

Во-первых, я бы убедился, что вы используете максимально прочные материалы. Эта стойка потенциально может когда-нибудь спасти вам жизнь.

Я бы также посоветовал купить профессиональную стойку, если вы собираетесь приседать или жать более 400 фунтов. Дерево хоть и крепкое, но не такое прочное, как сталь. Вы также можете получить мощную стойку из тонкой стали ненамного дороже, чем деревянную стойку.

if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ») : ?> endif; ?>

Купер Митчелл

Купер окончил Университет штата Миссури по специальности «Финансы». Он нашел свою любовь к фитнесу во время тренировок по хоккею, спорту, в который он играл с различными командами на протяжении всей своей карьеры, включая Университет Линденвуда, Сент-Луис ААА Блюз и Сент-Луис-младший Блюз. В IFP Купер уделяет особое внимание планированию обучения и опыту работы с клиентами. Помимо того, что он является совладельцем Intentional Fitness & Performance, Купер управляет веб-сайтом и связанными с ним каналами Garage Gym Reviews. Когда Купер не ест тако и не смотрит в экран, его можно найти со своей женой Молли, сыном Эзрой и «знаменитым» псом Амосом.

Дополнительная литература

Kabuki Strength Kadillac Гриф Обзор: Cadillac среди универсальных грифелей

Купера Митчелла

Kabuki Strength Kadillac Bar — лучший универсальный гриф, который мы рассматривали. Он отличается высоким вниманием к деталям в важных областях, углом развала, заимствованным у всегда популярного руля Duffalo, а также первоклассной посадкой и отделкой. Если вы хотите лучшего и можете переварить ценник, мы рекомендуем Kadillac. Подробнее

Обзор Marc Pro (2022 г.): инструмент восстановления, который действительно выполняет свою работу?!

от Cooper Mitchell

Marc Pro — это устройство для тренировки мышц, которое стимулирует ваши мышцы, чтобы улучшить их работу и восстановиться после мышечного распада. Через несколько месяцев использования мы обнаружили, что чувствуем себя лучше после использования устройства. Однако мы понимаем, что это может быть эффект плацебо. Подробнее

Обзор массажного пистолета Renpho (2022 г.): доступный массажер, который выполняет свою работу

от Amanda Capritto, CPT, CNC, CES, CF-L1

Массажер Renpho доступен по цене, но работает ли он? Наш обзор массажного пистолета Renpho отвечает на этот и другие вопросы. Читать дальше

Взгляд на домашний спортзал Мэта Фрейзера (Самый физически подготовленный мужчина в мире)

Купер Митчелл

Мэт Фрейзер – самый физически подготовленный мужчина в мире. У него также есть один милый домашний тренажерный зал в подвале дома его родителей. Для размера это EPIC! Подробнее

Включите JavaScript для просмотра комментариев, созданных с помощью Disqus.

Силовая рама для тяжелой атлетики своими руками — AZ DIY Guy

25 мая 2020 г.

Наш сын Джек только начал заниматься тяжелой атлетикой, когда разразилась пандемия COVID. Когда университеты закрылись и отправили своих студентов домой на дистанционные занятия, их объекты тоже закрылись. Он остался без доступа в потрясающий спортзал АГУ.

Он нашел очень хорошее старое видео на YouTube от Buff Dudes , где они построили силовую раму для тяжелой атлетики. Он сделал 3D-модель на основе их мускулистого дизайна и продал мне часть моего гаража / мастерской для тренировок.

И мы просто хотим.. [ хлоп ]  Насос . . вы вверх!

— Ганс и Франц

Самодельная силовая рама / стойка для поднятия тяжестей

Такие же и похожие стойки есть во всем интернете. Мы немного корректируем Buff Dude и добавляем некоторые дополнительные шаги. Это прочная деревянная конструкция, состоящая из свинченных вместе 4×4, пластинчатых соединителей и стальной трубы. Мы заказали некоторые детали онлайн, а остальные забрали в нашем местном большом оранжевом домашнем центре.

Я предоставил полный список необходимых материалов внизу сообщения

Шопинг во время пандемии

Это был веселый командный проект. На сборке к нам присоединилась подруга Джека Влада. Они начали выбирать лучшие детали и маркировать их по длине для стоек.

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас я получу небольшую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Создавайте и используйте этот проект на свой страх и риск; детали отражают только наш собственный опыт.

Грандиозная сортировка

4×4 на самом деле имеют квадрат 3 1/2 дюйма. Их можно разрезать ручной пилой, но это было бы слишком, слишком много для меня. Я не должен ломать тренажерный зал, не так ли?

Моя торцовочная пила быстро с этим справилась. Мы вырезаем 4 вертикальные части по 80 дюймов и 5 горизонталей по 43 дюйма.

Весело резвится 4х4

Это чудовище должно было быть достаточно прочным, но ему потребуются угловые распорки, чтобы все было плотно и ровно. Мы обрезаем скобы под углом 45 градусов, используя 10 дюймов в качестве длинного размера.

Углы резки торцовочной пилы 12”

Рубим все дрова сразу. Вот список вырезок и диаграмма того, как все это сочетается.

Сначала мы возьмем самые большие куски с каждой доски; угловые скобки исходили из небольших обрезанных концов.

Целый ряд отверстий

И в регулируемых предохранительных поручнях, и в кронштейнах грузовых стержней используется ряд отверстий диаметром 1 ¼ дюйма вдоль вертикальных элементов каркаса. Моя аккумуляторная дрель могла бы помочь, но почему бы мне не использовать сверлильный станок, если бы он у меня был, верно? Я переключил свой 5-в-1 Shop-smith из режима настольной пилы в режим сверлильного станка, и мы разметили центральные отметки.

Мы начали на 13 дюймов вниз от вершины и разместили метки на расстоянии 4 ½ дюйма друг от друга вниз по центру, всего 12 отверстий в каждой из вертикалей. Мы использовали стандартное сверло 1 ¼ дюйма.

Это 48 больших старых отверстий, ребята. Сверлильный станок был отличным способом. с жертвенной доской под ней

Актуальная тема.

Жертвенный лом на столе сверлильного станка остановил слишком сильный выброс на стороне выхода отверстий. Мы могли бы немного отшлифовать его, и он будет выглядеть нормально, как только мы удалим осколки.

Но зачем идти на ОК, если его можно хорошо очистить и избежать будущих сколов?

Вариант обновления 1: отверстия для закругления

Я вставил пилотируемую закругляющую фрезу в свой милый фрезер с маленькими деталями.

На управляемом долоте есть колесный подшипник, который перемещается по внутренней стороне отверстия, в то время как вращающееся лезвие грызет красивый закругленный край. Он разъедает этот рваный край, оставленный сверлом.

Джеку было весело.

Маршрутизация 48 раз

Он оставил красивый, гладкий край, который не сломается, когда металлические детали будут вставляться и выдвигаться во время регулировки.

Хорошо округлено

Я включил мелодии и запустил свою случайную орбитальную шлифовальную машину в течение хорошего, долгого времени, чтобы сгладить все доски. Кто знает, может быть, когда-нибудь мы даже покрасим эту штуку. По крайней мере, мы не получили бы осколков. Это заняло некоторое время.

Я бы предпочел работу маршрутизатора.

Медленно. Случайно. Орбитально.

Мы купили каркасные пластины Simpson Strong Tie. Угловые пластины A23 прикрепляют углы, а пластины TP35 усиливают стыки.

Для сборки мы использовали саморезы 2 1/2 дюйма. Мы выровняли все, используя угольник, а затем внесли небольшие коррективы после измерения по диагонали от угла к углу по всей стороне, чтобы убедиться, что оба измерения совпадают.

Саморезы с головкой Torx быстро ввинчиваются с помощью ударного шуруповерта, не раскалывая древесину. Это не работа для шурупов для гипсокартона; мы использовали винты шкафного класса марки Spax для дополнительной прочности.

С красивыми и прямыми углами стяжные пластины будут удерживать все от изгиба.

Мы установили деревянные угловые распорки с помощью 3-дюймовых саморезов, чтобы добавить дополнительную жесткость конструкции, прежде чем устанавливать боковые стороны. Мы предварительно просверлили эти винты и держали нажатым спусковой крючок ударного шуруповерта ровно столько, чтобы головки погрузились под поверхность.

Спинка получила верхнюю и нижнюю перемычки, прикрепленные 9пластины 0 градусов, в то время как передняя часть получила доску только сверху.

Угловые скобы были установлены с обеих сторон каждого угла. Этой штукой собирались злоупотреблять.

*Обновление: мы убрали соединительные пластины спереди, как это сделали Buff Dudes, из эстетических соображений. Глядя на это еще раз, поскольку мы перемещаем эту вещь, мы собираемся вернуться и добавить их спереди и сзади и действительно усилить эту вещь.

В нашем гараже начинает походить на сарай для столбов

Штифты грузовых стержней и предохранительные поручни

Этот зверь состоит не только из дерева, шурупов и пластин, друзья мои. Он также использует обычные трубы с резьбой 3/4 дюйма и фитинги, которые можно найти в сантехническом отделе.

Регулируемые штифты для грузовой штанги изготовлены из всех частей трубы размером ¾”, включая: (1) фланец кресла, (1) трубу 1 ½”, (1) муфту, (1) трубу 4 ½” дюйма и ( 1 ) торцевая крышка. Мы затянули все, кроме крышки, с помощью пары плоскогубцев.

Сделайте две таких сборки.

Штифты проходят через одно из отверстий на вертикальных стойках.

Торцевую заглушку можно затем навинтить вручную, чтобы можно было изменять высоту без инструментов во время тренировки.

Весовая штанга сидит прямо на этих негодяях.

Следующими были регулируемые по высоте поручни безопасности.

Они располагаются под тренировочной зоной с обеих сторон. Они там, просто на тот случай, если вы позволите своему внутреннему мужеству откусить немного больше веса, чем их усталые руки держат в данный момент. Они также могли поймать падающую планку, если произошло спотыкание, поворот или спотыкание.

Направляющие представляли собой 60-дюймовую трубу со стопором пистолетной рукоятки, сделанным из колена 90 градусов, 4-дюймовой трубы и торцевой заглушки.

Два таких же

Вариант обновления 2: сделайте его мобильным!

Чтобы вы не забыли, этот гараж — моя мастерская. Это просто не может быть постоянным тренажерным залом. В выходные, возможно, мне придется убрать его с дороги.

Я заказал комплект роликов, рассчитанный на 660 фунтов. Это должно вместить всю стойку, а также набор веса. Они пришли с шаблоном, чтобы найти идеальное место для размещения.

Марка с пуансоном

Предварительное сверление

Я закрутил шурупы ударным шуруповертом. Кронштейны были установлены до установки колес, поэтому все эти винты можно было достать за роликом.

Ролики выносного типа, предназначены для верстака. Им не нужен механизм блокировки колес, так как они едва опираются на пол и не несут никакого веса.

Тачдаун

Когда рычаг опущен, они поднимаются ровно настолько, чтобы поднять всю стойку и ее содержимое с пола.

Именно этот шаг заставляет нас задуматься о добавлении дополнительных усиливающих пластин. Процесс опускания одного колеса за раз, кажется, немного изгибает раму. Когда он поднят, все остается ровным и плотным.

У нас старт!

Вот почему мы сделали высоту 80 дюймов. Если бы мы строили это для использования в подвале, возможно, оно было бы выше, но я хотел, чтобы оно было просто пищат под открытой дверью гаража.

Действительно, мы могли бы выкатить весь стеллаж наружу.

Теперь мобильная силовая стойка

Мы точно не собираемся заниматься поднятием тяжестей перед домом, как кучка деревенщин, особенно в Фениксе, , где летом мы обычно греемся на 100 градусов под палящим солнцем. Кроме того, я затаскивал грузовик внутрь, чтобы выполнить проект по перекраске автомобиля. Я не мог точно вкатить его туда с массивной силовой стойкой, не так ли?

Зверь

Еще не сделано.

Вариант обновления 3: уменьшить вес

Мы нашли несколько прочных крючков для одежды из нержавеющей стали . Идеально подходят для подвешивания грузов снаружи стойки. Мы предварительно просверлили и прикрепили их с помощью прилагаемых винтов.

Скамья, которую он заказал, затерялась в клубящейся тайне американской системы доставки во время пандемии, но пока она настроена для выполнения приседаний. Я обновлю пост, когда он появится.

Добавление перекладины для подтягиваний

Подтягивания? Подбородок? Я не знаю подходящего слова.

Так как мы хотели, чтобы перекладина высоко проходила через угловое усиление, я вставил свое самое длинное сверло в качестве направляющей. Это было долото размером 1/4 дюйма и длиной около 18 дюймов. Я планировал просверлить с обеих сторон сверлом большего диаметра.

Я добавил к своей дрели боковую рукоятку и вставил сверло на 1 1/4 дюйма.

Я предпочитаю крепко держать сверло двумя руками, особенно когда работаю на стремянке. В противном случае, если этот бит заклинит, это может привести к растяжению запястья или еще хуже, что приведет к еще одному визиту в скорую помощь моего дружелюбного соседа.

ЭТО какие-то опилки!

Моей лопатке не хватило длины, чтобы пройти до конца. Я пошел с другой стороны с помощью сверла по дереву, так как я не мог очень точно запустить лопату на наклонной доске.

Пережевывание.

Мы продели третью 60-дюймовую трубу через отверстия и накрутили на крышки. Без кепок довольно высокий парень, как ваш покорный слуга, мог бы легко наступить на острый, резьбовой край, вынося мусор однажды вечером, и получить еще одну возможность для поездки в неотложную помощь.