Что можно сделать из дисков сиди: 30 блестящих идей, сделанных из старых компакт-дисков

Как восстановить поцарапанный CD/DVD/Blu-ray диск?

ЗагрузитьWindows

Утилита для восстановления дисков CD, DVD, Blu-ray

Trustpilot

Recovery Toolbox for CD Free

Recovery Toolbox for CD Free может восстановить данные с нечитаемых CD/DVD/Blu-ray и других оптических дисков.

Как восстановить CD диск

Как восстановить данные с поцарапанного или поврежденного оптического диска (CD/DVD/Blu-ray). Пошаговая инструкция:

1. Вставить поврежденный оптический диск в привод на ПК
2. Скачать, установить и запустить Recovery Toolbox for CD Free отсюда: https://recoverytoolbox.com/download/RecoveryToolboxForCDInstall.exe
3. Выбрать привод для восстановления данных на первой странице Recovery Toolbox for CD Free
4. Выбрать диск и папку для сохранения восстановленных данных
5. Выбрать файлы / папки, восстанавливаемые с диска

Краткий список возможностей утилиты Recovery Toolbox for CD Free:

• Восстановление поврежденных данных со всех наиболее распространенных на сегодняшний день типов носителей
• Работа с данными, ставшими испорченными как после физического повреждения носителя, так и вследствие программных ошибок
• Предоставление пользователю возможности полного управления процессом восстановления
• Предоставление пользователю максимально подробного отчета о процессе восстановления данных

Но самое главное – все эти блестящие возможности для пользователя совершенно бесплатны! Отныне у вас есть доступный, несложный, но в то же время мощный инструмент восстановления данных, не требующий никаких затрат!

Утилита восстановления данных с поврежденных носителей

Утилита Recovery Toolbox for CD Free разработана для восстановления данных с поврежденных носителей всех наиболее распространенных на сегодняшний день типов: CD, DVD, HD-DVD, Blu-ray и т.

д. Программа позволяет восстанавливать файлы любых типов. Утилита выполняет полное сканирование поврежденных дисков и сохраняет максимально возможное количество информации. В процессе восстановления Recovery Toolbox for CD Free применяет большое число различных алгоритмов, что серьезно повышает количество и качество восстановленных данных.

Пользователь получит полный, удобный для чтения отчет обо всех деталях процесса восстановления.

Программа предоставляет пользователю чрезвычайно удобные возможности полного управления восстановлением: откуда и какие восстанавливать файлы, в какую папку и куда сохранять данные и проч. Также доступен просмотр всей необходимой информации, как об источнике восстанавливаемых данных, так и о месте их сохранения.

Утилита будет незаменима в следующих случаях:

• физическом повреждении носителя (царапины, контакт с жидкостями и т.д.)
• повреждении формата носителя программами записи дисков
• ошибках ОС при чтении и доступе к носителю
• и т. д. и т.п.

Во всех этих неприятных ситуациях программа быстро и качественно выполнит все необходимые действия по восстановлению как можно большего количества данных.

Удобный, интуитивно понятный интерфейс делает процесс работы с программой эффективным и приятным.

По количеству и качеству используемых в программе алгоритмов, простоте и доступности использования, широкой функциональности, утилита Recovery Toolbox for CD Free – одна из лучших в своем классе; и, повторяю, в отличие от большинства своих аналогов – абсолютно бесплатна.

Как вернуть CD диск после повреждения бесплатно

Для возвращения данных с поврежденного CD диска удобно воспользоваться утилитой Recovery Toolbox for CD Free. С большой вероятностью Recovery Toolbox for CD Free может прочитать файлы с поцарапанного и нечитаемого CD диска. Для проверки этой гипотезы достаточно:

• Скачать, установить и запустить Recovery Toolbox for CD Free
• Выбрать носитель с поврежденным CD диском
• Выбрать папку на жестком диске, куда будут копироваться файла с оптического диска
• Запустить восстановление поврежденного CD диска

Как исправить CD диск бесплатно

Если требуется быстро исправить CD или DVD диск, то Recovery Toolbox for CD Free может сделать это за пару кликов. Исправление CD/DVD дисков происходит путем копирования и исправления файлов из поврежденного оптического диска в папку на жестком диске.

Требования:

• Windows 98/Me/2000/XP/Vista/7/8/10/11 или Windows Server 2003/2008/2012/2016 и выше

• Как это работает
• Скриншоты
• Видео

Выберите дисковод с поврежденным оптическим диском (CD/DVD/Blu-ray и т.д.)

Выберите папку, где будут сохранены восстановленные файлы с диска

На третьей странице пользователь может просмотреть и выбрать для сохранения восстановленные файлы

• 1
• 2
• 3

Выбор диска для восстановления файлов

Выбор диска и папки для сохранения файлов

Выбор папок/файлов для сохранения

Журнал восстановления

• 1
• 2
• 3
• 4

Что можно сделать из старых сд дисков

Почти в каждом доме наверняка имеется куча старых CD и DVD-дисков, лежащих где-то. Когда мы, как правило, скачиваем или покупаем фильмы, музыку и ТВ-шоу в интернете в цифровых форматах, потребности хранить и коллекционировать их нет. Итак, что же делать с этими старыми компакт-дисками, которые просто негде хранить? Вы можете сделать их полезными снова, применив немного фантазии и творчества. Вот несколько идей, что можно сделать из старых сд дисков, которые помогут превратить их в нечто прекрасное.

Идеи использования старых компакт-дисков.

Декоративные подставки под стаканы из старых сд дисков

СОДЕРЖАНИЕ

Вы когда-нибудь задумывались, что компакт-диски являются идеальными по размеру для подставок под стаканы или кружки? Предлагаем использовать трафареты или самоклеющуюся пленку, чтобы создать великолепные узоры на компакт-дисках. Таким образом, они могут гармонировать с Вашим интерьером.

Циферблат часов

Одной из самых интересных  идей использования старых дисков станет превращение их в циферблат для аналоговых часов. Если такая идея понравилась, Вы можете попробовать сделать такие часы самостоятельно. Механизм легко найти в магазинах для творчества.

Вышитые цветы

Если у Вас есть какие-либо навыки вязания на спицах, крючком или вышивки, Вы можете поэкспериментировать с использованием компакт-дисков в качестве основы! Диски, обвязанные нитями, выглядят, как яркие цветы на фоне блестящей поверхности. Такая необычная цепочка непременно станет украшением в помещении или на открытом воздухе, даря мягкий свет, отражающий лучи солнца, и разнообразие красок.

Подсвечник

Вот, наверное, один из самых простых проектов, которые Вы можете сделать из старых сд дисков. Просто приклейте свечу соответствующего цвета в центр окружности. Это интересное решение для простого подсвечника. Также можно поступить и со старыми виниловыми дисками.

Мозаика дикой природы

Резка старых компакт-дисков на небольшие части для создания мозаики стало модным, ведь они всегда выглядят потрясающе! Такое творение выглядит прекрасно, когда попадает свет. Почему бы не сделать что-то, чтобы украсить двор? Эти мозаичные картинки на камнях, изображающие животных, станут красивым дополнением к любому саду или дорожкам.

Основа для подставки под горячее

Вот еще один проект подставки. Но теперь диск используется, как основа, на которую Вы можете приклеить небольшие плоские камни, чтобы использовать в качестве подставки для чайников и горячих блюд.

Украшение стены

Старые CD и DVD-диски являются идеальными по размеру и форме, чтобы использовать для создания уникальных украшений для стен. Не слишком большие, не слишком маленькие и совершенно круглые. Достаточно наклеить на поверхность шерстяную ткань и добавить яркие перья.

Прозрачные горшки

Если у Вас есть много старых дисков, наверняка и много пластиковых коробок от них. Этот интересный проект показывает, как сделать своими руками цветочный горшок из таких коробок. Он выглядит отлично даже без дополнительных украшений.

При желании можно добавить немного краски, наклеек, трафаретов или что-нибудь еще, чтобы создать более красочный вид!

Как удержаться от того, чтобы не испортить диски!

2 августа 2022 г. | Без категории

Наносит ли сидение вред пояснице? Вы один из тех людей, которые сидят весь день на работе, и каждый раз, когда вы встаете, у вас возникает сильная боль в пояснице? Или, может быть, вы жалуетесь на то, что ваша поясница весь день ощущает скованность. И хуже после работы. если, то это видео для вас.

Меня зовут доктор Ян Пунтни из семейной хиропрактики Веллингтона. Сегодня я хотел бы обсудить некоторые из потенциальных причин болей в пояснице, которые наиболее заметны при сидении.

Как уберечь диски от разрушения!

В 2010 году в журнале Journal of Manipulative & Physiological Therapeutics было опубликовано исследование, в котором оценивали людей до и после 4-часового периода сидения. Участникам этого исследования делали МРТ четыре раза в течение двух дней.

В первый день группа особей представляла оседлое население. Утром им сделали базовую МРТ, а затем им было приказано сидеть в течение четырех часов подряд. Когда 4-часовое окно сидения истекло, им сделали вторую МРТ, чтобы оценить любые изменения, которые могли произойти с их нижней частью спины после окна сидения.

На второй день та же группа людей провела ту же базовую МРТ утром, но на этот раз они проинструктировали участников сидеть (аналогично первому дню), но на этот раз они требовали, чтобы каждый участник встал и потянулся. каждые 15 минут.

Упражнения на растяжку для участников во второй день состояли из следующего:

• Пять секунд растяжки вперед
• Пять секунд растяжки с наклоном назад
• Пять секунд растяжки с наклоном в каждую сторону
• Пять секунд растяжки при вращении в каждую сторону

После четырехчасового окна комбинации сидения и растяжки группа снова прошла контрольную МРТ, чтобы увидеть, как частые перерывы в сидении влияют на поясничный отдел позвоночника по сравнению с четырьмя часами сидения подряд.

Что они узнали из этого исследования? Как несложно догадаться, после первого дня, состоящего из четырех часов продолжительного сидения, у участников произошли негативные изменения. Чтобы быть точным, были значительные изменения высоты диска как на L4, так и на L5 после.

Другими словами, сам диск стал тоньше всего за четыре часа непрерывной работы. Я не могу сказать вам, как часто мы слышим членов нашего сообщества Веллингтона с симптомами «истончения диска» или «дегенеративного диска». Что ж, это исследование может быть очень важным для вас. Если есть заметные изменения в высоте диска уже после четырех часов непрерывного сидения, представьте, что сделают 8 часов сидения подряд?

Дополнительный вопрос к этому исследованию: «Ну, всегда ли диски остаются такими тонкими? Или они возвращаются к своему нормальному росту?» На мой взгляд, диск, вероятно, не останется постоянно тонким после всего лишь 4 часов простоя. Но когда вы начинаете сидеть по 4-8 часов 5-6 раз в неделю, вы двигаетесь не в правильном направлении, чтобы поддерживать достаточную высоту диска, которая необходима для правильного функционирования сустава и предотвращения травм.

Итак, как потеря высоты диска влияет на поясницу? Вот несколько распространенных жалоб, которые мы наблюдаем у наших пациентов, страдающих этим заболеванием:

• Боль в пояснице
• Травма суставов (особенно фасеточных суставов)
• Жесткость поясницы
• Проблемы с подъемом из положения сидя
• Симптомы, подобные «ишиасу»
• Онемение и покалывание в одной или обеих ногах

 

Так что же они нашли на второй день? Так что помните, в первый день они вообще не двигались из сидячего положения. Но на второй день их заставляли вставать и разминаться каждые 15 минут. Как вы думаете, что они нашли у группы людей, которых заставляли вставать и разминаться каждые 15 минут? Значимого изменения высоты диска не было!

Таким образом, просто вставая на 20 секунд каждые 15 минут, эти люди не изменяли высоту своего диска. Это означало, что у них был меньший шанс развития вышеупомянутых симптомов в нижней части спины!

Исследовательские статьи во многих случаях содержат информацию и открывают глаза, но что мы можем извлечь из этого и применить в нашей жизни? Что ж, если ваша работа требует много сидения, вполне вероятно, что вы сидите дольше четырех часов подряд. Это означает, что ваш позвоночник ведет себя как первая группа пациентов. Если вы не встаете и не двигаетесь время от времени, вы увеличиваете вероятность развития компрессии дисковых суставов нижней части спины. Сжатие дисков в течение всего дня потенциально может привести к более частым болям в пояснице и хроническим проблемам в будущем.

Как человек, работающий на рабочем месте, избегает, казалось бы, неизбежного приступа болей в пояснице? Просто следуйте примеру второй когорты! Установите таймер так, чтобы каждые 15 минут вставать и разминать позвоночник.

Все, что требуется, это 20 секунд каждые 15 минут, всего одна минута и двадцать секунд в течение часа! Если следовать этому правилу, вероятность сжатия диска в течение рабочего дня резко снизится. Просто общее движение (перечисленное выше) поможет сохранить высоту диска на протяжении всего рабочего дня!

Ссылки
Billy GG, Lemieux SK, Chow MX. Изменения морфологии поясничного отдела позвоночника, связанные с длительным сидением, оценивают с помощью магнитно-резонансной томографии. PM R. 2014 Sep; 6 (9): 790-5. doi: 10.1016/j.pmrj.2014.02.014. Epub 2014 2 марта. PMID: 24594305; PMCID: PMC4152382.

Почему балансировочный диск Gaiam необходим для установки моего рабочего стула

Работа на дому

Вибрационный диск Gaiam был быстрым, компактным и дешевым эргономичным приспособлением, которое придало моему рабочему столу (и моей осанке) буквальное ускорение.

«Правда, поначалу диск выглядит немного странно, — пишет Клэр Тиге, ассоциированный продюсер подкаста NBC News и MSNBC «В Америку». дорогая покупка: новый офисный стул. Я пытался собрать удобный домашний офис. Я скучал по своим коллегам, кофе, приготовленному машиной, и — никогда не думал, что скажу это — я скучал по своему столу. Точнее, я скучал по чему-то, на чем я обычно сидел (нет, не по моей эргономичный офисный стул): качающийся диск Gaiam Wobble Disc, на который я полагался, чтобы улучшить свою осанку.0003

Следите за нашим освещением выборов 2020 года

Как и большинство современных людей, я часто привязан к своему компьютеру — в моем случае ноутбуку — на весь рабочий день. Я также провел все свои рабочие годы, борясь с последствиями плохой осанки в условиях сидячей работы за столом. Чтобы бороться с этим, йога и силовые упражнения все чаще становились частью моего распорядка дня. В какой-то момент я даже распечатал набросок здорового позвоночника и прикрепил его к монитору компьютера в качестве напоминания о необходимости сидеть прямо. Примерно в то же время друг порекомендовал странное дополнение к моему креслу.

Балансировочный диск Gaiam представляет собой надувное пластиковое устройство, предназначенное для размещения на сиденье любого стула. Его широкая овальная форма помогает ему плотно прилегать к сиденью. Это похоже на то, как если бы вы сидели на балансировочном мяче в тренажерном зале, но диск имеет плоское основание, что позволяет ему войти в вашу рабочую станцию. Поскольку он качается под вами, когда вы сидите, диск задействует ваши основные мышцы и поддерживает правильную осанку сидя. В свою очередь, он создан для физического облегчения от застойных рабочих поз, которые могут привести к напряжению мышц и другим проблемам со здоровьем.

С относительно доступным риском я ухватился за рекомендацию и потратил чуть более 20 долларов, чтобы добавить ее к моему обычному стулу. Что мне больше всего в нем нравится, так это встроенная тонкая подсказка, которая помогает мне не сутулиться и сидеть прямо. Когда я слишком сильно наклоняюсь влево, упс, я чувствую, что теряю равновесие, и пытаюсь переориентироваться. Скрестив ноги? Невозможно без сутулости. Если я впадаю в общее предчувствие, качающийся диск помогает мне заметить это и внести поправку. Во всяком случае, это одна из главных ценностей диска: он молча сообщает мне, что я нахожусь в плохой ситуации.

Правда, сначала диск выглядит немного странно, как я уже упоминал выше. Это дополнение к верхней части вашего стула в виде подушки с небольшим наклоном сверху, так что это не совсем то, что мы ожидаем от обычных стульев. Но его функция сделала форму того стоящей (и более чем терпимой). Чтобы привыкнуть к тому, чтобы сидеть на нем во время работы или, скорее, покачиваться, потребовалось некоторое время, я бы сказал, несколько недель. Единственный реальный недостаток — это материалы диска: пластик. Он может издавать какие-то дурацкие звуки, если вы правильно двигаетесь на нем. Это может быть незаметно в вашем домашнем офисе, но определенно создало неловкий момент или два, когда я был в открытой офисной среде — хотя я не думаю, что это нарушает условия сделки.

Если в какой-то момент мне это надоест, я могу просто снять его и вернуться к прежней жизни. Но за полтора года использования диска ни разу не захотелось.

Шатающийся диск был небольшим приспособлением для улучшения моей рабочей осанки, а также надежным обходным путем для того, что в противном случае было бы дорогой покупкой: нового офисного стула. Поскольку работа из дома во время Covid-19 для некоторых работников может растянуться на долгое время, правильная эргономичная установка — для стула, клавиатуры или мыши — становится все более важной для общего самочувствия. При правильном уходе ваше рабочее место может дать вам свободу движений и осанку для здорового позвоночника — даже после долгого рабочего дня. В целом, тем не менее, Wobble Disc был доступным и недорогим дополнением к моему рабочему креслу. Если мне в какой-то момент это надоест, я могу просто снять его и возобновить жизнь, как раньше. Но за полтора года использования диска ни разу не захотелось. И есть один дополнительный бонус, чтобы отстать. В то время как многие тренажерные залы и личные тренировки остаются закрытыми, качающийся диск может использоваться как инструмент для тренировок. У Гайама есть несколько специальных упражнений, которые они рекомендуют попробовать, например, положить диск за поясницу и растянуться на стуле.

https://cdn.shopify.com/s/files/1/1728/2157/files/Restore_Balance_Disc.pdf?9881542351361302137

Другие варианты шаткой эргономики

У Gaiam есть нечто большее, чем Balance Disc, чтобы помочь нам, удаленным работникам. Вот некоторые из других предложений бренда.

1. Классический стул для балансировки

Подобно качающемуся диску, этот продукт выглядит как стул, но вместо сиденья в нем используется балансировочный мяч. Он имеет четыре колеса и предлагает некоторую поддержку позвоночника с короткой спинкой. Бренд рекомендует его людям ростом не выше 5 футов 11 дюймов — он выдерживает вес до 300 фунтов и доступен в различных игривых цветах.

2. Кресло Balance Ball без спинки

Наслаждайтесь всеми преимуществами кресла с вращающимся мячом, но без поддержки спины. Идеально подходит для пользователей, которые предпочитают не иметь спинки, или для тех, кто хочет больше свободы передвижения в сидячем положении.

3. Табурет Balance Ball (ограниченная доступность)

Табурет представляет собой качающийся диск на колесах. В отличие от других вариантов шаровых кресел, этот регулируется по высоте, как хвастается бренд, и позволяет поворачиваться на 360 градусов.

4. Комплект балансировочного мяча и основания Gaiam Essentials

Этот вариант от Gaiam предназначен для работников, готовых полностью отказаться от традиционного офисного стула. Этот стабилизирующий мяч популярен в тренажерных залах для упражнений на равновесие.